• 25 min. Pilates Kurs speziell für den Beckenboden, ohne Geräte

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  • Опубліковано 2 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 321

  • @christelpeters6079
    @christelpeters6079 7 місяців тому +2

    Das war heute genau das richtige für mich. Du hast einfach für alle Belange die richtige Antwort. Danke Dir❤😊🎉

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  7 місяців тому

      Sehr gerne Christel 🤗 freut mich dass es gepasst hat 😘🌷

  • @angelikarenz9120
    @angelikarenz9120 2 роки тому +6

    Ich liebe Gymnastik mit Gabi Fastner! Mit Ihrer sehr feinen Art vermittelt Sie beste und sehr effiziente Gymnastik! Ich habe Beckenboden- und sonstige Probleme und erfahre mit Ihrer Gymnastik deutliche Besserung! Herzlichen Dank!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 роки тому

      Das freut mich sehr liebe Angelika 😊 viel Erfolg beim Training und alles Gute weiterhin. Liebe Grüße, Gabi

  • @katjah8314
    @katjah8314 2 місяці тому +2

    Hallo liebe Gabi, bin gerade auf Beckenboden-Verbesserung aus und freue mich dass meine Suche nach guten Übungen immer wieder hier auf deinem Kanal endet. Ohne viel Gelaber richtig hilfreich! Für mich ideal! Vielen Dank für deine Mühe!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 місяці тому

      Das freut mich sehr liebe Katja, viel Erfolg beim Training weiterhin 👍🌷

  • @catiainacio3135
    @catiainacio3135 10 місяців тому +2

    Liebe Gabi, ich finde deine Übungen und wie du uns erklärst wirklich gut. Es hat mir gut getan 😊 Danke

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  10 місяців тому

      Das freut mich sehr 🤗 LG Gabi

  • @monikaeckert2639
    @monikaeckert2639 3 роки тому +9

    Liebe Gabi. Ich muss auch mal etwas loswerden. Ich bin etwas über 70 Jahre alt und noch nie habe ich solch motivierende Trainingseinheiten mitgemacht. Meinen Freundinnen habe ich Dich gleich empfohlen und alle sind genauso begeistert. Ich danke Dir sehr für die super Übungen. Dadurch habe ich die Freude an sportlicher Betätigung wieder gefunden.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 роки тому

      Dankeschön liebe Monika😘ich freu mich dass Du dabei bist! Das ist wirklich wunderbar! Ganz liebe Grüße, Gabi

  • @wenckedimmers7119
    @wenckedimmers7119 Рік тому +2

    Vielen vielen Dank dafür, dass du deine positive Energie über diesen Kanal veröffentlichst und unsere Muskeln und damit unsere Persönlichkeit stärkst!!!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Рік тому

      Sehr gerne! Schön dass Du dabei bist 🌷👍🍀 LG Gabi

  • @simonemutschall5105
    @simonemutschall5105 2 роки тому +2

    Vielen lieben Dank für diese wundervollen Übungen für den Beckenboden. Einfach klasse.Mein Beckenboden fühlt sich kraftvoll und gefestigt an. Bei Regelmäßigkeit erhält man bestimmt gute Erfolge. Liebe Grüße 😎🦋🧘‍♀️💕

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 роки тому

      Das freut mich sehr Simone. Wir bleiben in Bewegung 👍🍀🌷🤗 LG Gabi

  • @MarcellaHanke
    @MarcellaHanke 4 роки тому +15

    Immer wieder schön, deine interessanten Übungen zu sehen. Auch für mich als Trainierin finde ich bei dir immer wieder neue Anregungen für meine eigenen Kurse. Danke liebe Gabi für deine sportlichen Inspirationen! :)

  • @gustavbeethoven3663
    @gustavbeethoven3663 Рік тому +2

    Vielen herzlichen Dank für deine wertvolle Arbeit, liebe Gabi. Ich war den Sommer über ein wenig schlampig mit meiner Morgengymnastik, aber habe mir fest vorgenommen, das wieder fest einzubauen in meinen Tag.
    Liebe Grüße aus Altötting,
    Ulrike ❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Рік тому

      Das freut mich sehr liebe Ulrike, schön dass Du wieder dabei bist 🤗 bis morgen, LG Gabi 🙋‍♀️

  • @anitajankofsky2051
    @anitajankofsky2051 3 роки тому +1

    SUPER Übungen, nicht nur für den Beckenboden, extrem hilfreich bei Facettengelenksarthose, Lordose, Skoliose etc. Bei Verzweiflung diese sanften Bewegungen mit entsprechender Atmung regelmässig machen.....

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 роки тому

      Dankeschön liebe Anita 😊 Freut mich sehr 🌷 Liebe Grüße, Gabi

  • @mbrott-eq3xs
    @mbrott-eq3xs Місяць тому +1

    Liebe Gabi, ich bin ein ganz grosser Fan von Dir. Ich habe ein ältere Gym von Dir gemacht. Resultat: Das Beckenboden bleibt ein Mysterium für mich.

  • @wasgehtsiedasan7722
    @wasgehtsiedasan7722 5 років тому +7

    Nach längerer Suche auf UA-cam, nach einem Video zum Thema Beckenboden, bin ich hier hängen geblieben & hatte endlich mal ein Training was mir echt Spaß gemacht hat. ❤️ Danke!

  • @shonahxxx7642
    @shonahxxx7642 4 роки тому +13

    Vielen Dank! Ich habe nach 3 Schwangerschaften große Probleme mit dem Beckenboden und habe nach solchen Übungen gesucht.
    Du hast eine sehr beruhigende Energie und tust richtig gut. Daumen hoch👍🏻
    Bitte mehr davon!!!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 роки тому

      Freut mich wenns dir gefällt! Gib einfach in die Suchzeile bei UA-cam "Gabi Fastner Beckenboden" ein, dann findest Du noch mehr Videos! Liebe Grüße!

  • @eklissilke473
    @eklissilke473 2 місяці тому +2

    Ich hab heutes dieses Beckenbodentraining gemacht,
    weil ich mir dachte in der Vorausschau, da sind auch Übungen für meine Hüftarthrose dabei.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 місяці тому

      Mach immer so mit wie es für dich passt😘

  • @evawieser
    @evawieser 2 роки тому +3

    Ein enorm wertvolles Training, liebe Gabi! Auch im Hinblick auf das Älterwerden. Herzlichen Dank dafür! 😘

  • @simonemichels
    @simonemichels 2 роки тому +1

    Vielen Dank für diese schönen Beckenübungen. Nach dem Training fühle ich mich bewegter. Die Übungen waren sehr angenehm. 💪🏃‍♀️🧘🤸

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 роки тому

      Das freut mich sehr Simone, alles Gute weiterhin 🍀😘🌷

  • @giulialavitaebella733
    @giulialavitaebella733 3 роки тому +1

    Vielen Dank für diesen tollen Beckenboden- Pilates- Kurs. Es fühlt sich rundum entspannend und gekräftigt an!!!!!Vielen Dank, bin immer wieder begeistert, wie du alles so gut erklärst und mit welchem Herzblut und Professionalität du diese Kurse hier vorstellst!!!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 роки тому +1

      Vielen Dank Giulia für Deine lieben Worte, Du bist ein Schatz! Ganz wunderbar dass Du dabei bist! LG Gabi

  • @alsusvero
    @alsusvero 5 років тому +5

    Den Beckenboden trainieren kann nie schaden. Aktives Entspannen am Abend. Danke ☺️

  • @kessydoggy
    @kessydoggy 3 роки тому +4

    Danke, Gabi, das war super. genau das, was ich für meinen Beckenboden benötige. bitte mehr davon.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 роки тому

      Freu mich sehr wenn es dir gut getan hat! Du kannst die Suchzeile von UA-cam „Gabi Fastner Beckenboden“ eingeben, dann findest du noch mehr Videos von mir!

  • @demetyasar538
    @demetyasar538 2 роки тому +2

    Danke für deine Kraftvolle Übung 🌺🌺🌺🌺🌺🌷🌷🍀🍀

  • @arlettemeier-werthmuller1948
    @arlettemeier-werthmuller1948 3 роки тому +1

    Sehr anregendes, einfaches mitmachen möglich mit der wundervollen Gabi Fastner. Herzlichen Dank für dein vielfältiges Programm. Ich habe es schon vielen Menschen weiterempfohlen. Arlette Meier aus der Schweiz.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 роки тому

      Liebe Arlette, herzlichen Dank für die wohlwollenden Worte. Freut mich sehr wenn es Dir gut tut. Ganz liebe Grüße, Gabi

  • @michi3351
    @michi3351 2 роки тому +1

    Wieder einmal ein Training wie für mich gemacht. Danke für diese stärkenden Trainings!!! und nun gehts weiter schwungvoll in den Tag.
    Liebe Grüße Michi

  • @sibyllestoller7434
    @sibyllestoller7434 2 роки тому +1

    Endlich kann ich wieder auf den Bus rennen! Danke für das angenehme und freundliche Training ohne Musik :)!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 роки тому

      Immer wieder gerne! Freut mich Sibylle!

  • @jsch463
    @jsch463 3 роки тому +1

    ...Beckenboden werde ich künftig als zweite Einheit am Tag einbauen. Das tut sehr gut. Danke Gabi 💖

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 роки тому

      Freut mich Josianne, schönen Tag, LG Gabi

  • @katharinalahninger8576
    @katharinalahninger8576 3 роки тому +1

    Wunderbar. Vielen Dank. Komm gut mit, angenehme Geschwindigkeit und Stimme. Dankeschön 🌺🙏☀️

  • @barbaraarnold3494
    @barbaraarnold3494 3 роки тому +1

    Ein klasse Video für Tage, an denen man aktiv sein will, aber man trotzdem nicht ganz so viel Energie hat. Ich fühle mich nun vital. Danke Gabi. 😊🤗

  • @ruthneff814
    @ruthneff814 4 роки тому +8

    Liebe Gabi, vielen Dank für deine tollen Videos! Ich finde dich klasse. Es macht Spaß mitzumachen. Du erklärst sehr gut und die Übungen sind von der Intensität genau richtig. Weiter so!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 роки тому

      Danke Ruth! Freut mich sehr wenns Dir gefällt 😘bis zum nächsten gemeinsamen Workout!

  • @mariaoffermanns3934
    @mariaoffermanns3934 Рік тому +1

    Ich habe nach Jahren jetzt wieder angefangen mit der Gymnastik. Ich bin begeistert von den Übungen. Es macht mir sehr viel Spaß und die sympathische Stimme von Gabi ist eine Wohltat. Vielen lieben Dank

  • @mooninthesky1154
    @mooninthesky1154 2 роки тому +1

    Ich wollte eigentlich heute hintereinander noch einmal HWS und Venen trainieren, weil mich die gerade akut plagen, aber dann kam nach HWS beim Streamen automatisch dieses Video. Die 2 sanften Einheiten haben mir jetzt echt gut getan! Vielen lieben Dank! Und alles Gute zum UA-cam-Geburtstag!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 роки тому

      Danke dir! Ich freu mich wenn’s dir gut getan hat! Weiterhin alles Gute dir!

  • @susannenemeth9061
    @susannenemeth9061 2 роки тому +1

    Hallo liebe Gabi, hatte heute Lust auf Pilates. Dieses ältere Video hat mich voll angesprochen und mir
    sehr gut gefallen. Es war so richtig angenehm und voll beruhigend. An manchen Tagen braucht es das.
    Großes DANKE für die tolle Arbeit und die große Auswahl die du deinen Mitmenschen anbietest um Fit und Mobil zu bleiben. Ganz lieben Gruß aus Wien Susanne.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 роки тому

      Wunderbar liebe Susanne! Freut mich sehr wenns dir gefallen hat 😘

  • @hedwiglipburger5071
    @hedwiglipburger5071 4 роки тому +2

    sehr hilfreich, angenehme Stimme, grosse Kompetenz, tut einfach gut!!! danke!!

  • @Msanna2811
    @Msanna2811 2 роки тому +1

    Ein tolles Video. Ich habe endlich das Gefühl wirklich zu trainieren und nicht nur zu "atmen"

  • @ameipa41
    @ameipa41 3 роки тому +1

    Ich habe Gabi Fastner im BR ( Morgengymnastik ) kennengelernt und mir hilft die Vielseitig der einzelnen Clips hier bei UA-cam. Auf diesem Weg vielen Dank an Gabi für die für mich außerordentlich hilfreichen Übungen, weiter so 👍. Grüße Angelika

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 роки тому

      Dankeschön liebe Angelika, dann kennen wir uns ja schon eine ganze Weile 😘🙋‍♀️ Viel Freude und Erfolg beim Training weiterhin. Liebe Grüße, Gabi

  • @majahofmann8806
    @majahofmann8806 3 роки тому +1

    Wohlig wohles Bauchgefühl.......danke für die tolle Anleitung und die Auswahl der Übungen......👍😍🐝

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 роки тому

      Danke Dir Maja! Freut mich sehr wenns Dir gefallen hat!

  • @ellasabinehoch5570
    @ellasabinehoch5570 4 роки тому +1

    Ganz lieben Dank. Lebe im Süden Brasiliens, in der Nähe von Florianópolis und während der sozialen Isolation helfen mir diese Übungen super.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 роки тому

      Liebe Ella! Freut mich sehr wenns Dir Spass macht😘😘Grüße nach Brasilien!

  • @angelikagrandi3799
    @angelikagrandi3799 4 роки тому +2

    Einfach so gut dein BB Kurs - tolle Übungen, bestens erklärt und einfach zum Mitmachen. Schön machst du das und du bist dabei immer so freundlich, liebe Gabi - das motiviert. Ich empfehle es allen meinen Bekannten und Freunden/innen.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 роки тому

      Danke Dir, liebe Angelika! Freut mich sehr wenns Dir gefällt :-) Ganz liebe Grüße!

  • @christelpeters6079
    @christelpeters6079 3 місяці тому +1

    Heute nochmal Beckenbodentraining. Ganz wunderbar💛💛💛

  • @User-sj2hs
    @User-sj2hs Рік тому +1

    Ich mag Ihre Videos immer gern, Ihre angenehme Art zudem. Generell und auch während dieser Übung spüre ich den Beckenboden wenig, die Beine umso mehr. Ich hoffe, das ist normal und dass das durch Wiederholung kommt.

  • @mynameisnotalias
    @mynameisnotalias 3 роки тому +1

    DANKE für die tollen, kostenfreien, aber so wertvollen Trainings-Charts!! 💐
    aber auch DANKE für Ihre Zeit, dass Sie eine Trainingseinheit mit uns zusammen (vor der Kamera) machen, ich fühl mich so viel sicherer und gut angeleitet!! 👌😊🤗
    so sanfte, aber durchaus herausfordernde Übungen, tolles Video, wirklich!! ❤❤🌹🌹

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 роки тому

      Vielen vielen Dank, freut mich sehr wenn es ihnen gefällt! Schön dass sie dabei sind!

  • @barbaragrajek1509
    @barbaragrajek1509 3 роки тому +1

    Sehr schöne, effektive Übungen in einer sehr angenehmen Atmosphäre. Vielen Dank und schöne Grüße !

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 роки тому

      Dankeschön liebe Barbara, freut mich sehr 😊😘 schönen Abend, LG Gabi

  • @stefanieclausen9231
    @stefanieclausen9231 4 роки тому +7

    Sonntagmorgen, die anderen schlafen noch und ich tue was für mich. Einfach toll!

  • @allthatjazz3208
    @allthatjazz3208 3 роки тому +1

    Wunderbar wohltuende Übungen, lieben Dank dafür!!!

  • @margretprim1997
    @margretprim1997 3 роки тому +2

    Ich habe zufällig dein Video angesehen, noch nicht mit gemacht. Bin aber von deiner Stimme und die ruhige Art total begeistert. Werde das nächste mal mitmachen. Super👍Danke💕

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 роки тому

      Dankeschön Margit und viel Spass und Erfolg beim mitmachen 🙋‍♀️ LG Gabi

  • @lunaluanida3936
    @lunaluanida3936 3 роки тому +2

    Sehr gute, effekive Übungen, präzise und angenehm erklärt. Klasse!

  • @ullaimhasly5332
    @ullaimhasly5332 4 роки тому +1

    Hat gut getan, nach der neuen Challenge, die ich heute gestartet habe. Muss mehr solche Übungen machen. Habt alle einen schönen Sonntag.

  • @annizenklusen7125
    @annizenklusen7125 4 роки тому +2

    Dieses Workout ist wirklich super gut lg und einen wunderschönen Tag wünsche ich dir

  • @juliakern4766
    @juliakern4766 3 роки тому +4

    Super kompakt, effektiv und sehr gut verständlich durch die Übungen geführt, Danke!

  • @caesarjulius7740
    @caesarjulius7740 5 років тому +3

    Liebe Gaby, ich will einfach nur mal Danke sagen für Deine vielen tollen und wichtigen Videos! Du bist eine sehr gute Anleiterin.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  5 років тому

      Danke Dir für deine netten Worte! Liebe Grüße, Gabi

  • @christelortmann7383
    @christelortmann7383 3 роки тому +1

    Einfach Spitze, Erklärungen und das passende Tempo!!!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 роки тому

      Dankeschön liebe Christel 😘🌷🍀

  • @CDJzyl
    @CDJzyl 4 роки тому +8

    Super Video, du machst das super und hast eine sehr entspannende, beruhigende Stimme

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 роки тому

      Danke Dir Rebecca für Deine netten Worte! Das freut mich :-)

  • @michaelaschmidt2923
    @michaelaschmidt2923 4 роки тому +1

    Seit einer Woche übe ich verschiedene Beckenbodenübungen Videos von dir und mit dir,bin begeistert und es tut mir gut.
    Kannst du bestimmte Videos empfehlen nach einer Gebärmutterentfernung(7 Wochen her).
    Danke das du da bist und es dich gibt

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 роки тому

      Liebe Michaela, freut mich sehr wenns dir gefällt und gut tut! Leider darf und kann ich aus der Ferne keine Ratschläge geben. Bitte kläre mit Deinem Arzt/ Therapeuten was Du machen darfst und kannst! Wenn Du möchtest gebe in die Suchzeile bei UA-cam "Gabi Fastner Beckenboden" ein, dann findest Du noch mehr Videos. Ganz liebe Grüße und alles Gute! Gabi

  • @yummymusic1215
    @yummymusic1215 3 роки тому +2

    Vielen lieben Dank für Dein geniales Video, liebe Gabi! Ab sofort jeden Tag bei Dir im Training! 😊😊😊

  • @lidiamarquardt6834
    @lidiamarquardt6834 3 роки тому +1

    Sehr angenehme Stimme 😌 optimal für den Einstieg der Rückbildung. Vielen Dank 😊

  • @sabinevolkmann1238
    @sabinevolkmann1238 3 роки тому +1

    Allerbesten Dank liebe Gabi Fastner, das hat wieder sooo gut getan.

  • @sylva8669
    @sylva8669 3 роки тому +1

    Super gutes Training für den Beckenboden. Danke Gabi

  • @zohrehsamani
    @zohrehsamani 4 роки тому +5

    Danke für die tolle Übungen liebe Gabi.

  • @RomeaWilliams-nn6pq
    @RomeaWilliams-nn6pq Рік тому +2

    Sehr sanftes und gut erklärtes workout 💪

  • @IDSchuh
    @IDSchuh 3 роки тому +1

    Vielen lieben Dank, die Übungen sind sehr wichtig und hilfreich

  • @bogottlober6986
    @bogottlober6986 3 роки тому +1

    Gute und effektive Übungen und sehr ruhig und anschaulich erklärt! Vielen Dank. :))

  • @kleinemaus8162
    @kleinemaus8162 4 роки тому +2

    Sehr gutes Programm. Mach ich seit einer Woche mit. Anleitung sehr gut.

  • @silviabangratz1796
    @silviabangratz1796 3 роки тому +1

    Immer wieder angenehm und wohltuend deine Übungseinheiten! Danke !!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 роки тому

      Dankeschön liebe Silvia, sehr gerne😊

  • @michaelabar4037
    @michaelabar4037 4 роки тому +8

    für mich die BESTE

  • @flowerpower9571
    @flowerpower9571 3 роки тому +1

    LIebe Gabi, wie immer ein schönes Video. Hat gut geklappt und ist es wirklich angenehm Dir zuzuhören :-). Vielen Dank!

  • @friedlindedorre9616
    @friedlindedorre9616 3 роки тому +3

    Das wars für heute Morgen. Fühle mich puuuuuudel wohl . Schönen Tag

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 роки тому

      Dankeschön Friedlinde 😊 Dir auch einen wunderschönen Tag

  • @bettinadettling4033
    @bettinadettling4033 2 роки тому +1

    Du machst das so toll... Sanft und effektiv ❤️ danke

  • @NK-ii6yv
    @NK-ii6yv 4 роки тому +1

    Sehr angenehme Übungen. Wenn ich es richtig verstehe wird hier der Beckenboden fast unbemerkt gestärkt... Ich hoffe wir machen es richtig. Danke!!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 роки тому

      Ja, so ists! Liebe Grüße! Gabi

  • @KatarzynaLenkaSabria
    @KatarzynaLenkaSabria 3 роки тому +1

    Guten Morgen, danke für das Video. Tut gut!

  • @NicoleEckhardt-b5v
    @NicoleEckhardt-b5v 3 місяці тому +1

    Hallo Liebe Gabi .Tolles Training.Musste nur den Stütz Arm und auf den Knie lassen.Hab Mich nicht Getraut mit Meinen Operierten Knie .Das in der Luft ging .Trotzdem tolles Training vielen lieben Dank.Genau Richtig.Bei der Hitze Super.Mein Beckenboden fühlt sich einiges besser an .Seitlich ging nur Direkt hab ich mich nicht getraut.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 місяці тому

      Wunderbar, immer so wie es für Dich passt 🍀👍 LG Gabi

  • @ankeschuler218
    @ankeschuler218 3 роки тому +1

    Gabi ist zu einem festen Bestandteil meines Trainings geworden.....ich finde immer etwas passendes. Sehr kompetent, gut erklärt, es macht sehr viel Spaß....Bitte weiter so Liebe Grüße aus Luxemburg

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 роки тому

      Liebe Anke, das freut mich sehr! Schön dass du dabei bist! Ganz liebe Grüße nach Luxemburg, Gabi

  • @jeanelizabethgrad29
    @jeanelizabethgrad29 2 роки тому +1

    Super hat mir sehr gut getan. Habe auch viel Spaß mitzumachen. DANKE 😊

  • @annizenklusen7125
    @annizenklusen7125 4 роки тому

    Hallo Gabi hoffe es geht dir gut .Das Workout hat mir sehr gut gefallen und tut mir richtig gut wünsche dir einen wunderschönen Tag lg 👍🏻👍🏻☺️😊

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 роки тому

      Liebe Anni, vielen Dank es geht mir gut 😘 Ebenso einen schönen Sonntag. Herzliche Grüße Gabi

  • @sabiner.6193
    @sabiner.6193 2 роки тому +2

    Danke für die tollen Übungen 😊

  • @veran.5081
    @veran.5081 5 років тому +1

    Liebe Gabi, das war wieder soooo wunderbar. Ich liebe Deine Pilated-Workouts. Die Rückenschmerzen sind weg. Danke, danke, danke.

  • @luizaglaer4596
    @luizaglaer4596 4 роки тому +2

    Noch ein mal sehr schön mit dir .Danke

  • @christineweidner8901
    @christineweidner8901 4 роки тому +3

    Ein wirklich tolles Video. Du machst das super. Mein Beckenboden hat sich gesenkt und ich muss dringend etwas tun. Deine Übungen finde ich richtig gut. Vielen Dank

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 роки тому

      Freut mich sehr wenns Dir gut tut 😘

  • @fortinjack77
    @fortinjack77 5 років тому +11

    Ein aufrichtig fantastisches und erstaunlich anregendes Video.:)
    Danke sehr viel, Gabi .:D

    • @pilatesonlinekurs4881
      @pilatesonlinekurs4881 3 роки тому +1

      Das empfinde ich genauso. Toll erklärt von Gabi. 7 anregende Pilates-Übungen kann man gratis als PDF-Anleitung herunterladen. Dazu in google folgendes suchen

  • @juttahillu7490
    @juttahillu7490 Рік тому +1

    Sehr schöne Sequenz liebe Gabi❤

  • @lakritzeslena
    @lakritzeslena 3 роки тому +1

    wirklich sehr gute übungen, danke dafür!

  • @christianehansjosten7089
    @christianehansjosten7089 3 роки тому +1

    Fühle mich sehr gut gestärkt! Vielen Dank und liebe Grüße Christiane 😍👋🏻

  • @ilsekofler8430
    @ilsekofler8430 3 роки тому +1

    Danke Gabi schönes Wochenende , 😍

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 роки тому

      sehr gerne Ilse, Dir auch ein schönes Wochenende 😘🌷

  • @alabamadaut5885
    @alabamadaut5885 4 роки тому +1

    Ganz lieben Dank! Ich mache jeden Morgen bei deinem Video mit :)

  • @anjagraf-pagel774
    @anjagraf-pagel774 3 роки тому +1

    Das ist der perfekte Einstieg nach meiner LASH-Op gewesen. Ganz lieben Dank

  • @priskaledergerber525
    @priskaledergerber525 3 роки тому +1

    Merci. Gut und etspannt erklärt.sehr praktisch.top,! Mach weiter soo

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 роки тому

      Dankeschön liebe Priska 😘👍

  • @annaelisabethbalser727
    @annaelisabethbalser727 4 роки тому +1

    Supertolle Übungen, tun richtig gut 👍 und machen Spaß

  • @michellehankel8475
    @michellehankel8475 3 роки тому +1

    Liebe Gabi, das tat so gut! Danke für das kraftvolle Workout 😊

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 роки тому

      Freut mich sehr wenn’s gut tut! Liebe Grüße

  • @manuelaschmid7884
    @manuelaschmid7884 2 роки тому +1

    Guten Morgen 😃 hat mir sehr gut gefallen 👍🫶

  • @428schubert
    @428schubert 2 роки тому +1

    Danke Gabi :)
    Deine Übungen sind Klasse und hat mir sehr geholfen ;)
    Lieben Gruß

  • @birgitriedler-engl8139
    @birgitriedler-engl8139 3 роки тому +1

    Vielen herzlichen Dank, liebe Gabi. Schon wieder so ein tolles Video.

  • @jacquelinethiele5965
    @jacquelinethiele5965 4 роки тому +5

    war wieder ein sehr schönes Training, Danke!

  • @shalimar6639
    @shalimar6639 2 роки тому +1

    Tolle Übungen, Danke hat Spass gemacht 👏

  • @elegancefactor3180
    @elegancefactor3180 5 років тому +5

    Working out with you from South Carolina 👍🏼❤️

  • @MagdalenaSuss-wk6qh
    @MagdalenaSuss-wk6qh Рік тому +1

    War wieder eine tolle Zeit 💪

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Рік тому

      Dankeschön liebe Magdalena 🌷🍀

  • @majahofmann8806
    @majahofmann8806 3 роки тому +1

    Sehr gutes Beckenbodentraining!

  • @karinkuna
    @karinkuna 3 роки тому +1

    …und dazu auch gleich AchtsamkeitsTraining. Danke!

  • @VeroStraubhaar
    @VeroStraubhaar Рік тому +1

    Super Gabi, danke!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Рік тому

      Sehr gerne, freut mich 🌷🍀😘

  • @manuelaschmid7884
    @manuelaschmid7884 2 роки тому +1

    Ein tolles Training 😊🫶

  • @gabrielekarlisch6551
    @gabrielekarlisch6551 Рік тому +1

    War wieder gut. Dankeschön 🌻

  • @annettewiborny2237
    @annettewiborny2237 Рік тому +1

    danke Gabi , das hat mir gut getan 👍

  • @isabellamaria9369
    @isabellamaria9369 3 місяці тому +1

    ganz toll lieben Dank ❤😊

  • @cameliaschmitz3135
    @cameliaschmitz3135 3 роки тому +1

    Vielen Dank, liebe Gabi