Carla Caspary - Healthy Food, Healthy Mood
Carla Caspary - Healthy Food, Healthy Mood
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Rote Beete fermentieren: So geht’s und wird super aromatisch! 🌱💪 | vegan basisch
Rote Beete fermentieren - das ist nicht nur eine uralte Methode, um sie haltbar zu machen, sondern verleiht ihr auch einen einmaligen Geschmack! 🎉
Durch die Fermentation verwandeln Milchsäurebakterien den natürlichen Zucker in Milchsäure und sorgen so für einen knackigen, leicht säuerlichen Genuss, der voller probiotischer Vorteile steckt!
Viel Spaß beim Anschauen und Nachmachen 🙂
Ich freue mich sehr über auf Euer Feedback und Eure Kommentare 💖
Eure Carla
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Instagram: carla__caspary
Facebook: healthyfoodhealthymood
Zutaten:
6 Rote Beete
2 Zwiebeln
ca. 1000 ml Wasser
20 g Salz
Gewürze nach Geschmack, z.B. Zimtstange, Sternanis und Nelke oder
Wachholderbeeren, Piment und Lorbeerblätter
Zubereitung:
Als erstes werden die beiden Gläser, Gummis und Deckel für ca. 5 Minuten in heißem Wasser abgekocht und anschließend abkühlen lassen. Geeignete Gefäße: Einmachgläser mit Gummidichtung oder Schraubgläser eignen sich besonders gut. Wichtig ist, dass das entstehende Kohlendioxid entweichen kann, ohne dass Luft eindringt. Auch Schraubgläser sind möglich, jedoch sollte dann der Deckel, während der ersten 5-7 Tage nur leicht zugedreht werden, damit die Gase entweichen können. Danach wird das Glas fest verschlossen.
Dann werden Rote Beete und Zwiebeln geschält und mit einem Food Prozessor oder einer Küchenreibe in feine Scheiben, Würfel oder Raspeln zerkleinert. Im Anschluss wird die Rote Beete Zwiebel Maße gut durchgerührt.
In das erste Einmachglas werden für einen aromatischen Geschmack Wacholderbeeren, Piment und Lorbeerblätter gegeben. In das zweite Glas als Geschmacksvariation Sternanis, Zimtstangen und Nelken.
Jetzt werden die Gläser mit dem Rote-Beete-Zwiebel-Mix bis unterhalb des Glashalses aufgefüllt.
Für das Ferment wird Salzlake benötigt. Typisch sind 2% Salz bezogen auf die Flüssigkeitsmenge (bei 600 ml Wasser sind es also 12 g Salz). Diese Salz Menge unterstützt die Entwicklung von Milchsäurebakterien und bremst unerwünschte Mikroorganismen. Am besten Meersalz oder Steinsalz ohne Jod und Rieselhilfen verwenden, da diese die Textur beeinflussen und zu matschigem Gemüse führen können.
Die Salzlake wird jetzt auf das Gemüse geschüttet, bis dieses gut bedeckt ist. Der Flaschenhals sollte frei bleiben. Damit das Gemüse gut unter der Salzlake bedeckt bleibt, gebt ihr einen Beschwerer auf das Gemüse und lasst diesen auch bis zum Verzehr im Glas. Jetzt wird das Bügelglas mit Gummi verschlossen und etwa 5-7 Tage bei Zimmertemperatur stehen gelassen. Einen Teller unter die Gläser geben, da Flüssigkeit austreten kann. Danach stellt ihr die Gläser an einen kühleren Ort, z.B. den Keller. Dadurch wird die Fermentation verlangsamt und das Aroma bleibt milder.
Nach ca. 3 Wochen ist das Ferment fertig und kann genossen werden. Fermentierte Rote Beete könnt ihr sehr gut mit Salz, Pfeffer und Olivenöl abschmecken und zusammen mit Pellkartoffeln servieren.
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КОМЕНТАРІ

  • @AndreaMetka
    @AndreaMetka Годину тому

    Dankeschön werde ich auch mal ausprobieren

  • @volkerbosch9078
    @volkerbosch9078 День тому

    Zu erwähnen ist, das durch den Fermentierungsprozess die Aromen der Gewürze stark zunehmen. Also eher vorsichtig mit der Menge der Gewürze

    • @CarlaCaspary
      @CarlaCaspary 8 годин тому

      Vielen Dank für deinen Hinweis lieber Volker und fürs Teilen deines Wissens! 🌟 Das stimmt absolut - die Aromen der Gewürze können durch die Fermentation wirklich intensiver werden, und das sollte man unbedingt im Hinterkopf behalten. 😊 Ich finde es super, dass du das erwähnst, denn gerade für Anfänger ist das ein wichtiger Tipp, um das Ergebnis perfekt abzustimmen. Deine Erfahrung dazu ist eine tolle Ergänzung für die Community hier - vielen Dank dafür! 🙏 Hast du persönlich ein Lieblingsgewürz oder eine spezielle Mischung, die du beim Fermentieren von roter Beete gerne verwendest? Ich freue mich über den Austausch! 😊

  • @nadinek.5869
    @nadinek.5869 День тому

    Super, das probiere ich aus. Vielen Dank!

  • @clairelamberty8642
    @clairelamberty8642 День тому

    Da ich rote Bete sehr liebe,werde ich das ausprobieren. ausprobieren .Nur was tun,wenn man keinen Keller hat? Danke für das Video😃🙏🏻

    • @CarlaCaspary
      @CarlaCaspary День тому

      Liebe Claire, wie schön dass du ebenfalls Rote Beete Fan bist!🤩 Wenn du keinen Keller, aber einen Kühlschrank hast, bist du perfekt ausgestattet! Nach der Fermentation kannst du die Gläser einfach im Kühlschrank lagern. Die niedrige Temperatur verlangsamt den Fermentationsprozess erheblich und sorgt dafür, dass deine Rote Bete viele Monate haltbar bleibt. Achte darauf, dass die Gläser gut verschlossen sind und immer etwas Lake über dem Gemüse steht, damit es frisch bleibt. Ich hoffe, das hilft dir weiter - viel Freude mit deinem fermentierten Gemüse! 💜😊

    • @clairelamberty8642
      @clairelamberty8642 23 години тому

      Danke liebe Carla für Deine liebe Antwort😃🙏🏻. Das hilft mir sehr weiter und ich freue mich schon darauf😃👍.Liebe Grüsse Claire😃🙏🏻🌺

  • @tinaklemme4379
    @tinaklemme4379 2 дні тому

    Kannst du mir bitte erklären was heißt richtig verschließen. Bei Bügelgläser versteh ich das nicht. Schraubglas ist klar ,später gut zu drehen . Liebe Grüße und danke für dein Video 😊

    • @CarlaCaspary
      @CarlaCaspary День тому

      Liebe Tina, vielen Dank für deine Nachricht und die sehr gute Frage! 😊 Der Vorteil an den Bügelgläsern mit Gummi ist: Man kann sie von Anfang an verschließen. Die Gärungsgase können durch den Gummi nach außen treten. Das ist ein super System, von außen kann nichts rein kommen aber von innen können die Gärungsgase entweichen. Deshalb wird bei den Bügelgläsern im Video der Deckel direkt fest verschlossen, im Vergleich zum Schraubglas. Ich hoffe, das hilft dir weiter - viel Freude mit deinem fermentierten deiner roten Beete! 💜😊

    • @tinaklemme4379
      @tinaklemme4379 22 години тому

      Vielen lieben Dank für deine schnelle und ausführliche Antwort 😀. Ich werde es ausprobieren freue mich sehr 💚... Liebe Grüße von mir

  • @Erika-yy8ry
    @Erika-yy8ry 3 дні тому

    Wasser und Salz mit dem Pürrierstab bearbeiten - ganz was Neues.

    • @CarlaCaspary
      @CarlaCaspary 2 дні тому

      Vielen Dank für deinen Kommentar! 😊 Ich verstehe total, was du meinst - der Trick mit dem Pürierstab ist wirklich keine bahnbrechende Neuheit, sondern eher eine praktische Abkürzung, die ich im Video einfach zeigen wollte, falls ihn noch nicht jeder kennt. Gerade wenn es schnell gehen soll, ist es hilfreich, da sich das Salz durch den Pürierstab viel schneller mit dem Wasser verbindet und wir quasi sofort eine Salzlake haben. Andernfalls dauert es oft ziemlich lange, bis sich das Salz vollständig aufgelöst hat - gerade bei größeren Mengen. 🚀💡 Danke dir fürs Reinschauen und für dein Feedback - ich freue mich immer über den Austausch.💚Herzliche Grüße ✨

  • @elisabethhirtler8903
    @elisabethhirtler8903 3 дні тому

    Wann darf man die Gläser fest verschrauben? Und wie lange ist das Ferment dann haltbar?

    • @Erika-yy8ry
      @Erika-yy8ry 2 дні тому

      Wenn die Vergasung abgeschlossen ist.

    • @CarlaCaspary
      @CarlaCaspary 2 дні тому

      Liebe Elisabeth, vielen Dank für deine Frage 🙂 Ich empfehle das Glas 5-7 Tage bei leicht geschlossenem Deckel, bei Zimmertemperatur weg zu stellen, siehe Minute 6 im Video. Spätestens am siebten Tag ist die Gärung meist abgeschlossen, das Glas hat sich "beruhigt"🧪 😉Dann ist der richtige Zeitpunkt das Glas fest zu verschließen und z. B. im Keller zu lagern. So hält sich das fermentierte Gemüse monate- sogar jahrelang, solange kein Sauerstoff in die Gläser kommt. Herzliche Grüße & Viel Freude beim Fermentieren wünsche ich dir✨🙋‍♀

    • @CarlaCaspary
      @CarlaCaspary 2 дні тому

      @@Erika-yy8ry geanau so liebe Erika 😀Danke für deine schnelle Antwort. Herzliche Grüße🤩

  • @inascharwaechter832
    @inascharwaechter832 3 дні тому

    Über eine vegane Hollondaise würde ich mich sehr freuen. :)

    • @CarlaCaspary
      @CarlaCaspary 3 дні тому

      Vielen Dank für dein Feedback liebe Ina😀🙏 Ja deinen Wunsch nach der veganen Hollondaise verstehe ich zu gut! Ehrlich gesagt habe ich bisher leider noch kein veganes Rezept gefunden, das mit der Hollondaise aus dem Video mithalten kann🙃😉 - aber ich gebe nicht auf😆 Sobald ich ein für mich stimmiges, leckeres veganes Hollondaise Rezept gefunden habe teile ich das hier sehr gerne mit euch. Herzliche Grüße💜

  • @IreneKaspers
    @IreneKaspers 4 дні тому

    Wunderbar erklärt das werde ich morgen ausprobieren

    • @CarlaCaspary
      @CarlaCaspary 4 дні тому

      Vielen Dank für das Feedback <3 Berichte gerne, wie es Dir schmeckt!

  • @inascharwaechter832
    @inascharwaechter832 5 днів тому

    Das muss ich unbedingt ausprobieren. Ich liebe rote Beete, da könnte ich mich rein legen... Danke dafür ;)

  • @emkgassn3949
    @emkgassn3949 5 днів тому

    Danke für das Rezept. Ich wollte das Fermentieren schon immer mal ausprobieren😊

    • @CarlaCaspary
      @CarlaCaspary 4 дні тому

      Sehr gerne! Viel Freude beim Ausprobieren <3

  • @inascharwaechter832
    @inascharwaechter832 7 днів тому

    Einfach, aber lecker 😊

    • @CarlaCaspary
      @CarlaCaspary 3 дні тому

      Ganz lieben Dank! Freue mich sehr, dass dir meine Klöße gefallen!

  • @inascharwaechter832
    @inascharwaechter832 7 днів тому

    Ich kann den Risotto bis hierhin riechen... yummiii…. hast einen Follower dazu gewonnen ;)

    • @CarlaCaspary
      @CarlaCaspary 4 дні тому

      Vielen Dank für das Lob <3 das freut mich sehr und ich hoffe, ich kann Dich noch mit vielen weiteren Rezepten begeistern!

  • @inascharwaechter832
    @inascharwaechter832 7 днів тому

    Boahhhh schaut das lecker aus 😊😊😊

    • @CarlaCaspary
      @CarlaCaspary 3 дні тому

      Danke liebe Ina, ja du sagst es dieser Eintopf ist wirklich fantastisch - zu jeder Jahreszeit :-D

  • @Michaela-d3x
    @Michaela-d3x 8 днів тому

    Sehr lecker

    • @CarlaCaspary
      @CarlaCaspary 8 днів тому

      Herzlichen Dank für dein begeistertes Feedback, das freut mich immer sehr zu lesen! Herzliche Grüße

  • @luisaems4306
    @luisaems4306 9 днів тому

    Warum nennt sich das Ganze Apfelstrudel im Glas? Ist doch nur ein Apfelkompott! Apfelkuchen kann man auch einwecken...

    • @CarlaCaspary
      @CarlaCaspary 8 днів тому

      Vielen Dank für deinen Kommentar! 😊 Der Name "Apfelstrudel im Glas" kann tatsächlich verwirrend wirken, da gebe ich dir Recht. Er ist bewusst gewählt, weil die Aromen - Apfel, Zimt und Vanille - den klassischen Apfelstrudel widerspiegeln. Allerdings handelt es sich hier um eine basische, vegane Variante, die ganz ohne Teig auskommt, passend für einen gesunden Lebensstil. 🍎✨ Die Idee dahinter ist, eine leichte, unkomplizierte Apfelstrudel-Version zu schaffen, die schnell gemacht ist und lange haltbar bleibt. Ein bisschen wie Apfelkompott, aber mit dem gewissen Extra, das an die klassischen Strudel-Aromen erinnert. Natürlich ist das kein Ersatz für den originalen Apfelstrudel, sondern eher eine kreative Interpretation. 😉 Danke für dein Feedback und liebe Grüße! 💚 😊

  • @brigittedingler9077
    @brigittedingler9077 9 днів тому

    Das geht doch bitte alles viel schneller😊

    • @CarlaCaspary
      @CarlaCaspary 8 днів тому

      Vielen Dank für dein Feedback und deinen Kommentar! 😊 Ich freue mich, dass du dir das Rezept angeschaut hast. Wenn du sagst, „Das geht doch bitte alles viel schneller“, meinst du vielleicht die Zubereitungsschritte, die Länge des Videos oder den gesamten Ablauf? Ich bin immer offen für Anregungen, damit die Rezepte noch besser und alltagstauglicher werden. Lass mich gerne wissen, welche Stellen du konkret schneller oder einfacher gestalten würdest - vielleicht hast du ja tolle Tipps, die ich in zukünftigen Videos ausprobieren und mit der Community teilen kann. 😊 Liebe Grüße und danke dir😀

  • @Mascha1952
    @Mascha1952 10 днів тому

    Toll. Ich liebe Rote Bete. Aus dem würzigen Trester kann man auch Gemüsebuletten machen, mit Haferflocken. 😊

    • @CarlaCaspary
      @CarlaCaspary 3 дні тому

      Danke für dein Feedback und die tolle Idee zur Verwertung des Tresters liebe Mascha :-) Werde ich auch ausprobieren!

  • @Mascha1952
    @Mascha1952 10 днів тому

    JA, gerne mehr davon. 😊

    • @CarlaCaspary
      @CarlaCaspary 3 дні тому

      Dankeschön, das freut mich sehr zu lesen! Ich nehme den Wunsch zu mehr Keto Smoothies gerne mit auf meine Rezepteliste für 2025 :-)

  • @Mascha1952
    @Mascha1952 10 днів тому

    Ein schönes Video. Danke! Mein erster Apfelessig ist schon fertig.😊 Kleiner Hinweis, ich finde die Musik zu laut. Ist nicht böse gemeint. Viele Grüße 😊

    • @CarlaCaspary
      @CarlaCaspary 10 днів тому

      Vielen Dank für deinen lieben Kommentar und das tolle Feedback! Wie schön, dass dein erster Apfelessig schon fertig ist - ich freue mich riesig für dich! 😊 Und danke auch für den Hinweis zur Musik - das nehme ich mir zu Herzen. Es ist mir wichtig, dass die Videos für euch angenehm und entspannt anzusehen sind. Übrigens, passend zum Thema: Mein eigenes Apfelessig-Video ist schon abgedreht und wird bald hier auf UA-cam erscheinen! 😊 Ganz liebe Grüße und weiterhin viel Freude beim Selbermachen! 🍎✨

    • @Mascha1952
      @Mascha1952 10 днів тому

      @@CarlaCaspary Vielen Dank für deine nette Antwort und auch dass du dir Hinweise annimmst. Ich freue mich auf dein Video. Sicherlich kann ich noch einen Tipp mitnehmen. Ich nutze ein 3l Fermentierglas und hebe mir die Essigmutter auf für das nächste Mal. Meine Salatdressings schmecken noch besser mit eigenem Apfelessig. 😁

  • @angeladianareichert9193
    @angeladianareichert9193 12 днів тому

    Mmhhhh....das werde ich nachbacken. Vielen Dank für das leckere Rezept 😊 Mir macht es Freude dir zuzuschauen. Lg

    • @CarlaCaspary
      @CarlaCaspary 11 днів тому

      Von Herzen Danke für dieses schöne Kompliment!🤩🙏 Ich freue mich sehr, dass dir das Rezept gefällt und du das Zuschauen genießt. Besser kann ein Montag nicht starten!🥰Wünsche dir einen wunderbaren Wochenstart & Viel Freude mit dem Rezept💜

  • @Michaela-d3x
    @Michaela-d3x 16 днів тому

    Sehr lecker 😊

    • @CarlaCaspary
      @CarlaCaspary 16 днів тому

      Herzlichen Dank für dein Feedback. Es freut mich sehr zu lesen, dass dir der Rote Beete Salat schmeckt 🙂

  • @clairelamberty8642
    @clairelamberty8642 17 днів тому

    Sehr interessantes Video😃👍. Ohne Dörrgerät ist das sicher in der Form nicht machbar?

    • @CarlaCaspary
      @CarlaCaspary 16 днів тому

      Liebe Claire, vielen Dank für deine Frage. Der Ofen funktioniert theoretisch, indem du ihn - wie im Text zum Video beschrieben - auf niedriger Stufe (50-70 Grad) mit leicht geöffneter Tür laufen lässt. Aber aus Energiesicht ist das leider nicht so ideal den Ofen mehrere Stunden mit geöffneter Tür laufen zu lassen🙈. Ein Dörrgerät wäre hier tatsächlich die effizientere Wahl und gar nicht mehr so teuer! Vielleicht eine Idee für die Weihnachtswunschliste? 🎄 Die Geräte sind wirklich vielseitig einsetzbar, ob für Gemüse, Obst oder sogar für selbstgemachte Chips. 👩‍🍳✨ Herzliche Grüße

    • @clairelamberty8642
      @clairelamberty8642 14 днів тому

      Danke liebe Carla für Deine liebe Antwort🙏🏻 und Du hast recht😃👍. Ich werde mir ein Dörrgerät zulegen😃👍 Ganz liebe Grüsse und schönes WE. Claire😃💕

  • @a.k.1004
    @a.k.1004 19 днів тому

    Oh, super und bitte auch gerne mehr davon 😉... Fast alle meine Gewürzmischungen mache ich selber, ist zwar mit etwas Geduld verbunden (Dörrgerät braucht halt seine Zeit), aber es lässt sich nicht mit den gekauften Mischungen vergleichen und was ich besonders daran mag, man kann so wunderbar kreativ dabei sein! Ganz davon abgesehen - es schmeckt einfach besser! Und, wäre ja jetzt zu Weihnachten auch eine schöne Geschenk-Idee aus der Küche. Ganz liebe Grüße und einen schönen Sonntag noch! 💐

    • @CarlaCaspary
      @CarlaCaspary 18 днів тому

      Vielen Dank für deinen lieben Kommentar! 😊 Es freut mich total, dass du so viel Freude am Selbermachen von Gewürzmischungen hast - das kann ich absolut verstehen, der Geschmack ist einfach unvergleichlich! Das macht es wirklich besonders, und wie du sagst, man kann die eigene Kreativität perfekt einbringen. Und du hast absolut recht: Selbstgemachte Gewürze sind einfach wunderbare Geschenke aus der Küche! Freu dich schon mal auf Anfang Dezember - da kommt tatsächlich ein neues Rezept für ein aromatisches Kräutersalz, das bestimmt gut in deine Sammlung passt. Ganz liebe Grüße zurück und einen wunderschönen Wochenstart! 💐🌿

  • @bettinaasmacher9278
    @bettinaasmacher9278 Місяць тому

    Ich liebe Rote Beete 🌺

    • @CarlaCaspary
      @CarlaCaspary Місяць тому

      Rote Beete ist einfach fantastisch, oder? 🌺💃 So vielseitig, gesund und noch dazu diese wunderschöne Farbe! Freut mich total, dass du auch ein Fan bist! 😊💕 Herzliche Grüße

  • @bettinaasmacher9278
    @bettinaasmacher9278 Місяць тому

    Toll angerichtet 🤗Mache ich nach 😋

    • @CarlaCaspary
      @CarlaCaspary Місяць тому

      Vielen lieben Dank! 😊 Freut mich riesig, dass dir das Anrichten gefällt! Wünsche dir ganz viel Spaß beim Nachmachen und natürlich einen köstlichen Genuss! Lass es dir schmecken! 🥗 Herzliche Grüße

  • @a.k.1004
    @a.k.1004 Місяць тому

    Mal ganz abgesehen wie toll das Rezept ist; was mich besonders gefreut hat, als ich es gesehen habe, Du erwähnst Arganöl! Ich liebe Arganöl und benutze es schon seit Jahren. Nicht nur beim Kochen, sondern und vor allem für meine Haut! Wenn ich ehrlich bin, kann ich gar nicht sagen, wann ich mir das letzte Mal eine Gesichtscreme gekauft habe - bestimmt ist es Jahre her! Und nichts, wirklich nichts anderes benutze ich für die Haut, Haare, Nägel usw! Und, man sieht es auch; wenn ich sage, dass ich 60 Jahre alt bin, glauben mir das viele oft nicht! Das freut einen dann schon zu hören, muss man ja auch ehrlich zugeben! Ja, hochwertiges Arganöl ist nicht gerade günstig (ich kaufe meins in der Apotheke für die Hautpflege bzw für Kosmetikgebrauch), aber dafür habe ich fast ein ganzes Jahr die Pflege die ich brauche, denn man benötigt ja nur "ein Tröpfchen"! Ist somit viel viel günstiger als die teuren Cremes, die viel versprechen, aber (meine Meinung) nichts bringen! Und, beim Kochen möchte ich natürlich auch nicht auf das wunderbare Öl verzichten! Also, endlich mal jemand, der das wertvolle Öl erwähnt, ja, und das leckere Rezept wird ausprobiert! Lieben Dank, ganz liebe Grüße und einen schönen Sonntag noch!💐

    • @CarlaCaspary
      @CarlaCaspary Місяць тому

      Vielen lieben Dank für deinen wunderbaren Kommentar! Es ist so schön zu hören, wie begeistert du vom Arganöl bist - absolut nachvollziehbar, warum du das Öl schon so lange schätzt! Es ist wirklich erstaunlich, wie vielseitig und effektiv Arganöl in der Pflege und Küche sein kann, und deine Erfahrung spricht ja wirklich für sich! Ich freue mich sehr, dass dir das Rezept gefällt und wünsche dir ganz viel Freude beim Ausprobieren. Herzliche Grüße und dir einen wunderbaren Wochenstart!🌿💛

  • @draganadrvenica8154
    @draganadrvenica8154 Місяць тому

    Geht das auch mit Birnen?

    • @CarlaCaspary
      @CarlaCaspary Місяць тому

      Nach Wunsch können die Äpfel auch gerne gegen Birnen ausgetauscht werden...dies ist auch eine tolle Alternative🥰

    • @draganadrvenica8154
      @draganadrvenica8154 Місяць тому

      Danke❤

  • @c-historia
    @c-historia Місяць тому

    always awesome 🥬🍄 S

  • @andreaslandfunk5495
    @andreaslandfunk5495 Місяць тому

    Es gibt sooo viele Videos über Apfelessig, die Mühe kannst du dir sparen.

    • @CarlaCaspary
      @CarlaCaspary Місяць тому

      Danke für deinen Kommentar lieber Andreas! 😊 Tatsächlich gibt es viele Apfelessig-Videos, das stimmt - aber manchmal macht gerade eine persönliche Variante mit ein paar Extra-Tipps den Unterschied! Herzliche Grüße

  • @annemariereither3186
    @annemariereither3186 Місяць тому

    Bitte unbedingt ein Video über Apfelessig.vielen Dank.

  • @sternchen9431
    @sternchen9431 Місяць тому

    Vielen Dank für das tolle Rezept und den guten Hinweis mit den Einweichen

    • @CarlaCaspary
      @CarlaCaspary 4 дні тому

      Sehr gerne! Ich freue mich immer sehr, wenn Euch meine Rezepte gefallen <3

  • @lalamedi4335
    @lalamedi4335 Місяць тому

    Ich aktiviere den Buchweizen vor dem Verzehr. Dafür wird er in lauwarmem Wasser über Nacht eingeweicht, dann gewaschen und ca. 12 Stunden in einem Sieb gegeben, das mit einem feuchten Tuch abgedeckt wird. Dann waschen und für 1-2 Stunden wieder einweichen, und danach wieder im Sieb lassen, man kann schon kleine Triebe sehen. Anschließend im Kühlschrank lagern oder gleich verwenden.

    • @CarlaCaspary
      @CarlaCaspary Місяць тому

      Ohja, dies ist auch eine super Methode, in einigen Gerichten wende ich dies auch an und es klappt super!😄 Danke für deine tolle Anregung! Liebe Grüße😊

    • @lalamedi4335
      @lalamedi4335 Місяць тому

      @@CarlaCaspary bitte, es gibt ein gutes Buch dazu: "Peace Food" von Rüdiger Dahlke und Isabella Richter.

  • @JuttaSchulz-c5f
    @JuttaSchulz-c5f Місяць тому

    Ist ja gut und schön, aber können die jungen Leute denn heute gar nichts mehr. Und was heißt vegan , das sind Äpfel immer und nichts anderes. Wir wissen noch was Obst Gemüse oder Fleisch ist.

    • @CarlaCaspary
      @CarlaCaspary Місяць тому

      Vielen Dank für deinen Kommentar liebe Jutta! 😊 Du hast absolut recht - Einkochen und Konservieren sind wunderbare Traditionen, die leider oft in Vergessenheit geraten sind. Gerade deshalb finde ich es toll, dieses Wissen an alle Generationen weiterzugeben. Und beim Thema "vegan" - da hast du völlig recht, Äpfel sind natürlich immer pflanzlich! 🍏 Ich möchte einfach zeigen, wie vielseitig und lecker Obst und Gemüse sein kann. Ganz egal, ob jung oder alt - die Freude am Selbermachen verbindet uns alle! Herzliche Grüße

  • @christianhille2268
    @christianhille2268 Місяць тому

    Vegan? Der Wurm gehört da mit rein, der hat auch nur Apfel gefressen. Bei Apfelsaft steht auch immer drauf 0.5g oder 1g Fett na wo kommt das her? 🤣🤣🤣

    • @CarlaCaspary
      @CarlaCaspary Місяць тому

      Haha, ja das gute „Extra-Protein“ im Apfel - quasi Würzmischung vom Baum direkt! 😄Wünsche dir viel Freude beim Äpfel einkochen und verarbeiten mit und auch ohne „Mitbewohner“! 😅🍏🍏Herzliche Grüße

  • @anettbreuer7995
    @anettbreuer7995 Місяць тому

    Sagst du im Video, dass du 40 min einkochst? In der Infobox stehen 20 min. Tolles Rezept 🥰👍

    • @CarlaCaspary
      @CarlaCaspary Місяць тому

      Liebe Anett, die Einkochzeit beginnt ja erst, wenn die Temperatur des Wassers im Topf auf 90°C erhitzt ist. Ich habe im Video 40 Minuten erwähnt, also je nach Herd ca. 10 Min. Aufkochzeit des Wassers und im Anschluss noch mal 30 Min. reine Einkochzeit. Ich habe es auch im Text noch mal beschrieben... Vielen Dank für den Hinweis & liebe Grüße!

  • @anettbreuer7995
    @anettbreuer7995 Місяць тому

    Gerne Apfelessig-Rezept👍

  • @walburgawieland9826
    @walburgawieland9826 Місяць тому

    Gerne ein Video für Apfelessig, Danke im Vorraus

    • @CarlaCaspary
      @CarlaCaspary Місяць тому

      Vielen Dank für dein Feedback liebe Walburga. Apfelessig ist ein wunderbarer basischer Helfer zum Entsäuern und Stoffwechsel ankurbeln, danke für den tollen Impuls. Dein Wunsch ist notiert😉Herzliche Grüße💟

  • @a.k.1004
    @a.k.1004 Місяць тому

    Ohje, mein Dörrgerät arbeitet zur Zeit auf Hochtouren und vor allem Äpfel, denn ohne Äpfel ist es doch kein Leben.😉...Dabei verarbeite ich anschließend einen Teil auch zum Pulver, welches ich dann gerne in Smoothies dazu gebe, oder in Porridge und, wie sollte es anders sein, auch immer in Apfelkuchen, oder Apfelstrudel usw usw. Ich finde, das gibt gerade einem Apfelkuchen nochmal eine extra Portion Geschmack. Liebe Grüße!

    • @CarlaCaspary
      @CarlaCaspary Місяць тому

      Das klingt ja wunderbar, so vielseitig! 😊 Du hast völlig recht - ohne Äpfel wäre das Leben nur halb so schön! 🍏 Das mit dem Apfelpulver ist eine super Idee, vor allem als Geschmackskick im Apfelkuchen oder Apfelstrudel - da läuft mir direkt das Wasser im Mund zusammen. Danke für deine tollen Anregungen! Liebe Grüße zurück und viel Freude weiterhin beim Dörren! 😊🍎

  • @simonemerdanovic5683
    @simonemerdanovic5683 Місяць тому

    Kann man das auch mit Milch kochen?

    • @CarlaCaspary
      @CarlaCaspary Місяць тому

      Hallo liebe Simone, danke für deine Frage! 🙂 Auf jeden Fall kannst du die Hirse gerne auch mit einer Milch, z. B. Pflanzenmilch oder Kuhmilch, deiner Wahl kochen. Wird durch eine Milch noch ein wenig cremiger. Herzliche Grüße

  • @michaelberger9708
    @michaelberger9708 2 місяці тому

    10 Min + 10 Min für die Hirse und dann noch 3 bis 5 Min für den Rest. Wer hat so lange am Morgen Zeit? Das Rezept klingt gut, aber ich stehe jetzt schon um 5:00h auf, da will ich nicht noch 30min früher aufstehen. Am Abend die Hirse vorkochen würde die Zeit verkürzen, aber ich weiß nicht ob dann die Hirse noch schmeckt.

    • @CarlaCaspary
      @CarlaCaspary 2 місяці тому

      Vielen Dank für deinen Kommentar Michael! Ich verstehe absolut, dass es morgens oft schnell gehen muss. Eine tolle Idee ist wirklich, die Hirse abends vorzukochen - sie schmeckt auch am nächsten Tag noch super, wenn du sie im Kühlschrank aufbewahrst und am Morgen kurz erwärmst. So sparst du viel Zeit und hast trotzdem ein leckeres Frühstück! 😊Herzliche Grüße

  • @FrankLimbach-nz6im
    @FrankLimbach-nz6im 2 місяці тому

    Ich verkneife mir lieber die Kommentare. Ich bin bin Koch und habe kein Interesse mehr an Vegetarier. 😅😢😂🤮🤮🤮🤮

    • @CarlaCaspary
      @CarlaCaspary 2 місяці тому

      Vielen Dank für das Feedback. Schade, dass Ihnen unser Kanal nicht zusagt. Jeder hat natürlich seinen eigenen Geschmack, und das ist auch völlig in Ordnung. Wir freuen uns, dass es so viele verschiedene Kochstile gibt - für jeden ist etwas dabei. Alles Gute für Sie lieber Herr Limbach 🙂

  • @veronikapapke326
    @veronikapapke326 2 місяці тому

    Bis du bei die Grünen? Veganer Butter 🤢 das ich nicht lache 😂 und reden tust du auch so als wenn du aus feministischen Ministerium von fr. Bierbock kommst.

  • @emkgassn3949
    @emkgassn3949 2 місяці тому

    Hmmm, das Rezept probiere ich heute gleich aus fürs Abendessen.

    • @CarlaCaspary
      @CarlaCaspary 2 місяці тому

      Wie schön, das freut mich total! 😊 Ich hoffe du hattest ganz viel Spaß beim Ausprobieren und einen richtig leckeren Abend! Lass es dir schmecken! 🍽✨

  • @a.k.1004
    @a.k.1004 2 місяці тому

    Genau mein Geschmack, besonders die Tomatenbutter! Sehr lecker und Grillen, muss nicht, kann aber 😉..Übrigens, ein toller Kanal, bitte weiter so und gerne noch mehr von "schnellen" Rezepten! Gruß aus Hessen!

    • @CarlaCaspary
      @CarlaCaspary 2 місяці тому

      Wie wunderbar, das freut mich riesig zu hören! 😊 Die Tomatenbutter ist auch einer meiner Favoriten. Danke für das liebe Feedback - ich nehme den Wunsch nach schnellen Rezepten gerne mit auf! Ganz liebe Grüße nach Hessen! 🌿🍅

  • @user-co7nq3tc4c
    @user-co7nq3tc4c 2 місяці тому

    Einfach ein wunderbares Rezept ! Danke !

    • @CarlaCaspary
      @CarlaCaspary 2 місяці тому

      Vielen lieben Dank für dein schönes Feedback! 😊 Es freut mich riesig, dass dir das Rezept so gut gefällt! Viel Freude weiterhin beim Nachkochen und Genießen! 🍝✨

  • @Derya679
    @Derya679 2 місяці тому

    👍

  • @anettbreuer7995
    @anettbreuer7995 2 місяці тому

    Das MUSS ich probieren. Sieht so lecker und geschmackvoll aus. Würdest du bitte noch die Form verlinken? Lieben Dank 🥰

    • @anettbreuer7995
      @anettbreuer7995 2 місяці тому

      Liebe Claudia, wollte noch mal nach dem Link für die Formen fragen

    • @CarlaCaspary
      @CarlaCaspary 2 місяці тому

      Liebe Anett, ganz herzlichen Dank für dein liebes Feedback. Freue mich sehr, dass dir meine veganen Pralinen so gut gefallen. Ich habe diese Pralinen-Fomen mal vor sehr langer Zeit bei "de Buyer" gekauft. Hier findest du bestimmt ähnliche in deren aktuellem Silikonformen-Sortiment. Werbung ohne Auftrag, sondern aus Überzeugung;-) Herzliche Grüße zu dir

    • @CarlaCaspary
      @CarlaCaspary 2 місяці тому

      hier der versprochenen Link www.debuyer.com/de/381-silikonformen-und-matten

  • @Michaela-d3x
    @Michaela-d3x 2 місяці тому

    Sehr lecker 😊

    • @CarlaCaspary
      @CarlaCaspary 2 місяці тому

      Herzlichen Dank für dein Feedback!:-) Freue mich sehr zu lesen, dass du die Suppe schon gekocht hast und sie schmeckt!

  • @anettbreuer7995
    @anettbreuer7995 2 місяці тому

    Liebe Carla, könntest du deine Eisformen verlinken? Ich habe schon einige ausprobiert, bin aber noch mit keiner zufrieden. Herzlichen Dank 🥰ich liebe deine Rezepte

    • @CarlaCaspary
      @CarlaCaspary 2 місяці тому

      Liebe Anett, vielen Dank für dein liebes Feedback, das freut mich wirklich sehr! 😊 Hier habe ich die Eisformen gekauft: www.amazon.de/Eisformen-Backform-Eisf%C3%B6rmchen-form-Cake-Dessertform/dp/B08XQ9YJCP/ref=sr_1_44?dib=eyJ2IjoiMSJ9.ttbMoUAaR1VgBJzD2_qcGZr-rL17sim12M-_J_1m_ZzU7FnzuUIchu71TMXr6XcjKB4LsQGCTudO3P8FAH0QO2-2UUj_0XHP43p-cPzNZ_v8ncPbvoz6SEjFyzEjSygFV_iQYbwTW2vgqJRw6yhOKDgYqAZoA-Z-FDVeBFFveA2X6MeTinZRzjVlGlaAHBf2sh4mp2vvK7oouMUk3FTA0LvLX5O1LLVqJQrT7keoS0c9HIfve8H0PnJ1vy5tRXWvIayNdqUsKQiGqrznJyWf9AYEuO4HYkSeE6M7hGz7mb0.TYQmqOqBaha1qNeDJh07GYOVaO_qGGc-5DloXpKI0Og&dib_tag=se&keywords=MARUKO&qid=1725877387&sr=8-44&th=1 Ich bin ebenfalls sehr zufrieden damit. Hinweis: Ich verdiene nichts an dem Link, es ist lediglich Werbung ohne Auftrag. Ich hoffe, die Form sagt dir genauso zu wie mir - viel Spaß beim Ausprobieren und weiterhin viel Freude mit den Rezepten! 🍦🌱

    • @anettbreuer7995
      @anettbreuer7995 2 місяці тому

      Ganz lieben Dank, die werde ich mir bestellen. Noch eine Frage: hast du schon mal Kokosjoghurt selbst gemacht? Es wäre sehr schön, wenn du das auch mal zeigen könntest 😘