Mon ex était comme ça. Elle n'était responsable de rien, elle n'avait pas d'argent à cause de ses parents, elle n'avait pas de travail parce que tous ses collègues et patrons étaient méchants, pas de diplôme parce qu'elle arrêtait avant la fin de l'année parce que le prof était méchant. Et évidement, depuis que je suis parti, et évidement, suis devenu le nouveau coupable de tous ses malheurs. Ça va beaucoup mieux depuis que je suis parti.
Tu fais des comparaisons stupides... Ton ex était elle au bord du gouffre comme cette femme ? Ce que tu racontes n'est que le déballage de vos caprices de gamins trop gâtés auxquels il aurait bien fallu quelques bonnes baffes supplémentaires. À ne pas confondre avec un état de morbidité et d'humiliation si profonds qu'ils semblent irréversibles
@@CS-gg4qu 😂😂😂 elle est au bord du gouffre celle là ? Même des professionnels veulent l'aider, la meuf elle pèse plus lourd qu'une twingo mais c'est la faute des gens 😂😂 elle est à 2 doigts de mourir mais c plus fort qu'elle, elle est obligé de s'enculer 3 big Mac par jours mais non c'est la faute des gens mdrr l'obésité c'est un choix et c'est pas une maladie comme vous voulez le faire croire. Elle est énorme psk elle bouffe comme un porc c tout
Je me souviens de cet épisode, j'avais de la peine pour le mari, je pense que le gars après des années d'abus verbal et de manipulation il a perdu son essence vitale, c'est un truc assez récurrent chez les conjoints des candidats. Après pour Maïa, faire toute cette démarche d'introspection c'est dur, faut mettre les mains dans le cambouis et aller remuer du sale (moi même je le sais) et tout le monde n'est pas prêt à ça. Je leur souhaite que ça vienne car on vit ensuite beaucoup plus en paix d'abord avec soi et ensuite avec les autres. Mais c'est difficile, MAIS pas impossible 🙂🙃👍🏼
Bonsoir, encore une super vidéo, Juste un petit commentaire pour essayer d'aider ceux qui passerons par là. C'est vrai qu'il est facile de se trouver des excuses et qu'il est agaçant d'entendre une personne dont c'est le métier et qui parfois n'a pas d'enfants de te dire que c'est pas si compliqué d'aller à la salle 5 fois par semaine et de cuisiné tout ses repas etc. On boss 39h ils y a les petits a gérer (école activité) jongler pour laisser du temps libre à notre moitié et à soit même. Bref des excuses elle existe et elles sont bien réel, une journée de 24h n'en fait pas 36. mais je suis tomber sur un poste qui m'a énormément aider sur reddit il y a quelques temps. C'était un poste sur la dépression (je le précise pour mieux comprendre certain exemple donné plus loin) et qui expliquais tout simplement que: ce qui vaut la peine d'être fait, vaut la peine d'être fait à moitié. - tu n'as pas l'énergie de te laver les dents trois fois 3 minutes dans la journée, c'est toujours mieux de le faire une fois le matin et le soir pendant une minutes que de ne pas le faire du tout. - tu n'as pas le temps d'aller 5 fois par semaine à la salle, mais c'est déjà très bien de faire 3 fois 30 minutes d'activité physique par semaine. plutôt que de ne rien faire du tout. - tu n'as pas la force de tenir un régime strict. c'est déjà très bien de ne plus boire de soda et de limité les sucrerie. plutôt que de ne rien faire. Je sais que personnellement j'ai toujours eu ce problème de trop vouloir toujours le faire à fond, Diet entrainement a fond mais à partir du moment on je n'y arrivais pas, si je loupais un entrainement ou autre, sa me dégoutait et je lâchais prise (ce qui est très stupide) mais c'est comme ça que je fonctionnais. depuis que j'ai lu ce poste, je prend les chose bien moins au sérieux. alors certes je n'ai pas les résultat que j'avais avant. mais je tiens bien mieux sur la durée. et je suis bcp moins tendu vis à vis de ça. Voilà j'espère que ce commentaire en aidera certain, et je suis vraiment désolé pour le pavé, je me suis un peu emballé.
Je suis d accord. Je sort d un burn out et je suis consternée de ma petite prise de poids et surtout mon incapacité a refaire le moindre sport ( pas de résistance mentale et aucune force) a la salle, alors je fais des mini exos a la maison , mon sport de mamie comme je l appel 😊 et même si c est pas ça qui fera partir mes petits kilos ça donne une chance a mon corps de se réveiller et peut être plus tard pouvoir augmenter petit a petit jusqu'à un état normal. La perfectionniste et exigeante avec moi mm a appris qu effectivement " un peu" ou x a peu près" c'est tjr mieux que rien et ça nous laisse une chance de nous améliorer 😊 force a ceux qui se reconnaîtront la dedans.
Merci pour cette belle claque . Depuis quelques temps ⌛️ je suis là à me trouver des excuses : oui mais tu as vécu un trauma, oui mais tu as eu des TCA .... alors que depuis bientôt 1 an je n'ai plus dhyperphagie et je suis une thérapie Donc merci de me rappeler que je suis maître de mon destin
Tout le monde n'a pas les moyens financiers de ta thérapie pauvre dinde. Et tu n'es pas maître de quoi que ce soit, ca ce sont tes chimères pueriles d'occidental au cerveau niké par Hollywood
Cet homme a eu une patience ÉNORME pour accepter de supporter tout ça ... il a accepter de gâché ça vie pour une femme qui n'a même pas eu la décence de lui dire "merci" ...
Je connais un autre cas de ce genre... Le mec est convaincu d'avoir reçu une révélation selon laquelle il aurait été prédestiné à vivre avec cette femme... Il l'aurait vue en rêve alors qu'il ne la connaissait pas. Du coup, elle lui pourrit la vie, le traite comme une m... et il supporte !
Maja est symptomatique de bien des gens incapables de faire face à leurs responsabilités, incapables de la moindre remise en question car il est plus simple d'accuser les autres, ainsi la personne n'a pas besoin de changer, de faire des efforts ou pire, d'assumer. Merci à toi pour tout !!!!
Raisonnement associatif minable et inapproprié. Accabler une femme de 200kg c'est lâche et facile... C'est dans l'air du temps. Combien de bourgeois sans aucun problème de la sorte font de même, refusent toute forme d'effort ou privation et imputent aux autres les causes de leurs frustrations immatures ? Juger la personne la plus vulnérable c'est bien facile on ne risque rien. S'attaquer à la partie la plus forte qui évacue ses culpabilités sur les autres est moins confortable
Bientôt les 100k, contente que ton travail porte ses fruits, tu apportes tellement de bonne humeur mais d’un côté c’était tellement bien quand tu étais moins connu au moins on t’avait pour nous tout seul :)
@@Najbfit envisages tu la même critique pour le féminisme bourgeois ? (J'en doute car tu flippes de l'attaque des clones hein...) Car elles sont specialistes pour accabler les hommes de leurs insuffisances à elles ... 'Et gnagnagna' combien de femmes pdg du CAC 40 a cause des hommes ?...'
Ta vidéo est tombée à pic à une période qui n'a rien à voir avec mon poids mais qui me redonne un peu de distance face au meltdown mental que je subis actuellement... Je vais m'en sortir et je pourrais en être fière ! Merci pour tout le fun et la sagesse que tu incarnes :)
La perte de poids est un combat..Moi je suis une ancienne "obèse"..Maintenant j'ai stabilisé mon poids,et chaque jour je lutte apprends,écoute les conseils,et fait tout ce qu'il faut faire avec discipline et acharnement pour gagner ma santé et mon bien être.Merci Nadj pour cette"encore" très bonne vidéo.Courage Maya💪.
Grâce à toi j'ai Maya l'abeille en tête... C'est le genre de vidéos qui remotivent. Souvent quand on fait "tout bien" pour s'en sortir et qu'on en voit d'autres obtenir ce que l'on veut sans le vouloir et s'en plaindre ça démotive et on repart dans nos travers. C'est pas mal mon cas même si j'essaie de limiter à fond. Je baissais peu à peu les bras en essayant de limiter les dégâts. Grâce aux cas extrêmes que tu nous montres ça m'a aidée à voir la poutre dans mon œil 🤣 je reprends les efforts et ai hâte de voir la prochaine vidéo ! Ce serait bien que plus de chaînes parlent aussi bien des problèmes de poids que toi. On sait que tu sais qu'il existe d'autres causes que juste s'empiffrer sans bouger et ça aide vraiment.
Merci pour ce beau message J’ai souffert à une période charnière de ma vie des commentaires très négatifs sur mon physique et cela m’a marqué.. encore des années après je suis bouffée par cela.. Et grâce à ce message je me rends compte à quel point je peux retourner la situation et tu me fais réaliser que je me suis enfermée là-dedans toute seule.. merci ❤️
Bonjour, Je te suis depuis quelques semaines et j'adore ton esprit et ta philosophie de vie. Alors je te dis 1 grand merci de nous rappeler que n'est rien insurmontable!!!
Capuche, bières et bûchettes 🎇 Merci pour ta vidéo, très intéressante. En pensant à l'anecdote de l'aéroport, le drame ce sera quand tout sera prévu pour faciliter la vie de ces personnes en surpoids. Son copain est trop gentil, il est sous emprise, elle le maltraite... Elle a bien besoin de lui pour qu'il soit son mur des lamentations. J'espère que cet homme saura échapper à cette femme. Tout fort 🕊️
Merci de m'apprendre des choses ou de me faire rire à chacune de tes vidéos. Sans chercher forcément à être à contre courant de l'opinion commune, tu arrives à élever le débat. Merci!
Lâcheté et facilité... Que penses tu des féministes bourgeoises qui accusent les hommes de toutes leurs frustrations infantiles ? N'est ce pas plus prioritaire pour illustrer la deresponsabilisation à outrance ? Cette femme obsese est désespérée et survit moralement comme elle le peut. Attaquer quelqu'un souffrant d'une pathologie grave ce n'est pas comme critiquer le caprice d'une sale gamine puérile et trop choyée
J aime beaucoup la manière dont tes commentaires s'adaptent pas seulement à la fitness et à la perte de poid...en fait ce sont des conseils pour tout les aspects dla vie !!!
Maya c'est le cliché de la personne qui n'assume jamais ses responsabilités, qui passe son temps à se victimiser et à accuser les autres de son malheur. Avec cette mentalité elle ne s'en sortira jamais.
Avec une prise en charge adaptée si. Maintenant même avec une prise en charge adaptée à un moment donnée cesr la personne qui est acteur...mais la plupart d'entre nous on est juste incapables d'absorber même avec de la volonté cette quantité de nourriture.. .
Toi tu es le cliché de la personne tout juste apte à des raisonnements primaires... Beaucoup d'autres personnes en moins grande souffrance qu'elle ne savent pas assumer leurs responsabilités. Beaucoup de nanas bien foutues notamment
Ah ouaiiii chaud, t'es aux portes des 100k c'est ouf !! Quelle progression ! Je prendrais le temps de te féliciter le moment venu. Toujours un plaisir tes vidéos. 🙏
Etre aussi bienveillant c'est rare mais ptn ca fait du bien d'entendre ca, etre aussi sensé et arriver a motiver en quelques mots sans etre blessant, malheureusement c'est hyper rare. Merci d'etre aussi badass !
Maya! Je vois cette vidéo plus tard que les autres mais je te remercie pour tes mots. Effectivement la possibilité de réussite n'est ni dans la culpabilisation, ni dans la deresponsabilisation. Et ça marche pour tellement de choses. Ça m'aide chaque jour pour rester alcoolique abstinente, pour le sport,... merci de le rappeler et de l'appliquer avec bienveillance à tous ceux qui te regardent.
Une abonnée de plus, bon j’avoue j’ai pris le temps pour m’abonner mais la qualité est là ! Et c’est un pur plaisir de t’entendre. Ahhh Maya est dans le déni total même avec le médecin, et le mari il est perdu le pauvre c’est triste. J’espère qu’elle c’est rendu compte à quel point elle a de la chance de l’avoir.
Merci, tu me mets toujours de bonne humeur. J'ai aussi du poids à perdre, pas autant quand même mais la motivation ça va, ça vient. Mais jamais je ne mettrais la faute sur d'autres gens.
Maya , tu assure grave , j adore ton point de vue et le faite que tu ne juge pas à la hâte mais que plus tôt tu cherches les raisons et les possibilités, force à toi Naj B ne lâche rien
J'aime pas trop le monde des influenceurs. Mais ton calme, ton tempérament tout en n'étant pas un homme qui veut créer des "haters" avec des propos incendiaires comme tant d'autres qui brisent nos sociétés font de toi une des exceptions en ce qui me concerne.
Je suis peut-être un vieux con mais je suis surpris que l'on doive encore rappeler ce genre d'évidence. Comment ne pas se rendre compte qu'une part importante de nos actes sont sous notre responsabilité.
Merci pour cette analyse à la fois réaliste ,juste et pleine de compassion . Je pense que tous ceux qui ont eu un jour affaire à des addictions, des comportements auto destructeurs ou des soucis avec leur alimentation peuvent se retrouver dans tes mots .
Tu m'as fait pleurer Naj... Merci pour tes conseils pour surmonter les difficultés. Comme beaucoup d'autres je n'en doute pas, j'ai du mal en ce moment. Ça sent le vécu et c'est pas juste soyez invincible ou je ne sais quoi mais comprendre nos comportements et émotions pour mieux réussir après. Merci !!
Franchement naj j’ai commencer la salle il y a 5 mois mais j’étais pas régulier et depuis peut de temps grâce à toi et tes exercices sur Instagram je me suis motiver à fond pour prendre du muscle pour le moment j’ai pas de résultat mais ce sont des personnes comme toi qui me motive à aller encore plus loin
Effectivement fin très sentimentale 😅😅 plus sérieusement on dirait qu'on vient de me remettre les idées en place. Je comprends mieux pour les excuses c'est vrai qu'on a le pouvoir de changer les choses (pas tout le monde bien sûr y'a des exceptions) mais c'est souvent nous même notre premier obstacle. Courage à Maya et à tous ceux qui veulent perdre du poids 💪
Oui c'est difficile de faire un régime, du moins au début. Mais quand on sent son corps changer, quelle satisfaction.... À 55 ans j'ai retrouvé mon poids de mes 18 ans. J'ai complètement changé d'habitudes alimentaires et je ne me pesais qu'une fois toutes les six semaines. Ça, c'est très important parce que lorsqu'on se pèse tous les jours cela ne sert à rien. Au contraire, cela peut même être décourageant.
On se focalise trop sur le poids des femmes dans notre société, regarde les chiffres, les hommes ont plus de problème de poids que les femmes mais la société est plus tolérante.
C'est un double standard, du même genre que la société met beaucoup d'importance sur la santé mentale des femmes mais ne parle jamais au grand jamais des troubles mentaux chez les hommes, même s'il en ont plus que les femmes.
Ça fait du bien d'entendre tout ça ! Avec autant de recul, ça fait réfléchir. C'est encourageant, aussi ^^ Vidéo très intéressante comme toujours, et j'aime la façon dont tu traites les sujets. Sujet sérieux mais avec un peu d'humour par-ci par-là, c'est génial haha 😁 Ps : Maya :p
Salut j ss un nouvel abonné et franchement....content de l etre 😉👍,je decouvre encore mais tes videos sont supers,beaucoup de bonnes info j regrette pas du tous,un humour qui fait plaisir un gars cool,je te souhaite de continuer le plus longtemps possible et surtout j te souhaite beaucoup de reussite! 👋 a bientot
Bravo pour cette vidéo Naj, tjrs d'une honnêteté et d'un avis d'ami et non d'un professionnelle borné. Tu comprends réellement les problèmes d'obésité que les gens peuvent avoir et que j'ai eu également. Donc bravo, continu comme ça t le meilleur et sexy ;)
Comme toujours, je dois attendre la sortie de la vidéo pour dormir Toujours aussi bien, continue comme ça, atteins les 100k et fais toi la meilleure tartine de peanut butter que tu t'aies jamais faite
C'est fou, un des trucs que j'ai eu à régler en thérapie c'est l'opposé : mon cerveau voulait pas comprendre que tout n'était pas de ma faute. Quoi qu'il arrivait et même si je ne pouvais rien y faire (ou que ça ne me concernait même pas) bah dans ma tête c'était ma faute. Du coup j'ai dû apprendre à réattribuer à juste titre les fautes à ceux qui les commettent au lieu de m'autoflageller pour rien.
Je viens de m'abonner hier. J'aime bien tes vidéos. Il y a 3 ans j'ai commencé la cardio et là depuis 1 an je me mets à la muscu mais chez moi (oui le regard des autres) maintenant que j'ai perdu du poids j'essaie de prendre du muscles.
j'ai un pote, il a perdu 100 kl en 1an et demi en mangeant super sain la semaine (poulet, legumes etc...) et qui se faisait un plaisir le week end mais sans manger en excès. Résultat bluffant
Je suis d’accord avec toi sur à peu près tout ce que tu dis mais il existe de vraies maladies, de vrais troubles qui eux ne sont pas des excuses et qui font que même la mort serait plus simple que de manger normalement
Je connais des gens comme ça sur d'autres soucis que l'obésité, en particulier des soucis de comportement et de gestion de la colère. Le souci, c'est que tant que la personne ne fait pas la diff entre culpabilité et responsabilité, elle n'a le choix qu'entre la "bulle d'excuses" et une haine de soi qui risque de la mener à se foutre en l'air. En général, 'est son instinct de survie qui choisit pour elle.
Beaucoup de personne accuse les autres de leur malheur, pourrissant la vie de leur conjoint par exemple. Je crois que ceux sont des pervers narcissique !!!!🤢🤢🤮🤮🤮🤮
First like sur une vidéo de NajB Fit! Balek je sais que le contenu sera « lourde » comme d’hab👍🏼…A part le monologue d’intro sur la pluie et le beau temps😂
Coucou Naj, je t’avoue ne pas trop comprendre l’entièreté de ton message même si j’ai beaucoup aimé ta vidéo! Je suis en surpoids et je vais souvent à la salle de sport pour me tenir en forme et maintenir un poid stable qui me plaît beaucoup car j’avoue ne pas du tout vouloir prendre du poids. En revanche l’idée de ne pas perdre de poids me convient tout autant car je me trouve honnêtement belle comme ça je sais très clairement ce qu eje veux changer et à la rigueur j’y travaille quotidiennement. Je fais attention à mon alimentation et tout cela vient aussi du fait que tes vidéos géniales ont su me faire voir la lumière sur mon ancienne perte de poids horrible… Même si je me plais énormément je pense parfois devoir me justifier quand on me demande pourquoi je ne souhaite plus entamer un regime, car littéralement la reponse « je me plais comme ça » ne suffit pas toujours. (mes seuls doutes me viennent souvent des autres à l’idée de ne pas plaire à certains mêmes si je plais déjà à beaucoup de monde :)) J’ai aucune difficulté à me mettre en couple au contraire ça me tombe un peu dessus de base et je me suprend moi même de sortir avec les meilleurs mecs contrairement à mes copines plus minces. Aujourd’hui je suis en couple avec un garçon musclé et ça aussi je dois le justifier, que je vais à la salle mais pas forcément pour perdre du poids mais qu’en même temps je sors avec un mec musclé alors quoi ? J’arrive pas à perdre du poids selon eux en gros. Alors que pas du tout Honnêtement nous savons tous les deux sue même si c’est long ça finit toujours par payer. Et je trouve que le message que renvoie cette vidéo est maladroit car personnellement j’ai toujours le devoir de me justifier et pourtant je m’aime comme je suis. Devrais je quitter mon copain parce qu’il est une source de justification ? Devrais je perdre du poids pour prouver que j’ai aucunes difficultés et sue ce n’est qu’une question de preference personnelle ? Ou devrais je tout simplement virer les personnes sui me sortent tout le temps ces questions car encore un fois un simple « je m’aime comme ça » ne suffit jamais
Ça m'a fait vraiment mal de voir ça, j'ai un gars comme lui, je le chérie chaque jour, il m'aime comme je suis sans conditions, à 300kg tu blâmes les gens comme ça?????J'étais tellement content quand il est parti de cette relation toxique
Jamais j'aurais cru que beau métisse bodybuildé deviendrait la personne critique la plus influente et raisonné de l'univers des TCA, des l'obésité et des dérives alimentaires! Merci pour ce débit monstrueux de vidéo qualitatives ;) Maya!
tu arrives toujours et encore à me surprendre de manière positive :) J'avais hésité à cliquer sur cette vidéo, m'attendant à voir une sorte de fat bashing mais quelle idiote :) J'aurais dû assez te connaître au travers de tes vidéos pour savoir que l'on serait à 1 million de km de ça ! Merci pour ce partage, pertinent et qui j'espère servira au plus grand nombre ... Respect, intelligence et motivation ! Merci :)
La deresponsabilisation et la culpabilité sont en effet contre-productif. Il y a une règle que j'aime bien : distinguer ce qui dépend de soi de ce qui ne dépend pas de soi, et agir sur ce qui dépend de soi
T’es l’une des personnes les plus sensé et réfléchi du milieu, tout simplement le boss
En vrais neutre intelligent tout le monde doivent voir sa chaîne
I totally agree!!!
Pas tant que ça.
Le propos reste primaire
Lui et Jamcore ont des avis super intéressants sur divers sujet c'est extra franchement (Maya)
@@CS-gg4qu1er hater en vue
Mon ex était comme ça. Elle n'était responsable de rien, elle n'avait pas d'argent à cause de ses parents, elle n'avait pas de travail parce que tous ses collègues et patrons étaient méchants, pas de diplôme parce qu'elle arrêtait avant la fin de l'année parce que le prof était méchant. Et évidement, depuis que je suis parti, et évidement, suis devenu le nouveau coupable de tous ses malheurs.
Ça va beaucoup mieux depuis que je suis parti.
Des gens à fuir et vite
Mon dieu tu as tellement bien fait de partir !
Bravo à toi d'être parti
Tu fais des comparaisons stupides...
Ton ex était elle au bord du gouffre comme cette femme ?
Ce que tu racontes n'est que le déballage de vos caprices de gamins trop gâtés auxquels il aurait bien fallu quelques bonnes baffes supplémentaires.
À ne pas confondre avec un état de morbidité et d'humiliation si profonds qu'ils semblent irréversibles
@@CS-gg4qu 😂😂😂 elle est au bord du gouffre celle là ? Même des professionnels veulent l'aider, la meuf elle pèse plus lourd qu'une twingo mais c'est la faute des gens 😂😂 elle est à 2 doigts de mourir mais c plus fort qu'elle, elle est obligé de s'enculer 3 big Mac par jours mais non c'est la faute des gens mdrr l'obésité c'est un choix et c'est pas une maladie comme vous voulez le faire croire. Elle est énorme psk elle bouffe comme un porc c tout
Je me souviens de cet épisode, j'avais de la peine pour le mari, je pense que le gars après des années d'abus verbal et de manipulation il a perdu son essence vitale, c'est un truc assez récurrent chez les conjoints des candidats. Après pour Maïa, faire toute cette démarche d'introspection c'est dur, faut mettre les mains dans le cambouis et aller remuer du sale (moi même je le sais) et tout le monde n'est pas prêt à ça. Je leur souhaite que ça vienne car on vit ensuite beaucoup plus en paix d'abord avec soi et ensuite avec les autres. Mais c'est difficile, MAIS pas impossible 🙂🙃👍🏼
Je veux savoir s’il s’est barré pour de bon mdrr
J'ai vécu ce que vit ce gars plus de 20 ans...
Garde-malade de ma mère
Un commentaire très pertinent.
Votre analyse du mari est très intéressante.
Il fait vraiment mal au cœur.
@@CS-gg4quaïe ! Ça ce n’est pas facile.
Au moins, la conscience est tranquille pour le don de soi que vous avez offert à votre maman.
Mmmmm😊😊😊😊😊😊m😊
Bonsoir,
encore une super vidéo,
Juste un petit commentaire pour essayer d'aider ceux qui passerons par là.
C'est vrai qu'il est facile de se trouver des excuses et qu'il est agaçant d'entendre une personne dont c'est le métier et qui parfois n'a pas d'enfants de te dire que c'est pas si compliqué d'aller à la salle 5 fois par semaine et de cuisiné tout ses repas etc.
On boss 39h ils y a les petits a gérer (école activité) jongler pour laisser du temps libre à notre moitié et à soit même. Bref des excuses elle existe et elles sont bien réel, une journée de 24h n'en fait pas 36.
mais je suis tomber sur un poste qui m'a énormément aider sur reddit il y a quelques temps. C'était un poste sur la dépression (je le précise pour mieux comprendre certain exemple donné plus loin) et qui expliquais tout simplement que:
ce qui vaut la peine d'être fait, vaut la peine d'être fait à moitié.
- tu n'as pas l'énergie de te laver les dents trois fois 3 minutes dans la journée, c'est toujours mieux de le faire une fois le matin et le soir pendant une minutes que de ne pas le faire du tout.
- tu n'as pas le temps d'aller 5 fois par semaine à la salle, mais c'est déjà très bien de faire 3 fois 30 minutes d'activité physique par semaine. plutôt que de ne rien faire du tout.
- tu n'as pas la force de tenir un régime strict. c'est déjà très bien de ne plus boire de soda et de limité les sucrerie.
plutôt que de ne rien faire.
Je sais que personnellement j'ai toujours eu ce problème de trop vouloir toujours le faire à fond, Diet entrainement a fond mais à partir du moment on je n'y arrivais pas, si je loupais un entrainement ou autre, sa me dégoutait et je lâchais prise (ce qui est très stupide) mais c'est comme ça que je fonctionnais. depuis que j'ai lu ce poste, je prend les chose bien moins au sérieux. alors certes je n'ai pas les résultat que j'avais avant. mais je tiens bien mieux sur la durée. et je suis bcp moins tendu vis à vis de ça.
Voilà j'espère que ce commentaire en aidera certain, et je suis vraiment désolé pour le pavé, je me suis un peu emballé.
Je suis d accord. Je sort d un burn out et je suis consternée de ma petite prise de poids et surtout mon incapacité a refaire le moindre sport ( pas de résistance mentale et aucune force) a la salle, alors je fais des mini exos a la maison , mon sport de mamie comme je l appel 😊 et même si c est pas ça qui fera partir mes petits kilos ça donne une chance a mon corps de se réveiller et peut être plus tard pouvoir augmenter petit a petit jusqu'à un état normal. La perfectionniste et exigeante avec moi mm a appris qu effectivement " un peu" ou x a peu près" c'est tjr mieux que rien et ça nous laisse une chance de nous améliorer 😊 force a ceux qui se reconnaîtront la dedans.
Bref apprenez à ramper et à vous contenter du 'peu' (et c'est peu dire) qu'il vous reste...
Les bourges se frottent déjà les mains
Certes il faut savoir y aller progressivement
J'avais besoin de lire ça.Merci
Merci pour cette belle claque . Depuis quelques temps ⌛️ je suis là à me trouver des excuses : oui mais tu as vécu un trauma, oui mais tu as eu des TCA .... alors que depuis bientôt 1 an je n'ai plus dhyperphagie et je suis une thérapie
Donc merci de me rappeler que je suis maître de mon destin
Vas s'y Big Queen tu va y arriver !
Merci pour ton témoignage et plein de courage pour toi😘
Bravo a toi et plein de succès pour la suite 💪🏻🤝☺️
Tout le monde n'a pas les moyens financiers de ta thérapie pauvre dinde.
Et tu n'es pas maître de quoi que ce soit, ca ce sont tes chimères pueriles d'occidental au cerveau niké par Hollywood
Cet homme a eu une patience ÉNORME pour accepter de supporter tout ça ... il a accepter de gâché ça vie pour une femme qui n'a même pas eu la décence de lui dire "merci" ...
Je connais un autre cas de ce genre... Le mec est convaincu d'avoir reçu une révélation selon laquelle il aurait été prédestiné à vivre avec cette femme... Il l'aurait vue en rêve alors qu'il ne la connaissait pas. Du coup, elle lui pourrit la vie, le traite comme une m... et il supporte !
@@babouniou33Pas de doute, on est bien aux États-Unis.
Elle est immonde il devrait la manger comme ça plus besoins de manger pour 5 ans vu le bestiaux
Et qui plus est le trompe...pour de la bouffe😅😅😅bon on a trouver son amant😂😂
@@babouniou33le mec a droit à sa VDM😂😂
Maja est symptomatique de bien des gens incapables de faire face à leurs responsabilités, incapables de la moindre remise en question car il est plus simple d'accuser les autres, ainsi la personne n'a pas besoin de changer, de faire des efforts ou pire, d'assumer.
Merci à toi pour tout !!!!
Raisonnement associatif minable et inapproprié.
Accabler une femme de 200kg c'est lâche et facile... C'est dans l'air du temps.
Combien de bourgeois sans aucun problème de la sorte font de même, refusent toute forme d'effort ou privation et imputent aux autres les causes de leurs frustrations immatures ?
Juger la personne la plus vulnérable c'est bien facile on ne risque rien. S'attaquer à la partie la plus forte qui évacue ses culpabilités sur les autres est moins confortable
T’es une motivation infinie et une claque dans la gueule en même temps, merci pour tes vidéos toujours aussi qualitatives
Bientôt les 100k, contente que ton travail porte ses fruits, tu apportes tellement de bonne humeur mais d’un côté c’était tellement bien quand tu étais moins connu au moins on t’avait pour nous tout seul :)
Oh y’a rien qui changera tkt ❤️
Amplement mérité 😎
Ça ne l'empêche pas de raconter quelques c.nneries sous ses airs affables
@@Najbfit envisages tu la même critique pour le féminisme bourgeois ? (J'en doute car tu flippes de l'attaque des clones hein...)
Car elles sont specialistes pour accabler les hommes de leurs insuffisances à elles ...
'Et gnagnagna' combien de femmes pdg du CAC 40 a cause des hommes ?...'
Tu mérites tes abonnés. Tes vidéos sont très intéressantes et en plus tu me fais trop rire ! Merci
Ta vidéo est tombée à pic à une période qui n'a rien à voir avec mon poids mais qui me redonne un peu de distance face au meltdown mental que je subis actuellement... Je vais m'en sortir et je pourrais en être fière ! Merci pour tout le fun et la sagesse que tu incarnes :)
Cette vidéo tombe à pic . J'en suis en perte de poids et après avoir bien perdu je stagne depuis 2 mois. Tu m'a motivé à ne pas lâcher l'affaire
La perte de poids est un combat..Moi je suis une ancienne "obèse"..Maintenant j'ai stabilisé mon poids,et chaque jour je lutte apprends,écoute les conseils,et fait tout ce qu'il faut faire avec discipline et acharnement pour gagner ma santé et mon bien être.Merci Nadj pour cette"encore" très bonne vidéo.Courage Maya💪.
Grâce à toi j'ai Maya l'abeille en tête... C'est le genre de vidéos qui remotivent. Souvent quand on fait "tout bien" pour s'en sortir et qu'on en voit d'autres obtenir ce que l'on veut sans le vouloir et s'en plaindre ça démotive et on repart dans nos travers. C'est pas mal mon cas même si j'essaie de limiter à fond. Je baissais peu à peu les bras en essayant de limiter les dégâts. Grâce aux cas extrêmes que tu nous montres ça m'a aidée à voir la poutre dans mon œil 🤣 je reprends les efforts et ai hâte de voir la prochaine vidéo !
Ce serait bien que plus de chaînes parlent aussi bien des problèmes de poids que toi. On sait que tu sais qu'il existe d'autres causes que juste s'empiffrer sans bouger et ça aide vraiment.
Merci pour ce beau message
J’ai souffert à une période charnière de ma vie des commentaires très négatifs sur mon physique et cela m’a marqué.. encore des années après je suis bouffée par cela..
Et grâce à ce message je me rends compte à quel point je peux retourner la situation et tu me fais réaliser que je me suis enfermée là-dedans toute seule.. merci ❤️
Bonjour,
Je te suis depuis quelques semaines et j'adore ton esprit et ta philosophie de vie. Alors je te dis 1 grand merci de nous rappeler que n'est rien insurmontable!!!
Capuche, bières et bûchettes 🎇
Merci pour ta vidéo, très intéressante.
En pensant à l'anecdote de l'aéroport, le drame ce sera quand tout sera prévu pour faciliter la vie de ces personnes en surpoids.
Son copain est trop gentil, il est sous emprise, elle le maltraite...
Elle a bien besoin de lui pour qu'il soit son mur des lamentations.
J'espère que cet homme saura échapper à cette femme.
Tout fort 🕊️
Ils sont dépendants l'un de l'autre.
D'autres beaucoup plus gâtés font de même en évacuant sur autrui la culpabilité de leurs échecs
Une vidéo qui va surement changez des vies sans meme que tu t'en rende compte ! force a toi naj b t'es d'utilité publique !
Merci de m'apprendre des choses ou de me faire rire à chacune de tes vidéos.
Sans chercher forcément à être à contre courant de l'opinion commune, tu arrives à élever le débat. Merci!
Bof
Hâte de te voir avec la brassière pour les 100k ! 🎉 MDR ça fait bizarre de t’entendre dire mon prénom (Maya) 🤣
Force à toi pour tout les gens qui ont fait la blague sur tout prénom
Rien à voir mais meuf t'es trop belle.
Ah oui c'est vrai ça ! On a pas oublié la promesse !!! 😆
🤣🤣🤣🤣
T'es malgache?
trop fort! tu fais preuve de psychologie, d'empathie. tes videos sont de grandes qualités!! encooore!!
Lâcheté et facilité...
Que penses tu des féministes bourgeoises qui accusent les hommes de toutes leurs frustrations infantiles ?
N'est ce pas plus prioritaire pour illustrer la deresponsabilisation à outrance ?
Cette femme obsese est désespérée et survit moralement comme elle le peut.
Attaquer quelqu'un souffrant d'une pathologie grave ce n'est pas comme critiquer le caprice d'une sale gamine puérile et trop choyée
J aime beaucoup la manière dont tes commentaires s'adaptent pas seulement à la fitness et à la perte de poid...en fait ce sont des conseils pour tout les aspects dla vie !!!
Encore une super vidéo. Très bonne analyse et toujours une petite morale encourage ! Tes vidéos refont mes soirées j’adore! Coeur sur toi 💪🥰
Je confirme superbe vidéo. Réalisme et bienveillance! Et capuche.👍🏼
Maya c'est le cliché de la personne qui n'assume jamais ses responsabilités, qui passe son temps à se victimiser et à accuser les autres de son malheur. Avec cette mentalité elle ne s'en sortira jamais.
Avec une prise en charge adaptée si. Maintenant même avec une prise en charge adaptée à un moment donnée cesr la personne qui est acteur...mais la plupart d'entre nous on est juste incapables d'absorber même avec de la volonté cette quantité de nourriture..
.
Toi tu es le cliché de la personne tout juste apte à des raisonnements primaires...
Beaucoup d'autres personnes en moins grande souffrance qu'elle ne savent pas assumer leurs responsabilités.
Beaucoup de nanas bien foutues notamment
Merci pour ton bon sens et ton honnêteté sur le sujet sur ton expérience !!
Toujours aussi pertinent et bien veillant. J'adore.
Ah ouaiiii chaud, t'es aux portes des 100k c'est ouf !! Quelle progression !
Je prendrais le temps de te féliciter le moment venu. Toujours un plaisir tes vidéos. 🙏
🙏🏼🙏🏼🙏🏼❤️❤️❤️
Etre aussi bienveillant c'est rare mais ptn ca fait du bien d'entendre ca, etre aussi sensé et arriver a motiver en quelques mots sans etre blessant, malheureusement c'est hyper rare. Merci d'etre aussi badass !
Maya! Je vois cette vidéo plus tard que les autres mais je te remercie pour tes mots. Effectivement la possibilité de réussite n'est ni dans la culpabilisation, ni dans la deresponsabilisation. Et ça marche pour tellement de choses. Ça m'aide chaque jour pour rester alcoolique abstinente, pour le sport,... merci de le rappeler et de l'appliquer avec bienveillance à tous ceux qui te regardent.
Une abonnée de plus, bon j’avoue j’ai pris le temps pour m’abonner mais la qualité est là ! Et c’est un pur plaisir de t’entendre. Ahhh Maya est dans le déni total même avec le médecin, et le mari il est perdu le pauvre c’est triste. J’espère qu’elle c’est rendu compte à quel point elle a de la chance de l’avoir.
Qu'elle a EÛT la chance d'avoir. J'espère pour le gars qu'il s'est barré pour de bon pour sauver sa peau
Merci, tu me mets toujours de bonne humeur. J'ai aussi du poids à perdre, pas autant quand même mais la motivation ça va, ça vient. Mais jamais je ne mettrais la faute sur d'autres gens.
Maya , tu assure grave , j adore ton point de vue et le faite que tu ne juge pas à la hâte mais que plus tôt tu cherches les raisons et les possibilités, force à toi Naj B ne lâche rien
J'aime pas trop le monde des influenceurs. Mais ton calme, ton tempérament tout en n'étant pas un homme qui veut créer des "haters" avec des propos incendiaires comme tant d'autres qui brisent nos sociétés font de toi une des exceptions en ce qui me concerne.
une nouvelle vidéo de notre coach préféré yeaaaah 😍
Tu nous régale en ce moment 🙃
Je suis peut-être un vieux con mais je suis surpris que l'on doive encore rappeler ce genre d'évidence. Comment ne pas se rendre compte qu'une part importante de nos actes sont sous notre responsabilité.
Je m'abonne , les instrus en fond sont toujours aux top...monsieur a un penchant pour la west coast 😁
Des épisodes plus longs Naj! Stp ! C’est incroyable réellement ❤
parfait, tu as déjà une bonne partie de la psychologie humaine, merci pour ce rappel qui aide à se redonner du peps
Merci pour cette analyse à la fois réaliste ,juste et pleine de compassion . Je pense que tous ceux qui ont eu un jour affaire à des addictions, des comportements auto destructeurs ou des soucis avec leur alimentation peuvent se retrouver dans tes mots .
Tu m'as fait pleurer Naj... Merci pour tes conseils pour surmonter les difficultés. Comme beaucoup d'autres je n'en doute pas, j'ai du mal en ce moment. Ça sent le vécu et c'est pas juste soyez invincible ou je ne sais quoi mais comprendre nos comportements et émotions pour mieux réussir après. Merci !!
Franchement naj j’ai commencer la salle il y a 5 mois mais j’étais pas régulier et depuis peut de temps grâce à toi et tes exercices sur Instagram je me suis motiver à fond pour prendre du muscle pour le moment j’ai pas de résultat mais ce sont des personnes comme toi qui me motive à aller encore plus loin
T'es trop chaud en ce moment ! 1 vidéo tous les 2 jours, continue le taff, la brassière dans peu de temps.
Ha et j'oubliais: Maya.
sah je t’ai decouvert y’a qq semaines t’es vrmnt le boss, une vrai source d’inspiration, continue comme ça 👊👊
Quand tu as dit:
- elle finalement revenue avec une perte de poids incroyable, mais non je blague.
Tu m’as dead hahah j’y ai tellement crue 😂
Oui rire des gens en grande souffrance est un sport national
C'est agréable de voir de la mesure et de la nuance dans ce genre de propos, toujours au top Naj B !!
5:10 "son âme elle a quitter son corps" j'ai hurler de rire 😂😂😂😂😂
Tu me régale continue ! Les sujet traité sont cool et la moral derrière encore plus
Effectivement fin très sentimentale 😅😅 plus sérieusement on dirait qu'on vient de me remettre les idées en place. Je comprends mieux pour les excuses c'est vrai qu'on a le pouvoir de changer les choses (pas tout le monde bien sûr y'a des exceptions) mais c'est souvent nous même notre premier obstacle. Courage à Maya et à tous ceux qui veulent perdre du poids 💪
Vas pomper du bourge ou tais toi
C'est dommage, c'est un joli prénom Maya, plein d'espoir...merci pour cette bienveillance 🙏
Oui c'est difficile de faire un régime, du moins au début. Mais quand on sent son corps changer, quelle satisfaction....
À 55 ans j'ai retrouvé mon poids de mes 18 ans. J'ai complètement changé d'habitudes alimentaires et je ne me pesais qu'une fois toutes les six semaines. Ça, c'est très important parce que lorsqu'on se pèse tous les jours cela ne sert à rien. Au contraire, cela peut même être décourageant.
Belle vidéo et ton message tellement sensé..... Bravo et Maya bien sûr 💪🏼
tes vidéos sont tellement bien ! c'est fou !
On se focalise trop sur le poids des femmes dans notre société, regarde les chiffres, les hommes ont plus de problème de poids que les femmes mais la société est plus tolérante.
C'est un double standard, du même genre que la société met beaucoup d'importance sur la santé mentale des femmes mais ne parle jamais au grand jamais des troubles mentaux chez les hommes, même s'il en ont plus que les femmes.
Ça fait du bien d'entendre tout ça ! Avec autant de recul, ça fait réfléchir. C'est encourageant, aussi ^^
Vidéo très intéressante comme toujours, et j'aime la façon dont tu traites les sujets. Sujet sérieux mais avec un peu d'humour par-ci par-là, c'est génial haha 😁
Ps : Maya :p
Salut j ss un nouvel abonné et franchement....content de l etre 😉👍,je decouvre encore mais tes videos sont supers,beaucoup de bonnes info j regrette pas du tous,un humour qui fait plaisir un gars cool,je te souhaite de continuer le plus longtemps possible et surtout j te souhaite beaucoup de reussite! 👋 a bientot
Bravo pour cette vidéo Naj, tjrs d'une honnêteté et d'un avis d'ami et non d'un professionnelle borné. Tu comprends réellement les problèmes d'obésité que les gens peuvent avoir et que j'ai eu également. Donc bravo, continu comme ça t le meilleur et sexy ;)
Comme toujours, je dois attendre la sortie de la vidéo pour dormir
Toujours aussi bien, continue comme ça, atteins les 100k et fais toi la meilleure tartine de peanut butter que tu t'aies jamais faite
C'est fou, un des trucs que j'ai eu à régler en thérapie c'est l'opposé : mon cerveau voulait pas comprendre que tout n'était pas de ma faute. Quoi qu'il arrivait et même si je ne pouvais rien y faire (ou que ça ne me concernait même pas) bah dans ma tête c'était ma faute. Du coup j'ai dû apprendre à réattribuer à juste titre les fautes à ceux qui les commettent au lieu de m'autoflageller pour rien.
La vidéo est arrivée plus vite que ce que je pensais et je confirme c'est une masterclass
Je viens de m'abonner hier. J'aime bien tes vidéos. Il y a 3 ans j'ai commencé la cardio et là depuis 1 an je me mets à la muscu mais chez moi (oui le regard des autres) maintenant que j'ai perdu du poids j'essaie de prendre du muscles.
J'aime ce sujet la déresponsabilisation est un fléau... Maya on est ensemble 💪🏽
j'ai un pote, il a perdu 100 kl en 1an et demi en mangeant super sain la semaine (poulet, legumes etc...) et qui se faisait un plaisir le week end mais sans manger en excès. Résultat bluffant
Excellente vidéo qui peut s'appliquer dans pleins de domaines, merci!!
Hello ! Je passais par là, j'y reste ! Je suis une de tes abonnés dorénavant. Bravo et merci pour la vérité
Merci pour le banger ! Force Maya !
Bientôt la brassière, abonnez-vous bon sang !!!!!
Comme Maya souffre elle fait souffrir son conjoint qui devient quasi robotisé.
Je suis d’accord avec toi sur à peu près tout ce que tu dis mais il existe de vraies maladies, de vrais troubles qui eux ne sont pas des excuses et qui font que même la mort serait plus simple que de manger normalement
« Contre toute attente maya crée la surprise (…) » 😭😭😂
J'y ai cru 😅
Je suis tout a fait d'accord avec toi. Merci j'adore ton contenu. Je trouve tes arguments clair et éclairé.. 😁
j'adore, tjrs aussi pertinent 💯
J adore ce type! Une tres bonne video une fois de plus :)
En effet j’ai les larmes aux yeux ici 😅 merci Naj B pour les conseils de vie!
T'as toujours le bon mots , super vidéo !
T’es génial ne change pas!!!😊
t'arrêtes jamais naj, t'es un des seuls à avoir une vision aussi réfléchie
Ça c'est une croissance digne de ce nom, bientôt les 100k
Je connais des gens comme ça sur d'autres soucis que l'obésité, en particulier des soucis de comportement et de gestion de la colère. Le souci, c'est que tant que la personne ne fait pas la diff entre culpabilité et responsabilité, elle n'a le choix qu'entre la "bulle d'excuses" et une haine de soi qui risque de la mener à se foutre en l'air. En général, 'est son instinct de survie qui choisit pour elle.
Beaucoup de personne accuse les autres de leur malheur, pourrissant la vie de leur conjoint par exemple. Je crois que ceux sont des pervers narcissique !!!!🤢🤢🤮🤮🤮🤮
First like sur une vidéo de NajB Fit! Balek je sais que le contenu sera « lourde » comme d’hab👍🏼…A part le monologue d’intro sur la pluie et le beau temps😂
En vrai , dans mes rêves les plus fous , tu es mon coach 🥹 Tu as tjs les bons mots
Coucou Naj, je t’avoue ne pas trop comprendre l’entièreté de ton message même si j’ai beaucoup aimé ta vidéo!
Je suis en surpoids et je vais souvent à la salle de sport pour me tenir en forme et maintenir un poid stable qui me plaît beaucoup car j’avoue ne pas du tout vouloir prendre du poids.
En revanche l’idée de ne pas perdre de poids me convient tout autant car je me trouve honnêtement belle comme ça je sais très clairement ce qu eje veux changer et à la rigueur j’y travaille quotidiennement.
Je fais attention à mon alimentation et tout cela vient aussi du fait que tes vidéos géniales ont su me faire voir la lumière sur mon ancienne perte de poids horrible…
Même si je me plais énormément je pense parfois devoir me justifier quand on me demande pourquoi je ne souhaite plus entamer un regime, car littéralement la reponse « je me plais comme ça » ne suffit pas toujours.
(mes seuls doutes me viennent souvent des autres à l’idée de ne pas plaire à certains mêmes si je plais déjà à beaucoup de monde :))
J’ai aucune difficulté à me mettre en couple au contraire ça me tombe un peu dessus de base
et je me suprend moi même de sortir avec les meilleurs mecs contrairement à mes copines plus minces.
Aujourd’hui je suis en couple avec un garçon musclé et ça aussi je dois le justifier, que je vais à la salle mais pas forcément pour perdre du poids mais qu’en même temps je sors avec un mec musclé alors quoi ? J’arrive pas à perdre du poids selon eux en gros.
Alors que pas du tout Honnêtement nous savons tous les deux sue même si c’est long ça finit toujours par payer.
Et je trouve que le message que renvoie cette vidéo est maladroit car personnellement j’ai toujours le devoir de me justifier et pourtant je m’aime comme je suis. Devrais je quitter mon copain parce qu’il est une source de justification ? Devrais je perdre du poids pour prouver que j’ai aucunes difficultés et sue ce n’est qu’une question de preference personnelle ? Ou devrais je tout simplement virer les personnes sui me sortent tout le temps ces questions car encore un fois un simple « je m’aime comme ça » ne suffit jamais
Au final même si la dernière réponse est la bonne le problème c’est qu’au fond personne ne nous fout la paix
Ça m'a fait vraiment mal de voir ça, j'ai un gars comme lui, je le chérie chaque jour, il m'aime comme je suis sans conditions, à 300kg tu blâmes les gens comme ça?????J'étais tellement content quand il est parti de cette relation toxique
Ma situation n'as rien à voir mais les conseils s'applique vraiment, merci !!!!!
Je suis accro à ces reviews😮💨❤️
Encore une vidéo top!
Force à toi 💪🏽
Jamais j'aurais cru que beau métisse bodybuildé deviendrait la personne critique la plus influente et raisonné de l'univers des TCA, des l'obésité et des dérives alimentaires!
Merci pour ce débit monstrueux de vidéo qualitatives ;)
Maya!
Beau message ✨✨
tu arrives toujours et encore à me surprendre de manière positive :) J'avais hésité à cliquer sur cette vidéo, m'attendant à voir une sorte de fat bashing mais quelle idiote :) J'aurais dû assez te connaître au travers de tes vidéos pour savoir que l'on serait à 1 million de km de ça ! Merci pour ce partage, pertinent et qui j'espère servira au plus grand nombre ... Respect, intelligence et motivation ! Merci :)
Très motivant naj
Toi qui n'est pas abonné, je sais pas ce que tu attends! Tu rate une pépites👌
J'adore tes vidéos bravo continue
Merci pour cette vidéo 🙏💜
🚀Tellement intéressantes tes vidéos ! On te kiffe 💪😎
La deresponsabilisation et la culpabilité sont en effet contre-productif. Il y a une règle que j'aime bien : distinguer ce qui dépend de soi de ce qui ne dépend pas de soi, et agir sur ce qui dépend de soi
Top tes videos 💪💪force a toi
Belle analyse j'suis carrément dans la même pensée 😉
Maya
Moi c'est surtout son copain qui m'a fait de la peine....j'espère qu'il est parti pour de bon!