真正的愛自己，是學會放下

我們常常以為愛自己是對自己好，但其實真正的愛自己，是學會「做減法」。放下執念，減少期待，才能擁有真正的輕鬆與自由。今天的影片，就讓我們一起學會如何用「減法」來愛自己！