![최원장의 데이트 DAILY EASY DIET](/img/default-banner.jpg)
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최원장의 데이트 DAILY EASY DIET
South Korea
Приєднався 11 гру 2022
다미인한의원 부산 해운대 최수홍 대표원장의 알면 쉬운 다이어트 지식 채널
데:일리 이:지 다이어트: [ 데.이.트.]
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부산다이어트한약 여름휴가 후 체중감량을 위한다면 부산 해운대 좌동 장산 장산역 다이어트 다미인 한의원 #다이어트한약 #부산다이어트한약 # 부산다이어트한의원
부산 해운대 좌동 장산 장산역 다미인 한의원 최수홍 원장님과 함께 부산다이어트한약 여름휴가후 체중감량을 위하세요 📞24시간 상담문의: 051−711−4257
관련 블로그 바로가기: blog.naver.com/damiinsub/223572200731
여름휴가를 즐기기 위해, 살을 뺀 분들이 많을 겁니다. 수영복을 입고 찍는 인생샷을 위해서겠죠. 그렇게 사진을 남긴 후의 안일함 때문일까요? 여름휴가후 몸무게가 급격하게 늘어나는 분도 많은데요. 실제로 2~3kg정도의 무게가 증가한 상태로 볼 수 있습니다. 그렇다 보니 다시 체중감량을 해야만 하는 상황에 놓이게 되는 거죠. 휴가라는 목표를 두고 다소 급하게 살을 뺐다면, 이제는 건강도 고려하고 무엇보다 안심했다고 다시 살이 찌는 불상사가 없도록 하기 위해 부산다이어트한약의 도움을 받아보세요.
1년을 기다린 여름 휴가. 그렇다 보니 제대로 즐기셨을 겁니다. 기름진 음식과 술 등을 마음껏 즐겼을 텐데요. 그렇게 마음 놓고 놀았던 만큼 몸무게도 마음 놓고 증가하게 된 상황. 어차피 휴가도 끝났으니 내년 여름의 나에게 체중감량을 미루는 건 너무 무책임하죠? 짧은 휴가 기간에 늘어난 살은 사실 빨리 빼주는 게 맞습니다. 그래야 더 잘 빠지기도 하고요.
-급찐급빠, 지금이 시기야!
마음 놓고 즐기며 먹어서 늘어난 체중, 아직은 살로 온전히 붙은 상태가 아닙니다. 물론 이미 시간이 꽤 지난 분이라면 내 살이 되었다고 봐야 하지만 급하게 늘어난 무게가 진짜로 체지방으로 자리 잡기에는 평균 2주 가량이 걸리거든요. 음식을 먹으면 바로 살이 되는 게 아니라, 글리코겐이라는 성분으로 간과 근육에 먼저 머무르게 됩니다. 그렇게 머물면서 지방이 되는 거죠. 그렇다 보니 부산다이어트한약을 통해 여름휴가후 급증한 체중이 지방으로 바뀌기 전에 서둘러 빼주는 것이 좋습니다.
2주가 지나기 전 빠르게 늘어난 무게를 줄이고 싶을 때 좋은 식단으로는 간헐적 단식이 있습니다. 공복 상태를 늘려 인슐린 민감성을 낮추고 신진대사를 촉진해 체지방을 줄여가는 건데요. 대표적으로 16:8의 공복 타임이 있습니다. 16시간은 공복 상태를 유지하고 8시간 안에만 음식을 섭취하는 거죠. 쉬운 것 같지만 하루 세끼를 먹는 분이나 생활 패턴이 불규칙한 분들에게는 어려울 수 있습니다.
주어지는 8시간의 식사 시간이 아침 8시부터라면 오후 4시 이후에는 음식을 먹어선 안 되고, 저녁을 기준으로 두면 식사를 시작할 수 있는 시간이 너무 늦어지기 때문입니다. 더욱이 여름휴가후 늘어난 식욕을 다스리는 게 쉽지 않을 수 있고요. 이럴 때 부산다이어트한약의 도움을 받으면 공복 유지가 조금은 더 쉬워질 수 있습니다. 포만감을 느낄 수 있게 해 음식을 먹고 싶다는 욕구가 크게 들지 않거든요.
더욱이 공복 시간을 잘 유지한다고 해서 기름진 음식, 자극적이고 칼로리가 높은 음식을 먹어야 하는 건 아닙니다. 당연히 체중감소에 도움이 될 수 있는 음식을 우선으로 먹어야 하는 거죠. 그러니 본인이 세운 식단에 맞춰 식사 조절이 이뤄지기 위해서도 포만감이라는 포인트는 많은 도움이 될 수 있습니다. 이렇게 급하게 찐 살을 빼는 과정이 어렵지 않다면 더욱 좋겠죠.
-이제는 요요를 생각하세요.
2주의 급빠가능 시기가 지난 분이라면 이제는 매년 휴가를 계획하고 무리하게 하는 체중감량은 피하는 게 좋지 않을까요? 특히 매년 달라지는 체력을 스스로 느낄 것이기에 그저 덜 먹으면서 무리하게 감량을 한다는 것이 쉽지 않은 걸 느끼고 있을테니까요. 그러니 이제는 여름휴가후 건강을 고려한 무리되지 않는 다이어트를 할 때입니다. 다소 장기간 목표를 세우는 게 좋은데요.
살을 빼는 게 힘든 이유는 무리해서입니다. 먹고 싶은 걸 꾹 참고, 무리하게 운동을 하며 스트레스를 받았으니까요. 그러니 오래 하고 싶지 않아 단기간 목표를 세워 진행하다 건강을 망치게 되고, 여름휴가후 다시 늘어난 체중을 마주하게 되는 거죠.
부산다이어트한약은 앞서 이야기를 했던 포만감을 느낄 수 있게 하기 때문에 식단에 대한 스트레스가 크지 않습니다. 그렇다 보니 꾸준히 실천하기에 좋은 방법이죠. 특히 개인의 체질이나 건강 상태, 감량 경험 등 여러 요소를 살피고 적절한 단계로 처방을 해 줄 수 있어 건강에도 무리가 되지 않고 소화불량이나 변비 등 평소 불편함을 줬던 부분에서도 좋아지는 걸 기대할 수도 있습니다.
부산다이어트한약은 신진대사를 촉진해 체지방 위주로 체중감량이 될 수 있어 기초대사량 저하의 위험도 낮고요. 또한 필요에 따라서는 지방 분해 및 감소에 도움이 되는 기기 및 헬스케어 프로그램을 통해 만족스러운 결과와 꾸준한 감량이 될 수 있게 도와줄 수 있습니다. 더는 여름휴가 하나만 보는 감량이 아니라, 다음 여름도 자신 있는 다이어트를 하세요.
📌다미인 한의원 해운대 다이어트한의원
주소 : 부산광역시 해운대구 해운대로 802 B동 403호
(장산역 7번출구에서 베스킨라빈스 건물로 들어오셔서 1,2번 엘리베이터 이용하여 4층)
(웅신시네아트 건물 지하주차장 이용가능 / 지하 2,4,6층에 주차 후 1,2번 엘리베이터 이용하여 4층)
(3시간 무료주차)
연락처 : 051-711-4257
오시는길 : 네이버지도 url.kr/1x339r
· 네이버예약 바로가기
booking.naver.com/booking/13/bizes/862818
#부산한의원 #부산다이어트한의원 #다이어트약 #부산단이어트한약 #다이어트한약 #해운대다이어트약 #해운대다이어트한약 #다이어트한약 #체질별맞춤관리 #지방간한약 #다미인한의원해운대
관련 블로그 바로가기: blog.naver.com/damiinsub/223572200731
여름휴가를 즐기기 위해, 살을 뺀 분들이 많을 겁니다. 수영복을 입고 찍는 인생샷을 위해서겠죠. 그렇게 사진을 남긴 후의 안일함 때문일까요? 여름휴가후 몸무게가 급격하게 늘어나는 분도 많은데요. 실제로 2~3kg정도의 무게가 증가한 상태로 볼 수 있습니다. 그렇다 보니 다시 체중감량을 해야만 하는 상황에 놓이게 되는 거죠. 휴가라는 목표를 두고 다소 급하게 살을 뺐다면, 이제는 건강도 고려하고 무엇보다 안심했다고 다시 살이 찌는 불상사가 없도록 하기 위해 부산다이어트한약의 도움을 받아보세요.
1년을 기다린 여름 휴가. 그렇다 보니 제대로 즐기셨을 겁니다. 기름진 음식과 술 등을 마음껏 즐겼을 텐데요. 그렇게 마음 놓고 놀았던 만큼 몸무게도 마음 놓고 증가하게 된 상황. 어차피 휴가도 끝났으니 내년 여름의 나에게 체중감량을 미루는 건 너무 무책임하죠? 짧은 휴가 기간에 늘어난 살은 사실 빨리 빼주는 게 맞습니다. 그래야 더 잘 빠지기도 하고요.
-급찐급빠, 지금이 시기야!
마음 놓고 즐기며 먹어서 늘어난 체중, 아직은 살로 온전히 붙은 상태가 아닙니다. 물론 이미 시간이 꽤 지난 분이라면 내 살이 되었다고 봐야 하지만 급하게 늘어난 무게가 진짜로 체지방으로 자리 잡기에는 평균 2주 가량이 걸리거든요. 음식을 먹으면 바로 살이 되는 게 아니라, 글리코겐이라는 성분으로 간과 근육에 먼저 머무르게 됩니다. 그렇게 머물면서 지방이 되는 거죠. 그렇다 보니 부산다이어트한약을 통해 여름휴가후 급증한 체중이 지방으로 바뀌기 전에 서둘러 빼주는 것이 좋습니다.
2주가 지나기 전 빠르게 늘어난 무게를 줄이고 싶을 때 좋은 식단으로는 간헐적 단식이 있습니다. 공복 상태를 늘려 인슐린 민감성을 낮추고 신진대사를 촉진해 체지방을 줄여가는 건데요. 대표적으로 16:8의 공복 타임이 있습니다. 16시간은 공복 상태를 유지하고 8시간 안에만 음식을 섭취하는 거죠. 쉬운 것 같지만 하루 세끼를 먹는 분이나 생활 패턴이 불규칙한 분들에게는 어려울 수 있습니다.
주어지는 8시간의 식사 시간이 아침 8시부터라면 오후 4시 이후에는 음식을 먹어선 안 되고, 저녁을 기준으로 두면 식사를 시작할 수 있는 시간이 너무 늦어지기 때문입니다. 더욱이 여름휴가후 늘어난 식욕을 다스리는 게 쉽지 않을 수 있고요. 이럴 때 부산다이어트한약의 도움을 받으면 공복 유지가 조금은 더 쉬워질 수 있습니다. 포만감을 느낄 수 있게 해 음식을 먹고 싶다는 욕구가 크게 들지 않거든요.
더욱이 공복 시간을 잘 유지한다고 해서 기름진 음식, 자극적이고 칼로리가 높은 음식을 먹어야 하는 건 아닙니다. 당연히 체중감소에 도움이 될 수 있는 음식을 우선으로 먹어야 하는 거죠. 그러니 본인이 세운 식단에 맞춰 식사 조절이 이뤄지기 위해서도 포만감이라는 포인트는 많은 도움이 될 수 있습니다. 이렇게 급하게 찐 살을 빼는 과정이 어렵지 않다면 더욱 좋겠죠.
-이제는 요요를 생각하세요.
2주의 급빠가능 시기가 지난 분이라면 이제는 매년 휴가를 계획하고 무리하게 하는 체중감량은 피하는 게 좋지 않을까요? 특히 매년 달라지는 체력을 스스로 느낄 것이기에 그저 덜 먹으면서 무리하게 감량을 한다는 것이 쉽지 않은 걸 느끼고 있을테니까요. 그러니 이제는 여름휴가후 건강을 고려한 무리되지 않는 다이어트를 할 때입니다. 다소 장기간 목표를 세우는 게 좋은데요.
살을 빼는 게 힘든 이유는 무리해서입니다. 먹고 싶은 걸 꾹 참고, 무리하게 운동을 하며 스트레스를 받았으니까요. 그러니 오래 하고 싶지 않아 단기간 목표를 세워 진행하다 건강을 망치게 되고, 여름휴가후 다시 늘어난 체중을 마주하게 되는 거죠.
부산다이어트한약은 앞서 이야기를 했던 포만감을 느낄 수 있게 하기 때문에 식단에 대한 스트레스가 크지 않습니다. 그렇다 보니 꾸준히 실천하기에 좋은 방법이죠. 특히 개인의 체질이나 건강 상태, 감량 경험 등 여러 요소를 살피고 적절한 단계로 처방을 해 줄 수 있어 건강에도 무리가 되지 않고 소화불량이나 변비 등 평소 불편함을 줬던 부분에서도 좋아지는 걸 기대할 수도 있습니다.
부산다이어트한약은 신진대사를 촉진해 체지방 위주로 체중감량이 될 수 있어 기초대사량 저하의 위험도 낮고요. 또한 필요에 따라서는 지방 분해 및 감소에 도움이 되는 기기 및 헬스케어 프로그램을 통해 만족스러운 결과와 꾸준한 감량이 될 수 있게 도와줄 수 있습니다. 더는 여름휴가 하나만 보는 감량이 아니라, 다음 여름도 자신 있는 다이어트를 하세요.
📌다미인 한의원 해운대 다이어트한의원
주소 : 부산광역시 해운대구 해운대로 802 B동 403호
(장산역 7번출구에서 베스킨라빈스 건물로 들어오셔서 1,2번 엘리베이터 이용하여 4층)
(웅신시네아트 건물 지하주차장 이용가능 / 지하 2,4,6층에 주차 후 1,2번 엘리베이터 이용하여 4층)
(3시간 무료주차)
연락처 : 051-711-4257
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부산 해운대 다인인한의원 최수홍 원장님과 함께하는 부산다이어트약으로 건강하게 살 빼기 지중해식단 추천과 다이어트 팁
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부산 해운대 좌동 장산 장산역 다이어트 한약으로 다미인 한의원 최수홍 원장님과 함께 지방간 치료 효과 한방 다이어트 효과 보세요. 📞24시간 상담문의: 051−711−4257 관련 블로그 바로가기: blog.naver.com/damiinsub/223574324577 🥗 지중해식 식단: 건강하고 가벼운 다이어트의 열쇠 최근 들어 지중해식 식단이 주목받고 있습니다. 체중을 줄이고 건강한 식습관을 원하시는 분들에게 특히 인기가 많습니다. 🍋 이 상쾌하고 영양 가득한 식단은 이탈리아와 그리스와 같은 지중해 국가들에서 유래되었습니다. 주로 올리브 오일, 생선, 과일, 채소, 곡물 등 자연 식품을 위주로 하여 가공식품을 피하는 것이 특징입니다. 그 결과, 염증을 줄이고 전반적인 건강을 증진하는 효과를 기대할 수 ...
부산 해운대 좌동 장산 장산역 다이어트 한약으로 다미인 한의원 에서 부산다이어트약 관절염에 좋은 식단으로 다이어트 성공하기 #다이어트한약 #부산다이어트한약 #부산한의원
Переглядів 259 годин тому
부산다이어트약 관절염에 좋은 식단으로 다이어트 성공하기 📞24시간 상담문의: 051−711−4257 관련 블로그 바로가기: blog.naver.com/damiindiet/223569611859 부산다이어트약 관절염에 좋은 식단으로 다이어트 성공하기 관절염이 있으신 분들은 다이어트가 참 어려우시죠? 무리한 운동도 부담스럽고, 식단 조절도 힘들어요. 그래서 부산다이어트한약과 함께하는 관절염 환자들을 위한 다이어트 식단과 운동방법에 대해서 알아보려 합니다. -다미인한의원에서 다이어트 관리 해운대 다미인한의원에서는 오직 다이어트에만 집중하는 한의원으로, 개별 맞춤형 다이어트 관리가 장점입니다. 부산다이어트한약을 체질에 맞게 조제되기 때문에, 관절염으로 인해 운동량이 적으신 분들도 무리없이 체중을 감량할 수 있...
부산다이어트한의원 저탄고지 다이어트할때 같이하면 좋은 부산다이어트약 간헐적단식 #부산한의원 #부산다이어트한약 #다이어트약
Переглядів 4214 днів тому
해운대다미인한의원과 함께하는 부산다이어트약 저탄고지 다이어트할때 같이하면 좋은 간헐적단식 📞24시간 상담문의: 051−711−4257 관련 블로그 바로가기 : blog.naver.com/damiindiet/223561548413 💁♀️ 다이어트를 성공하고 싶다면, 올바른 방법과 꾸준함이 필수죠? 오늘은 해운대 다미인한의원의 다이어트약과 함께 저탄고지 다이어트와 간헐적 단식을 병행하는 방법을 소개해드릴게요! ✨ 다미인한의원의 다이어트약, 어떤 효과가 있을까요? 다미인한의원에서 처방하는 다이어트약은 개개인의 체질에 맞게 조제되어, 최상의 다이어트 효과를 제공합니다. 특히 식욕 억제와 신진대사 촉진 효과가 뛰어나 다이어트가 힘든 분들에게 큰 도움을 줄 수 있어요. 신뢰할 수 있는 한약이라 안심하고 복용하실...
부산다이어트한약과 관절염에 좋은 식단으로 건강한다이어트 완성하기#다이어트한약 #부산다이어트한약 #부산한의원
Переглядів 7021 день тому
부산 해운대 좌동 장산 장산역 다이어트 한약 다미인한의원 최수홍 원장님과 함께 관절염에 좋은 식단으로 건강한 다이어트 완성하기. 📞24시간 상담문의: 051−711−4257 관련 블로그 바로가기: blog.naver.com/damiinsub/223532404200 부산 다이어트약 ✨ 체중과 체형을 한 번에 관리하는 법! 🌟 다이어트를 하면서 무작정 굶기만 하면, 효과는 있을지 몰라도 지속하기 어려워요. 😵💫 이럴 때 부산 다이어트약을 함께 먹으면 체중 감소가 좀 더 수월하게 느껴질 거예요! 😊 하지만 다이어트는 체중만 줄이는 게 전부가 아니잖아요? 체형도 같이 관리해야만 완벽한 변화를 이룰 수 있답니다. 💪 체중 관리 🧘♀️ 덜 먹고 체중을 줄이는 건 필수! 하지만 무작정 참는 건 스트레스를 유발할...
부산 좌동 장산 장산역 해운대다이어트약과 최고의 궁합 지중해 식단으로 다이어트 성공하기 #다이어트약 #부산다이어트한의원 #해운대다이어트
Переглядів 54Місяць тому
부산 해운대 좌동 장산 장산역 다이어트 한약으로 다미인 한의원 최수홍 원장님과 함께 지방간 치료 효과 한방 다이어트 효과 보세요. 📞24시간 상담문의: 051−711−4257 관련 블로그 바로가기: 부산 다이어트약으로 체중과 체형을 한 번에 관리하세요 다이어트를 시작하려는 분들에게 가장 중요한 것은 건강하게 체중을 감량하는 방법을 찾는 것입니다. 해운대 다이어트약은 체중 감량에 효과적이며 많은 분들이 그 효과를 경험하고 있어요. 하지만 다이어트약만으로 완벽한 체중 감량을 이루기 어렵죠. 건강한 식단과의 병행이 필수입니다. 이럴 때 추천하는 것이 지중해 식단입니다. 신선한 채소, 과일, 통곡물, 견과류, 올리브유를 중심으로 하는 식단으로, 건강한 지방과 다양한 영양소를 균형 있게 섭취할 수 있습니다. 해...
부산 해운대다이어트한의원 밤마다 찾아오는 야식증후군 극복방법 #
Переглядів 75Місяць тому
밤마다 찾아오는 야식증후군을 해결할 수 있는 다양한 방법을 소개합니다. 이 글에서는 야식증후군의 원인과 해결책에 대해 알아보겠습니다. 궁금하신가요? 📞24시간 상담문의: 051−711−4257 관련 블로그 바로가기 : blog.naver.com/damiindiet/223534020586 다이어트는 개인맞춤 해야합니다. 누구에게나 똑같은 처방, 누구에게나 똑같은 식이요법, 정해진 약에 환자를 맞추는 방식은 저희가 거부합니다. 밤마다 찾아오는 야식증후군 극복 방법 매일 밤 찾아오는 야식증후군, 문제와 해결 방법 알아보기 야식증후군으로 고민하는 분들 많으시죠? 스트레스나 밤에 먹는 습관이 쌓이면 체중 증가와 건강 문제를 초래할 수 있어요. 이번 포스팅에서는 야식증후군의 원인과 해결 방법에 대해 알아보도록 할...
부산 다이어트 약 체중과 체형 해운대다이어트한의원에서 한 번에 관리하세요 #해운대다이어트한의원 #부산다이어트한약 #부산다이어트약
Переглядів 147Місяць тому
부산 다이어트 약 체중과 체형 한 번에 관리 부산 해운대 좌동 장산역 다이어트 한의원 최수홍 원장님과 함께하세요 궁금하시다면 📞24시간 상담문의: 051−711−4257 관련 블로그 바로가기 : blog.naver.com/damiinsub/223532404200 솔직히 말씀드리자면, 무작정 굶으면서 살을 빼는 것보다 부산다이어트약을 먹는다면 아무래도 체중이 더 잘 줄어드는 걸 느낄 순 있을 겁니다. 줄어드는 체중에 만족을 느낄 순 있지만 다이어트는 그렇게 끝나서는 안 되겠죠. 당연히 체형의 만족도를 만들어 줄 운동도 같이 해야만 한다는 건데요. 다만, 어떤 운동을 어떻게 해야 좋을지 힘든 운동을 대신할 수 있는 부분은 없을지 고민이 되는 것도 사실입니다. 해운대 다미인한의원은 28종의 다양한 부산다이어...
부산 해운대 다이어트 한의원 다미인한의원에서 다이어트 한약으로 지방간 치료 효과보세요.#다이어트한약 #부산다이어트한약 #부산한의원
Переглядів 82Місяць тому
부산 해운대 다이어트 한의원 다미인한의원에서 다이어트 한약으로 지방간 치료 효과보세요.#다이어트한약 #부산다이어트한약 #부산한의원
다미인한의원과 함께하는 부산 해운대 좌동 한방 다이어트약 다이어트한약 체질별 맞춤 관리 효과
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일일권장량알려주세요.
보관방법은 어떻게되나요,
관심있어요.
퍼갑니다.
한약 먹을때 간수치도 염두에 둬야 하는군요.좋은 정보 감사합니다.
기름도 짭을 써서 그럼
와우너무좋은 정보 감사합니다 수영과 함께 하면 이또한 꿀팁일꺼 같네요😂😅
천천히 요요격지 마시고 빼시길...,..🤗
잘먹어보게습니다^^
65kg ㅋㅋ 10kg 더 빼시길요 ㅋㅋㅋㅋ 65kg도 비만 입니다
원장님~ 그동안 많은 도움 받았어요 너무 오래 기다리게 하지 마요ㅠㅠ
방금 상담 받고 약처방받아왔는데 다른곳과 다르게 의사선생님이 상담도 엄청 꼼꼼하게 해주시고 확신을 주셔서 믿음이갑니댜 한약다이어트 많이 해봤는데 다른곳과는 다르다는 느낌이 확실히드네용 뭔가 기대감에 댓글남기러와쎠용 히히
다 안먹어도 일찍 죽을수있단다
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오오...접슈
오 맞네요 대박..
그럴수 있습니다. 그래도 찝니다. 왜?/ 그걸 말해줘야지--
숏츠 특성상 풀영상을 올릴수 없어서 그렇습니다. 해당 내용은 풀영상 누르시면 더 많고 자세한 정보 받아보실수 있습니다 ㅎ
맞아요~근데 저는 소음,소양 둘다인것같아요~그럴수도있을까요?😮
이제마 선생님도 명의라고 하더라도 체질구분을 60%밖에 못한다고 하셨습니다. 정확하게 딱 체질이라는게 나눠지는게 아니라 현대에선 더욱더 애매한분들이 있습니다. 대략 나는 이쯤에 속하는구나 정도로 판단하시는게 좋습니다.
맞음
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오오 꿀팁!!!!❤
도움이 되셨다면 다행입니다:-) 앞으로도 도움되는 정보들로 찾아뵐 수 있도록 하겠습니다!
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우와~~~👍👍 전 오늘 딱 7일째 3kg빠졌어용 다들 화이팅~~~
안녕하세요, 다미인한의원입니다:-) 모두 힘내서 마지막이 될 다이어트 성공하실 수 있도록 최선을 다하겠습니다!
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밥 빵 떡 면만 안 먹으면 저탄고지라고 생각하는 분들 많습니다. 과일로 끼니 때우면서 자기는 탄수화물 1도 안 먹었다고...ㅋㅋㅋ 심지어 옥수수와 고구마 감자 먹으며 탄수화물 안 먹었다는 인간도 봤습니다.
아무래도 밥과 빵, 떡이나 면과 같은 이미지에 속는 경우가 많습니다. 때문에 식단은 유행하는 것이 아니라 나의 체질이나 상황에 맞게 체계적으로 짜는 것이 중요하죠!
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뭐든 적당히가중요한듯
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심박수 기준도 주시니까 더 도움이 돼요^^ 감사합니다
도움이 되셨다니 감사합니다
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으.....엉덩이뭐야~~ 혹시...엉뽕?ㅋ
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피부엔 화장품보다 질좋은 수면과 스트레스를 안받는 것이 좋으네요.좋다는 화장품 필요없다는 결론이네요.수면과 스트레스때문에 나빠진 피부를 강제적으로 좋게 만들어주는 유사에스트로겐 성분이 건강에 안좋다는 말로 이해하면 되겠군요.
질 좋은 수면과 스트레스를 받지 않는 것은 정말 건강과 다이어트에 중요한 부분입니다. 화장품 역시 나에게 맞는 것으로 잘 고를 수 있도록 하는 것이 좋겠습니다^^
제가 화장품업계 20년차 연구원인데요 이런식으로 화장품 때문에 다이어트가 안된다는 그릇된 정보 올리지 마세요 -_- 에스트로겐 유사 성분은 피부를 좋게 해주는 좋은 성분입니다. 피부와 다이어트에 가장 안좋은 건 수면시간과 스트레스 입니다.
좋은말씀 감사합니다. 저희 채널은 대다수의 일반인분들을 위한 채널이 아닌 한의원에 방문해주시는 비만 치료를 위한분들께 안내용으로 제작되는 영상입니다. 해당 영상도 제목만보면 화장품에대해 오해하실수있지만 영상 내용은 에스트로겐 우세증으로 비만 치료가 필요하신분께 말씀드리는거지 화장품이 무조건 안좋다는 내용은 아니니 오해없으시길 바랍니다 ^^
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