"c'est parce que je m'aime que je mérite de changer !" Ça résume parfaitement le vrai état d'esprit positif. Ça sous entend que tu peux t'aimer même en ayant conscience de devoir améliorer ton physique sans y renoncer pour autant 👌
@@trklment7133 bah bien sûr que si. ne serait-ce que pour ta santé mais tu peux aussi t'aimer et penser que tu peux améliorer ton apparence physique. Parce que s'aimer ne veux pas essentiellement dire, se trouver parfait mais au contraire, vouloir s'améliorer
@@charlottepicco mais si tu cherches à t’améliorer, tu cherches à t’aimer. Si tu ne t’aimes pas plus après une amélioration alors elle n’est d’aucune utilité. Et si, comme tout le monde, tu te préfères après avoir progresser alors tu ne t’aimais pas avant. C’est simple pourtant.
Je pense que peu de gens liront ce commentaire vu l'âge de la vidéo mais tant pis. Je ne vois cette vidéo que maintenant et honnêtement, ça ne pouvait pas être un meilleur moment pour moi parce que ce dont on parle dedans, je passe à travers quelque chose qui s'en rapproche. Je ne suis pas obèse, loin de là (60 kg pour 1m74), mais je suis étudiant en haute école et je viens de passer une session d'examen franchement pas fameuse, mais ce qu'elle a fait est ce que tu décrit, je trouve ça inspirant, je pense pouvoir en tirer des leçons et de la motivation. La première leçon est de transformer le négatif en positif : En voyant qu'elle avait eu tout le mal du monde pour grimper ce toboggan pour ensuite se le faire refuser à cause de son poids aurait pu être vécu comme une attaque, quelque chose qui l'enfoncerait encore plus, mais elle a décidé de prendre ça comme d'une motivation pour perdre du poids : En voyant les notes que j'ai eu, il est facile d'être démoralisé, de se dire que ces études ne sont pas faites pour moi, que je ferais mieux d'abandonner, mais ce que je veux faire, c'est m'en servir comme d'un signal d'alarme que quelque chose ne va pas et que je dois faire des efforts, et après comme d'une base de comparaison, une fois que ces efforts seront fourni, pour voir à quel point j'aurai progressé. La deuxième leçon est d'accepter sa part de responsabilité : Elle aurait pu blâmer ses proches, la société, toutes ces bêtises habituelles mais elle a eu le courage d'accepter qu'elle aussi était responsable dans l'état de son corps et que c'était avant tout à elle d'apporter le changement : Je pourrais blâmer les profs, la malchance des questions qui m'ont été posées, l'organisation de la session d'examen, mais ce que je regarde, avant tout, c'est le fait que j'ai été un touriste pendant pratiquement toute l'année, que je n'ai presque jamais pris note et que je découvrait à peine la matière durant le blocus. Ce que je dois faire, c'est changer d'attitude et me reprendre en main, le changement doit venir de moi. La troisième leçon et de prendre plaisir à changer de vie : Elle a décidé de prendre tout ça pour un jeu, de se motiver pour avoir la meilleure attitude possible contre son problème qui, finalement, lui permettra de le surpasser d'autant plus facilement : En ce qui me concerne, mon père m'a dit une fois que les cours sont comme un film, si on ne l'écoute que d'une oreille, on ne comprend rien et on décroche alors que si on fait l'effort d'être vigilant dès le début, on commence à être intéressé, à être impliqué et à prendre plaisir à en apprendre plus sur ce qu'on nous raconte, c'est l'attitude que je doit avoir durant l'année prochaine. La quatrième leçon est d'éliminer les obstacles que l'on peut éliminer : En refusant les gâteries que sa sœur lui apporte, elle prouve sa volonté à changer et à faire des sacrifices pour ça : Pour moi, je pense que ça sera facile, il suffit d'éliminer les distractions en cours et durant le blocus et de ne penser qu'à ce que le prof dit et ce qui est écrit dans le cours, si je m'y met dès le début, ça devrait être de plus en plus facile. La cinquième leçon est de voir ça comme un changement de vie : Au lieu de se contenter d'un régime temporaire, elle décide de changer son mode de vie de manière définitive, elle a compris qu'être en bonne santé ne se fait pas ponctuellement, c'est une façon d'être, un mode de vie auquel elle ne va pas se conformer pour un temps mais s'habituer : Pour moi, être plus assidu en cours est une chose que je ne devrai pas faire seulement l'année prochaine, juste pour rattraper mes erreurs, c'est un mode de fonctionnement auquel je devrai m'habituer et qui m'accompagnera encore après la haute école. Elle aime son corps, c'est pourquoi elle va travailler dur pour en prendre soin : Je sais que j'ai du potentiel, c'est pourquoi je vais travailler dur pour en faire quelque chose. Désolé pour ce commentaire un peu long et centré sur ma personne mais j'avais envie de partager mon impression et mon expérience personnelle, je suis content d'avoir vu cette vidéo, elle est ce dont j'ai besoin en ce moment.
Je réagis encore plus longtemps après les faits mais j'espère que tu as réussi à transformer cet échec en opportunité d'apprendre mieux 💪🎉 Félicitations si c'est le cas, et ne lâche rien si ce n'est pas encore le cas. Après tout ; s'aimer c'est s'accepter tout en s'aidant à mieux faire 🫶
Woaw ça c'est une Femme avec un très grand F ! Une Femme déterminer, qui a connu le pire mais qui a voulu aller de l'avant sans se morfondre. J'espère que le meilleur lui arrivera avec son nouveau mode de vie. Elle mérite tout l'amour de la planète ♥️
Je suis heureuse pour cette femme. C’est un bel état d’esprit on se cache beaucoup derrière des excuses mais on choisit qui on a envie d’être.. ce n’est pas grave de se tromper il faut juste avancer en prenant compte des leçons apprises… j’espère que cette femme aura réussi son parcours ❤
On choisit pas forcément qui on a envie mais on peut au moins choisir d'agir sur ce qui est en notre pouvoir. C'est surtout ça. Je lui souhaite une grande réussite 💪
Cette femme donne vraiment un bel exemple, s'aimer c'est s'accepter, s'aimer c'est savoir s'offrir des choses ou en refuser. Aller prendre une marche parce qu'on s'aime, qu'on sait que c'est bon, c'est toujours plus facile que d'aller marcher pour essayer de s'aimer. C'est justement ce genre de personnalité positive que ce mouvement malsain de body positivity devrait mettre en avant, plutôt que s'indulger entre eux pour se rassurer, ou alors se tirer les uns les autres plus bas encore à chaque fois.
Je vous avoue il m'est arrivé la même chose. Il y a plus de 10 ans j'ai été refoulé après 1h de queue dans une attraction parce que "vous ne passerez pas dans le siège". Une humiliation totale de se faire sortir de la queue pour tester le fameux siège alors que toute la file d'attente observe. J'en garde un traumatisme au point de pleurer dès qu'on me propose d'aller faire cette attraction. La vérité c'est qu'on voit bien qu'on prend du poids, que notre corps change mais on comprend pas à quel point avant d'avoir ce genre de rappel à l'ordre. J'ai vraiment essayé de perdre du poids par moi-même (sport, nutritionniste, weight watchers, régler mes divers problème hormonaux ect...) pour finalement passer au level au dessus. Ca fait 1 et demi que j'ai un by-pass et même si je n'ai pas une perte de poids spectaculaire et le corps que j'espérais, ma santé va bien mieux et j'ai pu enterrer ce traumas cet été, non pas sans crise de larmes, de peur de me faire encore refouler. Même si ça intéresse personne, je comprends bien ce par quoi elle est passée et c'est bien qu'elle bouscule un peu les body positive.
Ce qui est bien dans tes vidéos, c'est que peu importe la personne, le problème ou le sujet traité, tu le fais toujours avec bienveillance. ça c'est beau et vraiment gentil! PS: sympa le jersey des raiders ^^
4:05 - Leçon 1 - Transformer le négatif en positif 4:55 - Leçon 2 - Accepter sa part de responsabilité 6:05 - Leçon 3 - Prendre plaisir à changer de vie 7:20 - Leçon 4 - Eliminer les obstacles que tu peux éliminer 8:50 - Leçon 5 - Vois le comme un changement de vie 10:10 - Conclusion
Salut naj, je passe par les com histoire de te dire que t'es vidéos ont impacté ma vie a un point que je n'aurai pas pu imaginer, la façon dont tu aborde certains sujet de vidéo, ont fait que je me suis souvent reconnu dans pas mal de t'es description en regardant pas mal de t'es vidéo on se rend vite compte que pour perdre du poids ou autre on a pas forcément besoin de se mettre en danger, souffrir, ou encore se forcer à bouffer ou au contraire faire une semi grève de la faim histoire de perdre des kilos par exemple grâce a toi j'ai appris quelque p'tit truc sympa comme par exemple : "c'est pas grave si tu dépasse c'est pas la mort" "Vouloir trop en faire est contre productif" "la clé c'est de faire des chose qu'on aime pour duré dans le temps" "ne pas vouloir ressembler a tel ou tel personne l'idée c'est de dire c'est moi, je m'aime comme je suis mais j'aimerais un peux plus de sa la et de sa ici" Je pourrais continuer pendant des lustre mais mon est déjà plus grand que mon avenir (je m'excuse d'avance il y a sûrement la blinde de fautes j'ai tout écrit d'une traite au fur est a mesure que sa venais)
@@sorresmathieu5676 Ne t’inquiètes pas, on comprends bien ce que tu veux dire! (ou peut-être parce que je ressent la même chose...) Vraiment bon ce Naj!
pareil!! ses vidéos m'ont tellement aidée à manger sainement et à manger tout court.. c'est l'une des personnes qui m'a le plus aidée dans mes périodes anorexiques. il a un réel impact, ses messages passent vraiment très bien, tu n'es pas seul(e) dans ce cas, je crois que beaucoup ont réussi à vivre plus sainement et sereinement grâce à lui. c'est l'un des meilleurs youtubeurs honnêtement, je suis tellement reconnaissante qu'il soit là ahah
C'était très inspirant cette histoire. Elle a mis du temps mais elle a compris des choses qu'elle gère seule. Mais personne n'est obligée de gérer ça seul, on peut se faire aider !
Pleins de messages positifs dans cette vidéo !! Et tellement vrai, tout le monde a droit à une "seconde chance" ;-) Ça fait plaisir de voir que cette personne l'a réalisé et travaille pour ça !
Toujours aussi inspirant 🙏🏻 Cette femme est très émouvante. J'ai le sentiment que le passage dans la prostitution a achevé de totalement dégrader l'image et l'estime que cette femme avait de son corps. Merci Naj👏👏🕊️
J'ai 41 ans et il y a 6 mois j'ai décidé d'arrêter mon style de vie qui ne me correspondait pas .....et donc ça passe par quitté mon ex qui me tirait vers le bas, retrouver ma joie de vivre et ma positivité, perdre du poids (je faisais 115kg il y a 4 mois, j'en ais déjà perdue 10 et je compte en perdre 50), changer ma façon de manger, changer mon entourage, me retrouver, évoluer....enfin bref, je suis bien parti et j'ai déjà hâte de voir où tout ça va m'amener 😊 je me retrouve complètement en elle ! Merci pour ta vidéo elle m'a fait du bon et m'a conforté dans mes étapes à suivre. Je t'adore, ça fait un moment que je te suis. Bisous 😘
Ce que tu dis est tellement réel. Je sais déjà tout ce que tu as dit dans cette vidéo mais c’est une belle piqûre de rappel pour moi qui est était dans les 2 extrêmes en terme de poids, et qui tente encore de combattre mes complexes et mes TCA . J’essaye actuellement de vivre ma SECONDE CHANCE 🥰
Waouh quelle vidéo..En plus c'est exactement ce que je suis en train de vivre..Après une bonne perte de poids,quelques kilos sont revenus en douce😌.Et la je reprends mon chemin,avec une envie encore plus forte,parce que je le prends comme un challenge avec moi même,et une expérience de vie.Tes vidéos c'est des boost de positivité et de bienveillance qui m'aident énormément.Merci Nadj🙏.
C'est sans conteste la vidéo la plus intelligente que je n'ai jamais vu sur ce sujet épineux de la perte de poids. Bravo d'avoir réussi à synthétiser tout ça en un contenu plaisant et avec l'appui d'un exemple concret, cette vidéo est d'utilité publique ! Je me suis pris une petite claque au point n°2 (prendre ses responsabilités) parce que c'est quelque chose que j'ai beaucoup de mal à faire sur ce sujet. Je suis obèse depuis l'enfance, mes troubles alimentaires ont commencé quand j'étais toute petite et je sais que je ne suis pas responsable de ce qui m'est arrivé à cette période-là, par contre les habitudes et le style de vie que j'ai depuis l'âge adulte, ça j'en suis responsable. Je suis aussi responsable de mon alimentation maintenant que je sais et connais mes troubles. Et pourtant j'ai encore du mal à l'accepter, je pense que j'ai honte parce que mon poids et mon alimentation ne collent pas du tout avec la personne que je suis et que je galère à changer. Ta vidéo m'a pas mal secouée du coup, je commence à comprendre quels efforts je dois fournir. En tout cas on a la même vision du "body positive", je pense même que perdre du poids quand ça devient une question de santé, c'est la plus belle preuve d'amour qu'on puisse se faire, c'est enfin prendre soin de soi. Merci beaucoup !
Si je suis me permettre, voici ce que m'a dit ma psy lors de ma première visite : - "Vous n'êtes pas obèse." - "....Pardon?" - "Pensez à ce que vous dites et à la façon dont les mots vous impactent..." - "....Je...me suis toujours vue et ressentie comme étant obèse..." - " Vous êtes atteinte d'obésité... Vous comprenez ?" Cela m'a ouvert les yeux. En me définissant comme obèse, je m'enfermais dans ce rôle pour une vie entière alors que de me considérer comme vivant avec une obésité (plus qu'évidente soyons honnête 😉) m'a permis d'ouvrir la porte au changement... J'en suis à la phase où je redéfinis mes choix vestimentaires etc... J'apprends à m'aimer comme dit Najbfit. Je vous soutiens complètement car je sais ce que c'est de remettre tout un pan de sa vie en questions et de se reconstruire avec de nouvelles fondations. C'est un voyage en soi des plus tumultueux mais je vous souhaite d'en sortir avec le sourire ☺️.
Elle a tellement vécu de choses franchement cette femme est une forme de bénédiction !!! Car elle a sacré une niaque et rage de vivre malgré ces échecs.. Merci pour cette vidéo ça fait plaisir de voir une bonne personne à suivre
J'adore ta façon de penser. J'ai eu le même parcours que Vanessa, mais avec une dépression sévère au lieu de l'obésité. Et ma façon de penser à évolué exactement comme ce que tu décris pour Vanessa. Quand tu as touché le fond, tu ne peux que remonter, changer de mode de vie plutot que de "réparer" une situation, s'aimer comme on est sans se voiler la face sur ce qu'on aimerait être. Et tu résumes ce parcours avec une bienveillance qui m'aurait fait du bien à l'époque, c'est trop bien
Ta video est géniale ! Ce que tu amènes est certes super pertinent pour la perte de poids ou la condition physique, mais en fait je ne peux pas m’empêcher de le transposer dans d’autres domaines. C’est la façon d’aborder le changement en général et de reconnaître ce que l’on veut dans sa vie ainsi que nos valeurs.
Jaime ta bienveillance et ta façon d'aborder les sujets aussi problématiques soient-ils avec beaucoup d'humanité et humour quand c'est possible !! Aller Je m'abonne, il en faut plus comme toi !!
9:32 je regarde cette vidéo 1 an après je me demande ce qu'il en est pour cette magnifique personne très inspirante dans la capacité que l'on peut tous acquérir de changer d'état d'esprit
Respect à cette dame ! Franchement, si le body positif peut aller vers cette direction je dis tout oui !!! Je parle en tant qu'ancien squelette sur patte et geek qui a décidé de changer de style de vie, qui à pris 20 kg de muscle et est bien plus heureux et en forme aujourd'hui. Courage à elle !
J’étais déprimée ce soir, cette vidéo m’a fait un bien fou ! Ça fait plaisir de voir ce genre d’état d’esprit positif et sain pour le corps et l’esprit ❤️
tu dois mettre bcp d'énergie à faire toutes ses séquences de vidéos! Perso , je reste souvent sur ma faim( sans jeux de mots😅) Tu parles très bien et explique vraiment bien le parcours et le ressenti de ces gens que tu présente! Bonne continuation! Super les conseils!
Cette femme est admirable et très inspirante. C'est bien la première fois que je me dis que la téléréalité peut apporter qlqch aux spectateurs. 0:19, Je like car c'est tellement plus facile que d'avoir une Rolex avant mes 40 ans ! Merci pour tes bonnes ondes Naj. :D
Wow une de tes meilleures vidéos, cette histoire est une leçon de vie pour tout le monde, cette femme est merveilleuse ! Merci pour ce partage, ta bienveillance (as usual) et cette analyse, j’espère avoir des nouvelles d’elle 😊
Je commente jamais mais je tien à te dire comment tes videos me font du bien . Jai limpression de parler avec un ami et j’en ai grandement besoin dernierement . Merci Naj ❤ bisous du québec☺️
Wouah naj les abonnés que tu as gagner ! Et dire que je suis là depuis tes 50k ! 🎉Fier de ton parcours tu mérite une vrai reconnaissance pour tes vidéo instructive qui est un trésor pour tout le monde, ta bienveillance est incroyable 👏🏻
Je suis tombé sur t vidéo par hasard je trouve les réseaux sociaux inconsciemment stupide et ça me fait plaisir de voir un mec intelligent grosse force 💪
J'ai regardé plusieurs de tes vidéos et vraiment il fallait que je commente celle-ci, c'était une belle leçon de vie. Merci. Et je m'abonne par la même occasion.
J’aime bien tes vidéos. Changer ce n’est pas de détester. Le body positive ce n’est pas refuser de changer. On peut s’aimer et vouloir changer surtout quand la santé est concernée, c’est parce qu’on s’aime qu’on veut changer.
Je me disais que ça faisait longtemps que je n'avais pas entendu la douce voix de Naj B 😁 Hop une recommandation et je rattrape mon retard sur tes vidéos 🤩 Cette femme est une force de la nature. Se relever de ses épreuves personnelles et se remettre en question dans le but de s'améliorer et d'améliorer sa vie. Elle est incroyable et j'admire sa force de caractère. J'aimerais y arriver aussi, mais parfois, c'est difficile de trouver les ressources quand on a l'impression que toute son énergie est consumée dans le simple fait de rester en vie... Enfin voilà je ne vais pas m'étaler. I go to the next video 😎
Pesant 187kg il y a quelques mois, à 18 ans, j'ai vraiment réalisé que j'ai gâché mon adolescence en étant comme ça, donc j'ai plus aucun ami. J'ai pu perdre une vingtaine de kg, mais j'ai toujours du mal à m'apprécier. Mon combat est loin d'être terminé, mais c'est quand même dur de faire des efforts, de travailler tous ses jours sans qu'aucune personne ne le voit. Je ne sait pas comment apprendre à re rencontrer des gens de confiance, je sais qu'une bonne vie sociale est importante pour un équilibre, mais j'y arrive pas trop on va dire.
C'est super que tu prennes conscience de ça a 18ans. Tu vas gagner un temps fou. Ne sois pas triste reste déterminée la vie est un long apprentissage. Et je suis persuadé que tu vas rencontrer des amis fidèles . Énorme force à toi
Merci pour cette vidéo motivante. Toujours aller de l'avant. Changer de style de vie est une bonne source de motivation. J'espere garder cela en tête pour atteindre mon objectif.
Je suis ravie d'avoir découvert votre chaine, je trouve vos vidéos toujours très pertinentes et percutantes et ai plaisir à les regarder. Bonne continuation !
J'adore tes vidéos je t'ai découvert depuis peu sur insta et je te retrouve ici avec la vidéo Andrew tate et celle ci et franchement ton contenu est top, tu es posé, clair, tu délivre de bonnes infos tout ça avec humour !! J'kiffff ! Mercii pr ça ! 🔥🔥🤩🤩
En parlant de perte de poids je ne m'en sors plus... On me vole mes glaçons quotidiennement et je ne suis pas sûr de passer le mois... J'espère sincèrement que tu prendras des mesures afin de sauver quelques uns de tes plus fidèles abonnés mourant de faim... Cette dictature des forts doit cesser, je n'en peux plus de me faire racketter mes glaçons chaque journées...
@@Greeneetch c'est une rumeur qui court sur Naj comme quoi il n'autoriserait les personnes qu'il coach à ne manger que des glaçons, et même un nombre très limité de glaçons... Évidemment ce ne sont que des rumeurs... ou pas!
Je pense que cette vidéo est l'une des vidéos que TOUTES PERSONNES AYANT DES OBJETS OU QUI VEULENT CHANGER DE VIE doient visionner, ça résume parfaitement le fameux processus ! Les mots sont teeellement bien précis et explique étape par étape ce qu'il faut faire et l'attitude à adopter à chaque étape. Une vidéo qu'il faut visionner en cas de doute, d'obstacles et quand tu as envie d'abondonner tes efforts ! Il faut se dire plutôt '' et si c'était demain ?'' bravo !❤ Mais oui prima!❤🎉
En regardant tes vidéos au début, je m''attendais à voir pas mal de conseils sur la musculation et finalement j'ai appris à aimer ton style et ton analyse sur les sujets que tu proposes, bravo et continue comme ça mec!!!
Seconde chance ! Elle a un état d'esprit incroyable et elle représente le "vrai" body positive à mon sens ! J'espère que ça ira de mieux en mieux pour elle Tu donnes vraiment de précieux Naj', merci 😄
Depuis que je suis abonnée a ta chaîne ma femme m'as quittée , jai perdu mon emploi et je suis désormais SDF , jai appris que j'ai une tumeur au colon ... mais la chaîne est bonne et le contenu est mature et bien presenté. Merci Naj grace à toi j'ai encore une raison d'etre la ♡ (🤣 je déconne bien sur mais j'aime ton contenu)
Seconde chance 💙 L'histoire de cette femme est vraiment touchante et encouragante, j'ai même noté les leçons que tu en as relevé dans un cahier pour m'en rappeller haha. Merci pour cette vidéo! 1. Transformer le négatif en positif 2. Accepter sa part de responsabilité 3. Prendre plaisir à changer de vie 4 Eliminer les obstacles que tu peux éliminer 5. Vois le comme un changement de vie
Pour en aider certains, j’ai le même cas, je fais du sport de combat donc un poids à gérer (et surtout je prends soin de ma santé donc j’évite beaucoup d’aliments gras/transformés) Et bien je refuse toujours les sucreries, viennoiseries mais je participe à ces moments. Honnêtement les collègues ne font plus attention. Il m’arrive même de prendre des viennoiseries pour les collègues. Dire non n’empêche pas de partager le moment, et puis les gens qui vous apprécient réellement finissent par comprendre. (Au final il n y a pas de mal à prendre soin de sa santé ! )
Whaaaa ta vidéo est tellement inspirante avec l’exemple honorable de cette femme !!! Ton discours est pertinent, réfléchi, emprunt d’humilité… je ne pensais pas que ces 11 minutes de visionnage allait autant me booster, un grand merci ! C’est toujours un plaisir de te suivre ! Tu es le remède idéal pour une vie passionnée, avec un brin de philosophie et une grosse dose d’autodérision ! Chapeau bas l’artiste 🤸♀️
merci de partager des histoire positive comme celle ci !! Au lieu de mettre seulement des choses négatives comme certains/certaines peuvent faire pour pouvoir se victimisé !! Vous voulez changer les mœurs ?? mettez l’accent sur le positif pour donner envie au gens de changer plutôt que de leur montrer comment c'est facile d'être toxique envers son voisin
Excellente vidéo avec une analyse de qualité, comme toujours ! Jolie leçon de vie de la part de Vanessa, souhaitons-lui le meilleur dans sa nouvelle vie. On a tous droit à une seconde chance, encore faut-il savoir la saisir ; ce que cette femme semble avoir su faire … Chapeau bas à elle ! Merci Naj pour la découverte de bel exemple de … tellement de chose …
Incroyable analyse ! Je rajouterais juste : ( /!\ Je précise tout de suite que je ne donne aucun conseil à qui que ce soit, je n'ai aucune qualification pour le faire mais je partage mon expérience personnelle et ma vision des choses /!\ ) Pour ceux qui on réellement envie de perdre beaucoup de poids rapidement (genre 25-50 kg en 1 an) et si vous en êtes capables, il est tout à fait possible d'avoir une phase où vous exagérez votre perte de poids en vous privant etc en mode "c'est qu'un mauvais moment à passer" MAIS après cet objectif, comme le dit Naj B, il FAUT rentrer dans une nouvelle phase comme celle de cette femme où vous ne vous privez pas et ne vous infligez pas mentalement et physiquement des punitions mais où vous travaillez sur vos habitudes pour maintenir un niveau sain. J''ai perdu 25 Kg en 1 an (il y a 8-9 ans), en m'imposant une diète très stricte avec des jeunes fréquents 2j d'affilés ou en ne mangeant que le matin et le midi et donc en souffrant pas mal (mais c'est une épreuve que j'avais envie et besoin de traverser). Malheureusement j'ai fait la bêtise de ne pas faire ensuite la transition vers cette phase d'équilibre pour maintenir tout mont travail. L'année dernière après avoir repris 30 Kg depuis (bon un peu plus musclé quand même que la 1e fois ^^), je recommence. J'ai déjà reperdu 15 Kg avec une diète sévère encore (moins que la dernière fois, je ne suis plus aussi jeune et fringuant :D) et du sport car j'ai besoin de perdre rapidement pour mon mental. Mais cette fois j'ai déjà planifié le reste pour adapter mon alimentation, mes activités physiques etc pour qu'elles soient faciles à maintenir par la suite. En ce qui me concerne, je sais qu'il est plus facile (mentalement) de maintenir un bon équilibre une fois arrivé à un poids qui me convient, plutôt que d'étaler ma perte de poids sur plusieurs années.
Exceptionnel mais tellement intéressant comme sujet avec la découverte de cette courageuse femme qui a eut le bon déclic pour transformer sa vie et pas juste son assiette. Les régimes et les détox long terme... font reprendre le double c'est comme ça qu'on devient obèses ! C'est vraiment le mode de vie et d'alimentation et état d'esprit qui sont à transformer et aussi soigner ses blessures émotionnelles mais parfois on doit faire avec et apprendre à gérer respirer au lieu de compenser avec la bouffe. Quitte à avoir une addiction autant qu'elle soit au service de notre bien être et santé.
Lorsque j’étudiais la sociologie, j’avais lu quelques études sur les parcours de changements de vie. Ce que j’en retiens est qu ‘il n’y a pas de « declic » mais des enchaînements d’événements. Ce qui est particulièrement intéressant est que pour qu’il y ait changement de vie, il doit y avoir des événements insatisfaisants mais aussi et surtout des opportunités ou modèles.
Une autre youtubeuse américaine avait fait aussi une vidéo concernant cette Vanessa. Mais clairement, c'est vraiment ça le vrai body positif. Bravo à elle.
"c'est parce que je m'aime que je mérite de changer !" Ça résume parfaitement le vrai état d'esprit positif. Ça sous entend que tu peux t'aimer même en ayant conscience de devoir améliorer ton physique sans y renoncer pour autant 👌
Bha si tu t’aimes t’as pas besoin de changer.🧐
@@trklment7133 bah bien sûr que si. ne serait-ce que pour ta santé mais tu peux aussi t'aimer et penser que tu peux améliorer ton apparence physique. Parce que s'aimer ne veux pas essentiellement dire, se trouver parfait mais au contraire, vouloir s'améliorer
Ça ne vaut pas que pour le surpoids. Quand on s'aime, on cherche à changer en mieux
@@charlottepicco mais si tu cherches à t’améliorer, tu cherches à t’aimer. Si tu ne t’aimes pas plus après une amélioration alors elle n’est d’aucune utilité. Et si, comme tout le monde, tu te préfères après avoir progresser alors tu ne t’aimais pas avant. C’est simple pourtant.
Du haut de mes 181kg, je regardes cette vidéo et je me dit que moi aussi je peux y arriver
On croit en toi
Bien sur !!❤
On croit en toi mon reuf !
Je pense que peu de gens liront ce commentaire vu l'âge de la vidéo mais tant pis.
Je ne vois cette vidéo que maintenant et honnêtement, ça ne pouvait pas être un meilleur moment pour moi parce que ce dont on parle dedans, je passe à travers quelque chose qui s'en rapproche. Je ne suis pas obèse, loin de là (60 kg pour 1m74), mais je suis étudiant en haute école et je viens de passer une session d'examen franchement pas fameuse, mais ce qu'elle a fait est ce que tu décrit, je trouve ça inspirant, je pense pouvoir en tirer des leçons et de la motivation.
La première leçon est de transformer le négatif en positif : En voyant qu'elle avait eu tout le mal du monde pour grimper ce toboggan pour ensuite se le faire refuser à cause de son poids aurait pu être vécu comme une attaque, quelque chose qui l'enfoncerait encore plus, mais elle a décidé de prendre ça comme d'une motivation pour perdre du poids : En voyant les notes que j'ai eu, il est facile d'être démoralisé, de se dire que ces études ne sont pas faites pour moi, que je ferais mieux d'abandonner, mais ce que je veux faire, c'est m'en servir comme d'un signal d'alarme que quelque chose ne va pas et que je dois faire des efforts, et après comme d'une base de comparaison, une fois que ces efforts seront fourni, pour voir à quel point j'aurai progressé.
La deuxième leçon est d'accepter sa part de responsabilité : Elle aurait pu blâmer ses proches, la société, toutes ces bêtises habituelles mais elle a eu le courage d'accepter qu'elle aussi était responsable dans l'état de son corps et que c'était avant tout à elle d'apporter le changement : Je pourrais blâmer les profs, la malchance des questions qui m'ont été posées, l'organisation de la session d'examen, mais ce que je regarde, avant tout, c'est le fait que j'ai été un touriste pendant pratiquement toute l'année, que je n'ai presque jamais pris note et que je découvrait à peine la matière durant le blocus. Ce que je dois faire, c'est changer d'attitude et me reprendre en main, le changement doit venir de moi.
La troisième leçon et de prendre plaisir à changer de vie : Elle a décidé de prendre tout ça pour un jeu, de se motiver pour avoir la meilleure attitude possible contre son problème qui, finalement, lui permettra de le surpasser d'autant plus facilement : En ce qui me concerne, mon père m'a dit une fois que les cours sont comme un film, si on ne l'écoute que d'une oreille, on ne comprend rien et on décroche alors que si on fait l'effort d'être vigilant dès le début, on commence à être intéressé, à être impliqué et à prendre plaisir à en apprendre plus sur ce qu'on nous raconte, c'est l'attitude que je doit avoir durant l'année prochaine.
La quatrième leçon est d'éliminer les obstacles que l'on peut éliminer : En refusant les gâteries que sa sœur lui apporte, elle prouve sa volonté à changer et à faire des sacrifices pour ça : Pour moi, je pense que ça sera facile, il suffit d'éliminer les distractions en cours et durant le blocus et de ne penser qu'à ce que le prof dit et ce qui est écrit dans le cours, si je m'y met dès le début, ça devrait être de plus en plus facile.
La cinquième leçon est de voir ça comme un changement de vie : Au lieu de se contenter d'un régime temporaire, elle décide de changer son mode de vie de manière définitive, elle a compris qu'être en bonne santé ne se fait pas ponctuellement, c'est une façon d'être, un mode de vie auquel elle ne va pas se conformer pour un temps mais s'habituer : Pour moi, être plus assidu en cours est une chose que je ne devrai pas faire seulement l'année prochaine, juste pour rattraper mes erreurs, c'est un mode de fonctionnement auquel je devrai m'habituer et qui m'accompagnera encore après la haute école.
Elle aime son corps, c'est pourquoi elle va travailler dur pour en prendre soin : Je sais que j'ai du potentiel, c'est pourquoi je vais travailler dur pour en faire quelque chose.
Désolé pour ce commentaire un peu long et centré sur ma personne mais j'avais envie de partager mon impression et mon expérience personnelle, je suis content d'avoir vu cette vidéo, elle est ce dont j'ai besoin en ce moment.
Bravo !
Je réagis encore plus longtemps après les faits mais j'espère que tu as réussi à transformer cet échec en opportunité d'apprendre mieux 💪🎉 Félicitations si c'est le cas, et ne lâche rien si ce n'est pas encore le cas. Après tout ; s'aimer c'est s'accepter tout en s'aidant à mieux faire 🫶
@@saphyr1513 Merci de l'encouragement 👍
Woaw ça c'est une Femme avec un très grand F ! Une Femme déterminer, qui a connu le pire mais qui a voulu aller de l'avant sans se morfondre. J'espère que le meilleur lui arrivera avec son nouveau mode de vie. Elle mérite tout l'amour de la planète ♥️
💪💪🥰
Je suis heureuse pour cette femme. C’est un bel état d’esprit on se cache beaucoup derrière des excuses mais on choisit qui on a envie d’être.. ce n’est pas grave de se tromper il faut juste avancer en prenant compte des leçons apprises… j’espère que cette femme aura réussi son parcours ❤
On choisit pas forcément qui on a envie mais on peut au moins choisir d'agir sur ce qui est en notre pouvoir. C'est surtout ça. Je lui souhaite une grande réussite 💪
Cette femme donne vraiment un bel exemple, s'aimer c'est s'accepter, s'aimer c'est savoir s'offrir des choses ou en refuser. Aller prendre une marche parce qu'on s'aime, qu'on sait que c'est bon, c'est toujours plus facile que d'aller marcher pour essayer de s'aimer. C'est justement ce genre de personnalité positive que ce mouvement malsain de body positivity devrait mettre en avant, plutôt que s'indulger entre eux pour se rassurer, ou alors se tirer les uns les autres plus bas encore à chaque fois.
Je vous avoue il m'est arrivé la même chose.
Il y a plus de 10 ans j'ai été refoulé après 1h de queue dans une attraction parce que "vous ne passerez pas dans le siège". Une humiliation totale de se faire sortir de la queue pour tester le fameux siège alors que toute la file d'attente observe. J'en garde un traumatisme au point de pleurer dès qu'on me propose d'aller faire cette attraction. La vérité c'est qu'on voit bien qu'on prend du poids, que notre corps change mais on comprend pas à quel point avant d'avoir ce genre de rappel à l'ordre.
J'ai vraiment essayé de perdre du poids par moi-même (sport, nutritionniste, weight watchers, régler mes divers problème hormonaux ect...) pour finalement passer au level au dessus. Ca fait 1 et demi que j'ai un by-pass et même si je n'ai pas une perte de poids spectaculaire et le corps que j'espérais, ma santé va bien mieux et j'ai pu enterrer ce traumas cet été, non pas sans crise de larmes, de peur de me faire encore refouler.
Même si ça intéresse personne, je comprends bien ce par quoi elle est passée et c'est bien qu'elle bouscule un peu les body positive.
Ce qui est bien dans tes vidéos, c'est que peu importe la personne, le problème ou le sujet traité, tu le fais toujours avec bienveillance. ça c'est beau et vraiment gentil!
PS: sympa le jersey des raiders ^^
4:05 - Leçon 1 - Transformer le négatif en positif
4:55 - Leçon 2 - Accepter sa part de responsabilité
6:05 - Leçon 3 - Prendre plaisir à changer de vie
7:20 - Leçon 4 - Eliminer les obstacles que tu peux éliminer
8:50 - Leçon 5 - Vois le comme un changement de vie
10:10 - Conclusion
Salut naj, je passe par les com histoire de te dire que t'es vidéos ont impacté ma vie a un point que je n'aurai pas pu imaginer, la façon dont tu aborde certains sujet de vidéo, ont fait que je me suis souvent reconnu dans pas mal de t'es description en regardant pas mal de t'es vidéo on se rend vite compte que pour perdre du poids ou autre on a pas forcément besoin de se mettre en danger, souffrir, ou encore se forcer à bouffer ou au contraire faire une semi grève de la faim histoire de perdre des kilos par exemple grâce a toi j'ai appris quelque p'tit truc sympa comme par exemple : "c'est pas grave si tu dépasse c'est pas la mort"
"Vouloir trop en faire est contre productif" "la clé c'est de faire des chose qu'on aime pour duré dans le temps" "ne pas vouloir ressembler a tel ou tel personne l'idée c'est de dire c'est moi, je m'aime comme je suis mais j'aimerais un peux plus de sa la et de sa ici"
Je pourrais continuer pendant des lustre mais mon est déjà plus grand que mon avenir (je m'excuse d'avance il y a sûrement la blinde de fautes j'ai tout écrit d'une traite au fur est a mesure que sa venais)
Je m'excuse aussi si certains passage sont vague mais au moment de l'écrire j'vous jure c'était claire dans ma tête
@@sorresmathieu5676 Ne t’inquiètes pas, on comprends bien ce que tu veux dire! (ou peut-être parce que je ressent la même chose...) Vraiment bon ce Naj!
Y'a pas mieux à dire 👌🏽
Une de tes meilleurs vidéos .. je me suis demandé si tu étais croiyant car tu en as l'état d'esprit 🙏.. merci à toi de ta bienveillance
pareil!! ses vidéos m'ont tellement aidée à manger sainement et à manger tout court.. c'est l'une des personnes qui m'a le plus aidée dans mes périodes anorexiques. il a un réel impact, ses messages passent vraiment très bien, tu n'es pas seul(e) dans ce cas, je crois que beaucoup ont réussi à vivre plus sainement et sereinement grâce à lui. c'est l'un des meilleurs youtubeurs honnêtement, je suis tellement reconnaissante qu'il soit là ahah
C'était très inspirant cette histoire. Elle a mis du temps mais elle a compris des choses qu'elle gère seule. Mais personne n'est obligée de gérer ça seul, on peut se faire aider !
Pleins de messages positifs dans cette vidéo !! Et tellement vrai, tout le monde a droit à une "seconde chance" ;-) Ça fait plaisir de voir que cette personne l'a réalisé et travaille pour ça !
Ton analyse est universelle pour toute personne qui veut changer de vie / changer sa vie. 🙏
Toujours aussi inspirant 🙏🏻
Cette femme est très émouvante.
J'ai le sentiment que le passage dans la prostitution a achevé de totalement dégrader l'image et l'estime que cette femme avait de son corps.
Merci Naj👏👏🕊️
J'ai 41 ans et il y a 6 mois j'ai décidé d'arrêter mon style de vie qui ne me correspondait pas .....et donc ça passe par quitté mon ex qui me tirait vers le bas, retrouver ma joie de vivre et ma positivité, perdre du poids (je faisais 115kg il y a 4 mois, j'en ais déjà perdue 10 et je compte en perdre 50), changer ma façon de manger, changer mon entourage, me retrouver, évoluer....enfin bref, je suis bien parti et j'ai déjà hâte de voir où tout ça va m'amener 😊 je me retrouve complètement en elle ! Merci pour ta vidéo elle m'a fait du bon et m'a conforté dans mes étapes à suivre. Je t'adore, ça fait un moment que je te suis. Bisous 😘
Ce que tu dis est tellement réel.
Je sais déjà tout ce que tu as dit dans cette vidéo mais c’est une belle piqûre de rappel pour moi qui est était dans les 2 extrêmes en terme de poids, et qui tente encore de combattre mes complexes et mes TCA .
J’essaye actuellement de vivre ma SECONDE CHANCE 🥰
Force à vous. 💪💪💪❤
@@Ivry9508 Merci ☺️🥰♥️
Quel femme ! Elle m'inspire beaucoup et merci d'avoir mis de la lumière sur elle
J'aime bien cette version du Body positive que tu décris. Merci pour ça 🙏
Waouh quelle vidéo..En plus c'est exactement ce que je suis en train de vivre..Après une bonne perte de poids,quelques kilos sont revenus en douce😌.Et la je reprends mon chemin,avec une envie encore plus forte,parce que je le prends comme un challenge avec moi même,et une expérience de vie.Tes vidéos c'est des boost de positivité et de bienveillance qui m'aident énormément.Merci Nadj🙏.
C'est sans conteste la vidéo la plus intelligente que je n'ai jamais vu sur ce sujet épineux de la perte de poids. Bravo d'avoir réussi à synthétiser tout ça en un contenu plaisant et avec l'appui d'un exemple concret, cette vidéo est d'utilité publique !
Je me suis pris une petite claque au point n°2 (prendre ses responsabilités) parce que c'est quelque chose que j'ai beaucoup de mal à faire sur ce sujet. Je suis obèse depuis l'enfance, mes troubles alimentaires ont commencé quand j'étais toute petite et je sais que je ne suis pas responsable de ce qui m'est arrivé à cette période-là, par contre les habitudes et le style de vie que j'ai depuis l'âge adulte, ça j'en suis responsable. Je suis aussi responsable de mon alimentation maintenant que je sais et connais mes troubles. Et pourtant j'ai encore du mal à l'accepter, je pense que j'ai honte parce que mon poids et mon alimentation ne collent pas du tout avec la personne que je suis et que je galère à changer. Ta vidéo m'a pas mal secouée du coup, je commence à comprendre quels efforts je dois fournir.
En tout cas on a la même vision du "body positive", je pense même que perdre du poids quand ça devient une question de santé, c'est la plus belle preuve d'amour qu'on puisse se faire, c'est enfin prendre soin de soi.
Merci beaucoup !
Si je suis me permettre, voici ce que m'a dit ma psy lors de ma première visite :
- "Vous n'êtes pas obèse."
- "....Pardon?"
- "Pensez à ce que vous dites et à la façon dont les mots vous impactent..."
- "....Je...me suis toujours vue et ressentie comme étant obèse..."
- " Vous êtes atteinte d'obésité... Vous comprenez ?"
Cela m'a ouvert les yeux.
En me définissant comme obèse, je m'enfermais dans ce rôle pour une vie entière alors que de me considérer comme vivant avec une obésité (plus qu'évidente soyons honnête 😉) m'a permis d'ouvrir la porte au changement... J'en suis à la phase où je redéfinis mes choix vestimentaires etc... J'apprends à m'aimer comme dit Najbfit.
Je vous soutiens complètement car je sais ce que c'est de remettre tout un pan de sa vie en questions et de se reconstruire avec de nouvelles fondations.
C'est un voyage en soi des plus tumultueux mais je vous souhaite d'en sortir avec le sourire ☺️.
@@moxleygirl9475 Merci ! Ce message me donne beaucoup de force et de motivation pour l'avenir ! Bonne continuation dans votre parcours également ☺
@@MaisZuuuuut Merci. ❤️
Elle a tellement vécu de choses franchement cette femme est une forme de bénédiction !!! Car elle a sacré une niaque et rage de vivre malgré ces échecs.. Merci pour cette vidéo ça fait plaisir de voir une bonne personne à suivre
Ça fait plaisir de voir une femme qui peut aspirer, ça aide forcément les personnes qui passent par ce type de difficulté. Merci pour ta vidéo 🫶🏼
J'adore ta façon de penser. J'ai eu le même parcours que Vanessa, mais avec une dépression sévère au lieu de l'obésité. Et ma façon de penser à évolué exactement comme ce que tu décris pour Vanessa. Quand tu as touché le fond, tu ne peux que remonter, changer de mode de vie plutot que de "réparer" une situation, s'aimer comme on est sans se voiler la face sur ce qu'on aimerait être. Et tu résumes ce parcours avec une bienveillance qui m'aurait fait du bien à l'époque, c'est trop bien
Ta video est géniale ! Ce que tu amènes est certes super pertinent pour la perte de poids ou la condition physique, mais en fait je ne peux pas m’empêcher de le transposer dans d’autres domaines. C’est la façon d’aborder le changement en général et de reconnaître ce que l’on veut dans sa vie ainsi que nos valeurs.
Toujours une master class
En vrai elle a repris sa vie en main
Jaime ta bienveillance et ta façon d'aborder les sujets aussi problématiques soient-ils avec beaucoup d'humanité et humour quand c'est possible !! Aller Je m'abonne, il en faut plus comme toi !!
Je suis complètement d'accord. Vanessa est incroyable et donne envie de s'accepter tout en continuant à s'améliorer !
9:32 je regarde cette vidéo 1 an après je me demande ce qu'il en est pour cette magnifique personne très inspirante dans la capacité que l'on peut tous acquérir de changer d'état d'esprit
Respect à cette dame ! Franchement, si le body positif peut aller vers cette direction je dis tout oui !!! Je parle en tant qu'ancien squelette sur patte et geek qui a décidé de changer de style de vie, qui à pris 20 kg de muscle et est bien plus heureux et en forme aujourd'hui. Courage à elle !
bravo!!! 20kgs c'est incroyable!! félicitations 💪🏻
@@nohatsonthebed merci👍!
J’étais déprimée ce soir, cette vidéo m’a fait un bien fou ! Ça fait plaisir de voir ce genre d’état d’esprit positif et sain pour le corps et l’esprit ❤️
Tes vidéos sont toujours porteuses de messages impactants, déballés avec beaucoup d'intelligence, merci pour tes vidéos 🙏
tu dois mettre bcp d'énergie à faire toutes ses séquences de vidéos! Perso , je reste souvent sur ma faim( sans jeux de mots😅) Tu parles très bien et explique vraiment bien le parcours et le ressenti de ces gens que tu présente! Bonne continuation! Super les conseils!
Cette femme est admirable et très inspirante. C'est bien la première fois que je me dis que la téléréalité peut apporter qlqch aux spectateurs. 0:19, Je like car c'est tellement plus facile que d'avoir une Rolex avant mes 40 ans ! Merci pour tes bonnes ondes Naj. :D
Wow une de tes meilleures vidéos, cette histoire est une leçon de vie pour tout le monde, cette femme est merveilleuse ! Merci pour ce partage, ta bienveillance (as usual) et cette analyse, j’espère avoir des nouvelles d’elle 😊
Tik Tok est devenu un endroit tres dangereux. Le changement vient de soi, pas tous ces activistes egocentriques
Regarder tes vidéos est toujours un réel plaisir !
Tu es vraiment un génie, ton analyse est parfaite ❤
Ça fais chaud au cœur
Je commente jamais mais je tien à te dire comment tes videos me font du bien . Jai limpression de parler avec un ami et j’en ai grandement besoin dernierement . Merci Naj ❤ bisous du québec☺️
L'ami outre atlantique. Je suis heureux que ça te fasse du bien
Coach de qualité
Merci encore une fois pour ce beau message
On ne lâche rien
#Secondechance ✌🏾
Wouah naj les abonnés que tu as gagner ! Et dire que je suis là depuis tes 50k ! 🎉Fier de ton parcours tu mérite une vrai reconnaissance pour tes vidéo instructive qui est un trésor pour tout le monde, ta bienveillance est incroyable 👏🏻
Merci d'être là depuis le début
Je suis tombé sur t vidéo par hasard je trouve les réseaux sociaux inconsciemment stupide et ça me fait plaisir de voir un mec intelligent grosse force 💪
Merci beaucoup je suis heureux que ça te plaise. Bienvenue
C’est exactement ce que j’avais besoin d’entendre en ce moment, même si c’est pour d’autres raisons ! Merci à la seconde chance 😀
Content que ça te boost
J'adore la manière dont tu transmets le message. Je suis actuellement en obésité et le discours ma beaucoup travaillé.
J'ai regardé plusieurs de tes vidéos et vraiment il fallait que je commente celle-ci, c'était une belle leçon de vie. Merci. Et je m'abonne par la même occasion.
J’aime bien tes vidéos. Changer ce n’est pas de détester. Le body positive ce n’est pas refuser de changer. On peut s’aimer et vouloir changer surtout quand la santé est concernée, c’est parce qu’on s’aime qu’on veut changer.
Cette femme est tellement inspirante ! Merci Naj pour cette découverte ! Cette vidéo est un coup de pied au 🍑.
Seconde chance !
Voilà
Je me disais que ça faisait longtemps que je n'avais pas entendu la douce voix de Naj B 😁 Hop une recommandation et je rattrape mon retard sur tes vidéos 🤩
Cette femme est une force de la nature. Se relever de ses épreuves personnelles et se remettre en question dans le but de s'améliorer et d'améliorer sa vie. Elle est incroyable et j'admire sa force de caractère. J'aimerais y arriver aussi, mais parfois, c'est difficile de trouver les ressources quand on a l'impression que toute son énergie est consumée dans le simple fait de rester en vie... Enfin voilà je ne vais pas m'étaler.
I go to the next video 😎
La mentalité de cette femme est un exemple à suivre, un grand bravo a elle 😌👍
Merci beaucoup. Cette femme est touchante et cette vidéo m'a fait pleuré et encouragé 🙏
Tu es tellement bienveillant que c'est un plaisir de regarder tes vidéos. C'est la deuxième videos que je regarde. Je m'abonne. Continue comme ca !
Pesant 187kg il y a quelques mois, à 18 ans, j'ai vraiment réalisé que j'ai gâché mon adolescence en étant comme ça, donc j'ai plus aucun ami. J'ai pu perdre une vingtaine de kg, mais j'ai toujours du mal à m'apprécier. Mon combat est loin d'être terminé, mais c'est quand même dur de faire des efforts, de travailler tous ses jours sans qu'aucune personne ne le voit. Je ne sait pas comment apprendre à re rencontrer des gens de confiance, je sais qu'une bonne vie sociale est importante pour un équilibre, mais j'y arrive pas trop on va dire.
Courage mec, lâche rien, fais le pour toi et sois fière de ce que tu fais.
C'est super que tu prennes conscience de ça a 18ans.
Tu vas gagner un temps fou.
Ne sois pas triste reste déterminée la vie est un long apprentissage.
Et je suis persuadé que tu vas rencontrer des amis fidèles .
Énorme force à toi
Merci pour cette vidéo motivante. Toujours aller de l'avant. Changer de style de vie est une bonne source de motivation. J'espere garder cela en tête pour atteindre mon objectif.
Je suis ravie d'avoir découvert votre chaine, je trouve vos vidéos toujours très pertinentes et percutantes et ai plaisir à les regarder. Bonne continuation !
J'adore tes vidéos je t'ai découvert depuis peu sur insta et je te retrouve ici avec la vidéo Andrew tate et celle ci et franchement ton contenu est top, tu es posé, clair, tu délivre de bonnes infos tout ça avec humour !! J'kiffff ! Mercii pr ça ! 🔥🔥🤩🤩
Toujours autant en kiff sur tes vidéos, promouvoir le droit à la seconde chance c'est la mentalité qu'il faut continuer de transmettre
En parlant de perte de poids je ne m'en sors plus... On me vole mes glaçons quotidiennement et je ne suis pas sûr de passer le mois... J'espère sincèrement que tu prendras des mesures afin de sauver quelques uns de tes plus fidèles abonnés mourant de faim... Cette dictature des forts doit cesser, je n'en peux plus de me faire racketter mes glaçons chaque journées...
😆😆😆😆😆😆
Des glaçons ?
@@Greeneetch c'est une rumeur qui court sur Naj comme quoi il n'autoriserait les personnes qu'il coach à ne manger que des glaçons, et même un nombre très limité de glaçons...
Évidemment ce ne sont que des rumeurs... ou pas!
@@Greeneetch C'est un running gag sur la chaîne 👍
Vanessa la goat, un sujet serieux et sensible comme celui-ci une fois de temps en temps je trouve ça super
Je pense que cette vidéo est l'une des vidéos que TOUTES PERSONNES AYANT DES OBJETS OU QUI VEULENT CHANGER DE VIE doient visionner, ça résume parfaitement le fameux processus ! Les mots sont teeellement bien précis et explique étape par étape ce qu'il faut faire et l'attitude à adopter à chaque étape.
Une vidéo qu'il faut visionner en cas de doute, d'obstacles et quand tu as envie d'abondonner tes efforts ! Il faut se dire plutôt '' et si c'était demain ?'' bravo !❤ Mais oui prima!❤🎉
La notif qui fait tellement plaisir merci Naj pour tes vidéos, franchement elles sont trop cool.
Ça refait la soirée en vrai
En regardant tes vidéos au début, je m''attendais à voir pas mal de conseils sur la musculation et finalement j'ai appris à aimer ton style et ton analyse sur les sujets que tu proposes, bravo et continue comme ça mec!!!
Seconde chance ! Elle a un état d'esprit incroyable et elle représente le "vrai" body positive à mon sens ! J'espère que ça ira de mieux en mieux pour elle
Tu donnes vraiment de précieux Naj', merci 😄
Enorme vidéo, énorme sujet !!! Merci, ça m'inspire à 100%, Bravo !!!
Depuis que je suis abonnée a ta chaîne ma femme m'as quittée , jai perdu mon emploi et je suis désormais SDF , jai appris que j'ai une tumeur au colon ... mais la chaîne est bonne et le contenu est mature et bien presenté. Merci Naj grace à toi j'ai encore une raison d'etre la ♡ (🤣 je déconne bien sur mais j'aime ton contenu)
c'est pas hyper drôle de rigoler sur ce genre de sujets
@@lucienkorybut-woroniecki8891 Aucunement d'ailleurs.
C'est ce qui vous arrive vraiment, monsieur Oleg Balagourov ???
C'est comme ça que j'ai réussi à arrêter de fumer, en me mettant dans une situation de changement de vie et pas de privation d'un plaisir
Franchement une vidéo pleine de conseils
Je pense que c'est l'une des meilleures vidéos de la chaîne.
t'es mon youtuber préféré Naj
Seconde chance ! Ta vidéo et les guest que tu choisis d'analyser sont tops, comme d'habitude Naj !
Continue comme sa t'es vidéo font vraiment du bien au moral ! Et en plus t'es un bonne orateur que du positif ☺️☺️ (second chance)
quelle super video, quel super message qui s'applique a tout dans la vie!! Il y a toujours une SECONDE CHANCE
Wow... il faudrait partager cette vidéo dans un maximum de groupes, réseaux, platform etc sur le bodypositive, ton contenu est top continues bg
Merci beaucoup je t'en pris partage 👍😂
Seconde chance 💙 L'histoire de cette femme est vraiment touchante et encouragante, j'ai même noté les leçons que tu en as relevé dans un cahier pour m'en rappeller haha. Merci pour cette vidéo!
1. Transformer le négatif en positif
2. Accepter sa part de responsabilité
3. Prendre plaisir à changer de vie
4 Eliminer les obstacles que tu peux éliminer
5. Vois le comme un changement de vie
Ça doit être la vidéo sur le physique la plus intéressante que j’ai vu
👍🥰
Pour en aider certains, j’ai le même cas, je fais du sport de combat donc un poids à gérer (et surtout je prends soin de ma santé donc j’évite beaucoup d’aliments gras/transformés)
Et bien je refuse toujours les sucreries, viennoiseries mais je participe à ces moments. Honnêtement les collègues ne font plus attention. Il m’arrive même de prendre des viennoiseries pour les collègues. Dire non n’empêche pas de partager le moment, et puis les gens qui vous apprécient réellement finissent par comprendre. (Au final il n y a pas de mal à prendre soin de sa santé ! )
Wow, elle est vrm passé de personne détestable à personne admirable
Respect
Seconde chance ❤ vidéo très inspirante ! Merci Naj ça booste 💪
Votre analyse fait vraiment réfléchir… Sans doute une de vos meilleurs vidéo pour moi ;)
😊
Je confirme ton propos
Meilleure vidéo que j'ai vue de toi (elles sont toutes top). Merci !
Merci !
Whaaaa ta vidéo est tellement inspirante avec l’exemple honorable de cette femme !!! Ton discours est pertinent, réfléchi, emprunt d’humilité… je ne pensais pas que ces 11 minutes de visionnage allait autant me booster, un grand merci ! C’est toujours un plaisir de te suivre ! Tu es le remède idéal pour une vie passionnée, avec un brin de philosophie et une grosse dose d’autodérision ! Chapeau bas l’artiste 🤸♀️
Seconde chance
Merci pour cette vidéo inspirante. J'admire vrmt cette femme ! Et tes vidéos sont toujours de qualité 👍🏾😊
Cette femme semble tellement inspirante 😍
merci de partager des histoire positive comme celle ci !! Au lieu de mettre seulement des choses négatives comme certains/certaines peuvent faire pour pouvoir se victimisé !! Vous voulez changer les mœurs ?? mettez l’accent sur le positif pour donner envie au gens de changer plutôt que de leur montrer comment c'est facile d'être toxique envers son voisin
Meilleure vidéo de la chaîne, meilleure vidéo francophone sur le vrai « bodypositive »
Merci beaucoup
Excellente vidéo avec une analyse de qualité, comme toujours ! Jolie leçon de vie de la part de Vanessa, souhaitons-lui le meilleur dans sa nouvelle vie. On a tous droit à une seconde chance, encore faut-il savoir la saisir ; ce que cette femme semble avoir su faire … Chapeau bas à elle !
Merci Naj pour la découverte de bel exemple de … tellement de chose …
Seconde chance !
Toujours un plaisir de te suivre Naj continues comme ça !
Incroyable analyse !
Je rajouterais juste :
( /!\ Je précise tout de suite que je ne donne aucun conseil à qui que ce soit, je n'ai aucune qualification pour le faire mais je partage mon expérience personnelle et ma vision des choses /!\ )
Pour ceux qui on réellement envie de perdre beaucoup de poids rapidement (genre 25-50 kg en 1 an) et si vous en êtes capables, il est tout à fait possible d'avoir une phase où vous exagérez votre perte de poids en vous privant etc en mode "c'est qu'un mauvais moment à passer" MAIS après cet objectif, comme le dit Naj B, il FAUT rentrer dans une nouvelle phase comme celle de cette femme où vous ne vous privez pas et ne vous infligez pas mentalement et physiquement des punitions mais où vous travaillez sur vos habitudes pour maintenir un niveau sain.
J''ai perdu 25 Kg en 1 an (il y a 8-9 ans), en m'imposant une diète très stricte avec des jeunes fréquents 2j d'affilés ou en ne mangeant que le matin et le midi et donc en souffrant pas mal (mais c'est une épreuve que j'avais envie et besoin de traverser).
Malheureusement j'ai fait la bêtise de ne pas faire ensuite la transition vers cette phase d'équilibre pour maintenir tout mont travail.
L'année dernière après avoir repris 30 Kg depuis (bon un peu plus musclé quand même que la 1e fois ^^), je recommence. J'ai déjà reperdu 15 Kg avec une diète sévère encore (moins que la dernière fois, je ne suis plus aussi jeune et fringuant :D) et du sport car j'ai besoin de perdre rapidement pour mon mental. Mais cette fois j'ai déjà planifié le reste pour adapter mon alimentation, mes activités physiques etc pour qu'elles soient faciles à maintenir par la suite.
En ce qui me concerne, je sais qu'il est plus facile (mentalement) de maintenir un bon équilibre une fois arrivé à un poids qui me convient, plutôt que d'étaler ma perte de poids sur plusieurs années.
Meilleur youtubeur, merci pour le travail !
Oui la vidéo m'a beaucoup plus merci naj
super vidéo!! tes conseils fonctionnent également avec l'arrêt de l'alcool ou de la clope! ça motive grave merci!!
Merci pour le partage ! Très belle exemple de résilience et de force ! Encore une fois une vidéo très bien amenée !! 🙏😉 bravo à toi !!
Exceptionnel mais tellement intéressant comme sujet avec la découverte de cette courageuse femme qui a eut le bon déclic pour transformer sa vie et pas juste son assiette. Les régimes et les détox long terme... font reprendre le double c'est comme ça qu'on devient obèses ! C'est vraiment le mode de vie et d'alimentation et état d'esprit qui sont à transformer et aussi soigner ses blessures émotionnelles mais parfois on doit faire avec et apprendre à gérer respirer au lieu de compenser avec la bouffe. Quitte à avoir une addiction autant qu'elle soit au service de notre bien être et santé.
Ahhhhhh sacré vanessa, félicitation !! ça me fait trop plaisir pour elle !
seconde chance
super vidéo ça fait plusieurs fois que je regarde tes vidéos et elles sont très qualitatives, je m'abonne 🙂.
Courage et NEVER GIVE UP 💪💪 merci pour la vidéo positive ✌️✌️
Lorsque j’étudiais la sociologie, j’avais lu quelques études sur les parcours de changements de vie. Ce que j’en retiens est qu ‘il n’y a pas de « declic » mais des enchaînements d’événements. Ce qui est particulièrement intéressant est que pour qu’il y ait changement de vie, il doit y avoir des événements insatisfaisants mais aussi et surtout des opportunités ou modèles.
Seconde chance. J'ai trop aimé cette vidéo !
seconde chance !!! incroyable video
Une belle expérience et une analyse très bien faite. Elle mérite vraiment sa "Seconde chance".
👩🌾Seconde Chance🥰Amour, Courage, Détermination, Volonté, Discipline, Travail!! 💚🍒🙏🎊
Merci beaucoup Naj
De rien l'ami
Une autre youtubeuse américaine avait fait aussi une vidéo concernant cette Vanessa. Mais clairement, c'est vraiment ça le vrai body positif. Bravo à elle.