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울림두레생협
Приєднався 1 кві 2020
울림두레생활협동조합은 사람들끼리 협력하고 사람과 자연이 협력함으로써 안전하고 건강한 생활문화를 일구어 나가기 위해 설립되었습니다. 울림두레생협은 먹을거리, 교육, 환경 등 여러 분야에서 조합원들의 요구를 수렴하여 조합의 활동목표를 정하고 그 목표를 향해 한걸음 꾸준히 나아감으로써 생명의 문화를 꽃피울 것입니다.
제철구황작물 가~득 달콤 든든 영양만점! 영양찐빵
8월의 레시피는 제철 구황작물 가~득 들어가
영양만점 든든한 영양찐빵입니다!
핫케이크 가루로 반죽해서 더 쉽고 달달~하게 만들었어요.
단호박, 고구마, 감자, 초당옥수수를 넣어서 달큰한 맛과 풍성한 식감이 정말 일품이예요.
한조각으로도 든든한 영양찐빵,
레시피도 정말 쉬우니 당근이나 건과일 등 취향에 맞게 만들어드셔보세요!
woollimcoop.org/
_______________
✅ 재료
핫케이크가루 300g
마스코바도 100g
찐 단호박 1/2개
고구마 1/2개
감자 1개
옥수수 1/2개
달걀 3개
우유 적당량
✅ 만들기
1. 단호박은 전자렌지에 1-2분 정도 익혀서 1cm정도로 깍뚝썰기 한다.
2. 껍질 벗긴 고구마, 감자도 같은 크기로 깍뚝썰기 한다.
3. 찐 옥수수는 칼로 긁어 알갱이를 떼어 둔다. (옥수수 병조림 사용가능)
4. 달걀에 마스코바도를 넣고 섞어준다.
4. 4의 재료에 핫케이크가루, 우유, 깍뚝썰기한 재료를 넣고 섞어준다.
5. 머핀틀 또는 용기에 반죽을 담는다.
6. 김이 오른 찜기에 5의 재료를 넣고 20분 정도 쪄준다.
(젓가락으로 찔러 반죽이 묻어 나오지 않으면 완성)
영양만점 든든한 영양찐빵입니다!
핫케이크 가루로 반죽해서 더 쉽고 달달~하게 만들었어요.
단호박, 고구마, 감자, 초당옥수수를 넣어서 달큰한 맛과 풍성한 식감이 정말 일품이예요.
한조각으로도 든든한 영양찐빵,
레시피도 정말 쉬우니 당근이나 건과일 등 취향에 맞게 만들어드셔보세요!
woollimcoop.org/
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✅ 재료
핫케이크가루 300g
마스코바도 100g
찐 단호박 1/2개
고구마 1/2개
감자 1개
옥수수 1/2개
달걀 3개
우유 적당량
✅ 만들기
1. 단호박은 전자렌지에 1-2분 정도 익혀서 1cm정도로 깍뚝썰기 한다.
2. 껍질 벗긴 고구마, 감자도 같은 크기로 깍뚝썰기 한다.
3. 찐 옥수수는 칼로 긁어 알갱이를 떼어 둔다. (옥수수 병조림 사용가능)
4. 달걀에 마스코바도를 넣고 섞어준다.
4. 4의 재료에 핫케이크가루, 우유, 깍뚝썰기한 재료를 넣고 섞어준다.
5. 머핀틀 또는 용기에 반죽을 담는다.
6. 김이 오른 찜기에 5의 재료를 넣고 20분 정도 쪄준다.
(젓가락으로 찔러 반죽이 묻어 나오지 않으면 완성)
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정리정돈이 필요하신가요? #정리정돈서비스 #울림두레돌봄센터
Переглядів 2,2 тис.Місяць тому
울림두레돌봄센터의 정리정돈서비스를 이용해보세요! 자세한 사항은 아래페이지를 참고해주세요 woollimcare.com/정리정돈/ woollimcare.com 문의 02-3141-6041
탱글 촉촉 달콤 든든, 유기농 단호박 에그타르트 #제철레시피 #홈베이킹 #건강간식
Переглядів 4972 місяці тому
울림두레생협 7월의 레시피는💛단호박 에그타르트💛예요! 💛노오란 색감과 탱글 촉촉 푸딩같은 에그필링의 비주얼이 바라만봐도 기분좋아져요! 💚두레생협의 친환경 단호박과 동물복지 달구네유정란을 사용해서 달콤, 든든하기까지 한 건강디저트랍니다. 간단한 재료에 레시피도 쉬우니, 직접 만들어 드셔보세요! ✅ 반죽재료 단호박 200g, 소금약간 현미유 1큰술아몬드가루80g 밀가루 20g (밀가루로만 100g을 넣어도 괜찮아요!) ✅ 필링재료 계란노른자 5개, 우유 100ml, 올리고당 5큰술, 단호박약간 ✅ 레시피 1️⃣ 손질한 단호박을 전자레인지나 찜기에 쪄주세요. 2️⃣ 찐 단호박, 아몬드 가루, 소금, 현미유를 넣고 섞어주세요. 3️⃣ 반죽을 머핀 틀에 넣고 가운데를 움푹하게 모양을 잡아주세요. 4️⃣ 반죽을 ...
새콤달콤 여름 한접시, 냉우동샐러드
Переглядів 1243 місяці тому
울림두레생협 6월의 레시피는 🥢 💚냉우동샐러드💚입니다! 쫄깃한 우동면발과 아삭한 채소들로 풍부한 식감에, 새콤 달콤 고소한 맛의 드레싱! 여름의 청량함이 입안 가득 들어오는 맛이예요!🥰 이번 주말부터 장마가 시작된다고 하는데, 꿉꿉한 기분 날려줄 냉우동 샐러드 꼭 드셔보세요! 레시피도 정말 쉬워요!😊 ✅ 재료(2인분 기준) : 생우동230g 2개, 파프리카2개, 양상추2통, 피망2개 (냉장고에 있는 어떤 야채라도 좋아요) ✅ 드레싱 재료 (요거 진짜 맛있어요!!👍) 심쿡(간장)3T, 식초3T, 다진마늘2T, 설탕4T, 레몬즙2T, 요리술4T, 올리브유8T, 참기름2T ✅ 레시피 1.우동면은 끓는 물에 익히고 얼음물에 식혀 물기를 빼주세요. 2.파프리카,피망은 채 썰고 양상추는 씻어서 먹기 좋은 크기로 ...
슥슥 섞어 오븐에 굽굽 하면 끝! 구움 팥찰떡
Переглядів 1394 місяці тому
울림두레생협 5월의 레시피는 구움 팥찰떡이에요. 떡도 좋고 빵도 좋다면 이것은 최고의 디저트! 오븐에 구워 파삭한 겉면과 쫄깃촉촉한 속이 빵과 떡의 식감을 모두 충족시켜준답니다. 팥라떼와도 어울리고 작게 잘라서 팥빙수에 올려먹어도 정말 맛있겠죠?! 슥슥 섞어서 오븐에 굽기만하면 끝! 정말 쉽고 맛있고, 게다가 건강까지 챙긴 생협표 구움 팥찰떡, 꼭 드셔보세요. *재료 건식 찹쌀가루 200g 설탕 45g 베이킹파우더 6g 우유 260g (두유나 물도 좋아요) 소금 약간 팥앙금 한스푼씩 견과류 약간 현미유 약간 *만들기 1. 건식 찹쌀가루, 설탕, 베이킹파우더, 소금, 우유를 덩어리지지 않게 잘 섞어준다. 2. 머핀 틀에 반죽을 조금 넣고 팥 앙금을 넣은 후 기호에 따라 견과류를 약간 넣고 반죽으로 뚜껑을...
푸딩처럼 촉촉한 바나나 요거트 빵 | NO밀가루
Переглядів 3165 місяців тому
울림두레생협 4월의 레시피는 민중교역 발랑곤 바나나로 만든 🍌요거트 바나나빵🍌 이예요! �밀가루 없이 만들어 더 촉촉하고 속편한 디저트! 재료와 레시피도 정말 간단하니, 꼭 만들어 드셔보세요! 💛 재료 💛 - 바나나 2개 - 요거트 300g - 달걀 4개 - 올리고당 2T - 바닐라오일 4-5 방울 - 시나몬가루 1/2T 💛 만들기 💛 1. 모든 재료를 믹서기에 넣고 갈아주세요. 2. 오일 바른 틀에 부어 오븐170도 40분 (에프 180도 30분) 구워주세요. 3. 차갑게 식혀 바나나, 견과류, 블루베리 콩포트 등과 곁들여 드세요! 💛 두레생협 민중교역 생활재 발랑곤 바나나는 일반 바나나와는 다른 야생종으로 특유의 단맛과 새콤한 맛이 많아요. ✔필리핀 생산지에서 농약과 화학비료 없이 재배, 수확된 건...
담백, 고소, 쫄~깃! 오트밀또띠아롤🌯
Переглядів 706 місяців тому
울림두레생협 이달의 레시피 3월의 레시피는 🌯오트밀 또띠아롤🌯이예요. 좋아하는 재료들과 함께 간편하면서도 다양한 레시피를 즐길 수 있는 또띠아! 직접 만든 오트밀 또띠아로 더 건강하고 맛있는 브런치와 간식 즐겨보세요! ✅ 오트밀 또띠아 재료 오트밀 160g 물 300g , 계란 1개, 그릭요거트 160g(생략가능) 베이킹파우더 3g 소금 약간 ✅ 오트밀 또띠아 레시피 1. 모든 재료를 믹서기에 넣고 갈아주세요 (시금치나 당근 등 컬러채소들과 함께 갈면 다양한 색으로도 만들 수 있어요!) 2. 예열된 팬에 반죽을 얇게 펴주고 약한 불에서 앞, 뒤로 구워주면 끝! (올리브유를 살짝 둘러주어도 좋아요) 💛직접 구운 오트밀 또띠아로 또띠아롤, 또띠아퀘사디아, 또띠아피자 등 다양하게 활용해보세요!
생 콩가루, 이렇게 드셔보세요 | 시래기콩국
Переглядів 4589 місяців тому
생협의 생 콩가루를 활용하여 콩비지보다 훨씬 더 고소한 콩국을 만들어보았어요. 시래기콩국 레시피 재료 : 물 1L, 시래기 1봉지, 콩가루 90g, 해물알육수 1알, 된장 2T, 간장 1T, 무, 파 1. 무는 채썰고 파는 다져주세요. 2. 삶은시래기 1봉을 헹구어 물기를 뺀 뒤 적당한 크기로 잘라주세요. 3.채썬 무와 삶은 시래기를 콩가루에 버무려주세요. 4. 끓는 물에 된장을 풀고, 해물알육수 1알을 녹여주세요. 5. 팔팔 끓으면 불을 끄고 콩가루로 버무린 무와 시래기를 넣고 5분정도 뜸들여주세요. 6. 추가 간은 간장으로 해주고, 고명으로 다진파를 올려주면 완성!
쫄깃한 수제비, 반죽없이~ 밀가루없이~ 간편하게! | 감자옹심이 현미수제비
Переглядів 14711 місяців тому
선선한 가을바람에 뜨끈한 수제비가 땡기는 날씨에요. 그래서 현미 99%로 밀가루 없이 쫄깃한 식감의 두레생협 현미수제비를 사용해서 반죽없이 간단하게 수제비를 만들었어요. 여기에 감자옹심이도 곁들이면 쫄깃함이 두 배! 두레생협의 해물알육수를 이용하면 훨씬 간편하게 수제비 한그릇 뚝딱 만들 수 있어요. 재료 : 감자옹심이, 현미수제비, 해물알육수, 감자, 버섯, 당근, 대파, 들깨가루, 간장, 액젓, 소금 레시피(2인분) 1. 해물알육수 1개를 물에 넣고 끓여주세요 2. 육수가 끓는동안 야채들을 먹기 좋게 손질해주세요. 3. 현미수제비를 물에 약 4분정도 데친 후 찬물에 헹구어주세요. 4. 육수에 당근, 감자, 감자옹심이, 현미수제비, 버섯, 들깨가루, 대파 순으로 넣어 끓여주세요. 5. 간장 1T, 액젓...
초간단 자취 & 캠핑레시피 | 사골순대국 & 누룽지삼계탕
Переглядів 94Рік тому
아직 여름의 더위가 가시지 않았지만, 캠핑장비 챙겨서 어디론가 훌쩍 떠나고 싶은 화창한 가을날이 시작되었어요! 그래서-! 캠핑가서도, 자취할때도 간편하고 맛있게 먹을 수 있는 가을맞이 뜨끈한 국,탕 레시피를 준비해봤어요! 사골국물을 활용한 사골순대국과, 울금삼계탕과 누룽지를 활용한 누룽지삼계탕입니다. 별도의 재료가 필요없을정도로 간단한 조리임에도, 완성도 있는 한 끼 요리가 나오는 매-직! 거기에 생협의 건강함까지 가~득 담긴 사골순대국과 누룽지삼계탕, 따끈하고 든든한 한 끼 땡길 때, 꼭 한번 드셔보세요!
병원동행 서비스를 알려줄게 #꼬리에꼬리를무는 좋은 돌봄 #울림두레돌봄센터
Переглядів 17 тис.Рік тому
갑자기 부상을 입고 거동이 불편하거나,기력이 떨어진 상태에서 병원 진료가 필요한데 같이 가줄 사람이 없어서 난처한 적 없으셨나요? 부모님이나 본인에게 인지 저하가 왔을 때 또는 병마와 싸우며 정기적으로 병원진찰이 필요한데 가족이 시간을 내기 어려울 때 어떻게 하시나요? 가까운 이웃이 1일 매니저가 되어 병원을 동행하는 서비스가 있습니다. 믿고 의지할 수 있는 든든한 1일 병원동행 서비스,울림두레돌봄센터. -병원동행 서비스 신청 1. 울림두레돌봄센터 홈페이지 woollimcare.com 2. 전화: 02-3141-6041
요양보호사와 부모님과 맞지 않을 때는 어떻게 해야 돼? #꼬리에꼬리를무는 좋은돌봄이야기7
Переглядів 138Рік тому
요양보호사와 부모님과 맞지 않을 때는 어떻게 해야 돼? #꼬리에꼬리를무는 좋은돌봄이야기7
[좋은돌봄] #요양보호사와 관계 맺기편 #싹다말해줄게 #꼬리에꼬리를무는 좋은돌봄이야기 #풀영상
Переглядів 209Рік тому
[좋은돌봄] #요양보호사와 관계 맺기편 #싹다말해줄게 #꼬리에꼬리를무는 좋은돌봄이야기 #풀영상
[돌봄과 예술]_장미 할머니(창작곡) -작사ㅣ장순덕,정세언 /작곡,연주 ㅣ 이지연
Переглядів 43Рік тому
[돌봄과 예술]_장미 할머니(창작곡) -작사ㅣ장순덕,정세언 /작곡,연주 ㅣ 이지연
[돌봄과 예술] 예술로 나를 돌보기(그림,음악,마임 소모임 활동 소개영상)
Переглядів 8Рік тому
[돌봄과 예술] 예술로 나를 돌보기(그림,음악,마임 소모임 활동 소개영상)
쫄깃한 메밀 100% 메밀국수 만드는 비법! | 제주메밀국수 | 울림두레생협 생활재리얼후기
Переглядів 417Рік тому
쫄깃한 메밀 100% 메밀국수 만드는 비법! | 제주메밀국수 | 울림두레생협 생활재리얼후기
안녕하세요 저는. 오른쪽발목이. 양쪽복숭아뼈가. 부서져. 심을. 받고. 치료하다가. 오늘. 실밥뽑고. 월요일. 퇘원해서. 집으로. 가야하는데. 도움이. 필요해서. 문의합니다
수요가적어 지방은 돈이 안됩니다
충주 출장은 안되겠죠? ㅠ
그럼 실수로 마셨다해도 몸에는 이상이 없는게 맞나요?
자격증 따도 일할곳이 없다 모집하는것도 없다 교육비만 나가고 일 할곳은 없다 약속 사기인듯
저도 요양보호사와 동행매니저 자격증을취득했는데 어디에다 광고를해서 일자리를 찾아야되는지요? 4:36
으깬단호박200g 아몬드가루80 밀가루20 현미유1큰술 소금한꼬집으로 필링지 반죽 170도에 10분 굽기 에그필링: 노른자5개 우유100ml 올리고당5큰술 단호박살짝넣어섞기 170도 30분
견적이 궁금하네요
울림두레돌봄센터 홈페이지를 참고해주세요! woollimcare.com/%ec%a0%95%eb%a6%ac%ec%a0%95%eb%8f%88/
이런 놀라운 서비스가 세상에 존재한다니…!!!!!
나이 제한이있나요 저는 지방있데요 어디서 교육 받나요
😮
생협이라서믿고신청하려고요
일하고싶은데. 어떻게하나요?
여성동행센터나 일자리지원센터등에서 개설된 교육을 확인해서 이수하시고, 거주하시는 지자체쪽에서 일자리를 알아보시면 됩니다.
@@울림두레돌봄사회적협 감사합니다
전화번호 남겨주세요
광주에 병원동행 일자리를 찾고있는데 어떻게 하나요
울림두레돌봄센터는 서울 마포구에서 서울지역내 서비스를 하고 있습니다. 지방은 지자체나 동주민센터에 수행업체를 문의해 보실 수 있습니다.
근데 일거리가 많이없어요 나눠먹어서그런가요? 돈이안되요
병원동행며니저활동시 택시가 아닌 본인 자가용으로 하시는 분들도 많으신되요 본인 자가용으로 병원을 갔을때 비용처리가 궁금합니다.
사고시 보험처리 등의 문제가 있어서 자차동행은 하지 않습니다.
인천도이용할수잇나요?
울림두레돌봄센터는 서울 마포구에서 서울지역내 서비스를 하고 있습니다. 지방은 지자체나 동주민센터에 서비스를 문의해 보실 수 있습니다.
혹 지방에서도 활동 할 수 있을까요?!!
지방은 지자체나 동주민센터에 활동할 수 있는 수행업체를 문의해 보실 수 있습니다.
돌봄이 필요할 땐 ~~울!림!
잘 봤습니다!^^
혼자 살아도 나이가 들어도 안심하며 서로 돌볼 수 있는 집이 생겼다는게 참 좋네요. 서봄 2호 3호 계속 이어지기 기대합니다.
헛 저 집에 부침가루는 있는데 루콜라밖에 없어서 혹시나 루콜라전 검색해봤더니 ㅎㅎㅎ되네요! 오늘 저녁에 구워먹어야겠어용 😆 감사합니당
잘봤어요
🚨덤앤더머II🔜방송통신시간편성「울림두레생협님」사실확인서,독도경비대나가족서해야겠네요가족서못나와겠서요(울산다운동)이근처당사자하고서류작업한다며지정지시하게맹글지마시고시체처리가괜찮타며이동전에지정지시안가지마시요
22:35 옥수수 면실도 플인데... 초식동물이라..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 웃고갑니다
맛있게 보입니다
마리우플 98%점령 벙크안에 나찌 아조프민병대 벙크구멍막고 체포하면 끝 나찌 아조프야 투항해라 잴랜스키는 2주동안 전화도 안받는데매
두부밥을 비건으로 먹으려면 달걀대신 뭘 사용하면 좋을까용? 흠...🧐
달걀만큼의 부드러움은 없겠지만, 채썬 양배추나 잘게 손질된 컬리플라워를 이용하셔도 고슬고슬한 식감이 좋답니다!
@@울림두레생협 감사합니다!
그래서 요즘은 한우보다 미국소가 맛있더군요. 한우는 기름맛만 강하고 고기에서 고기맛이 안나요.
꿀
함께 걸어 온 길 ~ 가슴 벅차네요~
ㄴㄷㅈㅌㅈ.
0:16 두레축산소개 1:50 강의주제소개 2:59 PPT 자료와 강의시작 4:30 공장식축산이란 6:21 공장식 축산의 문제점 (닭) 13:29 공장식 축산의 문제점 (돼지) 20:07 공장식 축산의 문제점 (젖소) 23:05 공장식 축산의 문제점 (소/한우) 27:53 공장식 축산의 문제점 (종합) 33:14 윤리적인 축산물 소비 36:25 축산물 등급판정 41:24 마블링을 위한 거세 35:33 질의응답
환경이 정말 중요합니다~ 좋은이벤트네요.
응원해주셔서 감사합니다! 올해도 두레장날은 계속 진행됩니다^^
40년 역사 환경신문입니다. 본사에 방문하셔서 다양한 환경정보들 보고가세요.
이거 맛있는데 ㅎㅎ
안녕하세요? 저는 원광대학교에서 사회복지를 공부하는 이현진이라고 합니다. 2013년에 석사논문을 울림두레생협을 모델로하여 연구한바 있습니다 (기억하시려나요..^^;) 여전히 저는 공부중인데. 마포에서도 여전히 고은주선생님, 이경란 선생님을 비롯 많은 분들이 서로를 돌보는 활동을 꾸준히 그리고 '잘' 해 가고 계신 모습이 정말 감동이고 존경스럽습니다. 더군다나 늘 관심있었던 은평구의 활동, 돌봄의 관점으로 풀어간 살람의료사협의 이야기까지 너무 유익한 내용의 포럼을 잘 들었습니다. 지역사회를 기반으로 한 돌봄과 복지, 지역의 돌봄 관계망을 조성하는 것은 지역사회복지의 핵심이라고생각합니다. 사회복지를 공부하는 연구자로서 또 사회복지사로서 마포나 은평에서 진행하는 돌봄사업을 접하며 사회복지차원에서 할 수 있는 일들은 무엇일지 고민하게 됩니다. 좋은 포럼 진행해주셔서 감사드립니다. 공부가 많이 되었습니다. 코로나 시기에 모두들 무탈하시길 바랍니다..^^
[진행순서] 8:46 포럼시작 9:30 발제/토론자 소개 11:00 발제 1) 울림두레생협의 지역돌봄전략과 돌봄사회적협동조합의 설립_이경란/울림두레돌봄사협 31:46 발제 2) 살림의료사협의 조합원 조직화와 돌봄사업_살림의료사협 53:50 발제 3) 마포의료사협의 활동과 고민_마포의료사협 1:15:25 토론 1) 주민의 참여를 확대하는 돌봄 지역사회_김찬호/성공회대 교수 1:25:00 토론 2) 지역돌봄관계망을 만들기 위한 사회적 경제의 역할과 과제_김연아/성공회대 교수 1:33:50 토론에 대한 답변 1:59:00 시청자 질의응답_Q : 코로나19가 장기화되고 있는 상황에서 지역사회네트워크에서 더욱 신경써야할 부분, 실천하고 있는 부분들은 무엇인가요? 2:07:26 마무리발언
사랑.건강.평화를,빌어요.화이팅.👍👏👏👏💗감사합니다.
아이디어좋다~ 근데 숟가락 소리가 ㅜㅜ 조리시 나무숟가락 사용 추천합니다.
부모님이 일찍 돌아가신 저는 노래만 들어도 보모님이 그립네요~
맛이 넘 궁금해요^^