- 194
- 351 379
Maria Limonova
Приєднався 11 тра 2014
Всем привет, меня зовут Мария.
Я эксперт по здоровому образу жизни, health-коуч, нутрициолог 🥑
Научу питаться без ограничений и худеть 🧁
Автор лучшего сборника пп рецептов с подсчетом витаминов и минералов в каждом блюде, вдохновитель 😍🔥
Страница создана, чтобы вдохновлять на здоровый образ жизни и кайфовать
Быть здоровой - это красиво, модно, сексуально! Получать удовольствие, ведя активный и здоровый образ жизни - это смело и достойно! 💄
Добро пожаловать! ♥️
Мой инста limonova.ma 📸
Телеграмм t.me/mmaria_limonova
Я эксперт по здоровому образу жизни, health-коуч, нутрициолог 🥑
Научу питаться без ограничений и худеть 🧁
Автор лучшего сборника пп рецептов с подсчетом витаминов и минералов в каждом блюде, вдохновитель 😍🔥
Страница создана, чтобы вдохновлять на здоровый образ жизни и кайфовать
Быть здоровой - это красиво, модно, сексуально! Получать удовольствие, ведя активный и здоровый образ жизни - это смело и достойно! 💄
Добро пожаловать! ♥️
Мой инста limonova.ma 📸
Телеграмм t.me/mmaria_limonova
Відео
Утренняя разминка за 6 минут. Разминка перед тренировкой
Переглядів 48612 годин тому
Мой Телеграмм канал t.me/mmaria_limonova Мой инстаграм limonova.ma?igsh=N210eTBzbWRiMmlh
Музыка для йоги, медитации и расслабления
Переглядів 38319 годин тому
Музыка для йоги, медитации и расслабления
Растяжка для спины за 8 минут 🧘🏼♀️
Переглядів 147День тому
Легкий комплекс для растяжки, укрепления и расслабления спины 🙏🏼
Сурья намаскар ☀️ Лучший комплекс на растяжку, работу с мышцами и головой 🙏🏼
Переглядів 243День тому
Выполняя этот комплекс каждый день вы получите: ✅ Сильное и гибкое тело ✅ Спокойствие и ясное мышление ✅ Энергию и бодрость Сурья Намаскар (с санскрита «Приветствие Солнцу») - один из самых известных комплексов хатха-йоги. Это последовательность динамически связанных между собой асан. Каждая из них выполняется на вдохе или выдохе. Один цикл всегда заканчивается в том положении, из которого всё ...
Музыка для йоги, медитации и расслабления
Переглядів 2 тис.14 днів тому
Музыка для йоги, медитации и расслабления
Музыка для йоги и медитативного танца
Переглядів 1,4 тис.14 днів тому
Музыка для йоги и медитативного танца
Музыка для медитации и расслабления
Переглядів 2,1 тис.21 день тому
Музыка для медитации и расслабления
Музыка для йоги, медитации и расслабления
Переглядів 1,2 тис.21 день тому
Музыка для йоги, медитации и расслабления
Музыка для расслабления и вдохновения
Переглядів 1,9 тис.28 днів тому
Музыка для расслабления и вдохновения
Музыка для йоги, медитации и расслабления
Переглядів 2 тис.Місяць тому
Музыка для йоги, медитации и расслабления
Сахар. Польза или вред. Нужно ли отказываться от сахара?
Переглядів 88Місяць тому
Сахар. Польза или вред. Нужно ли отказываться от сахара?
Красивая музыка для йоги и медитативного танцы - 4K
Переглядів 3,6 тис.Місяць тому
Красивая музыка для йоги и медитативного танцы - 4K
Расслабляющая успокаивающая музыка для снятия стресса
Переглядів 258Місяць тому
Расслабляющая успокаивающая музыка для снятия стресса
Красивая музыка для расслабления, йоги и медитации - 4K
Переглядів 96Місяць тому
Красивая музыка для расслабления, йоги и медитации - 4K
Красивая музыка для йоги и медитации - 4К
Переглядів 5142 місяці тому
Красивая музыка для йоги и медитации - 4К
Красивая музыка для расслабления - 4K
Переглядів 2 тис.2 місяці тому
Красивая музыка для расслабления - 4K
ЧТО ТАКОЕ ДЕТОКС. Детокс, это не голод, соки и смузи, это чистое полноценное и вкусное питание 👆😍
Переглядів 972 місяці тому
ЧТО ТАКОЕ ДЕТОКС. Детокс, это не голод, соки и смузи, это чистое полноценное и вкусное питание 👆😍
Как похудеть, очистить кожу, сохранить молодость 👆 #нутрициолог
Переглядів 5092 місяці тому
Как похудеть, очистить кожу, сохранить молодость 👆 #нутрициолог
Белковая пп пицца 🍕 пп пицца рецепт 🤤
Переглядів 712 місяці тому
Белковая пп пицца 🍕 пп пицца рецепт 🤤
Торт Мозаика 🍩 Mozaik pasta 🍫 Mosaic cake 🍮 Турецкий десерт 🍬 ПП ВЕРСИЯ
Переглядів 1042 місяці тому
Торт Мозаика 🍩 Mozaik pasta 🍫 Mosaic cake 🍮 Турецкий десерт 🍬 ПП ВЕРСИЯ
Музыка для расслабления, медитации и йоги
Переглядів 1,9 тис.2 місяці тому
Музыка для расслабления, медитации и йоги
Красивая музыка для расслабления, йоги и медитации - 4K
Переглядів 6 тис.2 місяці тому
Красивая музыка для расслабления, йоги и медитации - 4K
Музыка для йоги и медитации. Частота 963 Гц
Переглядів 1,1 тис.2 місяці тому
Музыка для йоги и медитации. Частота 963 Гц
Красимся вместе. Макияж. Питание. Детокс. ❤️
Переглядів 1572 місяці тому
Красимся вместе. Макияж. Питание. Детокс. ❤️
Музыка бомба, после работы обожаю включать)
Здоровье
t.me/mmaria_limonova/735 Здравствуйте, забирайте по этой ссылке в телеграмм ❤️
Relax
У вас прекрасная форма!
😂😂😂😂😂😂😂
Супер ролик, очень понятно❤
🤣🤣🤣🤣
Видео огонь )) всё просто и понятно
Классный ролик!
А рыбы будут?
Разминка 🔥 огонь! Особенно понравилось упражнения на спину и в конце! 😁 Благодарю ❤️
ебать ты там нажираешь харчишек. так ты нихуя не похудеешь) я вахуе с утверждения, что "меня никто не поддерживает". а кто тебя должен поддерживать если это тебе надо в превую очередь? не нравится поддерживать себя саму, будешь поддерживать жирок на ляшках. все просто
Мдааа
Господи, сколько потерявших себя, родных, становится страшно, жизнь так коротка, берегите каждый час, каждый миг совместной жизни, берегите детей, здоровья вам люди❤❤❤
👍🏼
😂
Ужас
Прикольно
Последние слова очень больно слышать😢(( не дай Аллах не кому такое
Иногда лучше такое познать через видео и начать задумываться о своем здоровье, и действовать, чтобы в жизни никогда такого не слышать 🙏🏼🙏🏼
❤❤❤
Привет 👋 а ты из какого города ?
❤❤❤
спасибо за это очень понравилась*мы это очень долго мантировали* #я_и_моя_сестра 🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉
Проделала комплекс, очень понравилась, спасибо.
Очень рада, что вам понравилось ❤️❤️❤️
Й0
Это красива❤❤❤❤❤❤❤❤❤ 0:20
Это кто?????????
Здорово, мне понравилось!🥰
Ок, но зачем?
Благодарю, хорошая музыка!!!😇
❤❤❤тантра и африка соединение эфира и розы благодарный взлёт ❤
Спасибо! Удачи Вам во всем и роста числа подписчиков на канале.
Wow💓
Wow
Исходя из долгого опыта жизни и наблюдения за близкими, могу сказать на 100% что переедание это 1) ТРЕВОГА в голове. 2) ПУСТОТА в душе. Если эти компоненты присутствуют, не поможет ничего! Ни спорт, ни что-то иное. Возможно если человек начнёт себя насиловать и переламывать, соблюдая диеты и занимаясь, то это поможет но ненадолго. Через время он снова наберёт, потому что причина останется. И эта причина очень сильно тянет вниз. Особенно с возрастом. Нужно прорабатывать внутреннюю тревожность, искать её причины. Искать что будет наполнять. И тогда не нужно будет себя насиловать. Уйдёт тревожность - человек сам перестанет постоянно что-то жевать или хотеть что-то вкусненькое. И вес сам постепенно уйдёт.
Благодарю🤗
Благодарю, Мария. Музыка такая волшебная! ❤❤❤
Великолепно😊
Коты всегда главные и везде!!! 😁😁😁
Турция 🤮
Ты не паймёш Турцию, армянабаран
🎹🥰❤❤❤
Здоровье
t.me/mmaria_limonova/735 Здравствуйте, забирайте по этой ссылке в телеграмм ❤️
Здоровье
t.me/mmaria_limonova/735 Здравствуйте, забирайте по этой ссылке в телеграмм ❤️
Здоровье
t.me/mmaria_limonova/735 Здравствуйте, забирайте по этой ссылке в телеграмм ❤️
Это мая сестрааааааа❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Сделай нам также Лена попрасила довай вмести сделаем❤❤❤❤❤❤
Давай сделаем 😘
Раньше я плохо спала по утрам, сонце мешало и светило в глаза. Недавно я научилась закрывать шторы и стала очень шасливой! Сейчас я поняла, что могу нести в этот мир! Это умение закрывать шторы по вечерам!!! 😊
Для ранкової йоги, саме те. Дякую
В кунжуте -кальций!
Сейчас - то самое время, чтобы начать💯💯💯💯💯
Так и есть 😍🔥