Відео

el golpe al igado

Yo golpeo sin guantes está mal ?

Hola, acabo de descrubir este canal!! Qué usas en las manos (de color azul) y luego te pones los guantes (no sé box, apenas lo quiero aprender y hacer para llegar a mi peso ideal)

Oye pero buen recto el de la chica.

Ni las llega😂

Aprende a escoger bien tus palabras. Éxitos bro, que Dios te bendiga.

La grasa se pierde con déficit calórico, puedo hacer esos ejercicios durante 4 horas y si después me pongo a comer como marrano voy a ganar grasa.

Nah, el gym es mucho mejor (toca saber entrenar)

Muchas gracias nunca le puedo esquivar los rectos a mi hermano por quedarme quieto y no saber como esquivar ese golpe, me sirvio mucho este video

Vacano ...me gusta ..EXITOS...

Yo lo único que veo esque ningún golpe le llega asique nose que está esquivando

Baja más en las flexiones y puedes hacer más lento las reps

S

A

N

R

E

I

P

Increíble consejos😊

Qué pasa si quiero lanzar muchos golpes seguidos, tipo 30 segundos sin parar? Cuando es el momento de tomar el aire?

Muy buenas las rutinas pero hay que combinarlas? O con 10 minutos alcanza?

Hola ! Muy buenos los entrenamientos. La pregunta es: con estos entrenamientos de 10 minutos por día alcanza? O se combinan con otros?

Cuantos rounds se deben hacer?

A ese wey se le olvida el día de pierna

🎉

Yo vivia, cercas del canelo cuando era humilde

de 1 derechazo te duermo

"Lo último que se pierde es la barriga, señor esperanza" Don Ramón

Jajaja

Primer día haciendo esta rutina 😅 ya veremos cómo me va

Cuidado das mas explicacion XD

Mike tayson, chico no puede estar dentro de las mejores peleas cuando un boxeador no está en su mejor momento. Si averiguas de historia para esa época tyson ya no entrenaba y se la pasaba en fiestas. Para ese tiempo podía haber perdido casi que con cualquiera.

No lo logre bro es muy brutal

❤

Durán va. Leonard, cuál, I o la Ii?

Confunde las mas famosas con las mejores. Vea mas box.

Vajo la guardia y le pego el la cabesa😊

Por este entrenamiento voy a empezar. Saludos!!! 🥴

Encontré tu canal sin querer queriendo, tengo 63 años, soy mujer, sedentaria literalmente, todavía me siento bien, pero quiero sentirme mejor, voy a tomar tu entrenamiento, y lo veré como un reto, ya después te pongo al corriente.... Saludos desde Apodaca, Nuevo León, México lindo y querido! 🇲🇽🇲🇽🇲🇽

La más realista efectiva y segura es la una y la 2

1%

Amen amen

Wow gracias por la rutina ❤

Buena rutina, pero muy poco tiempo para hacer 60 dominadas

toma como ejemplo a otro boxeador eso es una caja cuadrada no le a ganado a nadie bien solo comprando jueces

Uyuj

Muy linda la música, pero es más importante lo que decís que la música. Si no tenes buen micrófono, no pongas música. Buena rutina.

Lavar losa y barrer no saca músculo pero pone la mujer contenta a descansar destender la cama con la mujer jajajaja

Yo soy peruano y no quiero ser covarde ni aser peleas asiles