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Andrés Coronado
Spain
Приєднався 10 сер 2013
Mi nombre es Andrés. Tengo 35 años y hace 17 años estoy ejerciendo esta profesión de ser entrenador de arqueros/porteros.
12 años de experiencia en Argentina 🇦🇷 más 5 años en España 🇪🇸, teniendo el enorme privilegio desde mi llegada de trabajar en el ámbito profesional, tanto en el fútbol masculino como en el femenino.
Soy un apasionado por la formación del arquero/portero y en todos aquellos que desempeñan este rol de entrenador, ofreciendo videos editados a través de este canal, así como en mi Instagram profesional ( @andres_coronado88 ) sobre contenidos de entrenamiento y capacitaciones.
12 años de experiencia en Argentina 🇦🇷 más 5 años en España 🇪🇸, teniendo el enorme privilegio desde mi llegada de trabajar en el ámbito profesional, tanto en el fútbol masculino como en el femenino.
Soy un apasionado por la formación del arquero/portero y en todos aquellos que desempeñan este rol de entrenador, ofreciendo videos editados a través de este canal, así como en mi Instagram profesional ( @andres_coronado88 ) sobre contenidos de entrenamiento y capacitaciones.
PRETEMPORADA #1 ✔️ para arquer@s de fútbol
🔴🔵⚪️CLUB ATLÉTICO DE MADRID FEMENINO⚪️🔵🔴
✅FUNDAMENTACION DEL VIDEO A CONTINUACION✅
ENTRENAMOS LA FUERZA EXPLOSIVA EN LOS ARQUEROS/PORTEROS.
Fundamento Fisiológico:
👉🏽Las contracciones pliometricas son todas aquellas que se componen de una fase de estiramiento seguida de forma inmediata de otra de acortamiento. Por lo tanto, la mayoría de las acciones que realizamos en la vida ordinaria son de carácter pliometrico. En la practica deportiva se asocian con este tipo de contracción de forma especial los saltos, los lanzamientos, y los golpeos, tanto en situaciones de competición como de entrenamiento.
👉🏽El termino pliometrico (también llamado con el nombre de fuerza explosiva), es utilizado en la actualidad, para el desarrollo de la potencia de diferentes grupos musculares, y no solo se vale de los saltos, sino también de otro tipo ejercitaciones, entre los que sobresale el lanzamiento, al que enfocado de ese punto de vista, denominamos Multilanzamiento, con el objetivo de incrementar la lanzabilidad.
Por lo tanto el entrenamiento pliometrico, constituye una actividad sumamente exigente para el S.N.C para la célula muscular, para el aparato de sostén y para el metabolismo de fosfagenos, lo que hace necesario contemplar aspectos fisiológicos, procesos de adaptación y la instrumentación de una metodología de trabajo.
👉🏽OBJETIVO ESPECIFICO DE LA PLIOMETRIA EN EL ARQUERO: Reducir el tiempo de la fase de acoplamiento entre musculo cargado con una contracción Excéntrica (Estiramiento) seguida inmediatamente por una contracción concentrica (acortamiento).
Al utilizar este peso adicional buscamos generar una mayor concentración de energía en la fase de estiramiento, para luego liberarla en la fase de acortamiento buscando una transferencia inmediata desde un gesto especifico para incrementar la potencia en dicha acción.
👉🏽Al hacer foco en el estímulo de VECTORES, no solo hablamos de la orientación de los impulsos, sino también del grupo muscular que se involucran en esta acción para generar el movimiento. Es por esto que es de suma importancia determinar los planos y ejes en la cual se involucra el sujeto y además el control de la carga de entrenamiento para optimizar el rendimiento de los deportistas.
Porteras: Dolores “Lola” Gallardo - Patricia Larqué - Alba de Isidoro
EDP: Andres Coronado
Abrazo de penal atajado para todos
Saludos cordiales
Coronado Andres
-Profesor de Educación Física
-Licenciado en Educación Física
-Entrenador de Arqueros Conmebol “A”
-Entrenador de Porteros UEFA “B”
-Entrenador UEFA "B"
-CEO de E.E.A.F ARQUEROS/PORTEROS
#goleiros #arqueros #porteros #entrenamientodearqueros #entrenamientodeporteros #eeaf #eeafarqueros #andrescoronado #soccer #portieri #madrid #portieri #portieri #andrescoronadoentrenadordeporteros #goalkeepertraining #allenamentodelportiere #profesionales #andrescoronadoentrenadordearqueros #futbol #gracias #training #goalkeeper
✅FUNDAMENTACION DEL VIDEO A CONTINUACION✅
ENTRENAMOS LA FUERZA EXPLOSIVA EN LOS ARQUEROS/PORTEROS.
Fundamento Fisiológico:
👉🏽Las contracciones pliometricas son todas aquellas que se componen de una fase de estiramiento seguida de forma inmediata de otra de acortamiento. Por lo tanto, la mayoría de las acciones que realizamos en la vida ordinaria son de carácter pliometrico. En la practica deportiva se asocian con este tipo de contracción de forma especial los saltos, los lanzamientos, y los golpeos, tanto en situaciones de competición como de entrenamiento.
👉🏽El termino pliometrico (también llamado con el nombre de fuerza explosiva), es utilizado en la actualidad, para el desarrollo de la potencia de diferentes grupos musculares, y no solo se vale de los saltos, sino también de otro tipo ejercitaciones, entre los que sobresale el lanzamiento, al que enfocado de ese punto de vista, denominamos Multilanzamiento, con el objetivo de incrementar la lanzabilidad.
Por lo tanto el entrenamiento pliometrico, constituye una actividad sumamente exigente para el S.N.C para la célula muscular, para el aparato de sostén y para el metabolismo de fosfagenos, lo que hace necesario contemplar aspectos fisiológicos, procesos de adaptación y la instrumentación de una metodología de trabajo.
👉🏽OBJETIVO ESPECIFICO DE LA PLIOMETRIA EN EL ARQUERO: Reducir el tiempo de la fase de acoplamiento entre musculo cargado con una contracción Excéntrica (Estiramiento) seguida inmediatamente por una contracción concentrica (acortamiento).
Al utilizar este peso adicional buscamos generar una mayor concentración de energía en la fase de estiramiento, para luego liberarla en la fase de acortamiento buscando una transferencia inmediata desde un gesto especifico para incrementar la potencia en dicha acción.
👉🏽Al hacer foco en el estímulo de VECTORES, no solo hablamos de la orientación de los impulsos, sino también del grupo muscular que se involucran en esta acción para generar el movimiento. Es por esto que es de suma importancia determinar los planos y ejes en la cual se involucra el sujeto y además el control de la carga de entrenamiento para optimizar el rendimiento de los deportistas.
Porteras: Dolores “Lola” Gallardo - Patricia Larqué - Alba de Isidoro
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-Licenciado en Educación Física
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-Entrenador de Porteros UEFA “B”
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-CEO de E.E.A.F ARQUEROS/PORTEROS
#goleiros #arqueros #porteros #entrenamientodearqueros #entrenamientodeporteros #eeaf #eeafarqueros #andrescoronado #soccer #portieri #madrid #portieri #portieri #andrescoronadoentrenadordeporteros #goalkeepertraining #allenamentodelportiere #profesionales #andrescoronadoentrenadordearqueros #futbol #gracias #training #goalkeeper
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Creo haberlo visto allá cuando estuve aprueba en intituto trabajando con Ramon alvarez y no recordaba lo rápido que es... me quedaba viendo los entrenamiento de la primera
jaja que grande!!! eso fue hace bastante tiempo. Saludos Juan
Grande Andrés! Espero algún conocerte y seguir aprendiendo tanto de lo que sabes⚽️🥅 abrazo grande desde Perú
Gran abrazo Jhona! lo mejor
Aquí un admirador y aspirante a su trabajo profesor Andres... Saludos desde Chile!
@@lukasrojas1206 muchas gracias Lucas! Gran abrazo
TOP
@@luciocidedp6991 gracias hermano
Grande Coroo❤
@@nicolasgarnero1917 gracias Nico querido !
Las caras😂
🤣
Brutal profe como trabajas las frenadas para el equilibrio corporal
Eso es !!! Vamos 👏🏻👏🏻
Excelente profe!! Siempre aportando 👏🏻👏🏻👏🏻
Muchas gracias Marce querido!
Que buen entrenamiento Andrés, como siempre el mejor!
Muchas gracias Jose
Excelente como siempre Corito!
Gracias Mati!!!
Sesión impecable como siempre Andrés!!!
@@agustinoliveri2845 muchas gracias Agus 🙏🏼👏🏻👏🏻👏🏻
Excelente Andres, muy buen trabajo!!!
Muchas gracias!!!
Que grande, como siempre coro!!
@@Faso_cba muchas gracias Agus queridoooo
@@Faso_cba grande Agus !
Un espectáculo hno querido!
@@carloszabala9582 muchas gracias Carlitos🙏🏼
Muy bueno... como siempre Andres👍👍👏👏
@@dalebo388 muchas gracias Muchas gracias Hector
Excelente Andrés!!!
@@adolfozanolli4630 vamos !!!
Excelente Andrés! Te dejo una consulta: que nivel de prioridad le darías en una pretemporada al segundo y tercero sistema energético en una pretemporada para arqueros? Obviando que el enfoque principal siempre está puesto en el primer sistema atp-pc. Saludos y abrazo de penal atajado!
@@juanmnordio022 por sobre todo al 3ro en segunda instancia, obviamente el primero ATP-PC es clave en cada accionar. Pero la capacidad aeróbica es fundamental. Y luego el 2do sistema, súper aeróbico/ anaerobico láctico etc etc. Igualmente creo que todos son importantes en su justa medida. Ahí está el conocimiento del entrenador para encontrar ese equilibrio en cada sesión y sacarle el máximo rendimiento condicional a cada persona.
Excelentes trabajos Andrés cómo siempre.abrazo grande y gracias por compartir.
Muchas gracias Fabián !
Excelente propuesta Andrés! Gracias por compartir. Un abrazo enorme
@@josesandrone2625 muchas gracias Jose 🙏🏼👏🏻
Q bueno Andres
@@cmn65 gracias Carlos! A full las porteras
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
🙏🏼🙏🏼
Muy top
🙏🏼🙏🏼
👏👏👏
@@antonelladinaro675 gracias !!!
Muy bueno 👏
Muchas gracias Pablo!
Grandes idolo sois los mejores 👏👏👏👏🙏🙏🙏🙏😮
@@JoseAvila-oi5bg muchas gracias Jose 🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Espectacular profe... Un saludo
Gran abrazo
Gracias Temach
@@luxdarse448 🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Te veo siempre hno te banco trabajo en una escuelita de fútbol específicamente con los arqueros que no se le da mucha importancia aveces..yo si lo hago me encanta y aprendo cosas nuevas con vos ..tmb soy arquero
Muchisimas gracias Juan!! muy muy amable!! seguimos con todo.
Muy bien profe excelente congreso metodológico saludos desde Guayaquil Ecuador
Muchas gracias Jony
Una buena explicación. Un buen entrenador que te motiva 😮😎👍
Muchas gracias 🙏🏼🙏🏼
Buenas tardes amigo muy bien
Buenas tardes Jonathan
Y además se ha de tener en cuenta los mundos paralelos.
✨
Excelente tarea Profesor!!!. Muy enriquecedor; y sumamente valorable poner a disposición toda esta capacitación en forma gratuita.
Muchas gracias Adolfo, me alegro un montón que te sea de utilidad
Excelente Andres! Me gusta mucho los análisis de deconstruccion para generar sesiones de entrenamiento. Impecable el análisis, planificación y transferencia. Gracias por compartir colega!!
@@mariorobertoindelangelo5702 muchas gracias querido Mario🙏🏼🙏🏼
Excelente Andrés! de gran ayuda, muchas gracias y bendiciones
Muchas gracias Jose 🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Sin palabras Andrés. La verdad que te agradezco un montón por compartir. Esto nos permite crecer día a día. Abrazo gigante.
Es un enorme enorme gusto Fabi ! Que sea positivo el análisis del video. Cualquier duda, aquí estamos 🙋🏻♂️🙋🏻♂️
Gracias Andrés por compartir. Están muy buenas las sesiones 💪💪 un abrazo
Muchas gracias Jose 🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Muchas gracias Coro por compartir material con los E.A es de mucha utilidad....abrazo grande a la distancia
Muchas gracias Fabian querido!! seguimos compartiendo y hacia delante.
Muy buena herramienta Andres...en mi caso personal creo que los trabajos así de campo ,los de fútbol en espacios reducidos son los que más enriquecen favorablemente al arquero desde la toma de decision rápida y que le da dinamismo al equipo con el arquero como un eje principal y fundamental,puesto que cada vez el arquero es más participativo en el juego con los pies y llevando mediante estos entrenamientos a lo contextualizado se obtienen grandísimos resultados....a destacar que es muy bueno que el DT te haga participe del armado de estas propuestas que conforman al trabajo en equipo. Muchas gracias por compartir
Muchas gracias Gon!! esta muy bueno que tengas esa posibilidad. SUper importante ser parte de una dinamica colectiva. Me alegro un monton.
@@coronadoandres grande hermano
Muchas gracias x compartir siempre tus conocimientos. Son de total utilidad, abrazo de penal atajado
Muchas gracias Jorge querido!! vamos con todo
Que importante mostrar todo este trabajo Andres
Muchas gracias Carlos querido
Gracias profe Andres muy buena metodología
Un gusto Humberto! Espero que sume.
Crack mi hno!
Gracias hermanazo
El arquero no entiende por reflejo, se entrena la velocidad de reacción como se ve en el video
top
Que ejercisos se podrian realizar en el gimnasio q se enfoque al portero ?
Todos los derivados de Halterofilia.
Hola profe me ayuda a analizar una jugada porfa. Como le hago llegar el vídeo?
@@nabilanazar9954 buenas tardes Nabila… envíamelo por Instagram. Búscame por mi nombre
Profe desde Colombia un saludo usted es mi principal inspiración gracias por su conocimiento y compartirlo con nosotros
Muchisimas gracias!! Es un enorme gusto! Seguimos fuertes!