CORE PARA CICLISTAS EN NEXT TERRASSA | Carlos Verona y Jordi Lázaro
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- Опубліковано 12 вер 2024
- Hola a tod@s!!
Como sabemos que el core es un tema que suscita mucho interés, hemos grabado con nuestros amigos de Next Terrassa este vídeo en el que nos proponen esta rutina de 10 minutos para ciclistas.
Intentad repetirla como mínimo 5 veces por semana o haced 2/3 vueltas 2/3 días por semana!!
Gracias Jordi, un saludo para tod@s y espero que os guste!! 😊
Carlos Verona
Ciclista del Movistar Team
Gracias @Carlos Verona, es un lujo poder disfrutar de los "pequeños secretos" de un profesional como tú y tenerlos al alcance de tod@s.
GRACIAS!!!
Excelente trabajo 👏
Eres mi inspiración, saludos y buena suerte a ti y a tu equipo este año, un saludo a tus compañeros colombianos Miguel y Einer Rubio porque soy del país de ellos 💪🚴🇪🇦🇪🇸🇨🇴🇨🇴
Excelente Carlos, muy buenos ejercicios. Los pondré en práctica. Saludos desde Colombia.
Felicitaciones por tu triunfo de etapa en el Dauphine
Muchas gracias Carlos por mostrar estos utiles core workouts en espanol. Exitos y saludos desde California.
Gracias Carlos por compartir estos ejercicios los pondré en practica un gran saludo desde Chile
Grandioso Carlos. Saludos. 🚴🥇🇪🇸💚🇲🇽
Fantastico, sigue dandonos mas aportes que te lo agradecemos un monton
Grandeee Carlos.Enhorabuena por tu victoria bien merecida.
Haz un video de Fuerza y Estiramientos !!
Muy buena Carlos siempre compartiendo tus entrenos grande tío gracias
Buenisimo como siempre los videos 🙏
Gracias, estos vídeos son de gran ayuda 💪🏼
Nice!
guay
Muchas gracias Carlos!! Estaría genial que pudieras enseñarnos otro vídeo donde ejercitar el cuádriceps sin machacarnos las rodillas.
Grande, algún ejercicio más que añado a mi rutina, si mi hombro lesionado me deja
Te robo todos los ejercicios ✌️
Muchas gracias por los videos de core,se pidieron y nos los diste,mil gracias.
Pd,no se nada del calendario de carreras de este año,tengo algún sitio por donde verlos? Y apuntarmelos💪🏻
Saludos, este Core, para un adulto mayor que gusta de hacer spinning en la semana con un dia de descanso y sabado y domingo sale con la bici , ya sea mtb o ruta, es igual laa recomendaciones o ay alguna variante, gracias.
Saludos verona
Gracias Carlos, m pareces una persona super sencilla y eso dice mucho de ti, por otro lado viéndote hacer ejercicios se ve bastante falta de movilidad a nivel escapular y de hombros, no lo descuides q también es importante para tí, un saludo
Me puedes seguir en Strava ?? Id Francisco Muriel Moreno Herrera (Sevilla) un saludo crack y esperemos que le vaya bien este año a superar en modistas saludos🖐
Yo te seguiré paco no problen