29:30 Bahnhofsmission - kümmern sich ganzjährig um Obdachlose, natürlich im Winter umso wichtiger. Kann man übrigens auch Kleiderspenden hinschicken, zB Berlin Zoo.
2:04:04 Kurz zum Thema Carbs aus dem Muskel für den Blutzuckerspiegel: der Körper kann leider nicht die Kohlenhydrate aus der Muskulatur zurück in die Blutbahn bringen. Sobald Glukose nämlich in dir Muskelzelle bzw irgendeine Zelle aufgenommen wird, wird es sofort in Glukose-6-phosphat umgewandelt um zu verhindern, dass das Molekül einfach wieder aus der Zelle wandern kann. Für die Umwandlung von G-6-P zurück in normale Glukose ist ein spezielles Enzym nötig. Das Enzym heißt Glukose-6-Phosphatase und wird im menschlichen Körper ausschließlich in der Leber gebildet. Deshalb kann nur die Leber einen abfallenden Blutzuckerspiegel kompensieren. Deshalb ist es auch trotz gefüllter Glykogenspeicher möglich in den Unterzucker zu fallen. Wie man in Kevins Fall ja eindeutig sieht hahaha
Ich kann nur zustimmen, das Seminar war richtig gut. Es war auch einfach eine geile Dynamik, da alle ähnliche Interessen haben und man mit egal wem direkt ins Gespräch kam. Gerne wieder, völlig egal wo 😂
Gute Ansichten von allen Jungs. Wenn man gesund ist sagen viele die würden früher sterben, wenn man krank ist wollen plötzlich doch alle Leben. Roman ist ein Sonderfall aber naja muss jeder selber wissen.
Genauso ist es. Das Problem ist: das müssen die meisten tatsächlich selber erleben, um es wirklich zu glauben und festzustellen. Zumindest geht es mir selber so. Erst seit dem ich ernsthaft krank bin und meine Lebensdauer durch die Krankheit stark beschränkt ist, habe ich nur diesen einen Wunsch... und nur als Anmerkung: Bei mir ist es nicht selbst verursacht, ich habe und werde niemals PEDs nehmen. Ich habe eine genetische Krankheit, welche meine Lebenserwartung deutlich verkürzt.
ich hatte 1 zu 1 justins und martins nebenwirkungen vom gras .. aber auch erst nach über einem jahr konsum. Ohne gehts einem definitiv besser, auch bezüglich bodybuilding ist man ohne besser dran, der schlaf leidet einfach stark unter dem konsum.
41:50min Es wirft einen aus der Bahn weil man es verdrängt. Roman hat es von aussen betrachtet akzeptiert das sein Lifestyle folgen hat. Das ist ein riesen Unterschied.
Was ist nötig vs. was ist möglich. Man kann immer mehr machen. Das ist ja eigentlich einfach. Was Nötig ist, kann eigentlich objektiv bestimmt werden, wie viele Sätze zum Versagen zum Wachstumsreiz, wie viele Kalorien zum Aufbau. Über das Ziel heraus zu schießen und noch mal einen Satz ist ja schnell gemacht. Die Dosis zu erhöhen ist auch einfach möglich. Der Punkt der optimales Ausbeute lässt sich leider (noch) nicht messen. Deswegen einfach mehr machen führt aber auch zu negativen Effekten. Hört sich immer cool an, ist aber nicht wirklich schlau.
Justin wird keine 30 wenn er so weiter macht. Er sieht echt schlimm aus. Kann mir keiner erzählen, dass er seinem Herz keinen Schaden zugefügt hat. Aber selbst Schuld, so Stur wie er ist und immer alles nur schön redet. Er sollte mal mehr auf seine Mutter hören. Die haben sowieso immer Recht. Und nicht wie ein trotziges Kleinkind alles abstreiten.
Du wirst es wissen. Ich geh 1x im Jahr zum Kardiologen, kontrolliere täglich Blutdruck, Ruhepuls und Blutzucker. Mache 3-4 Blutbilder im Jahr, täglich cardio und jegliche supps für die Gesundheit. Nur weil mein Gesicht rund ist, heißt das überhaupt nichts.
29:30 Kinderhospiz
Dem kann man nur zustimmen
Ja kann man so machen. Schon krass wie gut es die meisten von uns haben... #stayhumble
29:30 Bahnhofsmission - kümmern sich ganzjährig um Obdachlose, natürlich im Winter umso wichtiger. Kann man übrigens auch Kleiderspenden hinschicken, zB Berlin Zoo.
2:04:04 Kurz zum Thema Carbs aus dem Muskel für den Blutzuckerspiegel: der Körper kann leider nicht die Kohlenhydrate aus der Muskulatur zurück in die Blutbahn bringen. Sobald Glukose nämlich in dir Muskelzelle bzw irgendeine Zelle aufgenommen wird, wird es sofort in Glukose-6-phosphat umgewandelt um zu verhindern, dass das Molekül einfach wieder aus der Zelle wandern kann. Für die Umwandlung von G-6-P zurück in normale Glukose ist ein spezielles Enzym nötig. Das Enzym heißt Glukose-6-Phosphatase und wird im menschlichen Körper ausschließlich in der Leber gebildet. Deshalb kann nur die Leber einen abfallenden Blutzuckerspiegel kompensieren. Deshalb ist es auch trotz gefüllter Glykogenspeicher möglich in den Unterzucker zu fallen. Wie man in Kevins Fall ja eindeutig sieht hahaha
Mensch, Justin 😲 Welch unerwarteter Gast.
Schönes Wochenende in die Masse-Runde
Danke für die Live Massekonferenz und die tollen Gespräche😴💜💜
Danke dass du da warst
Geil das Justin wieder dabei ist. Liebe den Vibe den er verbreitet.
Bitte öfter möglich machen lieber Justin. Generell wieder geiler Podcast 👌🏻
Finde ich auch:)
Hat wie immer mega spaß gemacht, auch wenn der beste Teil außerhalb der aufnahme war 😂
Werde die Diskussion wieder aufbringen ☝️
Das war so lustig 😂😂
Och nö. Dann muss ich piepsen 😂😂😂
Kinderhospiz oder Tierheim wäre sehr schön 🙏
Gerade aufs Rad für Cardio gestiegen und sehe „vor 8sek hochgeladen“ direkt rein hier ❤
Das ist mal Timing
Tafel würde ich sehr gut finden, war wie immer ein guter Podcast.
Wichtigste Konferenz der gesamten Woche 😎👊🏻
So ist es
Ich kann nur zustimmen, das Seminar war richtig gut. Es war auch einfach eine geile Dynamik, da alle ähnliche Interessen haben und man mit egal wem direkt ins Gespräch kam.
Gerne wieder, völlig egal wo 😂
♥️♥️♥️
Gute Ansichten von allen Jungs. Wenn man gesund ist sagen viele die würden früher sterben, wenn man krank ist wollen plötzlich doch alle Leben. Roman ist ein Sonderfall aber naja muss jeder selber wissen.
Genauso ist es. Das Problem ist: das müssen die meisten tatsächlich selber erleben, um es wirklich zu glauben und festzustellen. Zumindest geht es mir selber so. Erst seit dem ich ernsthaft krank bin und meine Lebensdauer durch die Krankheit stark beschränkt ist, habe ich nur diesen einen Wunsch... und nur als Anmerkung: Bei mir ist es nicht selbst verursacht, ich habe und werde niemals PEDs nehmen. Ich habe eine genetische Krankheit, welche meine Lebenserwartung deutlich verkürzt.
ich hatte 1 zu 1 justins und martins nebenwirkungen vom gras .. aber auch erst nach über einem jahr konsum. Ohne gehts einem definitiv besser, auch bezüglich bodybuilding ist man ohne besser dran, der schlaf leidet einfach stark unter dem konsum.
Mission Erde von Robert Marc Lehmann ✨🤍
1:57:00 Ingo hab mich da totgelacht, weil ich mir das auch mal gedacht habe :D
Gute jungs
Algo. Schon mal geliked. Wird eh gut😘
1:58:29 der Martin wieder 😂😂😂 aber in jedem Podcast wird er erwischt 😂
Elite in jeder Hinsicht 😊.
Schönen Urlaub Thorben 💪💪💪
♥️♥️♥️ Liebe an euch alle
Mit Justin immer gut
41:50min Es wirft einen aus der Bahn weil man es verdrängt.
Roman hat es von aussen betrachtet akzeptiert das sein Lifestyle folgen hat.
Das ist ein riesen Unterschied.
Kann man sich mal Hoffnung auf einen Podcast mit Emir machen oder ist das eher unwahrscheinlich? 🙏🏼
Das liegt nur an Emir. Von mir aus sehr gern
@@Buildungselitehast du ihn schon mal angefragt?
@@jasminalukic6888 klar
Tiere.Wir essen unzählige Tiere viel mehr als ein Mensch wirklich braucht.Daraus resultiert die Verantwortung deren Haltung zu verbessern.
Yeah mit Justin 🎉🎉🎉
Hey Dwayne kann ich deine Socken kaufen? Getragene Unterwäsche geht alternativ auch 😂😂😂
50€ pro Teil, wenn ich in Frischhaltefolie und Sonne packen soll 60€
@@dwaynecole6448 letzte Praic? 🤪
Martin ist der beste 😂😂
❤💪🏻
M A S S E A L G O ❤️🙏🏻👋🏻💪🏻👍🏻
Hi 💪
Ich dachte Kevins Kyptonit wäre Pudding 😅
Stimmt
Ne, Jenni ist da noch weit davor 😊
Was ist nötig vs. was ist möglich. Man kann immer mehr machen. Das ist ja eigentlich einfach. Was Nötig ist, kann eigentlich objektiv bestimmt werden, wie viele Sätze zum Versagen zum Wachstumsreiz, wie viele Kalorien zum Aufbau. Über das Ziel heraus zu schießen und noch mal einen Satz ist ja schnell gemacht. Die Dosis zu erhöhen ist auch einfach möglich. Der Punkt der optimales Ausbeute lässt sich leider (noch) nicht messen. Deswegen einfach mehr machen führt aber auch zu negativen Effekten. Hört sich immer cool an, ist aber nicht wirklich schlau.
Was ist das für eine Sache mit Nico? 😩😅
Schau die videos von max
1:17:30 welcher Nico?
Schau meinen Podcast mit Max Madsen
@@Buildungselite Hab ich schon, war mir aber nicht bewusst dass tatsächlich dieser nico gemeint war 😂
Thorben, bist du gerade in der Vorbereitung oder wieso wird dein Gesicht von Woche zu Woche schmaler? :D
Vorbereitung auf den Urlaub höchstens. Schick euch Bilder vom Buffet
Welcher Nico bewirbt den PEDs? :D
Wie viele Nicos kennst du denn?
Kinderhospiz definitiv.
HAUPTSACHE FÜR KINDER
Wieder ein guter Podcast und mega Aktion die Spenden 🙏👍
Olivenöl geht rein… schmeckt aber echt scheisse😅😵💫
Kinderhospiz 😢
Tiere sollte gespendet werden
Ingo spendet Nicky und Dome Cookie. Alles klar
Justin wird keine 30 wenn er so weiter macht. Er sieht echt schlimm aus. Kann mir keiner erzählen, dass er seinem Herz keinen Schaden zugefügt hat. Aber selbst Schuld, so Stur wie er ist und immer alles nur schön redet. Er sollte mal mehr auf seine Mutter hören. Die haben sowieso immer Recht. Und nicht wie ein trotziges Kleinkind alles abstreiten.
Du wirst es wissen. Ich geh 1x im Jahr zum Kardiologen, kontrolliere täglich Blutdruck, Ruhepuls und Blutzucker. Mache 3-4 Blutbilder im Jahr, täglich cardio und jegliche supps für die Gesundheit. Nur weil mein Gesicht rund ist, heißt das überhaupt nichts.
Ich denke Justin ist sich dessen bewusst das Open Bodybuilding ungesund ist.
Ok Herr Doktor, ich setz die Steroide ab, indianer Ehrenwort.
@@kevinbrucher6454😂😂😂👌🏻
Roids sind ungefährlich, es ist die Impfung! 🤣☝️