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SQUISITO E LEGGERO
Italy
Приєднався 19 січ 2020
Mi chiamo Natalina, ma in famiglia sono LINA. Non sono una cuoca, né una nutrizionista, però ho imparato tanto sul tema delle "calorie" e sull'importanza di conoscere gli alimenti al fine di sapere: cosa e quanto mangiamo ogni giorno. Ero in sovrappeso ed ora non lo sono più ma, cosa più importante: ho capito come MANTENERE IL PESO mangiando veramente di tutto. Un PIATTO UNICO a pasto è LA RISPOSTA! Ecco perché nasce SQUISITO E LEGGERO: una raccolta di ricette rivisitate in "versione light" che soddisfano la vista ed il palato senza sensi di colpa, e il piacere di mangiare e di restare in forma allo stesso tempo. Ricette che propongono dei "Piatti Unici Light" di primi e di secondi con contorno, con un apporto calorico che si aggira intorno le 500 calorie a pasto. E poi anche delle "Preparazioni Light" di pane, pizze, pasta, verdure... ma anche dolci come: gelati, biscotti, tortine, merende, etc... Mangiare "Squisito e Leggero" è possibile: quindi perché non provare? BUON APPETITO!
PASTA E CARCIOFI, ricetta pasta con sugo ai carciofi, caciocavallo, guanciale, uovo sodo e menta 😋😍
Diverse sono le ricette di pasta con i carciofi; questa ricetta nello specifico prevede un sugo ai carciofi arricchito dal sapore del guanciale, del caciocavallo, delle uova sode e della menta fresca; un sugo per pasta che darà vita ad un primo piatto unico nutriente e molto gustoso.
I carciofi si prestano per la preparazione di molte ricette, è importante però pulirli bene per gustarne la parte più buona e tenera. Per imparare bene la tecnica del come pulire i carciofi questo link 👉 ua-cam.com/video/cda0CzLV_u8/v-deo.html vi riporterà ad uno specifico video di "Squisito e Leggero" che spiega passo passo come ricavare dei perfetti cuori di carciofi interi o a fette a seconda della ricetta che si vuole realizzare. Buon Appetito con le ricette facili di Squisito e Leggero!
INGREDIENTI per 2 porzioni:
300 g. di cuore di carciofo a fette (2 carciofi grandi)
40 g. di guanciale
250 g. di passata di pomodoro
500 ml. d'acqua a temperatura ambiente
40 g. di caciocavallo
2 uova sode
menta fresca q.b.
3 piccoli spicchi d'aglio
sale q.b.
peperoncino q.b.
15 g. di parmigiano grattugiato
200 g. di pasta tipo "tortiglioni"
INGREDIENTS for 2 servings: (English)
300 g. of sliced artichoke heart (2 large artichokes)
40 g. of bacon
250 g. of tomato puree
500 ml. of water at room temperature
40 g. of caciocavallo
2 boiled eggs
fresh mint to taste
3 small cloves of garlic
Salt to taste
chilli to taste
15 g. of grated parmesan
200 g. pasta type "tortiglioni"
INGREDIENTES para 2 raciones: (Español)
300 g. de corazón de alcachofa en rodajas (2 alcachofas grandes)
40 g. de tocino
250 g. de puré de tomate
500 ml. de agua a temperatura ambiente
40 g. de caciocavallo
2 huevos cocidos
menta fresca al gusto
3 dientes de ajo pequeños
Sal al gusto
chile al gusto
15 gr. de parmesano rallado
200 g. pasta tipo "tortiglioni"
ZUTATEN für 2 Portionen: (Deutsch)
300 g. geschnittenes Artischockenherz (2 große Artischocken)
40 g. Speck
250 g. von Tomatenpüree
500 ml. Wasser bei Zimmertemperatur
40 g. von caciocavallo
2 gekochte Eier
frische Minze nach Geschmack
3 kleine Knoblauchzehen
Nach Geschmack salzen
Chili nach Geschmack
15 gr. geriebener Parmesan
200 g. Nudeltyp "Tortiglioni"
INGRÉDIENTS pour 2 portions : (Français)
300 g. de cœur d'artichaut émincé (2 gros artichauts)
40 g. de lard
250 g. de purée de tomates
500 ml. d'eau à température ambiante
40 g. de caciocavallo
2 œufs durs
menthe fraîche au goût
3 petites gousses d'ail
Saler au goût
piment au goût
15 g. de parmesan râpé
200 g. pâtes type "tortiglioni"
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Playlist:
★PREPARAZIONI LIGHT/DOLCI:
ua-cam.com/play/PL658p5BSVMSCOgiSVzp5PKDNrKMh6TXrp.html
★PREPARAZIONI LIGHT/PANE, PIZZA:
ua-cam.com/play/PL658p5BSVMSAMMK8zJ4N-o_0Ojae8MPZZ.html
★PREPARAZIONI LIGHT/VERDURE:
ua-cam.com/play/PL658p5BSVMSBOaMg0jXo7vvjZskXdNfPr.html
★PIATTI UNICI LIGHT/PRIMI:
ua-cam.com/play/PL658p5BSVMSBe0r6FPbsvA8x1Qzt1o4HP.html
★PIATTI UNICI LIGHT/SECONDI:
ua-cam.com/play/PL658p5BSVMSDgbIn8YkNgYa7Md55bGXjf.html
★PREPARAZIONI LIGHT/SUGHI SALSE E CONSERVE:
ua-cam.com/play/PL658p5BSVMSCZEeMaxn2rTvMiYw_enVwO.html
★PREPARAZIONI LIGHT/PESCE:
ua-cam.com/play/PL658p5BSVMSAfU5PMwc-d9dIoJiDI-LHG.html
★PREPARAZIONI LIGHT/ANTIPASTI E STUZZICHINI:
ua-cam.com/play/PL658p5BSVMSDCLTf2DRy_fGSFAWeTahcu.html
★FRIGGITRICE AD ARIA/Ricette Light:
ua-cam.com/play/PL658p5BSVMSBbFYAOhUp05d_jrck7ZSLm.html
★SHORTS:
ua-cam.com/play/LL7DO5Y99Ly21ZqV6hfnXZgA.html
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#pastaecarciofi #pasta #carciofi #SquisitoeLeggero #ricettelight #ricetta #ricette
I carciofi si prestano per la preparazione di molte ricette, è importante però pulirli bene per gustarne la parte più buona e tenera. Per imparare bene la tecnica del come pulire i carciofi questo link 👉 ua-cam.com/video/cda0CzLV_u8/v-deo.html vi riporterà ad uno specifico video di "Squisito e Leggero" che spiega passo passo come ricavare dei perfetti cuori di carciofi interi o a fette a seconda della ricetta che si vuole realizzare. Buon Appetito con le ricette facili di Squisito e Leggero!
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40 g. di guanciale
250 g. di passata di pomodoro
500 ml. d'acqua a temperatura ambiente
40 g. di caciocavallo
2 uova sode
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INGREDIENTS for 2 servings: (English)
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40 g. of bacon
250 g. of tomato puree
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40 g. of caciocavallo
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INGREDIENTES para 2 raciones: (Español)
300 g. de corazón de alcachofa en rodajas (2 alcachofas grandes)
40 g. de tocino
250 g. de puré de tomate
500 ml. de agua a temperatura ambiente
40 g. de caciocavallo
2 huevos cocidos
menta fresca al gusto
3 dientes de ajo pequeños
Sal al gusto
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ZUTATEN für 2 Portionen: (Deutsch)
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40 g. Speck
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3 kleine Knoblauchzehen
Nach Geschmack salzen
Chili nach Geschmack
15 gr. geriebener Parmesan
200 g. Nudeltyp "Tortiglioni"
INGRÉDIENTS pour 2 portions : (Français)
300 g. de cœur d'artichaut émincé (2 gros artichauts)
40 g. de lard
250 g. de purée de tomates
500 ml. d'eau à température ambiante
40 g. de caciocavallo
2 œufs durs
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COME PULIRE I CARCIOFI. Cuori di carciofi pronti con metodo facile e trucco per non annerire le mani
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Brava da dove l'hai ricavato la bistecca?
Come vino va bene il tavernerò da 2 euro ???
Non è necessario un vino pregiato in cottura
@@SQUISITOELEGGERO 😂😂😂😂 evaporato l’alcol rimane la fragranza del buon vino 🍷 altrimenti rimane della schifezza che è molto meglio nn mettere
L'ho preparato ora...è in frigo a maturare ..vedremo 😊
Sono sicura che ti innamorerai
Buonissimo complimenti
Grazie ❤
Con il sugo io ci condisco le tagliatelle una bonta
Con il sugo io ci condisco le tagliatelle una bonta
Con il sugo io ci condisco le tagliatelle una bonta
Io, le friggo in una padella larga, ma mettendo una porzione a persona x 4 persone quando arrivo a l'ultima porzione le altre si sono raffreddate.
Se preferisci la frittura allora utilizza una friggitrice ad immersione con cestello visto la maggiore quantità
Fatta nel pomeriggio, stasera ne ho mangiato 2 piattoni, buonissima! 😋😋😋
😋
Sei molto brava
Grazie
Vorrei la ricetta grazie
salve ,3 minuti di preriscaldamento come si effettuano?
Facendola andare senza mettere il cibo... si mette poi in pausa e quindi si avvia la cottura
Si ok, ma devo praticamente sprecare mezzo chilo di sale per cuocere 2 peperoni?
Io la ho fatta passando i fichi d'india con ke bucce, precedentemente lavate con strigiola per eliminare spine e semini esterni, e ho messo 100 grammi di zucchero a kg, temevo che con così poco zucchero la conservazione fisse a rischio, na vedo che tu ne hai usato solo 40 grammi a kg. Speriamo bene 🙏
Per me è importante soprattutto il sottovuoto dei barattoli, certo comunque non aspetterei anni per finire il prodotto.
Facile
Ma tu non sei pugliese....😮😢
👏🏻👏🏻
👏🏻👏🏻👏🏻
Si possono usare anche surgelati i carciofi grazie
Certo, ma devi considerare tempi di cottura più lunghi
se non ci sono i tuorli basta sciogliere tutti gli ingredienti nel latte non serve pastorizzare il composto
Deve essere buonissimo!! Lo faro:
Che buono bella ricetta.❤
Grazie
ua-cam.com/users/shorts0hxokDsT2jQ?feature=share
Qualsiasi pezzo di carne tagliato a fette per le persone diventa una bistecca, vabbè a parte questo sembrano venute bene 😊
Senza olio e poi lo spruzza ?
Puoi spruzzare un pochino di olio se vuoi una maggiore croccantezza, ma anche senza vengono buonissime... anzi io le preferisco proprio così
Per sfilettare avrei fatto nell altro senso, contro il verso delle spine
Certo, sicuramente c'è una tecnica precisa per farlo al meglio
Io quello che ho nel cestello lo rimetto sopra la carne 😂
Ma che cazz fai?? Impara a cucinare..nn si fanno cosi'..e spero per te che tu nn sia pugliese... ma guarda te che orrore
Mi sembrano ottime.
Buonissime
Aggiungi alla fine un po' di mollica abbrustolita
No, non l'ho messa, ma puoi provare a metterla tu se vuoi e facci sapere com'è. Ok?
Ho detto la mollica abbrustolita perché questa ricetta lo fatta quasi simile e la mollica lo aggiunta
Ottimo!
Buonissima brava 😋😋👍👍💓
Grazie di ❤
Questa è una ricetta tradizionale siciliana che mi è stata insegnata da mia mamma e che si tramanda da più generazioni 😋e buonissima !!! Non l' avevo ancora provata con l'aggiunta di menta , proverò! Complimenti 👍😉
Ti ringrazio tanto per sostenermi 😍
Graziee, buono e veloce, per me ancora più veloce con le triglie già sfilettate 😊
Certo, immagino 😉
6 bravissima a cucinare
Grazie mille per il sostegno 😊
Purtroppo il fegato fa schifo in qualsiasi modo
Anche a me il fegato non piaceva... ma in questa versione "agrodolce" devo dire di avere cambiato idea.
@@SQUISITOELEGGERO il fatto è che non si sente il condimento ma solo quel gusto fortissimo che ha...non c'è modo di coprirlo
Certo i gusti sono gusti... Grazie del commento
Molto brava domani lo preparo per il pranzo👍🌹
Grazie 😊
Bun mange'
Voglio proprio assaggiarla...deve essere buonissima. 😋👍👏
Facile da fare e buonissima 😋
Primo errore, il pesce si sfiletta dalla testa verso la coda, altrimenti si incagliano le lische nel coltello, secondo non hai consigliato di squamare, terzo cucinate così verranno veramente tutte secche e sfatte 😘
Cucina pure secondo le tue preferenze e inclinazioni... io questi problemi non li ho avuti
Ciao!! Grazie per la dritta!! Domanda abbastanza banale, una volta aggiunto il mix di concentrato ed acqua, lo lasci a fuoco moderato o basso?
Considerato che deve cuocere con il coperchio il fuoco deve essere medio/basso altrimenti si sporcherebbero tutti i fornelli! Solo a fine cottura quando aggiungi le olive andrà rinvigorita la fiamma
Waoooooooo questa ricetta la faceva mia suocera foggiana! L'avevo dimenticata! Grazie.
Sono contenta... grazie a te
Ma non ha riscaldato prima la friggitrice?
No, non è necessario
6 spicchi di aglio non è troppo?
Certo se preferisci mettine meno.... ma ti assicuro che il coniglio è buonissimo e non sentirai primeggiare l'aglio ma un ottimo sapore nell'insieme
@@SQUISITOELEGGERO grazie
Ciao volevo sapere per conservarla e meglio metter la in frogo o tenerla a temperatura ambiente grazieeee
Ciao, mettila in frigo dopo averla aperta. I barattoli chiusi ermeticamente puoi conservarli in dispensa
@@SQUISITOELEGGERO perfetto gra, iee mille
Bisogna scongelare prima?
No, non è necessario
Bontà assoluta
Grazie 😊
Amo le patatine fritte, sono buonissime 🍟❤️
Marbella España