- 80
- 36 978
VilleRun
Finland
Приєднався 7 січ 2024
Sohvanpohjalta ultramatkalle, näe 30 kg sulaminen ja kunnon nouseminen! Vuoden 2024 tavoitteet on tiputtaa painoa -15 kg ja mennä NUTS Ylläs Pallas 66 km omin jaloin läpi. Vaikka nämäkin ovat todella isoja tavoitteita niin vielä isompia on edessä ja matka tulee viemään vuosia. Teen videoita säännöllisesti harjoittelustani, tapahtumista, reissuista jne. Vakaa aikomus on onnistua elämäntapamuutoksessa ja valita jatkossakin terveellisemmät elämäntavat! Juoksussa pyritään kehittymään progressiivisesti ja niin pitkään kuin se on mahdollista. Suoraa puhetta ja toimintaa, pikku karikkoja meillä on kaikilla ja niistäkin saa maistiaiset videoillani, tarkoitus on näyttää muutakin kuin jatkuvia onnistumisia. Hyppää mukaan ja nauti matkasta :D
Lippujen arvonta Forssan Suvi-iltaan 2025
Tällä videolla julkistetaan kommenttikisan voittajat ja arvotaan loput liput osallistujien kesken! Jaossa on yhteensä 5 lippua ensi kesän 2025 Forssan Suvi-iltaan. Voittajat saavat itse valita kisamatkansa pituuden, eli mitään rajoituksia ei sen suhteen ole. Ja rulla pyöriii!! :)
Jos muut aikaisemmat videoni kiinnostavat niin tässä soittolistat niihin:
NUTS Ylläs-Pallas sarja soittolistana tästä: ua-cam.com/play/PL1MCUSVvGWmyp0TJOj0IZYW3AjBHveVbd.html
Lihavapoika lenkkeilee videot soittolistana tästä: ua-cam.com/play/PL1MCUSVvGWmx5mh7scCH9utRahW4uCe9c.html
Kilpailuvideot soittolistana tästä: ua-cam.com/play/PL1MCUSVvGWmzIjePEb_zU3GGtZJRx-wNa.html
(Forssan Suvi-ilta 2024, Helsinki City Run 2024 ja Paavo Nurmi Marathon 2024)
Kaikki Kanarian treenileiri (2024) videot soittalistana tästä: ua-cam.com/play/PL1MCUSVvGWmwW1t4FmTnd6pGlny2K0R5F.html
ville_run
Jos muut aikaisemmat videoni kiinnostavat niin tässä soittolistat niihin:
NUTS Ylläs-Pallas sarja soittolistana tästä: ua-cam.com/play/PL1MCUSVvGWmyp0TJOj0IZYW3AjBHveVbd.html
Lihavapoika lenkkeilee videot soittolistana tästä: ua-cam.com/play/PL1MCUSVvGWmx5mh7scCH9utRahW4uCe9c.html
Kilpailuvideot soittolistana tästä: ua-cam.com/play/PL1MCUSVvGWmzIjePEb_zU3GGtZJRx-wNa.html
(Forssan Suvi-ilta 2024, Helsinki City Run 2024 ja Paavo Nurmi Marathon 2024)
Kaikki Kanarian treenileiri (2024) videot soittalistana tästä: ua-cam.com/play/PL1MCUSVvGWmwW1t4FmTnd6pGlny2K0R5F.html
ville_run
Переглядів: 24
Відео
Lihavapoika lenkkeilee - Osa 41 - Hölkkäkokeilu 3 kk tauon jälkeen
Переглядів 2534 години тому
Ortopedin ohjeiden mukaan testaamaan josko polvi voisi nyt ottaa vastaan jo hieman hölkkää. Tarkoitus oli tehdä kahtena päivänä lyhyitä hölkkäpätkiä ja kolmantena päivänä kuntopyöräillä 1h, sekä hieman katsoa uusia liikkeitä kuntosalilla. Videolta selviää tuntemukset, joko pannaa kansi kiinni ja unohdetaan ultrat, vai kääntääkö testit kelkan toivon puolelle! Jos muut aikaisemmat videoni kiinnos...
Lihavapoika lenkkeilee - Osa 40 - Marraskuun tilastot
Переглядів 26114 годин тому
Perinteiseen tapaan käydään läpi marraskuun tilastot. Mihin paino on matkannut ja mitä on saatu tehtyä. Polvipropleemi ja parin viikon flunssa näkyy kyllä tilastoissa, mutta se on semmosta. On siellä aina jotakin hyvääkin :) Jos muut aikaisemmat videoni kiinnostavat niin tässä soittolistat niihin: NUTS Ylläs-Pallas sarja soittolistana tästä: ua-cam.com/play/PL1MCUSVvGWmyp0TJOj0IZYW3AjBHveVbd.ht...
Lihavapoika lenkkeilee - Osa 39 - Polven nivelkierukka paskana!
Переглядів 41714 днів тому
Kävin magneettikuvissa ennen ilmoittautumista Nutsille, koska polvi ei ole edellenkään kuntoon tullut ja kuukaudet vierii. No sieltähän paljastui sitten varsinaista Jobinpostia, mikä tietysti jo tässä vaiheessa oli enemmän odotettua. Täysin polvi ei edelleenkään ole rauhoittunut ja varsinkin ne kiertoliikkeet sitä ärsyttää, toisaalta tasaisella päästään kävelemään mukavasti ilman kipuja. Käydää...
Ilmaisia lippuja jaossa Forssan Suvi-iltaan 2025 !!!
Переглядів 45721 день тому
Nyt olisi tarjolla viisi kappaletta ilmaisia osallistumisoikeuksia ensi kesän Forssan Suvi-iltaan 14.6.2025! Tämä video on tehty kaupallisessa yhteistyössä Forrsan Suvi-illan kanssa. Sinun tarvitsee vain tykätä tästä videosta (peukkua ylös), tilata tämä kanava (jos et ole sitä vielä tehnyt), sekä kommentoida tämän videon kommenttikenttää että haluat olla mukana arvonnassa. Kahden arvottavan lip...
Kaverilenkki - Eetu Hirvonen - Osa 4
Переглядів 442Місяць тому
Eetu eetuolavi tuli toistamiseen käymään Hyvinkäällä ja käytiin jo "perinteiseen" tapaan heittämässä lenkki, sekä päivitettiin videolle kisa- ja harjoittelukuulumiset. Taas kerran kivaa oli :) Piristä prosessia ja tilaa kanava! Kiitos. Jos muut aikaisemmat videoni kiinnostavat niin tässä soittolistat niihin: NUTS Ylläs-Pallas sarja soittolistana tästä: ua-cam.com/play/PL1MCUSVvGWm...
Lihavapoika lenkkeilee - Osa 38 - Lokakuun tilastot
Переглядів 312Місяць тому
Käydään taas läpi perinteisesti kuukausitilastot, eli katsotaan mihin se massa matkaa, sekä tehdyt harjoitukset, kilometrit, käytetyt ajat, jne. Juoksutauko jatkuu edelleen mutta polvea jumpataan kovin ja tehdään myös kävelylenkkejä säännöllisesti. Piristä prosessia ja tilaa kanava! Kiitos. Jos muut aikaisemmat videoni kiinnostavat niin tässä soittolistat niihin: NUTS Ylläs-Pallas sarja soittol...
Lihavapoika lenkkeilee - Osa 37 - Tallinnan Paljassaaressa lenkillä
Переглядів 313Місяць тому
Kävin viikonloppuna Tallinnan Paljassaaressa kävelyllä. Vaihtoehtoinen tapa viettää Tallinassa aikaa, toki karaokebaarissakin voi olla pyhänä kivaa, mutta ne on valintoja ne 🙂 Menin keskustasta n. 4 km raitiovaunulla Sitsiin ja siitä kävellen rengasreitin. Voin suositella tätä ja voihan sitä Irwiniä hyräillä tuolla reitilläkin 🙂 Piristä prosessia ja tilaa kanava! Kiitos. Jos muut aikaisemmat vi...
Drone DJI NEO Combo - Testissä
Переглядів 736Місяць тому
Hankin ensimmäisen kevyen ja näppärän dronen DJI NEO combon ja toki tein teille testivideon siitä. Tämä on hyvä lisä kuvauskalustoon ja joiltakin lenkeiltä saadaan vielä näyttävämpiä videoita niin tänne UA-camen kuin Instagramin ville_run puolelle. Tällä esittely videolla käydään läpi kaikki 6 valmiiksi ohjelmoitua toimintoa mitä dronesta löytyy. Jotkut niistä toimii tosi hyvin j...
Lihavapoika lenkkeilee - Osa 36 - Fysioterapeutti ja nilkan virheasento
Переглядів 363Місяць тому
Aikaisemmalla videolla kävin ortopedillä ua-cam.com/video/FvrZTeDgx_Y/v-deo.html ja sain 2 kk juoksukiellon. Tämän jälkeen suuntasin muutaman päivän päästä fysioterapeutille ja sain lisää jumppaohjeita. Nilkassa havaittiin selkeä virheasento, se kääntyy sisäänpäin kun holvikaari on madaltunut. Ilmeisesti iän tuomaa ominaisuutta, mitä vielä lisää pitkät rasitukset (ultrailu), sekä ylipainoni. Sa...
Lihavapoika lenkkeilee - Osa 35 - Ortopedi ja tuomio
Переглядів 4922 місяці тому
Polvivaiva on vaivannut jo pidempään ja nyt kävin ortopedin juttusilla. Sieltähän pamahti uusi diagnoosi asiaan! Aikaisempi epäilyni oli hanhenjalka, eli pes anserinus, mutta nyt ammattilainen veti ässän hihasta. Videolla käydään läpi myös miten tästä jatketaan vai jatketaanko ollenkaan. Piristä prosessia ja tilaa kanava! Kiitos. Jos muut aikaisemmat videoni kiinnostavat niin tässä soittolistat...
Lihavapoika lenkkeilee - Osa 34 - Syyskuun hämärät tilastot
Переглядів 3682 місяці тому
Käydään läpi taas perinteisesti kuukausitilastot syyskuun osalta ja nyt kun on 3 kk kulunut niin ekstrana kehonkoostumusmittauksen (Bodymaja) tulokset. Eli mm. paino, lihasmassa, rasvamassa, rasvaprosentti, painoindeksi, viskelaarirasva, jne.. Mittaustapana bioimpedanssimittaus ja mittauslaite InBody 770. Vuoden alusta on käyty aina 3 kk välein mittauksessa ja seuraava mittaus on sitten vuoden ...
Lihavapoika lenkkeilee - Osa 33 - Polvivaiva vaivaa
Переглядів 5602 місяці тому
Polvivaiva on ollut päällänsä jo pidempään ja ajattelin tehdä tähän liittyen tarkemman tilannekatsaus videon. Kävin lääkärissä uudelleen ja röngten kuvassa, saatiin ainakin se selville että onko polvessa kulumaa. Kipu on jännä kun se välillä häviää ja välillä on enemmän läsnä, mutta tämän kanssa on nyt elettävä. Piristä prosessia ja tilaa kanava! Kiitos. Lihavapoika lenkkeilee videot soittolist...
Kaverilenkki - Eetu Hirvonen - Osa 3
Переглядів 3862 місяці тому
Kävin taas moikkaamassa Eetua eetuolavi Tampereella ja käytiin heittämässä reilu tunnin kävelylenkki. Oma polvivaivani takia ei tällä kertaa juostu, mutta juteltiin perinteisesti videolle kisa- ja harjoittelukuulumiset. Taas kerran kivaa oli :). Eetu on hieno mies ja mukavaa lenkkiseuraa. Toivottavasti myös muut yksinäiset ihmiset löytäisivät seuraa elämäänsä, jos joku muukin halu...
Lihavapoika lenkkeilee - Osa 32 - Elokuun tilastot
Переглядів 3413 місяці тому
Käydään läpi taas perinteisesti kuukausitilastot tarkemmin elokuun osalta. Polvikipua oli läpi kuukauden hieman vaihdellen ja se näkyy kyllä tilastoissa. Toivottavasti pian päästään jo iskemään kunnon harjoituksia... Piristä prosessia ja tilaa kanava! Kiitos. Lihavapoika lenkkeilee videot soittolistana tästä: ua-cam.com/play/PL1MCUSVvGWmx5mh7scCH9utRahW4uCe9c.html Tapahtumavideot soittolistana ...
Lihavapoika lenkkeilee - Osa 31 - Tunkataan tonni!
Переглядів 4553 місяці тому
Lihavapoika lenkkeilee - Osa 31 - Tunkataan tonni!
Lihavapoika lenkkeilee - Osa 30 - Etelä-Konneveden kansallispuisto
Переглядів 4013 місяці тому
Lihavapoika lenkkeilee - Osa 30 - Etelä-Konneveden kansallispuisto
Lihavapoika lenkkeilee - Osa 29 - Ensi kesän NUTS 100 km mietteitä Leivonmäellä
Переглядів 5223 місяці тому
Lihavapoika lenkkeilee - Osa 29 - Ensi kesän NUTS 100 km mietteitä Leivonmäellä
Lihavapoika lenkkeilee - Osa 28 - Olin useammassa lehdessä ja kanavani kasvoi 50 %
Переглядів 3653 місяці тому
Lihavapoika lenkkeilee - Osa 28 - Olin useammassa lehdessä ja kanavani kasvoi 50 %
Lihavapoika lenkkeilee - Osa 27 - Heinäkuun tilastot (NUTS kisakuukausi)
Переглядів 4344 місяці тому
Lihavapoika lenkkeilee - Osa 27 - Heinäkuun tilastot (NUTS kisakuukausi)
NUTS Ylläs-Pallas 66 km - Extraspekulointi 6/5
Переглядів 5964 місяці тому
NUTS Ylläs-Pallas 66 km - Extraspekulointi 6/5
NUTS Ylläs-Pallas 66 km - Jälkispekuloinnit 5/5
Переглядів 9014 місяці тому
NUTS Ylläs-Pallas 66 km - Jälkispekuloinnit 5/5
NUTS Ylläs-Pallas 66 km - Kilpailu, nyt mennään! 4/5
Переглядів 2,7 тис.5 місяців тому
NUTS Ylläs-Pallas 66 km - Kilpailu, nyt mennään! 4/5
NUTS Ylläs-Pallas 66 km - Matkapäivä & kisafiilikset 3/5
Переглядів 5735 місяців тому
NUTS Ylläs-Pallas 66 km - Matkapäivä & kisafiilikset 3/5
NUTS Ylläs-Pallas 66 km - Juoksuliivin sisältö 2/5
Переглядів 5345 місяців тому
NUTS Ylläs-Pallas 66 km - Juoksuliivin sisältö 2/5
NUTS Ylläs-Pallas 66 km - Kisaennakko 1/5
Переглядів 6925 місяців тому
NUTS Ylläs-Pallas 66 km - Kisaennakko 1/5
Lihavapoika lenkkeilee - Osa 26 - Kesäkuun tilastot ja kehonkoostumus
Переглядів 3975 місяців тому
Lihavapoika lenkkeilee - Osa 26 - Kesäkuun tilastot ja kehonkoostumus
Lihavapoika lenkkeilee - Osa 25 - Leivonmäellä toistamiseen
Переглядів 3005 місяців тому
Lihavapoika lenkkeilee - Osa 25 - Leivonmäellä toistamiseen
Lihavapoika lenkkeilee - Osa 24 - Leivonmäen kansallispuisto MTB 22-reitti jalkaisin
Переглядів 3555 місяців тому
Lihavapoika lenkkeilee - Osa 24 - Leivonmäen kansallispuisto MTB 22-reitti jalkaisin
Wau hienoa. Mä en yleensä ikinä voita mitään arvonnassa, joten tämä oli oikein mukava yllätys. Nyt tulikin sitten kivasti lisämotivaatiota treenaamiseen ja ehjänä pysymiseen. Suuret kiitokset!
On niinku pikku poika jouluaattona 😄 Intoa ja iloa täynnä ekojen juoksuaskelien jälkeen. Kyllähän siellä jaloissa varmasti monenmoista tunnetta on 3kk juoksutauon jälkeen. Ei muutaku pidentää kokoajan vaan sitä lenkkiä, mää en lähtis vauhtia vielä hakemaan tässä vaiheessa. Tärkeää saada hitaalla hölkällä totutettua jalat taas juoksun pariin. Vauhtia kerkeää vaikka kuukauden päästä. Naatiskelee nyt tuosta ku pääsee ylipäänsä juoksemaan.
Kyllä, mitä pienet edellä niin sitä isotkin pojat perässä 😀Se on selvä että intoa tässä vaiheessa riittää 👍Joo siinä tuli kaikenlaista tunnetta jalkoihin ja kylläpä ne siitä tasaantuu kun taas vain tekee. Sanoin varmaan jotenkin väärin siitä vauhdista, tarkoitin että pitäisi mennä joku testi nopeampaa, kun tässähän nyt oli näiden testilenkkien keskivauhdit 9.41min/km ja 9.26min/km. Olen kuitenkin kokoajan tehnyt kävelylenkkejä noilla vauhdeilla ja vauhdikkaamminkin, niin olisi nähnyt paremmin sen että miten se polvi reakoi. Mutta väliäkö hällä, toisaalta niin kuin sanoit, nautitaan nyt kun pystyy edes jotakin tekemään 🙂
Kilpailu on päättynyt!! Kiitos kaikille osallistujille ja videon katsojille! Kuvaan tällä viikolla (viikko 51) videon missä arvonta tehdään ja video julkaistaan lauantaina 21.12.2024 missä voittajat selviää 🙂✌
On kiva seurata kanavaasi! Lähestyt asioita rauhallisen rennosti ja huumorilla, huolimatta siitä, että reissussa onkin ylimääräisiä koettelemuksia. Tsemppiä kuntoutumiseen!
Kiitoksia paljon näistä sanoista ja tsempeistä, hienoa että olet ollut mukana seuraamassa kanavaani! Pääsit vielä viimeisenä osallistujana mukaan kilpailuun, onnea arvontaan 🙂👍
Mikä jottei.
Hienoa, laitetaan nimi arvontalistaan ja toivotaan onnea! 👍
Moi, mikä sun mielestä on nyt tilanne YP 100km kanssa ? Oletko miettinyt jotain päivämäärää jolloin sun pitäisi pystyä aloittamaan normaali harjoittelu jotta pystyisit olemaan 100:n startissa? Sen verran voin paljastaa että ainakin mä olin yksi joka antoi NJärven uutisille juttuvinkin susta… ja lähden myös itse yrittämään 100:sta ensi kesänä. KK 55km ja Nuuksio Classic 72km tähän mennessä pisimmät. n.3v liikkumista takana nyt
Erittäin hyvä kysymys! Tätä olen aikaisemmin pyöritellyt mielessä, varsinkin siellä syys-lokakuulla, nyt sitten hieman vähemmän. Tällä hetkellä ja tästä eteenpäin ainakin maaliskuulle on tarkoitus käydä kuntosalilla, mikä olisi varmaan muutenkin ohjelmassa tähän vuodenaikaan. Nyt sattuneesta syystä sitä on enemmän 🙂 Kuntopyörällä tarkoitus tehdä myös peruskuntoa sen minkä pystyy, mutta niin kuin tiedetään, juoksemalla oppii juoksemaan. Eli kyllähän juoksua pitäisi pystyä tekemään sieltä maaliskuulta sitten eteenpäin jo melkeimpä täysipainoisesti. Suoraan siihen ei voida vaikuttaa, mutta nyt on tarkoitus tehdä kaikki mitä itse asian eteen pystytään ja loput sitten tapahtuu. Tänään viimeksi juttelin ortopedin kanssa ja käytiin läpi näitä muutamia testauksia mistä on videota tulossa seuraavaksi. Usko ei ole vielä loppunut asian suhteen, niin kuin aikaisemmin olen sanonut että se on vain ajan kysymys kun nostan käteni ilmaan Äkäslompolon maalisuoralla 😃✌Kiitoksia siitä kun olet asiaa vinkannut lehteen, se oli positiivinen juttu ja varmaan sai jonkun ihmisen ehkä innostumaan taas lisää liikunnan pariin 👍 Tulen tätä aihetta, eli omaa osallistumistani YP 100km käsittelemään tulevilla videoilla kun nämä testilenkit ja kuntoutus etenee. Tsemppiä sinnekkin treeneihin, onneksi heinäkuuhun on vielä aikaa!
Auts, tsemppiä kuntoutukseen!!!
Kiitos paljon tsempeistä!👍
Kerran olen käynyt Forssassa puolimaraa juoksemassa. Siitä onkin vierähtänyt aikaa jo yli 10 vuotta. Olisikohan se sitten tulevana kesänä jo korkea aika osallistua taas? On kyllä hieno tapahtuma...
Kyllähän se olisi taas ajankohtaista lähteä kokeilemaan uudelleen miltä Forssan kadut tuntuvat lenkkarin alla 😀 Laitetaan nimi arvontalistaan ja toivotaan onnea!
Tsemppiä kaima! Aivan mahtava asenne, pidä toi! Monella olisi sinusta oppimista, kyllä todella pahasti pitää olla asiat, etteikö aina olisi mahdollisuus selvitä.
Kiitos paljon Ville! Tämä asenne pidetään, eipä tässä vaiheessa paljon muuta olekkaan, mutta ehkä se on lopulta kuitenkin se tärkein 🙂 Pistetään pitkäjänteisyyttä, periksiantamattomuutta ja treeniä peliin, niin väkisinkin siitä tulosta tulee! Se on vain ajan kysymys kun nostan Äkäslompolon maalisuoralla kädet ilmaan ✌🙂
Kiitos taas mukavasta videosta vaikka asia olikin ikävänpuoleinen. Mullakin on edelleen toisen jalan kanssa vähän ongelmia, mutta toki paljon pienemmässä mittakaavassa. Nujerretaan tämä YlläsPallas-pirulainen tässä talven aikana ja eikun kohti uusia haasteita. Tsemppiä kuntoutukseen :)
Kiitos Pokke! Mulla on edelleen myös ongelmaa sen takareiden kanssa, eli tässä on ollut kaksi eri vaivaa samaan aikaan, toki varmaan jollain tasolla toisiaan myös ruokkineet 🙂Voi löytyä vielä kolmaskin jos liikaa tutkii 😂 Mutta samallapa muutkin jalkakivut ja vaivat tässä paranee kun hakee niihin vähä voimaa ja laajempia liikeratoja. Kyllä se Ylläs-pallas pirulainen yrittää, sitkeä sekin, mutta ei lopulta niin sitkeä kuin me ollaan!! Tsemppiä sinnekkin! 👍
Tsemppiä kuntoutukseen!!!
Kiitos paljon! 👍
Joskus täytyy tulla ylämäkiä, että osaa arvostaa alamäkiä. Tsemiä 👍
Mahtavaa, näin se menee. Itse uskon että jos meillä on asenne kunnossa niin sama kai se kummassa mäessä me milloinkin mennään, nautitaan vain matkasta 🙂ja kiitokset tsempeistä! 👍
Ikäviä kaikki vaivat. Itselläni ollut säären kanssa jo pidempään haasteita ja nyt oikean polven sisäsyrjästä välillä kipuilee. Juoksu ei tee sille pahaa, mutta pyöräily + crosstrainer tekee. Täytyy käydä lekurissa myös tarkistamassa. Tsemppiä kuntoutukseen.
Kyllä nämä ikäviä juttuja tietysti on ja hieman pysäyttää aina. Nytkin voisi tehdä pitkiä mukavia lenkkejä kivuttomasti niin olisi se aika etuoikeutettua, mutta toisaalta kun liikunta tuo niin paljon positiivista elämään, niin väkisinkin sinne joukkoon mahtuu näitä pikkuvaivoja sitten kompensoimaan menoa 🙂 Hyvä käydä näyttämässä lääkärissä, nämä on kyllä monesti niin moninaisia että hankala päästä itse vaivaan suoraan käsiksi. Itse uskon edelleen että minulla on kaksi vaivaa tuossa jalassa samaan aikaan, tuo takareisi on ollut se lievempi ongelma, mutta jollain tavalla sekin säteilee ja häiritseen edelleen. Tuleepa sekin nyt tauon ja kuntoutuksen kautta paremmaksi samalla 🙂 Kiitos tsempeistä ja isosti tsemppiä myös sinne! Toivottavasti saat myös jalkasi kuntoon! 👍
Voi perkele! Kyllä nyt miestä koetellaan. Pitkässä aikajanassa tämäkin kuoppa näyttää joskus vaan pieneltä hidasteelta. Kasvoilta kuitenkin onneksi hymynkare vielä paistelee, joten projekti jatkunee, tavalla tai toisella 💪 Lähibaariin ei vielä lähdetä penkkiurheilua harrastamaan lonkeron tahdissa 😁
Kyllä koettelee, vaan ei vielä hylkää harrastusta 🙂Tai tässä tapauksessa vaihda harrastusta, vaikka lähibaarin neonvalot sykkivätkin nyt nopeampaa kuin oma sykkeeni 😅 Pysytään valitulla liikunnan tiellä vaikka kuoppaista välillä onkin 👍
Periksi ei anneta 💪🏻 Tsemppiä sinulle
Ei anneta periks, ei vielä, eikä sen jälkeenkään 👍 Kiitos tsempeistä!
No voihan perskutti!!😢
Sepä se! Liikunta tuo kaikenlaista tullessaan, mutta onhan meillä ollut notkoja ennenkin, eteenpäin! 👍🙂
@ juuri näin!!
Mukana! Kiva on ollut kuunnella sinun juttuja 🙂 Pienen lapsen äitinä lippu toimisi hyvänä motivaattorina lähteä lenkille 🙂
Hienoa että olet ollut mukana kanavallani, kiitos siitä 👍Laitetaan nimi arvontaan ja toivotaan onnea!
Tsemppiä! Itse ikätoverina harrastanut täällä LPA:ssa vesijumppaa näin paksuna poikana.
Kiitos paljon tsempeistä!👍
Tsemppiä kuntoutukseen! Molempien polvien kierukat operoitu tähystyksellä repeytymien johdosta kauan sitten. Tähystyksessä poistettiin irtonaiset kappaleet, mitkä aiheuttivat kivun, lukkiutumiset ja ns. sijoiltaan menot. Nykyään varmaan suositaan enemmän kuntoutusta. Tähystyksestä toipuminen nopeaa ja ei ole vaikuttanut mitenkään urheiluun sen jälkeen.
Hienoa että on saatu kuntoon ja ei ole vaikuttanut urheiluun jälkeenpäin👍 Tuo on tila mihin itsekkin pyrin 🙂Nykyään tosiaan suosivat tuota kuntoutusta, mutta jos lukkiutumista on niin silloin menee kyllä herkemmin tähystykseen nykypäivänäkin. Koitetaan nyt kuntouttaa, katsotaan mihin johtaa, jos ei saada toivottuja tuloksia niin mietitään sitten sitä tähystystä uudelleen. Kiitoksia tsempeistä! 👍
Olet sitkeä kaveri! Tsemppiä kuntosalikauteen. Sitähän sanotaan, että juoksijoiden tulisi muutenkin tehdä lihaskuntoa, niin nyt saat mahdollisuuden tehdä hyvät pohjat tulevia juoksuja varten.
Kovasti Tsemppiä ja malttia kuntoutumiseen! 👍
Kiitoksia paljon! Juuri näin, tämä on hyvä tilaisuus laittaa myös lihakset parempaan iskuun 🙂👍 Ja eihän se kuntosali pahaa tee tuolle ylimääräiselle rasvamassallekkaan, sitä on vielä reilusti, eli samalla jatketaan ensi vuonna senkin tiputtamista..
@@jukkasillanpaa8459 Kiitoksia paljon! 👍
😊❤ MUA SUMEKS SANOTTUNA VITUTTAA KU MUN LUISTINET, KAKS KERTAA SISÄÄNAJETUT . OSTIN SALOSTA HALIKONPRISMASTA, KU AIJEMMATKI TIES KENEN JALKOJA PURISTAMAS 😅 ON JONKUN MUUN VARASTOSSA, KU OMANI, JA VOI HELVETTI SUOMEKS SANOTTUNA MINKÄ TAJUSIN NÄTTEN HOMMIEN KESKEL KU AJATTELIN SALIBÄNDII, NI EI HELVETTI MUN SISÄPELIKENGÄTKI ON LÄHTENY JUOKSEMAAN 😅, NO EIHÄN TÄSSÄ VIELÄ KAIKKI MUN ELÄMÄNI TÄRKEIMMÄT JALKINEET 😢😢😢😢😢😢😢😢. HELVETTI NEHÄN JUOKSEEKI TUOL JOSSAIN TIES MIS AITIOI, YLITTÄÄ RIMOI, HEITTÄÄ SEIVÄSTÄ , PAINAA MENNÄ MENEMÄÄ PIKAMATKOJA , VIESTEI YM. MATKOI JA KUUPPEREI. NEON KELTASET ADIDAKSET, PIIKIT JA AVAIMET SISÄL 😢 MÄ EN HALUU AJATELLAKKAA MITÄ MUITA "PETTYMYKSII " TÄS TAAS TULEE ETEEN. NO OLKOON . MAIHARIT SAI ITTE KÄSKYT LÄHTEEN MARSSILLE😅😅😅😅😅 JA NE NOKIAN MUSTAT PITKÄVARTISET KUMITERÄSAAPPAT JÄI SINNE STRÖMMA-FÖRBY-AKSELILLE, KU TULI MITTA TÄYTEEN NIIS HOMMIS. JÄI KÄTEEN PASKASET HANSKAT ( JOTKA MEINATTIIN NEKIN VIEDÄ). SITKUN TARPEEKS ON TÖISTÄ UUPUNU , KU ON ARKERASTI, TUNNOLLISESTI JA LUOTETTAVASTI TEHNY TYÖNSÄ JA VIELÄ PISTÄNY OMIAKIN RAHOJA KEONRAKENTAMISEEN. NI MINKÄ KIITOKSEN SIITÄ SAI. SAI ÄIJÄN KAKARAT PÄÄSTÄ MIELIPUUHAANSA. RUPEEN VITTUILEEN OIKEEN KUNNOL MUL VAIKKA OLIN NIITÄ KOITTANU YMMÄRTÄÄ JA PITÄÄ KU OMINÄ POIKINA KU UUS-PERHEESSÄ SE OLISI HYVÄ. NI NÄÄ HEITTÄÄ KU ON HIRSIHUVILA VALMIS JA MAHAT TÄYNNÄ ILMASTA JAUHELIHAKEITTOO NI MEIKÄLÄISEN KAIKKI SINNE HELVETILLISELLÄ TYÖLLÄ JA OMALLA RAHALLANI OSTAMIA TARVIKKEITA OIKEEN KIUSANTEKO MIELE MINUN SILMIENI EDESÄ KYLMÄST JÄTESÄKKEIHI. MUTTA MITÄ SITÄ LUOVUTTAMAAN 😅😅😅😅😅. MÄ PÄÄSIN ONNEKS LOVETTAAN HIRSIKERROKSEN ALINTA KERROSTA 😅😅😅😅😅😅😅😅. ETTÄ OIKEESTI OLEN OIKENKIN ILOINEN LIKASISTA TYÖJARRUISTA 😅😅😅😅😅😅. SAI TUNTEA SIEL MAJASSAAN JUMALAISEN NAUTINNON 😅😅😅😅😅😅. MÄ OLIN NIIN HELVETIN VIHANEN JA PETTYNY ET PUHKES TAPANINMYRSKY. 😅😅😅😅😅😅😅. OLEN MIES JONKA TUOLIT VIEDÄÄN 😅😅😅😅😅😅😅😅😅.
1994 juoksin viimeksi siellä ja tuolloin komea oma enkka 21'1 km 1:28 ja jotain. Oishan toi kiva vielä käydä puolikkaalla fiilistelemässä!
Kovan ajan olet tehnyt, olishan se hieno fiilistellä 30 vuoden tauon jälkeen taas Forssan katuja, laitetaan nimi arvontaan ja toivotaan parasta! 🙂
Mukana! Voisin käydä kokeilemassa miten puolimaratonin ajalle käy kisatilanteessa... 😊
Hienoa! Kisatilanteessa saa aina puristettua hieman enemmän irti itsestään ja Forssan reitti on aika tasainen 👍 Onnea arvontaan!
Mukana. Ehdottomasti meet n greet joko suvi-illassa tai lenkkipolulla. 🎉
Hienoa! Onnea arvontaan, eiköhän me joku meetti saada halukkaille ennen kisaa järjestettyä 🙂
Mukana arvonnassa. Forssassa asuva kaveri yrittänyt saada paikan päälle juoksemaan kun nyt muuallakin on tullut sitä tehtyä. Olis ainaki sillä hoidossa😃
Laitetaan nimi listaan, onnea arvontaan! Olishan se hyvä hoitaa Forssanki kisa sitten jos vielä houkuttelua taustalla on 😃
Hep🙋♂️ Kympin mitalli Forssasta vielä puuttuu. Kolme puolikasta ja yhden maratonin sielä jolkotellut tähän mennessä.
No niin sellainenhan pitää sieltä sitten hakea! Toivotaan että arpaonni suosisi! 👍
Noniin, nyt on kovaa settiä 🤩 Tässä justiin laskeskelen että jos karhunkierros on 23.-24.5. ni kerkeiskö tohon mennessä jo palautua. Ehkä sen 5 tai 10km vois päästä vaikka kävellen joten ehkä arvontalipukkeen nostamiseen vois tulla mukaan. Näin sanoessani veikkaan että huomenna poksahtaa polvi, vääntyy nilkka tai katkeaa reisi jotta homman pääsisi perumaan. Tässä on muuten tullu mietiskeltyä että suomessa on loppujen lopuksi aika paljon näitä pienempiäkin kylätapahtumia joiden kaikkien olemassaoloa ei edes tiedä. Ois kiva joskus päästä kiertelemään niitä vastapainona hullun pitkille matkoille, mutta ikävästi moni on myöskin päällekkäin näiden isompien tapahtumien kanssa tai niin lähellä toisiaan ettei tämmönen vanha kehäraakki kerkeä palautua tarpeeksi nopeasti. No, ehkä jonain vuonna pääsee tahkoomaan noita läpi kun nää pitkät ultrat on koettu eikä niissä ole enää uutuudenviehätystä ja pakottavaa intohimoa.
Kyllähän tuohon jää sellainen 3 viikkoa sopivasti ja jotenkin jo palautuu.. Tosin itsehän en ole vieläkään palautunut polven osalta kesän Ylläs-Pallakselta, joten kaikkihan on mahdollista 😆 Laitetaan nimi listaan ja toivottavasti pääset lipun kanssa Forssaan! Se on hieno tapahtuma ja tosiaan Suomi on täynnä hienoja pienempiä ja isompia tapahtumia, mutta kappalemäärällisesti kun laitetaan paljon samaan kesään niin väkisinkin päällekkäisyyksiä tulee. Kaikissa kisoissa on oma tunnelmansa 👍 Tämä Forssan Suvi-ilta on kyllä Suomen mittakaavassa siellä isompien korissa, kuitenkin sellainen 2000 osallistujaa.
Asiallisen miehen asiallinen arvonta. Terveisiä Las Palmasista.
Kiitoksia asiallisesta kommentista ja terveisistä, pidähän hauskaa siellä ja lämpötilat varmaan suht sopivat kun vertaa tänne tämän hetken loskaan 🙂 Kevättalvella olisi tarkoitus lähteä Kanarian vuorille taas kulkemaan jos polvi saadaan kuntoon siihen mennessä 👍
Mukana arvonnassa! Oman kylän kisailut kiinnostaa. Puolimaratonille lähtisin 😎🦵🏻🏃🏻♂️
Kyllähän kotikisoihin olisi kiva mennä, onnea arvontaan! 👍
Kyllä ensi kesälle olisi yksi sileän mara budjetoitu
Toivotaan että se löytyy Forssasta ja lippu tästä arvonnasta, sillähän homma olisi selvä 🙂 Onnea arvontaan!
Mukana, kymppi kiinnostaa
Hienoa! Kympille ja kovaa! Onnea arvontaan 👍
Mukana arvonnassa. Olisipa mukava päästä kehuttuun Forssan suvi-iltaan 🎉
Se on kyllä hieno tapahtuma, toivotaan että arpaonni suosii 🙂👍
Voi polvi sentään ku ei ala paranemaan 😢 En osallistu kilpailuun kun Nuts syöte samana viikonloppuna. Käyn siellä hilpasemassa sen 40km 😊
Joo on se harmillista, ei auta kuin mennä kuvauttaan se tarkemmin ja sitten ortopedille, saa nähdä miten käy. Monelle olen tässä toivotellut onnea arvontaan, mutta sinulle toivotan sitten onnea Nuts Syötteelle 🙂👍
Mukana 🤗 Nostetaan ainakin kanavasi näkyvyyttä kommentilla. Pitempään jo seurannut. Forssan Suvi-ilta kiinnostaa. Ehkä mieluummin kuitenkin puolikas tai kokonainen kuin tripla. Paranemista niin flunssaan kuin polvivaivoihinkin 👍
Mukava kuulla että olet pitempää jo seuraillut, kiitos siitä 👍Ja kiitos, yritetään parantua kuntoon, hitaasti mutta varmasti 🙂Ja laitetaan sinunkin nimi listaan, onnea arvontaan 👍
Mukana.
Hienoa! Lisätään nimimerkki listaan ja onnea arvontaan 👍
Mukana ku pukama ✌️
Hyvä hyvä, pukamajenkka soimaan ja onnea arvontaan 😀👍
Mukana arvonassa, en ole koskaan ollut Forssan Suvi illassa juoksemassa, olisi mielenkiintoista testata, jos onni suosii arvonassa niin menisin 10km tai puolimaratonille. Lisäksi tuttuun tapaan teen kisapäivityksen someen 😎Ville oot tehnyt hienoja videoita, ja on ollut hienoa tutustua sinuun 😎 edelleenkin kaikki videot sulta oon katsonut. Nähdään lenkin merkeissä taas 😎
Kiitos Eetu, mukava että olet myös mukana, onnea arvontaan! Ja kiitos kehuista, hienoa että olet jaksanut katsoa kaikki videot ja samoin, hienoa että olemme tutustuneet! Melkein tästäkin pitäisi jo jotenkin palkita sellaiset katselijat jotka ovat jaksaneet katsoa kaikki videoni, mutta en sitä tiedä, eikä kukaan pysty oikein todentamaan kuka katsoo ja kuinka paljon, mutta minulle se merkitsee paljon, iso kiitos kaikille siitä👍 Pian joutuisin ostamaan kaikille osallistumisen ja Forssan Suvi-iltaan tulisi ennätys osallistujamäärä 😅
Mukana. Polkujuoksiana haluaisin kokeilla "perinteistä" maratonia. Kiitos laadukkaista videoistasi.
Hieno homma! Itsekkään en ole vielä tuota ns. sileän maratoonia mennyt, olisi kiva kokeilla myös sitä. Kiitoksia, mukava kuulla että videot ovat olleet hyviä ja onnea arvontaan👍
Laitetaan arvontalappua sisään! Pari kertaa on tullut Suvi-Iltaan osallistuttua, ja ensi kesänä voisi lähteä kokeilemaan kympillä uutta ennätystä. Järjestetäänkö lipun voittaneille meet and greet VilleRunin kanssa? 😊
Hyvä, onnea arvontaan ja mukava ehdotus! Ilman muuta voidaan järkätä näkeminen ennen kisaa, olisi kiva nähdä osallistujia ja jutella, varsinkin teitä kanavaa seuraavia 👍 Täytyy vain huomioida että jos porukka osallistuu eri matkoille niin lähtöajat ovat eri aikaan ja siten samaan aikaan näkeminen voi olla hankalaa. Mutta aina saa tulla juttelemaan ja toisaalta jos ei halua/ehdi nähdä niin se on yhtä ok. Arvonta on kaikille ilman velvollisuuksia tapahtumassa 👍 Mutta voin sitten viikon 51 videolla jutella tästä tarkemmin kun tulokset ovat selvät.
Mukavan näköstä maastoa, paljon korkeuseroja 🙂
Kyllä tuolla kelpaa päästellä 👍
Tää video on nyt 8kk vanha, onko matto kestäny koko ajan ja onko ollut myös käytössä? Itellä on tilaukseen tämä menossa niin olis kiva tietää kestääkö myös ajan kanssa? Positiiviset fiilikset kaikilla on ollu alkuaikoina mutta tuleeko vikoja esille myöhemmin? Kiitos!
Keväästä lähtien ei ole ollut ollenkaan käytössä, polvivaiva on nyt pakottanut juoksutauolle niin kaikki kävelyt olen tehnyt syksyllä ulkona ja sitä ennen kevään sekä kesän juossut pelkästään ulkona. Kun tässä taas saa talvikauden harjoittelun käyntiin kun ortopedi antaa luvan juosta, niin mattokin on sitten taas käytössä. Eli valitettavasti en osaa vielä sanoa kuin tuon viime talven käyttöajan kestävyydestä ja silloin kaikki pelitti vielä hyvin.
Hauska ollut seurata, kun ollaan aloitettu aikalailla samaan aikaan treenaaminen, kunto suht samalla tasolla, ja nyt sitten molemmat pienen takapakin kautta eteenpäin. Itse treenasin sileän maratonille ja sellaisen kävin viime kesänä juoksemassa. Aikaa meni vajaa 5h mutta kuitenkin. Rikoin nilkan ja nyt ollut pari kuukautta taukoa juoksuhommista. Rikoin sen kyllä ihan omaa typeryyttä. Mutta tämä vuosi oli hyvää harjoitusta ja nyt sitten näillä opeilla uudestaan liikkeelle
Hieno juttu että olet aloittanut myös treenaamisen ja kiva kuulla että samoihin ajankohtiinkin vielä👍Välillä näitä takapakkeja tulee, olisihan tämä liian helppoa jos kaikki aina onnistuisi täydellisesti 😀 Onnittelut maratonin suorittamisesta, on siinä oma hommansa ja tsemppiä tulevaan, vielä ehditään kaikenlaista 🙂
Hyvä me 😎💪
Hyvä hyvä! 🙂👍
Onko minkälainen kuvan laatu? onko myöhemmissä videoissa takaa otetut kuvat kyseisellä dronella?
Tämän videon jälkeen julkaistulla Tallinnan videolla ei ollut tämä drone mukana, se on kuvattu GoProolla, en ehtinyt perehtyä Tallinan sääntöihin joten jätin dronen kotiin. Sen sijaan siitä seuraavalla videolla "lokakuun tilastot" on kuvattu kohdasta 2:58-3.26 tällä dronella pätkä edestä ja takaa. Tästä linkki suoraan siihen kohtaan: ua-cam.com/video/txXCjcI6pdQ/v-deo.htmlsi=OQQRBp3whZpsWHW5&t=178 (jos sattuisi toimimaan) 🙂 Kuvanlaatu on mielestäni riittävä tähän hintaan ja tarpeisiini, jotenkin näytän kuitenkin erilaiselta noissa dronevideoissa kuin GoProolla kuvattuna, jopa laihemmalta, eli kyllä se vähän vääristää 😂
@@VilleRun kiitos vastauksestasi!
Motivoivaa settiä
Kiitoksia ja hieno homma jos se sen tekee 👍
hyvä video 👍
Kiitoksia!! 👍
Kiitos Ville hyvästä ideasta, ja videosta. Menin sun mainosvideon pauloihin ja tilasin DJI Neon :) Aika näppärältä laitteelta vaikuttaa. Helppokäyttöisyys ja pienuus on tärkeitä valintakriteereitä. Oletko spiikannut pelkästään kopterin kanssa ? Softa nähtävästi poistaa laitteen ininän, mutta minkälainen on puheen laatu raidalla ? Tilasin laitteen Verkkokaupasta noin viikko sitten. Toimitusaika näyttää olevan varsin pitkä......
Olkaa hyvä ja pahoittelut rahanmenosta 😃 Näillä valmiilla ohjelmilla ilman lisäohjainta tai puhelinta se ei äänitä ääntä ollenkaan, siihen tarvitsee puhelimen ja sen kautta dronen synkattuna ja silloin saa puhuttua suoraan äänet sinne dronen videolle puhelimen mikrofonia hyödyntäen, tai näin olen ainakin ymmärtänyt. Itse käytän edelleen GoProota höpöttelyyn ja kuvaan tällä dronella sitten kilppejä mihin laitan pääsääntöisesti taustamusiikkia, toki niihin voi sitä puhetta siirtää sitten siitä GoProostakin. Se ininä ei myöskään silloin tule kun ei muutakaan ääntä tule mukaan suoraan. En ole vielä varsinaisesti kokeillut tuota puhelimen kautta puhumista, täytyy vielä testailla lisää 👍 Itsekkin odotin tuota toimitusta jonkun aikaa, ilmeisesti sen verran uusi härveli että sitä tulee vain pieniä määriä kauppoihin ja kauppa käy, ainakin näin alussa kun välillä sitä on kaupoissa ja välillä ei.
Jos laittaa esim moodin missä menee ylös ja tulee alas nii pystytkö ite liikkumaan sen aikana? Eli osaako sitte seurata sen moodin aikana? Mistä se tietää kuka/mikä sen isäntä on, mistä se tietää ketä pitää seurata? 😅
Tuossa moodissa kun se käy ylhäällä niin en testannut liikkumista, täytyypä kokeilla ens kerralla. Tekoälyä siinä on sen verran että osaa seurata sitä lähettäjäänsä, kokeiltiin kahden ihmisen kanssa ja se seurasi kyllä vain toista. Kun lähetät sen ilmaan niin se katsoo sua silmiin ja siinä käytte sitten taiston että kumpi ottaa komennon, sinä vai härveli 😂
@VilleRun nii että ei tarvi käydä kaksilla treffeillä oston jälkeen missä tutustutte toisiinne ja sitte on liitos solmittu ja osaa seurata 🤣
@@mattiontrailkunhan vain molemmat muistaa niin myötä- kuin vastoinkäymisissä pitää toisistaan huolta
@@VilleRun Manuaalissa taidettiin sanoa että kopteri palaa lähtöpaikkaan eli ei seuraisi, mutta kannattaa testata :)
@@pokke8347 Joo ei se seuraa, testasin tuon. Lisäksi testasin sen ympärän, siinä se kyllä seuraa "katseellaan" sua, eli kuvaa sinne suuntaan minne menet, mutta jos lähdet kehältä pois niin se ei muuta omaa liikerataansa, kiertää vain lähtöpaikan ympäri.
Onpas kimakka ääni, saattaa koirantaluttajien hauveleilla olla hermot riekaleina :)
Kyllä se saattaa lähellä ollessa haitata vähän kaikkia eläinkuntia, toisia enemmän ja toisia vähemmän. Tarkkana saa olla jokainen kun härveliä lennättää.
Onko kyseessä jalan virheasento, eli (yli)pronaatio? Mulla se vaikutti mm. penikoihin, mutta hyvillä kengillä (droppi 11mm) ja sopivilla pohjallisilla helpotti kummasti. Jalkaskannerissa havaittiin tuota toisen jalan ylipronaatiota.
Kiitos vinkistä, otetaan nämä pohjalliset vielä työnalle myös 👍 Unohdin videolla mainita että fysioterapeutti teippasi molemmat nilkkani kinesioteipillä, se nyt hieman tukee tuota holvikaarta ja testailen niitä teippauksia itsekkin nyt ensin. Tuosta ylipronaatiosta ei oo ennen ollut epäilyä, joskus noiden pohjallisten kanssa pelasin kun oli sitä akillesvaivaa pitempään. Myös fysioterapeutti suositteli harkitsemaan pohjallisten teettämistä, varmasti hyvä käydä vielä nuo jalat skannaamassa ja teettämässä pohjalliset niiden mukaan. Katsotaan jos se auttaisi, luulisi sillä olevan positiivisiä vaikutuksia 👌
@@VilleRunIntersporteissa on ainakin niitä skannereita käytössä. 👍
@@JuomoTäytyy käydä siellä 👌