- 70
- 102 379
Zhanneta Kozina
Ukraine
Приєднався 20 лис 2012
Success in the modern world requires a good level of physical fitness, combined with high intelligence, emotional development, the ability to analyze, draw independent conclusions. For the development of all these qualities, methods of integral physical, intellectual, emotional development, preservation and promotion of health, rehabilitation and physical therapy have been developed and scientifically substantiated.
Zhanneta Leonidovna Kozina - Doctor of Science in Physical Education and Sports, Professor, Head of the Department of Olympic and Professional Sports, Sports Games and Tourism of H.S. Scovoroda Kharkiv National Pedagogical University. Author of more than 600 scientific papers, including more than 100 articles published in world ranking journals, categories Q4-Q2, 19 patents, 16 copyright certificates, 6 monographs. Editor-in-Chief of the journal “Health, sport, Rehabilitation”, which is included in the world's leading database of scientific publications “Scopus”.
Zhanneta Leonidovna Kozina - Doctor of Science in Physical Education and Sports, Professor, Head of the Department of Olympic and Professional Sports, Sports Games and Tourism of H.S. Scovoroda Kharkiv National Pedagogical University. Author of more than 600 scientific papers, including more than 100 articles published in world ranking journals, categories Q4-Q2, 19 patents, 16 copyright certificates, 6 monographs. Editor-in-Chief of the journal “Health, sport, Rehabilitation”, which is included in the world's leading database of scientific publications “Scopus”.
Главное упражнение для восстановления после инсульта
Как найти упражнение, которое бы было наиболее эффективным при восстановлении после инсульта? Видео раскрывает основные принципы индивидуального подбора упражнений комплексного интегрального воздействия при восстановлении после инсульта с гемипарезом.
Расшифровка видео:
0:00:00 - 0:03:40 Четыре аспекта для индивидуального подбора основного упражнения для восстановления после инсульта
0:03:41 - 0:07:40 Примеры упражнений, которые могут быть «главными» для разных людей: Ходьба
0:07:41 - 0:07:56 Танцы
0:07:57 - 0:08:34 Другие упражнения
0:08:34 - 0:09:50 Пример подписчицы
0:09:51 - 0:12:33 Итоги
Ссылки на источники:
Канал «Доктор Петрик» о здоровом образе жизни: ua-cam.com/users/doctorpetrik @ / doctorpetrik
Видео: «Преодоление спастики после инсульта»: ua-cam.com/video/HTM-SnAt97c/v-deo.html
Видео: «Четыре главных фактора восстановления после инсульта»: ua-cam.com/video/c3e_NnzUxEQ/v-deo.html Видео» «Учимся ходить»: ua-cam.com/video/XFbrYI7U3nQ/v-deo.html
Видео: Психология восстановления после инсульта. Как поможет собственное сознание в реабилитации. Часть 1 ua-cam.com/video/JZhev2QOrL0h/v-deo.htmlttps://ua-cam.com/video/JZhev2QOrL0/v-deo.htmlЫ
Видео: "Восстанавливаем кисть и стопу: упражнения в первые дни после инсульта": ua-cam.com/video/TEXy37vxEto/v-deo.html
Видео «Хочешь восстановиться после инсульта - начинай с позвоночника!» ua-cam.com/video/0FXgQWmNgXM/v-deo.html Книга: Пластичность мозга: Потрясающие факты о том, как мысли способны менять структуру и функции нашего мозга | Автор книги - Норман Дойдж loveread.ec/read_book.php?id=44682&p=1
О Жаннете Козиной: sites.google.com/view/zhanneta-kozina/
www.publisherzk.com/ www.publisherzk.com/?page_id=137
Жаннета Леонидовна Козина - доктор наук по физическому воспитанию и спорту, профессор, заведующая кафедрой олимпийского и профессионального спорта, спортивных игр и туризма Харьковского национального педагогического университета имени Г.С. Сковороды. Автор более 600 научных работ, среди которых более 100 статей опубликованы в рейтинговых журналах мира, категории Q4-Q2, 19 патентов, 16 авторских свидетельств, 6 монографий. Главный редактор журнала “Health, sport, Rehabilitation”, который входит в ведущую базу мира научных изданий «Scopus». В 2020 году перенесла инсульт с правосторонней гемиплегией (отсутствие движений), афазией (отсутствие речи) на фоне тромбоза глубоких вен и тромбоэмболии легочных артерий. Данный плейлист содержит видео об авторском опыте по восстановлению движений после инсульта (ua-cam.com/video/pjVIpZ9QGXY/v-deo.html&pp=gAQBiAQB).
Расшифровка видео:
0:00:00 - 0:03:40 Четыре аспекта для индивидуального подбора основного упражнения для восстановления после инсульта
0:03:41 - 0:07:40 Примеры упражнений, которые могут быть «главными» для разных людей: Ходьба
0:07:41 - 0:07:56 Танцы
0:07:57 - 0:08:34 Другие упражнения
0:08:34 - 0:09:50 Пример подписчицы
0:09:51 - 0:12:33 Итоги
Ссылки на источники:
Канал «Доктор Петрик» о здоровом образе жизни: ua-cam.com/users/doctorpetrik @ / doctorpetrik
Видео: «Преодоление спастики после инсульта»: ua-cam.com/video/HTM-SnAt97c/v-deo.html
Видео: «Четыре главных фактора восстановления после инсульта»: ua-cam.com/video/c3e_NnzUxEQ/v-deo.html Видео» «Учимся ходить»: ua-cam.com/video/XFbrYI7U3nQ/v-deo.html
Видео: Психология восстановления после инсульта. Как поможет собственное сознание в реабилитации. Часть 1 ua-cam.com/video/JZhev2QOrL0h/v-deo.htmlttps://ua-cam.com/video/JZhev2QOrL0/v-deo.htmlЫ
Видео: "Восстанавливаем кисть и стопу: упражнения в первые дни после инсульта": ua-cam.com/video/TEXy37vxEto/v-deo.html
Видео «Хочешь восстановиться после инсульта - начинай с позвоночника!» ua-cam.com/video/0FXgQWmNgXM/v-deo.html Книга: Пластичность мозга: Потрясающие факты о том, как мысли способны менять структуру и функции нашего мозга | Автор книги - Норман Дойдж loveread.ec/read_book.php?id=44682&p=1
О Жаннете Козиной: sites.google.com/view/zhanneta-kozina/
www.publisherzk.com/ www.publisherzk.com/?page_id=137
Жаннета Леонидовна Козина - доктор наук по физическому воспитанию и спорту, профессор, заведующая кафедрой олимпийского и профессионального спорта, спортивных игр и туризма Харьковского национального педагогического университета имени Г.С. Сковороды. Автор более 600 научных работ, среди которых более 100 статей опубликованы в рейтинговых журналах мира, категории Q4-Q2, 19 патентов, 16 авторских свидетельств, 6 монографий. Главный редактор журнала “Health, sport, Rehabilitation”, который входит в ведущую базу мира научных изданий «Scopus». В 2020 году перенесла инсульт с правосторонней гемиплегией (отсутствие движений), афазией (отсутствие речи) на фоне тромбоза глубоких вен и тромбоэмболии легочных артерий. Данный плейлист содержит видео об авторском опыте по восстановлению движений после инсульта (ua-cam.com/video/pjVIpZ9QGXY/v-deo.html&pp=gAQBiAQB).
Переглядів: 241
Відео
Report of Zhanneta Kozina on 1 International Conference on Education 16 09 2024 in Malasia
Переглядів 24Місяць тому
Report of Zhanneta Kozina on 1 International Conference on Education 16 09 2024 in Malasia
Report of Valentyn Kozin, head of the laboratory of biophysics, biomechanics and kinesiology (2022)
Переглядів 472 місяці тому
In the loving memory of Valentyn Kozin, head of the Laboratory of Biophysics, Biomechanics and Kinesiology H.S. Skovoroda KhNPU, Ukraine. This is the report of Valentyn Kozin on the International Conference "Health-saving technologies, rehabilitation and physical therapy" in 2022 (In Ukrainian).
Песня "Танец медведя"
Переглядів 2592 місяці тому
Песня "Танец медведя" написана на стихи Валентина Козина и посвящается его светлой памяти (06.10.1966 - 10.06.2024). Он был ученым-новатором в области физического воспитания, спорта, физической терапии. Валентин Козин также был поэтом, спортсменом (бокс), очень талантливым человеком. Всю свою жизнь посвятил поиску и созданию технологий двигательного и духовного совершенствования. Его технологии...
Авторская песня "Колыбельная", стихи, музыка: Жаннета Козина, март, 1992 г.
Переглядів 1082 місяці тому
Световой памяти моего мужа, Валентина Козина. Песня написана в 1992 г. в период моей первой беременности. Спасибо большое тебе, мой любимый за поддержку меня во всех трудных ситуациях, и вообще - во всем♥️🙏🙏🙏
Песня "Ежик-блюз"
Переглядів 2052 місяці тому
Светлой памяти Валентина Козина Стихи: Козин В.Ю. 2021, музыка, исполнение - Козина Ж.Л., запись 19.08.2024
Can we integrate physical education and future vocational specialization of university students?
Переглядів 356 місяців тому
For your attention, I would like to present a series of randomized control studies on the selection of physical exercises for students of various professional specializations. The relevance of this issue is caused by the fact that to create a stable motivation for students to engage in physical education and sports, it is necessary that they like physical exercises. And for this, they need to a...
Invite to study in H.S. Skovoroda Kharkiv National Pedagogical University
Переглядів 439 місяців тому
Invite to study in H.S. Skovoroda Kharkiv National Pedagogical University
Лабораторія біофізики, біомеханіки та кінезіології
Переглядів 399 місяців тому
Показано в популярній розважельній форм основн напрями роботи лабораторії біофізики, біомеханіки та кінезіології Харківського національного педагогічного університету імен Г.С. Сковороди
Summary of the Conference 2023 (short)
Переглядів 309 місяців тому
A short video was presented following the results of the XVI international scientific conference "Health-saving technologies, rehabilitation and physical therapy", November 9, 2023 Представлено короткое видео по итогам XVI международной научной конференции "Health-saving technologies, rehabilitation and physical therapy", 9 ноября 2023 года
Освітня програма "Фізична культура і спорт" Education program "Physical culture and sport". Ph.D.
Переглядів 729 місяців тому
Освітня програма "Фізична культура спорт" Education program "Physical culture and sport". Ph.D.
The meeting with innovative scientists from different countries at the XVI International Conference
Переглядів 4,2 тис.Рік тому
The meeting with innovative scientists from different countries at the XVI International Conference
Як працює навчально-наукова лабораторія біофізики, біомеханіки та кінезіології під час війни?
Переглядів 83Рік тому
Як працює навчально-наукова лабораторія біофізики, біомеханіки та кінезіології під час війни?
Як науковому журналу потрапити до бази Scopus?
Переглядів 86Рік тому
Як науковому журналу потрапити до бази Scopus?
Как снять стресс с помощью физических упражнений? Танец жизни
Переглядів 3,7 тис.Рік тому
Как снять стресс с помощью физических упражнений? Танец жизни
Четыре главных фактора восстановления после инсульта
Переглядів 8 тис.Рік тому
Четыре главных фактора восстановления после инсульта
Развитие пластичности мозга. Психология восстановления после инсульта. Часть 2
Переглядів 3,2 тис.Рік тому
Развитие пластичности мозга. Психология восстановления после инсульта. Часть 2
Психология восстановления после инсульта. Как поможет собственное сознание в реабилитации. Часть 1
Переглядів 8 тис.Рік тому
Психология восстановления после инсульта. Как поможет собственное сознание в реабилитации. Часть 1
Академічна доброчесність - шлях до розкриття таланту, до успіху
Переглядів 200Рік тому
Академічна доброчесність - шлях до розкриття таланту, до успіху
3 rd World Scientific Congress “Quality of Life in Interdisciplinary Approach” Report of Kozina Z.
Переглядів 692 роки тому
3 rd World Scientific Congress “Quality of Life in Interdisciplinary Approach” Report of Kozina Z.
Нові горизонти науки зі здоров'я, спорту та фізичної терапії
Переглядів 2552 роки тому
Нов горизонти науки з здоров'я, спорту та фізичної терапії
Educational and scientific laboratory of biophysics, biomechanics and kinesiology KhNPU
Переглядів 1292 роки тому
Educational and scientific laboratory of biophysics, biomechanics and kinesiology KhNPU
Журнал "Health, sport, rehabilitation" - провідник в світ знань
Переглядів 742 роки тому
Журнал "Health, sport, rehabilitation" - провідник в світ знань
Лучшее средство для восстановления координации после инсульта - танец
Переглядів 10 тис.2 роки тому
Лучшее средство для восстановления координации после инсульта - танец
Хочешь восстановиться после инсульта? Начинай с позвоночника!
Переглядів 2,8 тис.2 роки тому
Хочешь восстановиться после инсульта? Начинай с позвоночника!
Как сложно
@@СветланаГурвич Почему сложно? Просто делайте то, что Вам нравится долго, и будут улучшения.
Полное видео: ua-cam.com/video/GeoEYu796Jg/v-deo.htmlsi=G0nqIS8J2eY_qo5u
Жанетта, благодарю Вас за столь информативное и вдохновляющее видео! 🌺💐 Очень интересно было узнать о механизме возникновения спастики и взаимосвязи с эмоциями. Я заметила, что у мужа усиливается спастика от волнения и тревоги, т.е. от страха. И напротив в умиротворении спастика уменьшается. Перед упражнениями растягиваю мужу руку и ногу. Спастика становится меньше. Воспользуемся вашей рекомендацией разработки кисти в воде и предложу мужу мыть кастрюли и стирать. Особенно мне понравилась идея ласкового разговора с рукой) Будем пробовать!
@@ОлесяБугрова-к1т Вы - молодец! Удачи Вам!
А где же упражнение? 🤔
@@ИльяТихомиров-е2фСсылка на полное видео: ua-cam.com/video/GeoEYu796Jg/v-deo.htmlsi=G0nqIS8J2eY_qo5u Упражнение у каждого свое. Смотрите внимательно. Я представила то, что делаю сама и привела примеры других людей. Показаны принципы подбора упражнений для каждого человека. Упражнение не может быть одинаковым для всех, т.к. зависит от состояния, предпочтений, уровня подготовленности и многих других факторов для каждого человека
❤
Украина
❤❤❤
Здоровья Вам! Добра! А кто Вы по образованию? В каком городе Вы живете? Я тоже востанавливаюсь. Пока всё сложно.
@@ЕленаНикитина-с8г Доктор наук по физическому воспитанию и спорту, профессор. В подписи к видео есть сведения обо мне. Инсульт был четыре года назад. Живу в городе Харькове. Удачи Вам.
@@ЖаннетаКозина Благодарю
Благодарю. Здоровья вам, Жаннета.
@@Hansonyou1988 Спасибо 🙏 Взаимно.
Светлая память! И легкого перехода
@@АленаВарина-к2э Спасибо🙏😥♥️💔
Ви - молодець ! Дякую за увагу і чат , навчання . Маю такі ж проблеми . Після хвороби - 2 роки ... Стопа падає . Навчаюсь у Вас . Подяка . Україна .
❤❤❤
Замечательно!
Как жаль, что у меня уже не будет внуков, я бы им эту песню пела...
Да, это очень грустно...♥️🌷🌷🌷 Мы не знаем свое будущее...
Спортсмены продолжают карьеру после 40 лет! Фантастика! Не поклонница бокса, но было очень интересно!
@@SvitlanaTutova Спасибо 🙏♥️
Уникальные техники! Благодарю за интереснейшее видео!
@@SvitlanaTutova Спасибо большое! Удачи Вам!♥️🌷🌷🌷
Ты большая умничка Жаннета!
@@SvitlanaTutova Спасибо! Ты - тоже ♥️🙂🌷
Очень интересно и познавательно! Замечательная песня в конце! Здоровья , тебе, Жанночка! Долгих лет творчества!
@@SvitlanaTutova Спасибо большое! Взаимно!
Слушал бы и слушал! Спасибо за позитив! 👍👍👍👏💐
❤❤❤
Супер. 20й год многих скосил в плане инсульта, а хотьба у вас крутая
Спасибо. Вам удачи и здоровья!
Замечательно! Покажите какходите
@@oleg-yuzvak Видео есть на эту тему у меня на канале: ua-cam.com/video/XFbrYI7U3nQ/v-deo.htmlsi=MeYIdoFIkLVOgosq ua-cam.com/video/nU3vLk_UzPE/v-deo.htmlsi=sOnFoYGf9AQON8ZL
Инсульта?
@@oleg-yuzvak Да. У меня бул инсульт 4 года назад с правосторонней гемиплегией и отсутствием речи. Сейчас вот восстанавливаюсь. Я в прошлом была профессиональной баскетболисткой, вот и применяю все, что знаю. Делюсь опытом.
@@ЖаннетаКозина спортивные навыки хорошо помогают в востановлении
❤❤❤
❤❤❤
Авиация. Пусть будет Вам приятно. 🌹🌹🌹
Хар ОЛЛОХ Яратқан Инсон гўзал ва қадрли Хар бирида турли талант Қалб бирла сўзлашар гўзал
Столько лет прошло! Пусть музыка всегда живое в Вас. Скорейшего выздоровления!
Талантливый человек талантлив во всем! Это про Вас! 👍👍👍👍👍👏💐
@@ИльяТихомиров-е2ф Спасибо🙏♥️
Интересная версия! 👍👍👍
Полезное видео! Спасибо! 👍
Здравствуйте Жанна здоровья успехов и мирного неба
Умничка❤
Молодец! С душой! 👍👍👍💐
Улучшение пластичности мозга: 1. Аэробные упражнения 2. Упражнение для позвоночника 3. Восстановление нервной системы 4. Специальные упражнения для поврежденных конечностей
Большое спасибо,Жаннета,очень полезное видео❤❤❤
А что при инсульте пострадало?простите за глупый вопрос.и сколько лет назад?
@@АлександрМарковцев-ы4ь Правая сторона не работала совсем и речи не было. Правда, в машине скорой помощи, после того, как что-то вкололи, и я начала активно здоровой рукой разрабатывать больную руку, примерно через час после инсульта начала появляться чувствительность и потом движения. Там же, в машине я сказала первое слово. Потом заговорила уже в больнице, когда увидела близких мне людей, которые пришли, узнав о случившемся. Нога восстанавливалась долго, сейчас ещё не до конца восстановилась. Я много работаю над восстановлением ходьбы. При стрессах идёт сильный откат назад. На видео инсульт был два года назад, на данный момент уже четыре года прошло. У меня были не самые ужасные последствия, но и не самые лёгкие. Со мной люди лежали, их почти не парализовало, но в итоге восстанавливались они хуже.
@@ЖаннетаКозина внроятно это связано с тромбоэмболией легочных артерий. Рискну предположить что инсульт был ишемический
Молодец, ЖАНЕТТОЧКА, всех благ тебе, дорога
Во дает😅
Еееее еще и подпрыгивать,(((
СПАСИБО ЗА ВАШ ТРУД, ЖАННЕТОЧКА НАША, умница, очень ждем твои выпуски спасибо большое-большое, СВЕТЛАНА, твоя обожательница тебя и твоих видео, спаси очка, дорогая наша, подписчики тебя любят и ждут выпусков, я читаю комменты и вижу, спасибо большое.
Давайте потанцуем
Ко7дадиско ека.
Какая вы молодец и просто красивая и настоящая женщина
Спасибо!!!😊 Я первое время пытался хотя бы узнать что со мной 😅
Да, сложно смириться с тем, что произошло.
Здравствуйте. Скажите пожалуйста, сколько времени потребуется на руку сейчас 8 мес хожу уже более менее уверенно, а вот руканемного осиливает несколько движений с уважением!😊??
Трудно сказать, сколько времени потребуется для восстановления. Зависит от очень многих факторов. Но главное - продолжать заниматься. Попробуйте упражнения в воде, а также - что-нибудь лепить, например (из пластилина, теста или типа того). У Вас все получится! Удачи Вам!
Радостно смотреть на вас и ваши достижения!! Спс. 😊😊😊
Удачи Вам!))
Жанета, любуюсь вами, аы своим примером очень помогаете спс. У меня год ... после😊
Выздоравливайте! У Вас все получится☺️🙏♥️
Добрый день? Как считаете манжетные уьяжелители пои влсстановлении походкина пораженную ногу имеют место быть? С уважением сергей😊
Здравствуйте! Да, можно. Силовые упражнения Ускоряют восстановление. Вначале я не применяла силовые упражнения, особенно - с отношениями, из-за перенесенного тромбоза глубоких вен и, соответственно, тромбоэмолии лёгочных артерий. Но сейчас меня сильно потянуло на применение упражнений с гантелями. Я начала их применять, и гораздо лучше ощущения и в ноге, и в руке, и при ходьбе. Походка стала увереннее. Я делаю разные упражнения с гантелями, в том числе - хожу с ними и двигаю руками, как паровоз). Удачи Вам!❤
Ещё я делаю упражнения с резиной. Так что манжетные утяжелители будут очень хорошо помогать. Только аккуратно надо, чтобы не перегрузить суставы.
За год никак наверное не востановитса??? Как вы считаете по лесенкам ходить полезно для востановления
Полезно вообще все, связанное с движением. Каждый восстанавливается по- своему, сроки восстановления зависит от тяжести инсульта, состояния человека, его изначального уровня физической подготовленности, его готовности посвящать восстановлению большую часть суток. Я, например, даже при большом внимании к процессу восстановления, спустя 4 года всё ещё продолжаю работать над восстановлением.
Жанэтта а у вас переразгибание колена было што вы делали
Все, что я делала, я показываю в своих видео. В основном, много ходила, по 3-4 (иногда и по 5) часов в день с постоянным мысленным контролем ноги. Ещё - шагала перед зеркалом, стараясь делать правильные шаги. В видео все это есть, и ещё многое другое.