KAÇ KAŞIK YEDİĞİNİZİ UNUTTURACAK👌🙄 YEŞİL MERCİMEKLİ YOĞURTLU KABAK SALATASI

Malzemeler;
Kabak
Yeşil mercimek
Dereotu
Tuz
Yoğurt
Sarımsak
Taze soğan
Tariflere Yazılı Şekilde Ulaşmak İçin;
www.ilknurcoky...
İnstagram Hesabım;
www.instagram....
Facebook Hesabım;
/ ilknurcokyaman2

[@muezzamarsk1693]

Süzme yoğurtla normal yoğurdu bir kasede iyice karıştırıp diğer malzemeleri oraya eklemek daha kolay olur.

[@papatya956]

2 kabak
1 çay bardağı yeşil mercimek
2-3 yemek kaşığı sıvı yağ
2 yemek kaşığı süzme + 2 yk ev yoğurdu
Dereotu
Sarımsak
Üzerine yağ pulbiber

[@Yaşarayse-g7z]

Tam bir diet yemeği ama üstüne yag olmazsa bol dereotlu pul biber yogurt dereotu belki cevizde olabilir

[@paolavan5832]

Denedim, çok lezzetli oldu. Diyette olduğum için sonda koyduğunuz yağdan eklemedim, diyetlik, doyurucu ve pratik sayılır. Teşekkür ederim elinize emeğinize sağlık 🤗

[@lezzetoykusu3434]

Ellerinize sağlık yoğurtlu kabak tarifi kabak çırpma yapıyoruz kabak buranızı yapıyoruz çok güzel oluyor Sizde çok güzel yapmışsınız Afiyet olsun browni tarifi de güzel

[@senaysen_uzkk2326]

Super görünüyor deneyecegim insallah üstüne yağ yapmayacagim .dereotu maydonoz baharatlar yeterlidir bence :)

[@nilayaydin9848]

Tam bir vegeteryan yemeyi olmuş proteini bol beraberinde sebzeside var Ellerinize sağlık bir vegeteryan olarak Listeme ekliyorum Fikir çok güzel çok teşekkürler ediyorum Elleriniz dert görmesin Sevgilerim ile 🥰

Nil teşekkür ederim 🤗

[@nurhayataric6150]

Bende kabak havuç yeşil mercimekli yaptim soğan koymadım cevizli çok güzel oluyor

[@SemadanLezzetler2019]

Ellerine sağlı hayatım nefis oldu, afiyetle yiyin👍ceviz de çok yakışıyor 🖐🌹

[@ozcansnanms3163]

Birazda tulum Erzincan . Yada kars kaşarı çok güzel olur ceviz de

[@beyhancakir3310]

Evet Harika oldu .bende kabak bulgur ve ceviz koyardım aynısı,ama yeşil mercimek le de deniğ cem inşallah

[@havasahin3025]

Valla bende diyet yemekleri arıyordum bide çalışıyorum ne yiyeceğimi bilmiyordum bu tarif çok ıy oldu ellerinize sağlık akşam hazırlarım işe giderken götürüp yerim

[@necmiye2976]

Çok kap bulaştırdın ama ellerine sağlık, çok nefis görünüyor, yarın yapacağım, teşekkürler.

[@ss7791]

Şu an bu tarifin üstüne içli köftenin dışı için hazırladığım bulgurlu karışım ile yapacağım minik yuvarlak haşlama köfteleri de eklemeyi düşündüm. Tek başına karın doyurucu olur kesinlikle

[@ronia900]

etsiz yemeklerini çok seviyorum ve yapıyorum İlknurcum....eline sağlık.....

[@hayriyegencaslan1227]

Super fikir ellerinize saglik . Tavaniza bayildim

[@uguryucel7863]

Buna birde aromalı bir peynir lazım abartmadan biraz nane bide bi ufaklık 35cl yinede emeğine sağlık başarılı bir alt yapı
Bu arada ben aşçı gurme falan değilim sadece denk geldi güzel yerlerde güzel yemekler yedim sonrada deneme yanılma yöntemiyle yapmayı öğrendim alaylı yani 😉

[@emeltark2300]

Sizinle yeni karşılaşıyorum. Anlatımınız çok doğal ve anlaşilır. Mutlaka yapacağım. Teşekkürler. Haziran 2020.⚘🌸🌼

Emel teşekkür ederim 🤗

[@cemileeren5669]

Elinize Emeğinize Saglik Çok Güzel Bir Tarif TSKLER👍🎀👌❤️

[@melahatelpen8679]

Çok beğendim bu tür tariflerinizi bekliyorum🌺🌹

[@umidaiskandarova509]

Ellerinize sağlık denedim çok güzel oldu 👍🏻👍🏻hakikaten kaç kaşık yediğimi bilemedim 🤷🏻‍♀️

[@Ugurcan2452]

Tesadüfen gördüm ve videonuzu izleyince hemen abone oldum Hem protein hem vitamin bakımından da zengin çok sağlıklı bir yemek oldu Hemen deniycem Emeğinize sağlık🌹

[@7973830]

Çok iyi 👌🏽👌🏽yani videodan bile tadı damağa geliyo 🌹💐

[@ugurcancavkaytar1416]

Öğün gibi oldu. Salata ye zayıfla. Teşekkürler

[@lmazturkoglu4825]

Çok güzel yaptınız. Ellerinize sağlık. Yarın hemrn deniyeceğim..

[@gulcicek9718]

Çok güzel bir salata oldu Ellerine sağlık canım mutlaka deniyecem bu tarifi Berlin’den sevgiler ilknurcuğum ❤️🧿❤️

[@goncagulengin4900]

Gercekten güzel saglikli vede doyurucu berlinden selamlar 😊🌹

[@murabba]

denedim çok güzel oldu. elinize sağlık. baya da tok tutuyor

[@beyhancoskunbilgic5727]

Size ilk defa rastladım, belli ki güzel tarifleriniz var. Abone olundu ... :)

[@zeyneponder2065]

Akşam yemeginin yaninda cok iyi gider bu ablacım bende ne yapacagımızı düşünüyordum harika bir kanal tavsiye ederim 💐

[@bayramkaynar7283]

Tarifinize ve de tavanıza bayıldım 😍çok şeker

[@halimepaksoy4872]

Mukemmel olmus 👍 kabak sevmeyenlere bile yedirir

[@gunizkurum3436]

Denedim çok güzel oldu yemek-salata-meze karışımı çok lezzetli ellerinize sağlık

[@user-tw6dw1lp6o]

Hemen yapacağım elinize sağlık

[@munevvergedik2212]

Çok güzel bir tarif harika

[@aytenaydogdu2037]

Bugün denedim, teşekkür ederim çok güzel oldu

[@songultepe1026]

Güzel olacağını umuyorum.Mutlaka deneyeceğim elinize sağlık.🌹

[@SimpleEnglishHub-]

ellerinize saglik, harika gorunuyor. Insallah ben de yapacagim.

[@eceeroglu90]

Denedim çok kolay ve güzel

[@zarinazarina7777]

Çok güzel olmuş! Allarına sağlık! 👍👍🌹🌹🌹

[@obalsoy]

Gayet iyiydi, denedik, teşekkürler.

[@kadriyeaslan1675]

Bende yapıyorum mercimek yerine ceviz içi koyuyordum bunuda deneyecegim elinize sağlık

[@ozcansnanms3163]

Elinizine sağlık .Tam diyetlik Bir kaşık yağ yeterli yoğurta yağlı ise.

[@Lilies-yt_x]

Kabak yerine havuçla yapabilir miyiz? Güzel tarif teşekkür ederim 😊

[@Gold-zl5qt]

Evet

[@dileksagin8621]

Havuzla hayır, zira inanılmaz şeker açığa çıkıyor havuç pişince..Ayrıca kabak barsaklarimiz için bulunmaz nimet..

[@hunerlimutfak9016]

Ellerinize sağlık çok güzel görünüyor herkese hayırlı ramazanlar diliyorum 💐💐

[@hamidecelik3222]

Çok güzel bir tarif olmuş ellerinine sağlık canım. 😍😋👍

[@tulaygumus5390]

Beğendim güzel bir tarif elinize sağlık 🌹

[@muvahhideeslem7955]

Tavaniza bayıldım ☺️

[@filizdemirel1744]

Elinize sağlık çok güzel ve faydali

[@tugbasaraltun4984]

Yağını az koysandınız çok daha sağlıklı olur mutteşem deneyecğm

[@zelihabicer7892]

Zeytinyağ zaten sağlıklı sadece kilo yapar fazlası

[@muslim2154]

Guzel olmush ellerine sagkik. Boyle salatalari cok severim.

[@gonulxx1778]

Çok güzel olmuş elinize sağlık bende deneyeceğim

[@fatmabinbir4397]

Harika cok guzel elinize sağlık

[@nurtenkutuk567]

Eline sağlık canım çok güzel oldu yapicam

[@fatmaaydn2525]

Ellerine sağlık ailece çok beğendik deşekkürler

[@nesringuler5893]

İlk fırsatta deniyecegim inşaallah 🌺

[@husnuboyasaki4575]

Harika derhal yapıyorum Sağolasın

[@solmazisk7880]

Evde iki kabak var hemen yapıyım güzel tarif elinize sağlık

[@nesringuler5893]

Su anda yapmış bulunuyorum🌿

[@meryland7689]

Cok güzel.mercimek kaynamaya başlayınca o siyah suyu dökmek gerekmezmi gaz yapıyor

[@orguayakkabdasanat3898]

Elinize sağlık çok canım istedi bu arada 😊afiyet olsun 👍

[@sureyyaksla4811]

Ellerinize sağlık deniycem bugün tarifinizi

[@nilgunakpak2494]

Ellerine sağlık,hemen deneyeceğim💐

[@tugbaiscioglu9921]

Taze soğan değilde kuru soğan koyulabilirmi

[@samsungs3118]

Elinize sağlık

[@filiztirpan9601]

Elinize saglik

[@yaprakgultanesi9092]

Ellerine sağlık Afiyet olsun 👍👍👍💖💖💖

[@alaattnkarakus9476]

Afiyet olsun eline koluna sağlık

[@pnarkabay3155]

Merhaba evde yeşil soğan kalmamış alternatif ne önerirsiniz

[@ozlembalcarca9570]

Güzel oldu yaptim

[@fulla5956]

süper olmuş maşallah

[@sedatkizildogan8023]

Beğendim abone oldum laykı hak ettim sanırım 🤗

[@haticeunal6378]

Yeşil soğan sart mi soğan koymasak olurmu sadece kabak kavursak

[@fahriyesay5327]

Tam benlik en kısa zamanda deniyecegim💞

[@yusufsaglam3163]

Elinize sağlık iftara denicem

[@fulla5956]

kadir geceniz mübarek olsun 😍😍

[@nermin89]

Ellerinize sağlık 👏

[@halidehamat2233]

Mutlaka deneyeceğim 😊🌸

[@fahriyebedir6160]

Ufff mis gibii oldu vallahi ellerine saglik ilknur ablacimmmmm

[@bernayldz5215]

Hemen yapayım 😃😃

[@serpilbilisik4085]

Ellerinize sağlık hayırlı bayramlar dilerim 👍🧚‍♀️

Serpil çok teşekkür ederim hayırlı bayramlar🤗

[@serpilbilisik4085]

RC ederim 💜

[@fatmaokur1611]

Super oldu👍👍👍👍

[@caldece]

Şahane ezber bozan tebrik ederim.
Yalnız mercimeği bir gece önceden suda beklettigini belirtmemissin biz acemi öğrencilere hitap etmelisin ki
Sanın recetene bakıp yemek.yapalim
Eline sağlık

[@aysefatma7428]

Yeşil mercimek 1 gece önceden suda bekletilmez 1 saat önce beklerse yeter

[@akvaristugur9479]

Eline sağlık güzel olmuş

[@ayferbekleyen3757]

Çok pratik çok lezzetli bir tarif elinize sağlık 🌷

[@esinsaran]

Beğendim.👍

[@sabahatsor7925]

Yapabilirsiniz hatta ben havucla kabağı karıştırıyorum icine ceviz atıyorum

[@huriyeyldrm6670]

Bende 5 şi bir arada😂😂

[@cigdemyagc4318]

🧿

[@mubo9378]

Kuru soğan olurmu?

[@kymetrendeci3587]

Ben yaptım 👍

[@yuliakhrmn3247]

Elinize sağlık çok güzel görünüyor.Malzemeler listesine taze soğanı eklememişsiniz heralde gözünüzden kaçtı

[@aisecilek9663]

En altta yazıyor

[@konkont]

kabak çok mu pişti sanki?

[@kimenebenden288]

Hangi ana yemeğe uygun olur ki bu şimdi?

[@sf705]

burakaziz gonca Etin yanina koyabilirsiniz zevkinize kalmis.

[@user-he6ty2ms9h]

Bu ne ya mercimekle bildiin yemek oldu 🤔

[@oktaytolga1319]

Bu kadar çok yağ koymanızın sebebi neydi

[@songulagtas1317]

❤

[@hamzaerenerturk4726]

👏👏👏

[@handegunes9292]

👍👍❤

[@iclecalk1918]

Herşey iyi di yoğurda sıra gelince olmadı canım benim

[@esinsaran]

Kaç tane kabak?

[@ozcansnanms3163]

İki

[@ayseldogan9352]

Tarif güzelde çok bulasik cikarttin 😊😀😁