Ya me haz ayudado a perder 2 kilos porque tengo poco tiempo para entrenar. Estaba en 137 kilos baje 10 kilos con otras ruticas y desde que descubri tu canal estoy mejorando mi tecnica de box, tengo un saco, mancuernas y lazo y ahi voy ya he perdido 12 kilos voy por 125.600 Y voy poco a poco con esta me ayudara mucho. Gracias bro por ese esfuerzo que haces para entrenarnos.
Muchas gracias Eris, tus palabras son el motivo por el cuál seguimos trabajando día a día por traer mucho más contenido. Espero sigas disfrutando de todo lo del canal porque hay tela para rato en cuanto a rutinas. Saludos 💪🏻
@@guerrerodedios107 Hola! Te cuento un poco sobre esto, el boxeo es un deporte de contacto y como todos puede tener algunas consecuencias para la salud a largo plazo. Algunas de las posibles secuelas del boxeo incluyen lesiones cerebrales, lesiones oculares, fracturas óseas y problemas de sueño. Sin embargo, con un entrenamiento adecuado y un cuidado adecuado de la forma física, es posible disfrutar del boxeo de manera segura y beneficiosa, además es importante tener en cuenta que el boxeo también puede ser una actividad física y mental beneficiosa y que es esencial seguir todas las medidas de seguridad necesarias y utilizar equipo de protección adecuado para minimizar el riesgo de lesiones. Saludos!
@@Round13TV hola te escribi sobre las secuelas de entrenar boxeo con secuelas me referia a si por ejemplo entreno en el saco y esas secuelas durarian años espero me respondas por favor
Gracias papá son geniales tus videos ayudan mucho para entrenar a los que no tenemos capacidad de generar rutinas!!
A ti por ver! Muchos saludos 💪🏻
Ya me haz ayudado a perder 2 kilos porque tengo poco tiempo para entrenar.
Estaba en 137 kilos baje 10 kilos con otras ruticas y desde que descubri tu canal estoy mejorando mi tecnica de box, tengo un saco, mancuernas y lazo y ahi voy ya he perdido 12 kilos voy por 125.600 Y voy poco a poco con esta me ayudara mucho.
Gracias bro por ese esfuerzo que haces para entrenarnos.
Muchas gracias Eris, tus palabras son el motivo por el cuál seguimos trabajando día a día por traer mucho más contenido. Espero sigas disfrutando de todo lo del canal porque hay tela para rato en cuanto a rutinas. Saludos 💪🏻
@@guerrerodedios107 Hola! Te cuento un poco sobre esto, el boxeo es un deporte de contacto y como todos puede tener algunas consecuencias para la salud a largo plazo. Algunas de las posibles secuelas del boxeo incluyen lesiones cerebrales, lesiones oculares, fracturas óseas y problemas de sueño. Sin embargo, con un entrenamiento adecuado y un cuidado adecuado de la forma física, es posible disfrutar del boxeo de manera segura y beneficiosa, además es importante tener en cuenta que el boxeo también puede ser una actividad física y mental beneficiosa y que es esencial seguir todas las medidas de seguridad necesarias y utilizar equipo de protección adecuado para minimizar el riesgo de lesiones. Saludos!
Este tipo de trabajo para cardio siempre se agradece.
Gracias y saludos! Me cuentas cómo te va
@@Round13TV hola te escribi sobre las secuelas de entrenar boxeo con secuelas me referia a si por ejemplo entreno en el saco y esas secuelas durarian años espero me respondas por favor
Hola, me encantan sus videos. Tendrán uno donde digan a detalle cada golpe ?
Estamos trabajando en él, saludos!
buenas noches coach , quiero que hagas unos ejercicios con pera loca , gracias
Anotado Gonzalo, saludos! 💪🏻
@@Round13TV gracias amigo , saludos desde Bogotá dándole con toda al boxx , oss