Приём планирующей подачи в волейболе. Открытый урок Сергея Самсонова
Вставка
- Опубліковано 12 вер 2023
- Обучение приёму планирующей подачи по методике Сергея Самсонова. Нестандартный подход к приёму планирующей подачи включает в себя несколько простых правил, которые позволят облегчить приём, сделать его более стабильным и удобным для пасующего. Вопросы Сергею можно задать в комментариях к этому видео, либо в личном сообщении в его группе в ВК: prime66pro
Мой канал в Яндекс Дзен: dzen.ru/id/600a9c7b4cc07b33ec...
либо по названию: Любителям от любителя
Группа в ВК: club144428375
Поддержать канал в развитии:
Сбербанк: 4276160817235089
Яндекс Деньги: 410011557356964 - Спорт
Подход к обучению приема решает проблемы стабильности, своевременности и эффективности. Принципы - убрать лишнее и внести определенность в действия (ответы на вопросы когда? что? и зачем?)
краткое описание... (фазы от 4 до 1 в обратном порядке)
4. Апогей подброса соперником на подачу - занятие удобного положения (исключить в дальнейшем лишних встречных перемещений и исключается самая частая ошибка начинающих - пассивное ожидание прилета мяча)
3. Траектория подачи от касания подающим до трехметровой линии стороны соперника - перемещение в точку падения мяча - в большинстве случаев просто развернуть корпус и поставить ногу в район предполагаемого падения мяча (выпад назад обеспечивает максимально устойчивую позицию и разворот корпуса облегчает слежение дальнейшее за траекторией "со стороны")
2. Во время полета мяча от трехметровой соперника до сетки - формирование площадки путем разворота практически прямых рук в плечевых суставах и опусканием с уровня чуть выше уровня плечей (облегчается движение и ускоряется за счет действия гравитации)
1. Движение мяча от сетки до собственной трехметровой линии - разворот предплечий в направлении апогея будущей доводки до пасующего (в момент встречи с мячом действия происходят за счет разворота корпуса чуть в стороне от принимающего - соблюдается баланс и возможность быстрой корректировки)
Рекомендации по применению - попробовать прочувствовать все фазы и понять смысл и при явном улучшении - практиковать именно этот момент (то есть сосредоточиться на своих сильных сторонах, а недостатки перекроются именно данным преимуществом) По всем вопросам пишите в ВК. Желаю здоровья и побед. Сергей Самсонов.
Хорошая тренировка! Спасибо. Жаль, что на фоне играли ребята. Из-за них ничего не слышно (((( Не могли они в другой раз прийти поиграть)))
Спасибо всем участникам, мотивация благодаря вам есть снять полноценное обучающее видео, всем желаю здоровья и благополучия)
Увы, Али, в последний момент произошла замена зала, из-за этого не приехал оператор, пришлось выкручиваться. Это был пробный урок, обкатывали формат, подачу материала, восприятие зрителями, так что семинар такого плана ещё будет обязательно и более наглядно
👍👍👍
Эх, жаль оператор не приехал :((( В целом, механика приëма раскрыта с новой для меня стороны, но пришлось попотеть чтобы соединить устное повествование Сергея в единую картину из этой нарезки.
Спасибо, Алексей, я старался как мог донести его мысль, рад, что у Вас получилось разобраться и понять
По запросу могу выслать конспект урока - также что не понятно объясню....
Да, спасибо за труд, полноценное видео с упражнениями и объяснениями последовательными выйдет обязательно...
@@sergeysamsonov4392 можно выслать конспект. Интересно почитать и применить
Материал хороший. Было бы хорошо перезаписать. А то в таком формате будут смотреть только самые отчаяные.
Вы правы, Андрей, это будет однозначно, так как в этот раз было опробование материала, отработка подачи этого материала, поэтому семинар на тему приёма будет ещё, где будут учтены и исправлены все недостатки, так что мы исправимся
Просто ещё держите в голове, что мяч надо принять так, что бы он как бы падал сверху на макушку под максимально прямым углом на пасующего рядом с сеткой. Для этого воображаем некое кольцо вверху, через которое должен пролететь наш мяч, (как баскетбольный мяч в кольцо) чтобы задать нужную территорию..)
Александр, согласен, только в алгоритме в конечной фазе конкретизирован вектор куда в момент касания с мячом направлены предплечья - в апогей будущей траектории доводки до пасующего, а образ может быть любой, в зависимости от индивидуальных предпочтений...) так проще добиться контроля направления, высоты, скорости приема. ..)
Прошу, сделайте видео для центрального блокирующего. У меня есть скорость, прыжок но я рукой не попадаю по мячу и тем самым проигрываю его . Очень надеюсь на то что сделаете видео
Извините за запоздалый ответ, не совсем понятна проблема, у Вас есть скорость и прыжок, но по мячу Вы не попадаете, так может проблема в пасующем и его передаче Вам? При нападении простых мячей на краях или при нападении с передачи Метр Вы по мячу попадаете?
@@kora_27 зона , и взлет иногда
@@CaesarCep я имею ввиду, когда Вы нападаете вторым темпом, просто высокая передача в четыре или во второй зоне, Вы тогда тоже часто промахиваетесь? Дело в том, что нападающий первым темпом очень сильно зависим от пасующего и проблемы с нападением могут быть связаны с некачественной передачей, поэтому, если Вы стабильно нападаете с обычных передач, то это одно, а если Вы не попадаете по мячу даже с простого паса то это другое
@@kora_27 из 4 и 2 получется более менее
@@CaesarCep Посмотрите эти мои два видео, они как раз про игру центральных нападающих, в них основы игры первым темпом:
ua-cam.com/video/1Xi-F6cQP2o/v-deo.htmlsi=rSzBvsdf5lB1Z0g1
ua-cam.com/video/UakEDrM2Cw4/v-deo.htmlsi=P6EeDz1wY4RiLjnc
3:33! 🔥
😂😂😂