Gwenn BodyFit
Gwenn BodyFit
  • 122
  • 22 619
Une Semaine Intense : Entre Création, Entraînements et Surprises !
💬 Blabla et Papotage : Une Semaine Bien Chargée ! 💬 Entre les entraînements intenses de muscu à la salle🏋️‍♀️, la paperasse (eh oui, les galères administratives 😅)pour mes troubles de la personnalité borderline, et les nouvelles créations pour ma boutique en ligne de bougies artisanales 🛍️... je vous raconte tout ! Si vous aimez les semaines où tout s'enchaîne, celle-ci est pour vous ! Allez, on papote et on décompresse ensemble !
Site internet : www.lesfoliesdegwenn.com
Instagram : gwenn_tpl
Переглядів: 6

Відео

"Séance Pecs/Triceps Intense + Full Upper Body : Résultats Garantis!"
Переглядів 212 години тому
💪 Envie de sculpter ton haut du corps ? Cette séance est faite pour toi ! Rejoins-moi pour un entraînement complet Pecs/Triceps et Haut du Corps, spécialement pour les femmes/hommes qui veulent renforcer leur musculature, tonifier leur buste et gagner en puissance. 🚀 Pas besoin d'être une pro, que tu sois débutante ou plus avancée, cette séance est adaptable pour toutes les niveaux. On se conce...
"Transformation Musculaire : Ma Routine Quadriceps et Dos/Biceps Intense !"
Переглядів 217 годин тому
"Rejoignez-moi pour une semaine intense d’entraînement où je vous dévoile ma routine complète, jour par jour ! 💪 Lundi, on attaque les quadriceps avec une séance explosive pour des jambes d’acier. Je vous montre chaque exercice en détail, du squat au leg press, avec mes astuces pour maximiser l’efficacité. Mardi, place au dos et aux biceps pour un combo puissant ! Découvrez mes mouvements préfé...
"Ma séance Haut du Corps : Étape Par Étape
Переглядів 3114 годин тому
Une Partie De Ma Routine Haut du Corps : Semaine Puissante malgré les Obstacles 💪 Dans cette vidéo, je vous partage une partie ma routine d'exercices haut du corps que je fais chaque semaine pour gagner en force et en puissance. Cette semaine a été particulièrement satisfaisante, surtout en ce qui concerne mon dos, où j'ai ressenti un vrai progrès ! 💥 Malgré quelques effets secondaires liés à u...
"De la Randonnée au Pays Basque à l'Entraînement Intensif : Une Semaine Bien Remplie !"
Переглядів 52День тому
"Après un week-end de repos complet pour permettre à mon corps de bien récupérer, j'ai repris la semaine avec une belle randonnée lundi. J'adore ça, mais je ne prends pas assez souvent le temps de le faire. Le Pays Basque est tellement magnifique, ça fait du bien de s'y reconnecter. Mardi, retour aux choses sérieuses avec un entraînement intensif. Suivez-moi dans ce début de semaine entre natur...
"Mon Nouveau Rythme : Musculation & Nutrition au Top ! 💪🍽️" weekly vlog
Переглядів 6314 днів тому
"Mon Nouveau Rythme : Musculation & Nutrition au Top ! 💪🍽️" weekly vlog
" Le trouble de Personnalité Limite : Les Symptômes Réels et les Dangers de se Diagnostiquer Seul"
Переглядів 4514 днів тому
" Le trouble de Personnalité Limite : Les Symptômes Réels et les Dangers de se Diagnostiquer Seul"
Évolution de l'entraînement et du plan d'alimentation saine : mon parcours vers la cohérence
Переглядів 7421 день тому
Évolution de l'entraînement et du plan d'alimentation saine : mon parcours vers la cohérence
Papotage et résumé des objectifs de cette semaine. Weekly vlog
Переглядів 10021 день тому
Papotage et résumé des objectifs de cette semaine. Weekly vlog
Mon Parcours Sportif Et Mon Engagement Pour La Santé Mentale
Переглядів 77Місяць тому
Mon Parcours Sportif Et Mon Engagement Pour La Santé Mentale
Le Poids Des Maladies Mentales: Brisons Les Préjugés Et Agissons!
Переглядів 72Місяць тому
Le Poids Des Maladies Mentales: Brisons Les Préjugés Et Agissons!
Continuer Les Entraînements Tout En Résolvant Mes Problèmes De Nutrition
Переглядів 101Місяць тому
Continuer Les Entraînements Tout En Résolvant Mes Problèmes De Nutrition
Soyez motivé : ma routine d'entraînement à la salle cette semaine
Переглядів 123Місяць тому
Soyez motivé : ma routine d'entraînement à la salle cette semaine
Reprendre le sport : reprendre ma routine d'entraînement
Переглядів 156Місяць тому
Reprendre le sport : reprendre ma routine d'entraînement
L’importance de reconnaître la dépression et ses risques
Переглядів 187Місяць тому
L’importance de reconnaître la dépression et ses risques
Explorer les créations de ma boutique en ligne et discuter du trouble de la personnalité limite
Переглядів 1012 місяці тому
Explorer les créations de ma boutique en ligne et discuter du trouble de la personnalité limite
Semaine de travail, promenade en ville et détente sur Elden Ring : un début de semaine parfait !
Переглядів 1152 місяці тому
Semaine de travail, promenade en ville et détente sur Elden Ring : un début de semaine parfait !
Escapade En Espagne Et Cocooning Au Chaud - Ma Semaine En Images!
Переглядів 2192 місяці тому
Escapade En Espagne Et Cocooning Au Chaud - Ma Semaine En Images!
Dans les coulisses : ouverture officielle de ma boutique et préparation de l'édition d'été !
Переглядів 712 місяці тому
Dans les coulisses : ouverture officielle de ma boutique et préparation de l'édition d'été !
De la préparation au jour de l’ouverture : célébration de l’ouverture officielle de ma boutique
Переглядів 772 місяці тому
De la préparation au jour de l’ouverture : célébration de l’ouverture officielle de ma boutique
Compte à rebours : il ne reste que 3 jours maintenant avant le lancement de ma boutique en ligne
Переглядів 1662 місяці тому
Compte à rebours : il ne reste que 3 jours maintenant avant le lancement de ma boutique en ligne
Excitation, stress et derniers préparatifs pour l’ouverture de la boutique samedi prochain !
Переглядів 992 місяці тому
Excitation, stress et derniers préparatifs pour l’ouverture de la boutique samedi prochain !
Progressez rapidement sur la mise à jour des stocks, course contre le temps pour terminer le site.
Переглядів 833 місяці тому
Progressez rapidement sur la mise à jour des stocks, course contre le temps pour terminer le site.
Plus que quelques jours avant la grande ouverture !!! La boutique ouvre dans seulement deux semaines
Переглядів 923 місяці тому
Plus que quelques jours avant la grande ouverture !!! La boutique ouvre dans seulement deux semaines
Jongler entre sport et lancement de ma boutique en ligne
Переглядів 493 місяці тому
Jongler entre sport et lancement de ma boutique en ligne
Un week-end plein de créativité, de ponçage, de soleil et de chaleur
Переглядів 2523 місяці тому
Un week-end plein de créativité, de ponçage, de soleil et de chaleur
La Boutique Ouvrira-t-elle Plus Tôt Que Prévu? Tout S'accélère! Vlog part 11
Переглядів 1173 місяці тому
La Boutique Ouvrira-t-elle Plus Tôt Que Prévu? Tout S'accélère! Vlog part 11
Je commence à m'approvisionner pour l'ouverture officielle de ma boutique en ligne vlog part 10
Переглядів 2433 місяці тому
Je commence à m'approvisionner pour l'ouverture officielle de ma boutique en ligne vlog part 10
Entre administratif et création ❤️ vlog part.9
Переглядів 1383 місяці тому
Entre administratif et création ❤️ vlog part.9
Musculation et du soleil vlogs part 8 💪🏻❤️
Переглядів 4753 місяці тому
Musculation et du soleil vlogs part 8 💪🏻❤️

КОМЕНТАРІ

  • @motamorgane774
    @motamorgane774 День тому

    On voit que le travail paie ,lâches rien !..coeur sur toi 🫶😘

    • @GwennBodyFit
      @GwennBodyFit 22 години тому

      Merci 😘😘😘🫶🏻

  • @JoelleTrement-yd9wr
    @JoelleTrement-yd9wr День тому

    Génial il y a du progrès d’accompli, continue comme ça !

  • @user-uo8gn5pj4m
    @user-uo8gn5pj4m День тому

    Ça commence à prendre forme, félicitations continue comme ça 💪🏻❤️

    • @GwennBodyFit
      @GwennBodyFit День тому

      Merci, oui toujours a fond, disciplinée 💪🏻❤️

  • @user-uo8gn5pj4m
    @user-uo8gn5pj4m 11 днів тому

    😂😂😂

  • @user-uo8gn5pj4m
    @user-uo8gn5pj4m 11 днів тому

    ❤❤

  • @user-uo8gn5pj4m
    @user-uo8gn5pj4m 14 днів тому

    Bravo ! On voit de l'évolution dans tes séances, le corps change, continu comme ça 💪🏻

    • @GwennBodyFit
      @GwennBodyFit 14 днів тому

      Merci beaucoup ça fait plaisir 😊💪🏻

  • @LauKB-ky1hl
    @LauKB-ky1hl 26 днів тому

    C'est bien continue 👏👏🥰

    • @GwennBodyFit
      @GwennBodyFit 26 днів тому

      Merci 😘😘😘 je fais au mieux que je puisse 😊

  • @JoelleTrement-yd9wr
    @JoelleTrement-yd9wr Місяць тому

    Bon courage à toi, accroche-toi et tu vas y arriver même si ça te paraît long, tu sais qu’on est plusieurs à te soutenir 😘

    • @GwennBodyFit
      @GwennBodyFit Місяць тому

      Merci 😊😘 oui je sais que je ne suis pas seule et merci a vous d'être là ❤️❤️❤️ c'est long mais je sais que je vais y arriver 💪🏻

  • @LauKB-ky1hl
    @LauKB-ky1hl Місяць тому

    Bravo ❤

  • @LauKB-ky1hl
    @LauKB-ky1hl Місяць тому

    C'est bien continue 😊 bravo 👏

  • @motamorgane774
    @motamorgane774 Місяць тому

    Alors moi mon point faible hier c'etait lever mon gros cul du canap après avoir bouffer MC do 😢😂

    • @GwennBodyFit
      @GwennBodyFit Місяць тому

      🤣🤣🤣🤣 aaaaaah la phase mc do le retour ?! 😂

  • @nadegepani9095
    @nadegepani9095 2 місяці тому

    Tu peux m'appeler je suis la première à mettre un commentaire s'il te plaît😢😢😢

    • @nadegepani9095
      @nadegepani9095 2 місяці тому

      Juste je voulais dire épingler

    • @GwennBodyFit
      @GwennBodyFit 2 місяці тому

      Bonjour, désolée mais je n'ai pas compris ce que tu veux dire par là ?

  • @indoangels188
    @indoangels188 2 місяці тому

    Félicitations pour l'ouverture de ta boutique

  • @indoangels188
    @indoangels188 2 місяці тому

    Bonjour c'est vraiment beaucoup de travail.

    • @GwennBodyFit
      @GwennBodyFit 2 місяці тому

      Oh oui on ne se rend pas compte !!!

  • @LauKB-ky1hl
    @LauKB-ky1hl 2 місяці тому

    J-5 ❤❤

    • @GwennBodyFit
      @GwennBodyFit 2 місяці тому

      Ouiiii le stress monte 😂

  • @toniirigoyen4360
    @toniirigoyen4360 2 місяці тому

    Tu commences à voir la fin

    • @GwennBodyFit
      @GwennBodyFit 2 місяці тому

      Ouf pas temps qu ça il me reste énormément a faire 😂

    • @toniirigoyen4360
      @toniirigoyen4360 2 місяці тому

      @@GwennBodyFit ah mince 🤣😅 courage à toi

  • @julianneaudebert5344
    @julianneaudebert5344 3 місяці тому

    Bonjour ! Ça fait quelque semaines que je vous suis car j'adore voir la naissance d'entreprise en particulier dans la bougie. Donc j'ai vu vos dernières vidéos mais quelque chose m'a peut être échappé, j'espérais le voir dans la vidéo de présentation mais non. En faite, c'est quoi le concept, le thème, votre univers ? A moins que ce soit voulu bien sûr mais peut faire un petit teasing en montrant le site internet ou juste le nom des collections pour donner envie de se rendre sur votre site le jour de l'ouverture. En tout cas, courage à vous ! 😊

    • @GwennBodyFit
      @GwennBodyFit 2 місяці тому

      Bonjour, justement j'ai dis dans une ou deux vidéos que tout est marqué sur mon Instagram pour en savoir plus sur mon univers ect j'y post presque tout les jours et mon site internet est disponible sur ma chaîne youtube ainsi que sur mon Instagram ^^ en tout cas merci pour le commentaire ça fais plaisir 😊

  • @JoelleTrement-yd9wr
    @JoelleTrement-yd9wr 3 місяці тому

    Félicitations ! Une autre casquette : réparatrice d’imprimantes 👍🏼

    • @GwennBodyFit
      @GwennBodyFit 3 місяці тому

      Pas vraiment réparatrice 😅 on vas dire que j'ai contourner le problème mais elle ne veut toujours pas communiquer avec mon ordi ils se font la tête apparemment, heureusement le portable est là !!!

  • @lnh8391
    @lnh8391 3 місяці тому

    Bravo pour ta vidéo 😍 elle est super Juste un détail, tu parle d'ouvrir le samedi 15 mai, mais je pense que tu as peut être confondu mai et juin. J'ai vu que le 15/06 tombe également un samedi, ne serait-ce pas plutôt le 15 juin du coup? Merci 🙏 Sinon bravo pour ton travail, je te souhaite le meilleur avec le magasin en ligne 😍 gros bisous Gwen 😘

    • @GwennBodyFit
      @GwennBodyFit 3 місяці тому

      Merci beaucoup a toi 😘 et oui je me suis planté en parlant je me rattraperai ou ferais plus attention sur le prochain vlog 🤣 😅

  • @lnh8391
    @lnh8391 3 місяці тому

    Bravo 😍😘

  • @lnh8391
    @lnh8391 3 місяці тому

    Félicitations 💗

  • @lnh8391
    @lnh8391 3 місяці тому

    C'est vraiment sympa de partager tes retours d'expérience, et tes conseils 🥰 merci beaucoup ☺️

  • @lnh8391
    @lnh8391 3 місяці тому

    Trop bien les bougies, ça avance bien bravo 😍merci pour ton travail et pour tes explications c'est top😍 je te souhaite le meilleur 🥰😘

    • @GwennBodyFit
      @GwennBodyFit 3 місяці тому

      Merci ça me touche beaucoup 🥰😘

  • @toniirigoyen4360
    @toniirigoyen4360 3 місяці тому

    Bon courage à toi

  • @toniirigoyen4360
    @toniirigoyen4360 3 місяці тому

    Une enfant à déballé tout ces cadeaux dis dont courage à toi

    • @GwennBodyFit
      @GwennBodyFit 3 місяці тому

      Merci ^^ ça y est je vois la fin des stocks petit a petit arrivé 🥴 javou que les journées entières de ponçage ça commence a être dur dur 😂

    • @toniirigoyen4360
      @toniirigoyen4360 3 місяці тому

      @@GwennBodyFit oui j'imagine bien cq doit être fatiguant courage

  • @LauKB-ky1hl
    @LauKB-ky1hl 3 місяці тому

    Bon courage ❤

  • @toniirigoyen4360
    @toniirigoyen4360 3 місяці тому

    Tu n'aurais pas un côté sado-maso ?

  • @JoelleTrement-yd9wr
    @JoelleTrement-yd9wr 3 місяці тому

    Attention les bougies n’ont qu’à bien se tenir…😂

  • @JoelleTrement-yd9wr
    @JoelleTrement-yd9wr 3 місяці тому

    Il faut mettre milky au boulot ça avancera plus vite !😂

    • @GwennBodyFit
      @GwennBodyFit 3 місяці тому

      Ah si seulement !!! Elle fais juste l'inspection des colis elle 😂

  • @user-uo8gn5pj4m
    @user-uo8gn5pj4m 3 місяці тому

    💪🏻🙏🏻 bravo

  • @lnh8391
    @lnh8391 3 місяці тому

    C'est génial de voir les étapes comme tu le fais😍 Merci ☺️ tu vas y arriver A la fin de la vidéo "tremp" apparaît, je pense que tu voulais marquer "entre temps ", mais bravo pour ton projet qui se concrétise 😍🥰😘

    • @GwennBodyFit
      @GwennBodyFit 3 місяці тому

      Merci ça fais chaud au coeur de lire ça 😊❤ et oui pour la faute de frappe quand je m'en suis rendu compte la vidéo etais déja uploader donc je ferais plus attention la prochaine fois 😂

  • @JoelleTrement-yd9wr
    @JoelleTrement-yd9wr 3 місяці тому

    les pots n'ont qu'à bien se tenir,,,🤣

  • @toniirigoyen4360
    @toniirigoyen4360 3 місяці тому

    Sacré taf bon courage à toi et lâche rien

    • @GwennBodyFit
      @GwennBodyFit 3 місяці тому

      Merci ^^ oui là c'est un peu la période où je suis partout a la fois mais après l'ouverture je vais retrouver mon rythme légèrement plus normal on va dire 🤣

    • @toniirigoyen4360
      @toniirigoyen4360 3 місяці тому

      @@GwennBodyFit oui j'imagine bien mais surtout lâche rien 💪 c'est top

    • @GwennBodyFit
      @GwennBodyFit 3 місяці тому

      @@toniirigoyen4360 merci 🥰🥰

  • @JoelleTrement-yd9wr
    @JoelleTrement-yd9wr 3 місяці тому

    Trop pressée que la boutique ouvre !

  • @toniirigoyen4360
    @toniirigoyen4360 3 місяці тому

    Lâche rien 🔥

  • @toniirigoyen4360
    @toniirigoyen4360 3 місяці тому

    C'est du joli tout ca

  • @lnh8391
    @lnh8391 3 місяці тому

    C'est beau 😍

  • @lnh8391
    @lnh8391 3 місяці тому

    Ça bosse dur ❤

  • @lnh8391
    @lnh8391 3 місяці тому

    Sacrée Milky❤

    • @GwennBodyFit
      @GwennBodyFit 3 місяці тому

      Ah elle est pas possible faut toujours que l'attention soit sur elle 😂❤️

  • @lnh8391
    @lnh8391 3 місяці тому

    Ça se précise bravo

  • @lnh8391
    @lnh8391 3 місяці тому

    Très belles couleurs pour ta collection 😍 chouette la zik aussi, bravo Guen😘

  • @lnh8391
    @lnh8391 3 місяці тому

    Super ça avance bien, contente que tu aies l'ars pour continuer d'avancer, ainsi que la formation (même si les reponses a tes questions spnt ailleurs 😅). Sympa ce format de vidéo plus courte, bravo miss 😉😘

    • @GwennBodyFit
      @GwennBodyFit 3 місяці тому

      Merci, oui les vidéos du mercredi sont en générales plus courtes 😊

  • @user-uo8gn5pj4m
    @user-uo8gn5pj4m 3 місяці тому

    Je suis tombé sur ta chaîne et regarder toutes tes vidéos, continue comme ça je suis sûr que tu auras de belles choses devant toi !! Hâte de voir ta prochaine vidéo ! 💪🏻

  • @lnh8391
    @lnh8391 4 місяці тому

    Bravo 😍

    • @GwennBodyFit
      @GwennBodyFit 4 місяці тому

      Merci 😅 pourtant je l'ai fait en 15min le truc sur un coup de tête 😂

  • @lnh8391
    @lnh8391 4 місяці тому

    Ahah excellent 😍🥰😘

  • @long-du-zboob4270
    @long-du-zboob4270 4 місяці тому

    De plus en plus à l'aise face cam, c'est cool continue 💪💪💪

  • @Mimi.nadopez
    @Mimi.nadopez 4 місяці тому

    Trop jolie ❤

  • @toniirigoyen4360
    @toniirigoyen4360 4 місяці тому

    🔥💪

  • @long-du-zboob4270
    @long-du-zboob4270 4 місяці тому

    Viens avec moi voir Jean-Luc à 5h, tu va voir si tout est si calme ptdr Sympa la vidéo 👌😘

    • @GwennBodyFit
      @GwennBodyFit 4 місяці тому

      Non ça va aller merci 🤣 je suis bien au chaud au calme a préparé mes posts 😇😂😘