Dieta a płodność. Co jeść planując ciążę?
Вставка
- Опубліковано 7 лип 2020
- Planując ciążę warto zadbać nie tylko o wyprawkę dla maluszka. Sprawą zdecydowanie ważniejszą jest przygotowanie przyszłej mamy - jej organizmu - do ciąży oraz ułatwienie samego zajścia w ciążę.
W ostatnich latach obserwujemy wzrost problemów z zajściem w ciążę. Składa się na to bardzo wiele czynników.
Jednym z nich jest kwestia masy ciała przyszłej mamy oraz ewentualnych chorób towarzyszących lub wynikających bezpośrednio z niewłaściwej masy ciała.
Czy masa ciała wpływa na płodność? Jak powinna wyglądać dieta kobiety planującej potomstwo? Na te i wiele innych pytań odpowiadam w tym odcinku.
Potrzebujesz więcej wiedzy?
➡ Zajrzyj na: dietolubni.pl/
Facebook ➡ / dietolubni
Instagram ➡ / dietolubni
Dieta jest istotne, ale też regularne zapisy płodności bardzo ważne. Ja wspomagałam się wyznaczaniem dni płodnych na monitorze Afrodyta Smart
Dobrze mówisz super !!! O diecie
Słyszałam, że planowanie ciąży ułatwia monitor płodności. Ja planuję zakupić termometr owulacyjny Cyclotest MySense, bo koleżanka ma i jest zadowolona.
Ja nie tylko słyszałam, że są problemy z trawieniem roślin strączkowych, ja to wiem z autopsji... Nawet czerwona soczewica nie jest dla mnie. Do tego straczki mają kwas fitynowy, który mocno zmniejsza wchłanianie składników odżywczych.
Dlatego moczymy strączki przed spożyciem. Można też dodać do posiłku produkt bogaty w witaminę C, która neutralizuje działanie kwasu.
A może wasi mężowie mają ,, wiater" w jajcach.....??? ......
Co ...?.. Już nie macie bółów głowy....?...