Відео

Миша????

Гир мен жаттыгу корсетші

Қолдап кетемізғо видео салшы отніш 🙏🙏🙏🙏🙏

Миша брат, видео салшиш тағыда новыи видео, арм тренировка.👍👍

вроде русские а акцент на русском как будто казахи

А сколько таких тренировок делать в недëлю, чтобы и мышщы успевали отдохнуть и прогресс был? (Если делать все упражнения из видео на тренировке) Заранее спасибо.

Почему бицепс делать именно на прямом грифе?

Блөк

Сколько грамм в неделю ставите?

Банковики 😂

Вызиваю тебя на Армфайт ⛔

Ее боритесь жду быстра

Спасибо Данилу Устинову, очень полезный и качественный урок!

Рахмет жігіттер👍

Молодцы пацаны

7:00 Спасибо что показываете все упражнение подробно редао где такое встретишь. Популярные армрестлеры как например Акимбо тупо дурачится на камеру и снимает контент как для детей.

Данил четко выполняет

Чтоб качествено выполнять надо пока вес мальеньки а потом так медлено подниматся

Верховка для тренировиков

МногоКРАННЫЙ ПЯТИГРЯННИК

Красавцы, настоящие чемпионы

Please add English subtitles

Интересный видео ,есть у меня вопрос умный, я только начел заниматься и раз в неделю борюсь с ребятами за столом , как лучше давать 100% силе в зале Иле за столом ?я имею ввиду как тренировки

👍👍👍💪💪💪💪👏👏👏👏🇹🇷 sağlam bilek

Хорошее видео, продолжай в том же духе)) побед и без травм

Всем привет лайк из Рязани🤙💯

Благодарю за советы, удачи вам!

хороши ролик 🦾

спасибо Миша

💪🏿🫶🏻👍🏻

Спасибо ребята. Оч интересно в этих упражнениях какие веса нужно делать? Уровень мс например в категории 80,90,100. Думаю многим интересно это,какие килограммы ?

Мықты сөз жоққ

👏👏💯💯⛊️⛊️⛊️⛊️⛊️⛊️⛊️⛊️⛊️⛊️⛊️⛊️⛊️💯👏👏👏👏

👏👏💯💯

💯💯💯💯💯

Миша видео күтіп отырмын шығаршы қәзір жасаим

Осыган карап жаттыгу жасап журмин коп пайдасы тиип жатыр ,💪💪❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

Мыктысынго❤❤❤

🎉🎉🎉

Миша тағы видео шығаршы пайдасы тиіп жатыр

Молодцы ребята👍

Красавчик👍

мистер Прыщ

Отличные упражнения красавчик

Красавчик спасибо за полезные видео😊

Энергетик пиёш Горилла занимаемса ми тожи пиём ета не плоха ета тожи скажи пожалиста Атветом спосибо

Турникам и брюсам тожи нода заниматса и Аджиманям

Шитангам сидиш тирнирюеш хорошо или стайиш работаеш хорошо ефект какой хороши

Спасибо за упражнениям

Тағы видео қашан шығады ???