Відео

Hello, Yolande merci et meilleurs vœux à toi aussi et ta petite famille...Sporte-toi bien 😘😉

Hello 😀 gros bisous à mes mini-sportifs gourmands...bisou @MelihaBicak

Bonjour Yolande, Tout d'abord merci pour ton retour. Ensuite, je vais continuer à proposer des séances low impact. Et je vais trouver des exercices pour remplacer les squats. L'essentiel c'est que tu gardes une mobilité et surtout éviter d'aller trop dans la douleur dans ton cas, je suppose! On se retrouve bien vite en vidéo. Bonne journée Syl

Merci pour ton attention 🥰

Pour signaler aussi , vu ma sédentarité 😢, j'ai souvent mes psoas ,bas du dos douloureux 😢 Merciiiii ❤

Coucou Yolande, pour le psoas je proposerai des étirements simples à faire régulièrement. Pareil pour le bas du dos. On tournera la vidéo dans 2 semaines. A bientôt

Bonjour, Merci de votre retour. Comme ce sont des séances un peu plus calmes, Michel prend une voix un peu posée et grave, sur certain support ça passe un peu moins. On veillera ça à l'avenir. Merci bonne journée. Syl

Coucou Corinne, par rapport à hier tu n entends plus Michel aujourd'hui ??? Je vois pas ce qui aurait changé depuis hier...je fais une nouvelle écoute rapide de la vidéo mais je ne vois pas le soucis 😢...on avait eu un soucis sur une vidéo, il y a quelques semaines mais cette fois le micro de Michel fonctionne bien, j'entends même son souffle 😅 Bisou et merci pour ton retour et surtout Bravooo pour ta détermination et ta motivation à faire ton entraînement à la maison pendant mes congés. Je suis super contente 😊. On se retrouve bientôt bisou

@@sylviedessoy5367 hier non plus je ne l’entendais pas. C’est peut-être un problème chez moi. Bonne journée.

​@@corinnelio5154coucou Corinne oui je suppose, j ai réécouté sur différents support mais ça va😊

Coucou Corinne, génial! C'est chouette de démarrer ta journée avec une séance de sport 👏. Trop contente que la séance te sois bénéfique. Merci de ton retour ❤️❤️❤️

Bonjour, avec plaisir bonne journée

Ahaha Micheeeel, tu vas me donner mauvaise réputation, mdr! La prochaine je te promets que je serai plus attentive à ton micro mais tu as pour mission de faire l'animation pendant les exercices ;-) A bientôt

Cc Dominique, oui je sais merci Dominique😘. Désolée de ce petit soucis technique mais je suppose que personne ne m'en tiendra rigueur de ne pas avoir recommencé la vidéo. J'avoue qu'on a vu de suite à la fin du tournage que son micro n'était pas allumé. Mais je me suis dit que ça n'était pas un handicap pour vous faire les exercices😀. On manquait un peu de temps pour la tourner à nouveau. J'espère que tu vas bien et que tu profites bien de tout ce contenu offert pour t'entraîner un maximum. On pensait te voir au jogging de Erpent? Tu t y étais inscrite sur sportmember 🤔il me semble?

@@sylviedessoy5367 désolé j étais tellement fatiguée , j allait dormir très tôt Pour récupérer de ma fatigue, tu vois l affaire maintenant ça va mieux je reprends contact avec toi je vais repartir pour une randonnée pédestre 140 km le tour du Beaufortain 20 juillet

Coucou merci @jeanronchaine. J espère que tu aimeras le programme entier. Bonne journée

Super bonne journée

Bon week-end 😀

Je te prépare une autre vidéo pour demain ☺️bonne soirée

Yeaaaah bravo à toi et merci de ton commentaire. Bisou bonne soirée. Si tu veux une autre proposition pour demain ou après demain, n'hésite pas, je t'enverrai le lien d'une autre vidéo 😉

Avec plaisir bisou

Bonjour oki je prends note...bonne journée à vous

Hello Michel, Je pense que si tu as entendu jurer pendant la séance de jeudi, c'était tellement elles étaient soulagée que je ne sois pas derrière l'écran 🤣😀. Me réjouis de préparer la prochaine vidéo 😀

Euh je pense qu'hier, tu as bien montré que tu en avais encore sous le pied...je n'aurais pas su te suivre...j'ai pas essayé d'ailleurs 🤣🙂

@@sylviedessoy5367 Qui a dit que je parlais de moi? C'était un conseil général.😏 Enfin bon, ça a le mérite d'être clair... Maintenant je sais que tu me vois "beaucoup plus âgé".👴🏼 Ah vraiment, ça fait plaisir! 😎

😂😂😂non je ne te vois pas plus âgé, je sais ton âge donc je sais que je te dois le respect 🎉😊😂

Je te réponds enfin ...oups un peu en retard. Contente que tu l'intègres à ta routine hebdomadaire. Et merci pour ton aide précieuse sur les préparations trail et sur les 15km du trail de la Crapule. Prochaine étape les 20 km bxl

Coucou Génial contente de savoir que ça te fait du bien...dans deux semaines, il y en aura encore une dans ce genre là 😀 bonne journée

Hihihi oui mdr

Coucou Virginie on est contents de te lire. J'espère qu'on te verra bientôt et puis bravo pour ta persévérance à faire les séances chez toi 😘

Génial bravo pour cette motivation et merciii de ton message

Hello avec plaisir ma belle à bientôt bisou

Coucou Sandrine contente de lire ton petit message mais surtout je suis ravie que tu te sois entraînée avec nous en vidéo🥰 A ce soir

🙂 avec plaisir à bientôt

😉

Avec plaisir 😊

Bonjour Annalisa, merci pour ce gentil commentaire, j espère que tu vas un peu mieux. Et que tu vas bientôt sortir de la clinique Sainte Élisabeth. Tu as été très courageuse lors de ton passage en radiologie et j ai été très heureuse de t aider un peu comme je pouvais à te changer les idées pendant l examen radiologique. J espère qu on se croisera dans un autre contexte, pourquoi pas une petite coupe de cheveux 😉 Bisou Syl

Avec plaisir 😊 merci de ton petit retour

Génial ! On se voit mardi en salle, contente de lire ton message 😉😘

Avec plaisir 😊 bonne soirée

Merci

Bonjour je suis ravie de vous compter dans mes nouveaux abonnés. Mais surtout contente de pouvoir vous aider à reprendre une activité physique et que vous vous êtes mise un bel objectif. 😀 Je me réjouis d avoir régulièrement des nouvelles de votre progression, n hésitez pas à me laisser des commentaires, si vous avez des questions n'hésitez pas, je ferai de mon mieux pour y répondre. Bonne journée 😘

Coucou Sandrine génial j espère que tu vas bien? Contente que tu ais bien transpiré avec nous...allez encore l une ou l'autre vidéo à faire chez toi puis on se retrouve ce dimanche à la séance de Pilates au centre Osteosport de wanze. Bisou

Coucou j espère que tu es prête pour le réveillon du nouvel an...bisou

Coucou ma tite Vero yeah super bravo et continue comme ça. J espère que ta sortie en vélo après la séance s est bien passée Gros bisou à bientôt

Hello Joyeux Noël 🎅 🤶 Sabine, Michel et moi-même espérons que le réveillon s est bien passé et que Daniel et toi vous vous amusez autant que nous pendant la séance 😀. Gros bisous 😚

Génial ! Bravo de combiner deux séances 😀 Allez bientôt 2024 vous gardez le cap, c est super! Et vous nous reviendrez en pleine forme dès que le soleil 🌞revient. Vous avez le 👋 bonjour de toute la petite famille coachingsyl. Nous, en attendant, on continue les vidéos et les cours en salle. Bisou 😚

Bonjour Sabine et Daniel roooo ça me fait plaisir que vous vous amusez et surtout que vous vous y tenez...vivement le printemps qu on se retrouve bonne soirée

Génial 😀 vous tenez une forme olympique, bravo

Excellente idée d avoir associé les 2 séances 👍

Coucou super et bravo en tout cas pour la détermination dont tu fais preuve 😀

Yeaaah salut Bro je suis contente que tu reprennes en douceur 🥳 c est un plaisir de vous préparer les vidéos 😊 Faut qu on se voit un de ces 4 😊 Gros bisou Christian

Bonsoir oui c est une séance vraiment chouette la séance aeromix cardio léger, je suis trop contente de lire vos retours sur les vidéos. Au printemps vous serez en pleine forme. Bisou à bientôt

Bonsoir Sab trop contente que toi et Daniel vous continuiez grâce aux vidéos. Et oui bien sûr que je vous vois😀😉je sais à quel moment je suis moi même fatiguée donc je sais que derrière l écran vous devez être fatigués aussi🤪...c est un peu comme si on était ensemble...vivement le beau temps qu on se retrouve tous. Mais d ici là, allez on ne lâche rien et on se motive les uns les autres 😉

Coucou super Caro c est super que ça te plaise aussi...trop contente d avoir ton retour bisou et bon anniversaire 38 min à l avance 🥰🥳

@@sylviedessoy5367merciiiii beaucoup 😘🎉

Bonjour un tout grand merci de ton retour, contente que la séance et le costume te plaise à bientôt 😜

Coucou Corinne super merci de ton retour et contente que cela te détente bisou à jeudi

Hello Corinne j espère que tes poignets se renforcent au fur et à mesure Bonne journée

Hey bonjour Marie heureuse de te retrouver par ici 😃