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Puesta en marcha del Taller de Alimentación Correcta y Hábitos Saludables. Definiciones iniciales. Composición corporal, su importancia. Proceso digestivo, conceptos básicos.

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EL hígado graso constituye la principal causa de muerte de origen hepático en el todo el mundo. La tendencia persiste en crecimiento y su origen se vincula a la forma de alimentarnos y estilo de vida. Podemos prevenirlo? Podemos corregirlo? Veamos juntos el valor de los cambios de hábitos en la calidad de nuestras vidas

Los CARBOHIDRATOS constituyen macronutrientes fundamentales para la generación de energía en nuestro organismo. Los cambios generados durante la Transición Nutricional acontecida en los últimos 90 años nos a ha llevado a alterar las proporciones y calidad de los mismos transformándolos en uno de las causas fundamentales de la epidemia de obesidad y enfermedades asociadas actualmente. Las estadí...

La construcción corporal está ligada al tipo de nutrientes que incorporamos en nuestros alimentos y su proporción. 𝑁𝑢𝑒𝑠𝑡𝑟𝑜𝑠 𝑚𝑢́𝑠𝑐𝑢𝑙𝑜𝑠 𝑣𝑎𝑛 𝑝𝑒𝑟𝑑𝑖𝑒𝑛𝑑𝑜 𝑐𝑜𝑛𝑠𝑖𝑠𝑡𝑒𝑛𝑐𝑖𝑎 𝑎 𝑝𝑎𝑟𝑡𝑖𝑟 𝑑𝑒 𝑙𝑎 𝑒𝑑𝑎𝑑 𝑎𝑑𝑢𝑙𝑡𝑎... 𝑪𝒐́𝒎𝒐 𝒆𝒗𝒊𝒕𝒂𝒓𝒍𝒐? 💪💪 El adecuado aporte de ᴘʀᴏᴛᴇɪɴᴀs es un paso fundamental para esa construcción y lograr una masa muscular adecuada y en forma sostenida para nuestros objetivos. De esta forma el músculo se ...

De una adecuada composición corporal depende no sólo tu peso sino también el correcto funcionamiento metabólico. Somos lo que comemos y absorvemos y esto está ligado a nustras decisiones alimenticias de cada día

Puedes lograr tu mejor condición física mientras disfrutas del proceso. Cuáles son los pilares que construyen un buen resultado?

Logrando tu composición corporal adecuada llegaras a tu peso ideal. Pero, cómo lograrlo? Descubre el secreto para obtener resultados permanentes y en forma saludable.