- 84
- 150 255
Борисова Марина | Растяжка для фигуристов
Приєднався 8 лип 2022
Привет, меня зовут Борисова Марина. Я спортивный хореограф, работаю со спортсменами фигуристами. Занимаемся: растяжкой, статикой и спортивной хореографией.
Мой канал поможет вам изучить новые или отработать изученные ранее элементы спиралей и вращений фигурного катания, а также грамотно растянуться, для достижения результата в элементах и общей растяжке шпагатов.
Подписывайся, уверена Вы обязательно найдете для себя ценную информацию
b3b4b2ac-a6d3-4a46-a961-ac77b448bd43
Мой канал поможет вам изучить новые или отработать изученные ранее элементы спиралей и вращений фигурного катания, а также грамотно растянуться, для достижения результата в элементах и общей растяжке шпагатов.
Подписывайся, уверена Вы обязательно найдете для себя ценную информацию
b3b4b2ac-a6d3-4a46-a961-ac77b448bd43
Как хореографу выйти в онлайн: проверенные шаги
Таймкоды:
00:00 Введение и подготовка
00:55 Выбор платформы и оборудования
02:47 Структура онлайн-занятий
04:40 Работа с учениками в онлайн
06:31 Мини-курс для тренеров
#тренеронлайн
#онлайнбизнес
#каквыйтивонлайн
#тренерзаработок
#удалённаяработа
#заработоквонлайне
#тренировкионлайн
#тренеруонлайн
#онлайнкурсы
#онлайнстарт
00:00 Введение и подготовка
00:55 Выбор платформы и оборудования
02:47 Структура онлайн-занятий
04:40 Работа с учениками в онлайн
06:31 Мини-курс для тренеров
#тренеронлайн
#онлайнбизнес
#каквыйтивонлайн
#тренерзаработок
#удалённаяработа
#заработоквонлайне
#тренировкионлайн
#тренеруонлайн
#онлайнкурсы
#онлайнстарт
Переглядів: 19
Відео
Ошибки при выполнении элемента бильман: полный разбор
Переглядів 5944 місяці тому
Ошибки при выполнении элемента бильман: полный разбор
Подготовительные упражнения для элемента фигурного катания волчок: как достичь успеха
Переглядів 5144 місяці тому
Подготовительные упражнения для элемента фигурного катания волчок: как достичь успеха
ЭЛЕМЕНТ «БИЛЬМАН». РАЗБОР ПРАВИЛЬНОГО ВЫПОЛНЕНИЯ, УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЭЛЕМЕНТА
Переглядів 3085 місяців тому
ЭЛЕМЕНТ «БИЛЬМАН». РАЗБОР ПРАВИЛЬНОГО ВЫПОЛНЕНИЯ, УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЭЛЕМЕНТА
Как выполнить вращения "Либела" ("Camel spin")
Переглядів 5337 місяців тому
Как выполнить вращения "Либела" ("Camel spin")
Онлайн-школа для спортсменов фигуристов "ДОСТИЖЕНИЕ"
Переглядів 748 місяців тому
Онлайн-школа для спортсменов фигуристов "ДОСТИЖЕНИЕ"
Как сделать БИЛЬМАН? Секреты выполнения элемента
Переглядів 6 тис.Рік тому
Как сделать БИЛЬМАН? Секреты выполнения элемента
Спасибо ❤
Спасибо это помогает 👍👍👍
спасибо вам огромное,спина теперь более гибкая
@@КукурузКа43 всегда Рада дать полезной 🙌🏻
Ого, вот она сила наглядности!
И где найти это актуальное???
❤спасибо! Как раз то,что я искала!
@@angelinasinelnikova4480 всегда рады быть полезными ♥️
❤Спасибо за очень доходчивое обьяснение,
@@angelinasinelnikova4480 всегда рады быть полезными ♥️ отличных вам тренировок 🔥
+
Спасибо вам огромное!
@@АнастасияШаповал-г6н всегда рады быть полезными ☀️ отличных Вам тренировок
Я здравствуйте, у меня сколиоз 15гралустов и проблема с плечами мне сказали искать спорт, можно к вам записаться?
Доброго времени суток! Большое спасибо за видео! Было очень полезно. Подскажите, пожалуйста, можно ли приобрести Ваш курс по растяжке взрослому любителю в фк? 18 лет. Нулевая растяжка.
Поддерживаю
@@Leysanchik74 доброго дня) конечно, вы можете приобрести тренировки первого, базового уровня и постепенно оттачивать свое мастерство ☺️ курс вы можете приобрести по ссылки в шапке профиля
🤘🤘🤘👍⛸️👌💐💐💐
Дело в том что надо сначала горячий душ принять и прежде чем мышцы остынут уже пытаться растягивать себя
Ой, а я могу прям полностью лечь🍓
А куда именно вам писать, чтобы получить видео?
❤
Какие ножки тоненькие😢
Женщины решили что главный навык в жизни шпагат и демонстрация пилотки . Как это все мерзко !
😂 мозгами не наделили вас, что жаль
@@katrinlacosta РСП ? 🤓
АПЭАЭАХААХА это спорт там нужно трудится и уметь шпагат , а то что было и та же не видно на видео случайно попало туда
Мерзко то, что вы туда смотрите. Да ещё и у маленьких детей. Фу.
Сама сделай и покажи, ане ребенка уродуй.
Мне одной жаль этого ребенка?
Это прям Моей Софии надо показать и объяснить - наша беда, если я поняла это про посадку w?
Эх я так хочу фк заниматься я хоть и умею что-то на льду что-то на полу но я хочу больше .
А самое главное-то забыли сказать, спину разогревать то нужно, я не умею доставать головой до ноги, тут же почти складочка наоборот получается, но только на одной ноге
Спасибо, очень помогли
всегда рада ❤
❤❤❤
🙏🏻🙏🏻🙏🏻
❤❤❤ мурашки ❤❤❤
🫶🏻🙏🏻
Без описания ни че не понятно
Спасибо не надо
Обажаю комментаторов таких 😂