Відео

J’ai hâte de découvrir en compétition l’évolution que ça va me permettre d’avoir 🥰

Merci beaucoup pour ce beau message ♥️ Je suis heureuse de vous lire car je pense avoir réussi à transmettre l’âme de ce stage. Je n’ai pas peur de me confier à vous car je le fais en me disant que ça peut vous aider aussi. Je montre de la force dans mes vidéos mais faut aussi expliquer que chaque guerrier a ces axes d’amélioration et son petit bagage à soigner. Nous sommes tous humains et cette chaîne UA-cam doit l’être aussi 🥰 je le confie à vous car nous sommes une communauté, comme des amis 🙏 Je te souhaites de très belles fêtes de fin d’année également et à tes proches ☺️

Merci 🙏 comme je dis dans la vidéo: parfois le silence veut dire beaucoup 😉

Merci beaucoup 🥹

C’est trop beau ce que tu écris 🥹 je suis heureuse d’être suivie et soutenu par des personnes comme vous ♥️ Je vais tout donner comme je le fais toujours pour continuer à devenir meilleure sur tous les plans et de vous partager chaque petite marche gravie avec ses hauts et ces bas. Sans épreuve on ne grandi pas. Alors j’accepte même quand ça fait très mal au cœur les moments moches de la vie pour en tirer leçon et en sortir grandie (histoire que ça serve au moins à quelque chose d’avoir mal) 🤪

Merci beaucoup pour ton message et ta fidélité sans faille ☺️

Merci pour ton message que je rejoins complètement. Certains appellent ça la crise de la quarantaine mais je pense en réalité que c’est simplement le moment où nombre de gens sentent le besoin de renaître pour mieux se reconnaître. Et oui ma Shelby n’avait aucun mal à se baigner mdr

Je comprends. En ce moment pour Noël y a jusqu’à -48% de réduction si tu veux ça peut aider 🤷‍♀️ store.insta360.com/holiday-sale?INRX7NY

Merci beaucoup pour ton message et c’est super que tu te mette au vélo 🤗 tu as la bonne mentalité donc tu verras tu vas super bien progresser 🤩

Merci 🙏 au moins perso je me suis bien ouverte sur cette course ça fait du bien 😌

@@Cycliste_Actuelle oui c est le principal

Et oui c’est bien moi 🙈😉

Merci pour ton message. Qu’entends tu par « dégazer » 🙈 De mon côté j’ai fait exprès de suivre scrupuleusement la notice pour tester tel que le dit la notice et être sûre de ne pas faire de bêtises 🙈 c’est donc dommage si la notice ne dit pas la bonne info. Pour te dire, ils disent même qu’un lavage exclusivement à l’eau devrais suffire mais sincèrement pas du tout mdr 😂 Peut être que ça suffit pour des gouttières/aligneur dentaires mais pas pour notre usage cycliste

Bonjour , tu parles de "Il faut un vrai produit pour bac à ultrason et faire dégazer le bac" que conseilles tu ? pour les chaines ? merci

Coucou, je ne connaissais pas cette application. Honnêtement j’ai déjà probablement pas utilisé 50% du potentiel de Zwift, je ne me sens pas trop à l’aise pour parler d’une autre application si je ne maîtrise pas déjà ce que j’ai l’habitude d’utiliser car sans bien maîtriser tout le potentiel j’ai peur de ne pas être assez précise dans mon avis 🙈 ma chaîne est polyvalente mais certains sont exclusivement sur le test matériel, ils savent peut être mieux faire les tests sans connaître parfaitement les produits 🙈

Merci beaucoup 🙏 car non seulement tu me corriges mais tu nous permets d’avoir la correspondance 🤗 dommage que je ne puisse pas épingler ton commentaire ! Désolé pour cette petite erreur de ma part et à bientôt dans une autre vidéo 🙂

@@Cycliste_Actuelle c'est avec plaisir. Et pour avoir un chiffre plus significatif pour les cyclistes, on peut faire le calcul suivant. Comme 110N.m équivaut à 11kg.m, pour une longueur de manivelle de 0,17m (170mm), cela revient à mettre un poids de : 11 kg.m / 0,17m = 65kg (et en prenant un ratio de 1 entre le nb de dents du plateau et de la cassette) Donc à la dureté max, une personne qui se met debout sur une manivelle à l'horizontale, devra peser plus de 65kg pour arriver à la faire tourner... Avec un braquet de 39/28 : il faudrait 90kg. Avec un braquet de 50/11 : il faudrait 160kg!

@ top 🤗 ça m’a tout l’aire d’être de sacrés chiffres 🙈 ça rigole pas 👍 Encore merci 🙏

Alors par contre je ne suis pas d’accord sur la lecture de la fiche technique. Car je la contredis même par exemple au sujet du bruit. Je donne mon ressenti réel et en effet je glisse des images du fabriquant qui rappelle le sujet que j’aborde, et soit je confirme soit je contredis et dans les 2 cas j’explique pourquoi je pense cela. La vidéo représente mon test d’effort et le fait qu’il soit sur ce home traîner donc je ne parle pas que du home traîner. J’ai même pris soin de faire des chapitres de façon à ce que vous puissiez choisir en un seul clic les passages que vous voulez voir : mon test d’effort ou le test du T3. Je pense ne pas pouvoir faire mieux pour vous laisser choisir par vous même ce que vous voulez regarder et aucunement imposer quoi que ce soit 🤷‍♀️

Et j’en oublie même de dire que j’ai réalisé moi même un test croisé avec mes assioma histoire de ne pas faire confiance à la marque mais de tout contrôler par moi même pour donner mon propre avis et en calculant moi même les écarts de pourcentage. Donc non je ne me contente pas de lire la fiche du constructeur 🤷‍♀️

Merci beaucoup 🥹 Pour être honnête je suis en ce moment dans une période où je doute de mes capacités physiques. Personne ne peut être toujours bon et en progrès et j’ai peur du jour où je toucherai ce plafond de verre voir même régresser. On est dans la période de preparation hivernale et on a tous en tête la saison 2025. Et moi à chaque fois je le vis pas très bien car j’ai toujours l’impression que je ne pourrai pas faire mieux que l’année d’avant 🙈 alors je travaille du mieux que je peux et… on verra ce que ça donne, ensemble, grâce à cette chaîne 🙏

@Cycliste_Actuelle Je suis ravi de te lire, tu as encore de belles années devant toi vue ce que tu envoies sur le HT 👍👍 Pour ma part, je suis proche de la quarantaine, je n'ai jamais visé la gagne, j'aime les défis (ultra/EDT/cyclosportives) et cela me permet de garder la pêche, le truc, quand on aime le sport c'est que l'on doit accepter la baisse de perf quand on cumule les 🕯️😉 Belle soirée ✌️

@@Julcreuse2058 bravo à toi déjà pour ces objectifs 🤩 Je sais qu’il me reste peu de temps pour progresser car l’âge passe mais aussi et surtout des changements de vie (j’espère un jour) feront que j’aurais moins de temps pour m’entraîner 🤱🏼 Mais je resterai active ça c’est sur et de nouveaux objectifs sportifs naîtront. De ma vie plutôt rebondissante j’ai déjà compris qu’on ne meure pas mais qu’on se réinvente dans chaque obstacle 😉 Et du coup pour y avoir déjà pensé je pense que je serais davantage cyclosportives à ce moment là car tu prends plaisir que tu sois devant ou derrière car tu n’es jamais seul et ça libère aussi des week-ends par rapport à la compétition. Peut etre qu’un jour cycliste actuelle montrera comment revenir sur le vélo après un tel beau moment de vie ? 🤷‍♀️🙈

Merci pour ton message et de rien pour la découverte ☺️ De mon côté je n’ai pas eu de frais supplémentaires

Je suis navrée de ce message… Tu n’as aucune obligation d’invertir et je veille à chaque fois de donner de la consistance à la vidéo pour ne pas être une « simple pub ». Ici, par exemple je fais mon test d’effort et j’explique pourquoi j’ai tel ou tel atouts et comment corriger mes faiblesses d’ici février. Je transmet donc gratuitement des renseignement de coaching que j’ai de mon compagnon gérant de progresss coaching. Je ne peux donc pas faire mieux en termes d’information gratuite pour vous et qui peuvent vous être utile dans votre cas personnel. Mais tu n’es pas obligé de regarder les vidéos non plus 🤷‍♀️ mais tu seras toujours le bienvenu. En hiver c’est toujours moins facile d’apporter des compétitions alors tu peux revenir en mars sur la chaîne pour retrouver des vidéos de compétition sur route et en attendant au programme tu auras des stages de préparation ainsi que des cyclo-cross.

@Cycliste_Actuelle je ne veux pas de guéguerre, je donne juste mon avis, tu n'es pas la seul dans ce cas précis. Malheureusement encore une fois dans ta réponse tu parle de l'aspect financier. J'adore également partager mon expérience sur le vélo avec ceux qui partage cette passion, mais dans un monde où tout coûte de plus en plus chère, j'évite l'aspect financier car on a pas tous les mêmes moyen, et beaucoup de chose ne sont pas indispensables. Continue de progresser comme tu le fais, partage cette envie de faire mieux et cette passion, s'est surtout sa qui donne de l'intérêt au vidéo. Je fais du vélo depuis plus de 23ans, je n'ai pas peur de dire que j'apprend régulièrement de nouvelles choses, mais clairement, sa n'est pas en ayant le dernier bijoux de technologie, mais plutôt avec le contact et l'échange entre compétiteurs. Bonne préparation pour la saison prochaine 💪

@@Nazgul123456 je suis d’accord avec toi le but et de partager le cyclisme et tout ce qui va autour. L’aspect financier je l’aborde dans ma réponse parce que tu en as parlé mais j’ai aussi beaucoup de vidéos qui me parlent d’aucun partenaire et qui sont focalisée sur la course ou l’expérience comme les stage. Après si j’hésitais dans mon choix de home traîner je serai contente aussi de pouvoir trouver une vidéo UA-cam expliquant les atouts et défauts de chaque produit. J’ai donné mon avis sur le T3 en disant de façon transparente ce que j’ai apprécié et ce que j aime pas sur ce home traîner pour que chacun puisse faire son choix. Moi perso mon vieux tacx flux 2 me convenait. J’ai eu l’opportunité de tester le T3 alors je le compare pour que les gens n’achètent pas un T3 s’ils n’en trouvent pas l’utilité. Pour être honnête je ne touche pas de commission sur les ventes, j’ai juste le home traîner (ce qui est déjà beaucoup je te l’accorde) mais je pourrai aussi bien ne jamais en parler et juste l’avoir… mais je suis aussi honnête avec vous qu’avec ceux qui me sollicitent pour des articles. Et d’ailleurs j’en refuse régulièrement si j’estime que ça ne répond pas au thème de cette chaîne UA-cam 😉 Et ne t’inquiète pas du tout j’aime aussi avoir ce genre de message tant que c’est constructif ☺️ on grandi ensemble pour faire évoluer cette chaîne 🤗 À bientôt j’espère et bonne prépa à toi aussi

Merci beaucoup ☺️ Pour le test AIS c’est Damien de Progresss Coaching qui l’a créé pour qu’il soit sur Zwift et cela provient d’une étude scientifique aux Pays Bas.

Ho merci 🥹🙏 Et c’est toujours un plaisir de te lire 🙏 Le sourire je le perd certains instants avec la douleur mais il revient très vite entre chaque effort 😉 je me suis faite rire à regarder les images après coup car je me rend compte à quel point mon visage décrit ce que je ressens à l’effort 😂 J’ai du progrès à faire dans l’art du pocker face mais bon sur la route avec les lunettes et le casque ça ne se voit pas autant 😂 À bientôt en espérant que le père Noël vous gâte tous 🤗

Merci beaucoup ☺️ j’espère encore progresser d’ici le début de saison 🔥

@@Cycliste_Actuelle Tu sembles être sur la bonne voie 😉, si on suit les tests que tu as fait 👍💪et tu as un peu de temps devant toi pour cela 😉

@@rlsporttriathloncoaching 🤞🤞🤞

Merci et c’est drôle de voir que pour une même FTP les atouts peuvent être différents d’un individu à l’autre. Mon rêve serait de passer les 1000w de puissance max mais pas simple pour une femme pas épaisse 🙈

C’est le magasin Specialized Toulouse 😊

C’est Specialized Toulouse. Tout équipé, en l’état, il faut compter autour de 14000€ mais le prix dépendra surtout des équipements choisi car le cadre est à 5500€.

Ptdr 🤣 je pense que la courgette y était pour quelque chose en effet ☺️ c’est l’ingrédient magique que je peux tout à faire reprendre juste comme un grigri le jour des championnats du monde gran Fondo 2025 (s’il y a des courgettes en Australie mdr 😂)

@@Cycliste_Actuelle pas besoin de gels lol la courgette :-)

De la part de Damien : je suis tout à fait d’accord avec toi. Après le but de Cycliste actuelle est de cibler les moments cruciaux de la course mais que cela représente que quelques minutes sur la totalité de la course. Il est certain que le sang froid est toujours mieux et là les réprimandes étaient surtout pour alerter tel un klaxonne en voiture. L’effort et la chaleur nous pousse parfois à extrapoler nos propos… mais c’était sans méchanceté.

@ merci pour la réponse constructive. D’ailleurs j’ai trouvé ça génial que vous l avez partagé en toute transparence, ça permet à tout le monde de se rendre compte tous les côtés d un peloton. Et ce genre de moments et rarement montré dans les autres créateurs de contenu. Bonne continuation et bonne préparation hivernale.

@ merci beaucoup ☺️ 🙏 En effet mon rôle est de montrer la réalité sous toutes ses facettes et pas de montrer la perfection. Je suis une personne très transparente et je souhaite que la chaîne soit à cette image. Pas de préjugés ni jugement, juste de quoi apprendre des qualités et défauts montrées dans les vidéos 😉 Encore merci à toi et à bientôt 🤗

Salut, merci pour ton message mais je n’ai pas réussi à comprendre le lien avec la vidéo?

j ai simplement fait la soirée sur l ensemble de vos videos et trouver oppurtun d ecrire sur la plus récente . Ca m etonne que la vis de butée du derailleur arriere n aurait pas réglé le souci de saut de chaine récurrent entre petit pignon et cadre que vous expliquez durer depuis des mois sur vos anciennes jantes sur une video . Avec des pressions de 400 a 700 watts c est l amour du risque l agence tout risque de pas faire un quart de tour a la butée qui a manquer du grand pignon sur une course . Je suis ardechois une terre traversée par d innombrables sources souterraines d eau tres froide donc sur certains versants nord il y a des virages ou ca ne degele presque jamais de l année sous le bitume ( video ardechoise ) . Les forges des pyrennées autour de foix tarascon st girons sont un bon territoire d entrainement automne hiver ( peu ventée , tous styles de terrains ) maintenant que vous etes sur Toulouse . Continuez a vous porter bien vous avez un talent rafraichissant de l effort et du montage

ah j ai trouvé une tierce personne pour la comprehension ua-cam.com/video/eF0_BBjDB4s/v-deo.htmlsi=nyhJPca78YWJHCPU Autrefois, les femmes préparaient la soupe familiale du soir, une soupe à la grimace était donc un mauvais accueil pour l’époux.

@@pierrealexandremoula pour les déraillements c’était dû à un corps de roue libre qu’un vélociste parisien peu scrupuleux m’a installé pendant une révision… il aura fallu attendre ma visite chez Specialized Toulouse 6 mois plus tard (et 5-6 vélocistes plus tard) pour réussir à trouver le soucis et donc le régler. Le dérailleur allait parfaitement bien et c’est pour ça que les réglages à répétition n’y changeaient rien. J’ai pu passer les 24h du Mans et les championnats du monde tranquille avec un vélo impeccable 🤗

Merci 🙏

Merci pour ton conseil ☺️ Certains utilisent comme moi des produits tels que le détergeant ou le pétrole mais purs mais du coup ils mettent le liquide dans un pot pour le stock d’une fois sur l’autre et il ne le jettent donc pas autant. Je trouve cette alternative intéressante. D’autres m’ont parlé des produit spécifiques à cet usage mais je voulais suivre la notice dans le cadre du test. Mais je vais en effet tester avec des produits conçus pour ces machines, créés pour être efficaces et moins polluant

@ en effet il y’a des produits spécifiques mais c’est pas donné. Moi j’utilise du savon noir et des cristaux de soude pour les pièces en en acier et uniquement du savon noir pour les pièces en alu. Le bisou depuis Carcassonne

Un grand merci à toi 🙏🙏🙏

J’y retourne début janvier pour un ride groupé au départ du christ de Saclay d’ailleurs si ça te dit de rouler avec nous ☺️ c’est samedi 4 janvier à 10h ☺️

Merci beaucoup 😊 🙈

😂😂😂 j’ai plusieurs vie et celle ci était celle d’une jeune en quête de sens et j’ai donc testé des choses en activité mais aussi capillairement 😂

@@Cycliste_Actuelle moi en plus jeune, en mec , euhh moi en plus vieux 😂

Merci 🙏 ❤️

J’ai hâte de voir les bénéfices que j’en gagnerais sur la route mais je ressens déjà la progression sur le CX et c’est génial 🤩

Merci 🙏 C’est mon quotidien de vous montrer mes doutes car on en a tous et ensuite je fais tout mon possible pour contrôler mes faiblesses pour remplir au mieux mon objectif de performance et que ça puisse vous inspirer ❤️ J’ai pas honte d’avoir des faiblesses. Être fort n’est pas ne pas avoir de faiblesses mais savoir les contrôler 😉 donc tout le monde peut être fort 💪

😂😂😂 j’ai pris chère mais ça va c’était rembourré donc ça protège 😂 hâte de te revoir ❤️

Comment ça ?

@ rien contre vous , c est cool de voir des vidéos de cyclisme féminin amateur mais 9 chutes dont une sur la ligne qui est totalement ridicule … Le circuit est très facile et franchement pas technique . J espère qu il sera de nouveau en access l a saison prochaine

@ tout ce que je sais c’est que même les open hommes chutent beaucoup sur ce circuit à cause du rétrécissement de voix et que cette année ils l’ont supprimé des route de l’ouest féminine en mettant à la place un autre circuit pas très loin.

Merci beaucoup 🥹🙏 le progrès va continuer sur la fin de la saison de CX 🤗 hâte de vous montrer ça 🥰

@@Cycliste_Actuelle 🥰

Merci infiniment 🙂 c’est important de parler de plaisir 🤗

Merci à toi 😊 et oui c’est important de prendre plaisir 🤗

Merci beaucoup pour ton message 🙏🙏🙏