Peace and Flow
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#20 Casser les idées reçues autour de la grossesse sportive ! (Avec Joana Jacuzzi / Momout)
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Lors de sa première grossesse, Joana Jacuzzi se pose une question existentielle : Pourquoi personne n’a inventé de legging de sport pour femmes enceintes ?
Quelques mois plus tard, cette personne, ce sera elle ! Elle crée MomOut, une marque de vêtements qui propose, entre autres, des vêtements de sport adaptés aux femmes enceintes.
Si vous aussi vous prévoyez de continuer le sport et la course à pied pendant votre grossesse, cet épisode va vous plaire !
Parmi tout ce que vous allez découvrir dans cet épisode :
- Les idées reçus autour de la grossesse sportive dont il faut se libérer
- Les 4 principes fondamentaux derrière MomOut et le business model innovant qui permet de tous les respecter.
- Une anecdote sur ses débuts en trail “à l’arrache” pour reprendre ses mots.
Pour retrouver Joana :
- Site : momout-family.com/
- Instagram : momout.family
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КОМЕНТАРІ

  • @traiteursmarseillais9426
    @traiteursmarseillais9426 14 днів тому

    Nonnnn pas en marche!

  • @patricktomgallois8543
    @patricktomgallois8543 Місяць тому

    Les muscles demandant beaucoup d énergie, on imagine bien que pour les courses longues, c est plutôt un handicap, non ?

    • @PeaceandFlow5
      @PeaceandFlow5 Місяць тому

      Si tu parles des muscles en terme de poids et de volume je dirai que oui ça peut être un handicap, mais seulement à partir d'un certain point. Si tu développes des qualités de forces et d'endurance musculaire grâce à une pratique de la musculation, tu vas pouvoir transposer une partie de ces gains à la course à pied. Par exemple via une meilleure économie de course et une capacité à mieux endurer les fins de course (où le facteur limitant est souvent musculaire). Tu vas aussi probablement prendre un petit peu de volume musculaire. Mais pas autant que si tu travaillais en hypertrophie spécifiquement. Et c'est à ce moment là qu'il faut trouver un juste équilibre en faisant attention de ne pas s'encombrer de muscle "inutile".

    • @patricktomgallois8543
      @patricktomgallois8543 Місяць тому

      @@PeaceandFlow5 Je parlais surtout de leur grande dépense énergétique, qui s ajoute à l effort...Et que les longues distances ne necessitant pas d explosivité, on comprend que leur rôle, " finalement " reste mineur: il n est que de constater la morphologie des champions en la matière ! Alors, sans doute, des fibres musculaires bien armées et affûtées sont de rigueur, mais ' - comme aurait dit ma grand mère - " point trop n en faut " ! 😉

  • @patricktomgallois8543
    @patricktomgallois8543 Місяць тому

    " je pense que c est une erreur de remplacer la muscu par des KM " Lapsus, où je n ai rien compris ?

    • @PeaceandFlow5
      @PeaceandFlow5 Місяць тому

      Bien vu, je ne l'avais même pas soulevé ! 😉 Je viens de réécouter ce passage là et je pense qu'il s'est trompé. A mon avis, il voulait dire "je pense que c'est une erreur de remplacer des kilomètres par de la muscu"

    • @patricktomgallois8543
      @patricktomgallois8543 Місяць тому

      @@PeaceandFlow5 🙂🙂🙂

  • @sylvainbresillion2646
    @sylvainbresillion2646 Місяць тому

    Bravo Elodie pour ton podcast, c'est le 3eme que j'ecoute et ils sont tous d'une grande qualite😃!

  • @denisdenecheau1166
    @denisdenecheau1166 Місяць тому

    Top d'avoir invité ce gars. Plein de monde l'a tourné en dérision sur son record marathon à l'envers qui a fait un buzz de fou. Mais il a tellement d'autres choses à son actif, à dire, et quand on voit son engagement écolo il est dans l'ère du temps. Beaucoup de fraîcheur entre défis légers sur fond de sérieux.

    • @PeaceandFlow5
      @PeaceandFlow5 Місяць тому

      Merci pour ton retour. Je te rejoins à 100% !

  • @patricktomgallois8543
    @patricktomgallois8543 Місяць тому

    Bonjour ! Bravo mademoiselle pour l écoute ! ( si rare, même dans les échanges de ce type ) !...La question qui n est pas venue ( une parmi le peu que j avais posé en commentaire chez Nicolas ) c est l histoire du FROID, quand on coure en sandales !...Même quand Il a évoqué la neige en trail...Sinon, je croyais ( Subjectivité, hi hi;;;) que Anger était la ville où nicoanger exerçait !!...Quand j écoute et regarde des personnes comme vous, je suis toujours étonné des différences humaines: ce goût du "" challenge " ( de chez Challenge ! ), si mal partagé: si omniprésent et consubstantiel chez certain-es, si...Minimaliste chez d autres ( heu, oui, ma pomme ! )...c est pourquoi vous me fascinez, surtout quand cela passe par des personnes si sympathiques, pleines d aura et de simplicité, qui n en font pas des tonnes, qui vivent et partagent leur " truc ", qui, à moi, semble ( à raison ! ) parfaitement mirobolant ! ...Merci à vous deux !

    • @PeaceandFlow5
      @PeaceandFlow5 Місяць тому

      Merci Patrick ! Je partage à 100% votre vision des choses. J'ai aussi beaucoup aimé la manière dont Nicolas parle de ses challenges en toute simplicité. On voit qu'il incarne la philosophie minimaliste dans son entièreté. Dans la même ligné je te recommande l'interview avec Guillaume Delustrac qui apporte une autre dimension au challenge sportif, autre que la simple "performance". Pour la question sur le froid, je me suis fait la même réflexion au moment où j'ai monté l'épisode. Mener à bien une interview et rebondir sur les bonnes choses au bon moment c'est une compétence qui se développe. J'espère m'améliorer au fil du temps 😉

    • @patricktomgallois8543
      @patricktomgallois8543 Місяць тому

      @@PeaceandFlow5 💜...Merci ! Bon, je retiens votre suggestion d écouter ce garçons que vous me citez, et merci pour votre retour généreux ! Bonne soirée à vous !

  • @pabloduburcq6433
    @pabloduburcq6433 Місяць тому

    J’ai vraiment adoré !

  • @Valmente
    @Valmente Місяць тому

    Qualité des questions et qualités des réponses un podcast passionnant merci

  • @ornellagarcia8424
    @ornellagarcia8424 Місяць тому

    Très intéressant merci pour ce bel échange

  • @MomOutFamily
    @MomOutFamily Місяць тому

    Bravo Elodie. J'ai choisi l'épisode ou tu interview Anne-Emmanuelle pour découvrir ton univers car je me sens très proche d'elle et de sa marque. à très vite !

    • @PeaceandFlow5
      @PeaceandFlow5 Місяць тому

      Merci à toi ! Tu as fait le bon choix, j'ai beaucoup aimé tourner cet épisode :) Ca m'a donné envie d'explorer d'autres sujets que seulement l'aspect running/entrepreneuriat.

  • @FelixNL05
    @FelixNL05 Місяць тому

    Super entretien! Maxime a pris certaines expressions du français québécois, il est temps effectivement de rentrer au bercail 😂

  • @kratossparte8525
    @kratossparte8525 Місяць тому

    💩

  • @JulienN73
    @JulienN73 2 місяці тому

    Trop bien, merci 🙏

  • @denisdenecheau1166
    @denisdenecheau1166 2 місяці тому

    Bonjour, Je ne connaissais pas votre Podcast. C'est l'algo YT qui a lancé cette vidéo après un podcast RunWise. Super de retrouver Maxime "à l'envers" où c'est lui qui se fait inviter. Il parle bien, un vrai pro en création de contenu. On dirait qu'il mange, boit, dort course à pied 🙂; alors que pas du tout puisqu'il a des activités équilibrées. Bonne interview, je vais regarder vos autres. Bonne continuation, le thème élargi de la course à pied est une bonne idée.

    • @PeaceandFlow5
      @PeaceandFlow5 Місяць тому

      Bonjour Denis, Merci beaucoup pour votre retour🙏

  • @2pinces162
    @2pinces162 2 місяці тому

    Oui pas mal comme podcast. Plateforme de streaming ?

    • @PeaceandFlow5
      @PeaceandFlow5 2 місяці тому

      Merci ! Plateforme d'écoute tu veux dire ? Si oui, il est disponible sur toutes les plateformes : smartlink.ausha.co/peace-and-flow/13-nicolas-angermuller

  • @brunojenot1749
    @brunojenot1749 2 місяці тому

    Super interview de Maxime (@RunWise). 👍 Même s'il se confie pas mal dans ses vidéos, tes questions très pertinentes nous ont permis de le connaitre un peu mieux (au-delà de la course). Bravo 👏 Concernant les anecdotes, Un pote très bon coureur, très impliqué (sub 3h au marathon), a croisé Mhedi Frère à Font Romeu l'année dernière mais il ne connaissait pas. Il lui a quand même demandé sur quelle distance il courait puis quel temps il faisait sans savoir qu'il parlait à celui qui allait réaliser la 2e perf française de tous les temps. 😂😂😂

    • @PeaceandFlow5
      @PeaceandFlow5 2 місяці тому

      Merci Bruno ! Super ton anecdote ! Merci pour le partage 😉

  • @toxero1
    @toxero1 2 місяці тому

    très interessant de voir maxime dans cet exercice

    • @PeaceandFlow5
      @PeaceandFlow5 2 місяці тому

      Merci ! Par curiosité qu'est ce qui t'as plu en particulier dans cet exercice ?