Neurobiología de la PROCRASTINACIÓN
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- Опубліковано 30 вер 2024
- La procrastinación es uno de los compartimientos más comunes y frustrantes que origina el desequilibrio de dos importantes sistemas cerebrales. No es ni patológico ni característico intrínsecamente de nadie, es un proceso normal que sin embargo, podemos entender y controlar.
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Fuentes:
Becerra, L. D. A. (2014). Algunas relaciones entre la procrastinación y los procesos básicos de motivación y memoria. Revista Iberoamericana de Psicología, 7(1), 91-102.
Zhang, S., Liu, P., & Feng, T. (2019). To do it now or later: The cognitive mechanisms and neural substrates underlying procrastination. Wiley Interdisciplinary Reviews: Cognitive Science, 10(4), e1492.
Jha, A., Diehl, B., Scott, C., McEvoy, A. W., & Nachev, P. (2016). Reversed procrastination by focal disruption of medial frontal cortex. Current Biology, 26(21), 2893-2898.
Veo este video mientras estoy procrastinando
Iguanas!! ☹️☹️
X3
X2 😭😭
Sólo nos preparamos mentalmente para lo que viene jajaja
😄😄😄
Nunca había escuchado a una persona con tanto cariño y empeño para hacernos entender sobre esta situación que aqueja a muchos de nosotros😢
caray, a veces me siento tan solo con este problema!
Que claridad, me encantó sobre todo el final. Muchas gracias por este video y compartir tanto conocimiento, muchas gracias
@@ev6156 no eres el único, he perdido clientes por esta razón, quiero disciplinarme y encontré justo este video y sus comentarios, saludos.
Esto conlleva a situaciones de depresión, esto es algo que hay que prestarle mucha atención. Por ahí leí que esto tiene su inicio debido a problemas de la niñez. Quien me confirma?
Eso se llama pasion por lo que hace.Que chevre!
"La vida es una colección de fechas límites", "cualquier momento es el momento perfecto"
No siento que mirar este video fuera tiempo perdido en absoluto, no solo me resultó divertido e informativo, también me dió la motivación y herramientas para generar el cambio.
Gracias ❤️
Que tal, María. Me da mucho gusto que lo hayas disfrutado y te haya resultado útil, un saludo y mucho éxito!
" La vida es una ecuación, y como tal, debemos simplificarla".
La procrastinación es hermosa, hasta que te das cuenta que la vida se te va y cuando volteas te das cuenta que ese tiempo procrastinando fue desperdiciado y no volverá. Es tirar la vida a la basura de la forma más simple posible.
Gracias .
Cierto 😢😢
Lo mio es crónico, procastino absolutamente todo… acá estoy sentada después de perder una cita medica importante pensando que me sucede? Que carajos estoy haciendo con mi vida… Todo lo hago tarde… no respeto fechas límites… llego tarde a todo lado y lo peor es que me odio cada vez un poco mas cuando lo hago.
Lograste cambiar?
Espero que logres superarte
Necesitas alguien que ocupe un rol de madre , que conozca tu agenda y que te empuje a todo, así sea a madrazos y que pagues por ellos .
Necesitas tener compasión contigo porque el odio y la culpa no te van a dar la suficiente energía para poner la voluntad al cambio que debes realizar. Lo correcto es responsabilizarse, no culpabilizarse. La reflexión sobre qué hay detrás te llevará a la razón subconsciente por la que estás procrastinando. Suerte, y date todo el amor que sientes que te falta ❤
ojala las personas que pasamos por esto pudieramos dar nuestros testimonios y sentirnos escuchaods y no juzgados
Dejar de procrastinar es como combatir alcoholismo o drogadicción; en verdad es HORRIBLE!!! Sufre uno mucho.
Yo creo q tiene mucho q ver con la autoestima
@@Yellow5000tg en realidad lo explica el video
Necesito urgente los demás videos, tengo procrastinación crónica 😓
X2
Ve empezando por este
Disciplina
Además viendo estos videos uno procastina mientras se dice "estoy buscando la solución a mi problema" y no siente culpas.
En la descripción están los 3 videos. "Trilogía de la motivación"
Yo lidio con esto desde que empecé con depresión. Estoy muy triste por eso.
Aunque igual, viendo videos, me di cuenta que el evadir está ligado con que relaciono algo que quiero hacer con algo malo, quizás recordando algo que paso o pensando catastróficamente sobre ello.
💔 Es difícil encontrar la razón pero al menos saberlo da un poco de esperanza el saber que puede mejorar (aunque no sé aún cómo).
Estoy en las mismas que tu. También tengo esa sensación de que si hago eso que no quiero pero que debo, lo haré horrible.
A mí me pasó, dejaba de hacer las cosas porque no me veía capaz, y no me veía capaz porque nunca lo hacía, entrando así en un círculo vicioso...
Encontrar un grupo ( o persona) con la misma dificultad creo que puede see un buen estímulo; se crea un compromiso para con alguien e inconscientemente se crea el compromiso con uno mismo.
Espero de corazón que llegues a superar tu situación, un abrazo.😊
@@TarotIslaMagica a ti también te deseo las mejores bendiciones. 🙏🙏
@@arkamninguno8446 mil gracias
Yo estoy en la misma que uds . Ahora estoy saliendo de un proceso depresivo desde de evaluar las circunstancias que lo ocasionó . Cuando tenés una seguidilla de cosas que no salieron como esperabas te sugestionas . Pero cuando te das cuenta que vivimos en un planeta y una sociedad que no se cansa de crear problemas , que no deberían existir... Entonces la pregunta cambia... Porque debo esforzarme tanto y ponerme fecha límite para hacer algo , que otros no respetan y en poco tiempo destruirán . Trabajo en un hotel en Florida . Ésto me permite estar en contacto con personas de todos los países y culturas . La constante es que las personas viven muy indiferentes de lo que pasa a su alrededor , lo que las hace destrozonas . Así que todo el tiempo me lo paso reparando , para que después alguien lo vuelva a romper . Moraleja . Los que nos preocupamos demasiado por ser la mejor versión de nuestros mismos , no va a cambiar el mundo y sólo te enfermara. Saludos a todos !! 😊
Procrastinar sólo es "negativo" en la sociedad hiperproductiva en la que vivimos. La culpa que experimentamos al descansar y no hacer lo que "tenemos" que hacer, viene dada como una emoción social, en donde te dicen todo el tiempo que tienes que ser productivo y trabajar duro por tus objetivos. Cuando realizas cosas que te gustan, es mucho más difícil que procrastines, el problema es cuando te quieres forzar a hacer cosas que te desagradan. Un problema real que hace que la gente procrastine más, es el bombardeo constante en redes sociales y juegos online, que crean una adicción en la gente, ese es el VERDADERO PROBLEMA que hay que combatir. ¿Procrastinar?, procrastinar no es algo negativo per se, descansar es algo bueno y saludable, y "procrastinar" nos ayuda a ello, lo que realmente hay que combatir es la adicción al celular, las redes sociales, juegos en línea, etc.
Entiendo tu punto pero si pones a escuchar con detenimiento el video él no habla desde una perspectiva social sino de una aplicada en el día a día. Es importante descansar pero justo el bombardeo de redes sociales y distractores hacen que no hagamos nuestros proyectos en tiempo y forma.
Que pasa cuando no puedo hacer cosas que me gustan?
Procrastinar y descansar no es lo mismo. La procrastinacion es cuando uno quiere hacer algo, pero no se motiva o no esta decidido.
Procrastinar ≠ Descansar
NO bro, procrastinar no es descansar, de hecho puede ser angustiante, y el descanso no es angustia, tu sabes que debes hacer algo o tu vida será peor a mediano plazo, pero aún así no puedes iniciar o ser constante. También a veces puedes iniciar otras actividades que requieren mucho más esfuerzo que simplemente concentrarte y hacer lo que tienes que hacer, eso no es descanso, es de hecho usar tus energías en cansarte con otras cosas que no son lo que sabes que deberías estar haciendo.
Se puede volver adicto al contenido de desarrollo personal?
Muchas gracias, me sirvió un montón! me puse a ver estos videos porque ya no doy más con este comportamiento y justo hoy tuve un colapso por esto. Gracias!
Me da mucho gusto saber que te haya servido, mucho éxito!
Procastinador aquí presente!
Gracias hermano por compartir y ahondar este tema que muchos más y otros menos procastinamos.
En lo que respecta gracias, éxitos👍🏾
jajajajaa me reí mucho, gracias por el video!! mi motivación para terminar mi práctica y seminario de psicología es estudiar neurociencia después de muchos años de esfuerzo! saludoooooooos!
Yo estoy desesperada x mi procrastinacion, ya no puedo más auxilió q hago!!!
Me asombra percatarme de los niveles de aversión que tiene el cerebro, mientras realizó actividades que Jamás escogería hacerlas (sino fuera que estoy procrastinando y evitando hacer aquello que debería estar atendiendo) como ser lavar , limpiar, reparar algo,.... Me doy cuenta que encuentro más atractivo limpiar las canaletas antes que ponerme a leer textos académicos aburridisimos.
Entre a este video tratando de "entender" porqué soy como soy, en un intento de justificarme a mi misma y lo mucho que sufro de no poderle poner un inicio a mis sueños, me llevo una sorpresa enorme, tu mensaje fue lo mejor, te felicito, eres un gran comunicador, me encantó tu narrativa.
Gracias, espero volver a comentar muy pronto que logré cumplir mis metas.
Me gusta que hablas de neurobiología sin poner al ser humano como si fuera un autómata guiado por sus impulsos biológicos (como hacen otros). Me gusta que tomas en cuenta la plasticidad del cerebro. 🧠👍🏽
Me gustaría saber ¿Cómo se relaciona esto con el TDAH? UwU ¿Habría alguna diferencia o también entramos en la parte de procrastinadores crónicos (que lo somos JAJAJA)?
Está íntimamente ligado. El TDAH empeora mucho la situación
Procrastinoo hasta para ver videos de como solucionar mi problema y este creo que es uno de los mejores!!!!
EL VIDEO QUE BUSCABA
Toy harta de los d autoayuda
Tu explicación me satisface
Los griegos ya nos invitaban a "Conocernos a nosotros mismos" es decir reconocer nuestros fallos y corregirnos.
He tenido este problema toda la vida, desde que era niño, pero desde la pandemia se me acentuó sobremanera el problema, tuve depresión un tiempo y ansiedad todavía, y si bien no es una ansiedad grave, el tema de la procastinacion es como un lastre, y si bien soy capaz de hacer proyectos complejos, son las cosas mas simples en las que mas procastino, y no es que no tenga micha motivación, es mas bien una falta de energía y pensamientos obsesivos
"Fuiste tú quien hizo a éste día especial!" Gracias. Esto significa mucho para mí 🏆
Me gustaria saber si esto tiene una fuerte relacion con el TDAH ya que me lo tengo diagnosticado y siento que es demasiado similar a esto en el tema de distraerse y aplazar las cosas, seria como que si tienes TDAH es mas probable que procrastines?en ese caso como lo evitas. Muy buen video.
Tengo la misma duda.
¡Me motivó! me encantó el vídeo y a la espera de esta serie, gracias.
Lo estoy venciendo! Me sirve mucho agendar y obligarme a cumplir, sin darle muchas vueltas. Sabiendo que es hermoso sentir el " deber cumplido". Más cumplo, más placentero. Siento que le encontré la vuelta ❤❤❤
¿Por que me siento culpable cuando trabajo por mi sueño, en este caso escribir un libro?
que es eso de procastinacion ,??? 😳😳
Sé que soy una persona que procrastina, sigo intentando mejorar esta parte de mi y siento que lo estoy consiguiendo, pero aún hay días en los que es peor, a veces es mejor, siempre cambia. No quiero divagar pero el final del video me recordó a la frase que me ayuda cuando se trata de tomar decisiones sencillas en mi día pero que sé que me ayudan a formar el hábito que persigo. "Haz lo que te deje dormir tranquilo", la tomé de Hombre Pájaro, de Rick and Morty, al principio me resultaba muy simple, pero en la práctica me terminó por servir más de lo esperado. Creo que no hay algo definitivo, pero cada quién puede encontrar su forma de enfrentar la procrastinación. Gracias por el video The_NeuroSapiens 🖐🏼
Cómo andas a día de hoy? Yo desde octubre del año pasado tuve un proyecto y a día de hoy no a avanzado absolutamente nada ni un 0,1%
Gracias....
Aunque la fórmula debió de traducirse también...
Vine aquí por respuestas y me sentí insultado porque uso a ENTP de ejemplo.... atte: un entp.... el q sea entp no quiere decir que procrastine... si procrastino pero no por ser entp ajajaja
espectacular el video, me gusto el hecho de hablar sobre este tema desde una mirada cientfica y no solamente desde el punto de vista "positivista" de la sociedad actual
saludos desde chile.
Hablas igual que el Esquizofrenia Natural 😮
Esto debería ser un curso de educación basica
Tengo miles de sueños y de ideas en mi cabeza pero todo lo dejo para después o el entusiasmo me dura un tiempo y luego ya lo deje de lado 😞
Jajaja yo tenia un proyecto, plazo de dos meses para hacerlo y hasta ayer empecé de verdad con juicio, entro el 06 de este mes 😢 y aquí es donde uno se arrepiente. Pero mágicamente ya tengo toda la energía para hacerlo, antes lo que pensaba era como "todavia falta harto, mañana empiezo desde temprano" y jum...🤦🏻♀️
He escuchado este video 4 veces y me encanta, cada vez que lo escucho aprendo otra cosa nueva
Lol ha puesto a los Entp como ejemplo de la procrastinación, como entp me siento identificada
Cuando hablas de prefontal, es de algún hemisferio en prtituclar ?
Y corrígeme:
Entonces vivimos en la matrix?
Con píldora azul....
Procastinamos por cosas "No o importantes realmente?"
Porque vivir en el sufrimiento y no en el dolor?
Uno así de la neurobiología de las adicciones a sustancias estaría genial, saludos, excelente contenido!
Buen día Gabriel, ya está listo ése video, ahora toca hablar de sustancias en específico. ¿Alguna idea?
@@the_neurosapiens alcohol
@@the_neurosapiens Azucar o los carbohidratos
Un momento!! No es posible que tengas 3 mil suscriptores. Tu trabajo y aportación es excelente
Mucha gente no relaciona PROCASTINAR con PEREZA...
Yo: Guardo el video para verlo después. ( nunca mas no vuelvo a abrir ) 🤡🤡
Sólo leí el primer comentario y la mitad del segundo. Mañana lo terminaré de leer
Yo soy Terminator wuuuu
Gracias por tan buen video, por favor no olvides los demás que dijiste harias jeje
Nuevo suscriptor, la forma en la que comunicas engancha al 10000%, lo haces didactico y muy entendible! Gracias valoro mucho tu esfuerzo.
0:55 describiste mis 10 semestres de carrera en arquitectura..
la procrastination me ha estresado qué me dio cáncer y casi acaba con mi matrimonio, pero me hizo fracasar en mis estudios superiores, y total tampoco de mi tiempo porque la culpa tampoco me dejó divertirme cuando no estaba haciendo lo que debía hacer, por favor usen su tiempo no lo desperdicien pensando que, algún día se van ha aplicar, es mejor hacer las cosas malamente que no hacerlas
Cómo?
Me gusta el nombre de tu canal.
Muy creativo y puntual.
Me encantó eso de ponerle nombre, yo me asustaba al hablar de algo que yo hacía o sentía, y entre más pongo nombres, más mal me ven.
Es mejor siempre decirme la verdad.
Me gustó tu decoración y el contenido.
Ya me suscribí espero que sigas compartiendo. Grs
Excelente vídeo! Me gusto mucho, siempre e sabido que mi problema con la procastinacion es algo grave y que debo ir controlando y entrenando cada vez mas mi concentración. No será algo fácil... Te has ganado un suscriptor y espero con ansias tus otros vídeos mencionados, saludos!
La culpabilidad que siento al ver este video es inmensa
subiste los otros 2 videos? o procastinaste?
18:15
🥺😢 esto da sensación de satisfacción pero también de desagrado al procrastinar más. No sé qué hacer, soy muy distinto de mis 15 años pasados, ahora tengo 24 🥲
Este video me llego en el mejor momento y me ayudo mucho gracias
Hola buenas noches,me gustó mucho el tema de la procrastinación,pues soy una persona que hace muchas cosas ala ves en el día , ejemplo,: todas las cosas que hacemos las amas de casa ,y quiero realizar talleres ,espirituales ,y me llegan varios muy importantes y me apunto a todos , pero ala hora de hacerlo los dejo empezados porque ya no me queda tiempo y estoy muy cansada,y después llega la culpa por no haberlo hecho , quisiera saber cómo puedo distribuir mejor mi tiempo y disfrutar la vida , porque me encanta aprender más , gracias por tu respuesta 👌😃🤗
Que tal Edith, creo la frustración del tiempo y el cansancio es similar para todos. Te daría dos consejos principales: Salud y organización. Teniendo salud, cuidando el sueño y la alimentación, tendremos más fuerzas para hacer y aprender todo lo que queremos. Teniendo organización, sabremos nuestros límites actuales y podremos irlos mejorando hasta llegar a esos días en los que conseguimos hacer todo lo que esperábamos. No es fácil y es un camino largo, lo importante es verlo como eso, un camino. Disfrutar del proceso en el cual lentamente vamos siendo capaces de hacer más, de ver como esas cosas nuevas se van convirtiendo en hábitos y poco a poco se vuelven un día normal en nuestras vidas. Te deseo mucho éxito. Saludos.
Viendo este vídeo procrastinando, tomando café ☕, obteniendo una recompensa inmediata.
Gracias por hacerme saber que no soy la única procrastinadora!!
Gracias por haber hecho este video, me sentí identificada y me sirvió mucho para entenderme y ver que puedo no ser víctima de mi misma, no sumergirme en la culpa y demás, sino que, aunque sea a mi ritmo, luchar por realizar los objetivos y/o planes que me he propuesto.
Gracias
Que hermoso video ❤️✨❤️
Que hermoso todo lo que dijiste
Me ayudo mucho🤗
Gracias por ayudar a los procastisapiens
Gente es normal enamorarse de un video? Por qje creo que me acab de pesar. Pinche obra maestra felicidades! :')
Gracias por tomarte el tiempo de hacer este video, nos ayuda a personas que como yo, apenas me estoy dando cuenta de qué es lo que me pasa.
Estoy viendo este video porque debo empezar a investigar y volver entrar a la escuela pero apenas empezo me estrese y tuve que ver un video nada importante para aguantar, así que este video estoy dando mi esfuerzo lo mejor que puedo hacer ahora :(
Que increíble explicas!!! Amo tu canal ❤️❤️❤️
Excelente muy bien explicado 💙🙏🤗
Hola’ me gusto y ayudo a comprender sobre la procrastinación! Ojalá pronto subas los dos videos más - Tienes una forma muy simpática de narrar! 😃
Yo hice mi examen para la UNAM en mayo, y desde entonces me propuse buscar empleo porque me entregaban los resultados en 2 meses y total que planifique pararme temprano y salir a buscar empleo
Y la realidad fué que pase todo mayo y junio despertándome temprano pero decidir volver a dormir, y al día de hoy no busque empleo
Que tal Leo. Lo más importante es que diariamente tuviste clara tu meta y las razones por las que lo querías hacer. El problema es que cargamos patrones de comportamiento que se han arraigado en nuestros cerebros por años. Para desbaratarlos, generalmente se necesita que el medio te obligue a hacerlo, pero hay otra forma: irlos desarmando uno a uno, eliminar una a una las cosas que te impiden realizar el cambio. No es fácil levantarse de la cama si domirmos tarde, si tenemos una mala alimentación, etc. Ve haciendo uno a uno los hábitos necesarios para realizar los cambios grandes. Saludos y mucho éxito!
@@the_neurosapiens Tengo una duda, los videojuegos son tan malos como dicen?
Yo creo que los videojuegos pueden ser muy útiles para entrenar eso de la procrastinación.
Te pones como meta hacer un nuevo record, una vez logrado te pones otro récord aún mayor, y así todo el rato.
Yo me tarde como 3 años enteros hasta conseguir llegar al top mundial en un videojuego, pero nunca me rendí o pare, así que esa parte del cerebro de acabar las tareas, se puede entrenar de esa forma.
Te pones metas cada vez mas difíciles y las vas acabando.
Al menos a mi me funcionó así.
@@the_neurosapiens Una pregunta más, la recompensa hace que percibamos como difícil la meta?
¿Como si un producto cuesta mas dinero y lo vemos cómo más de lujo pero en realidad es un producto normal?
Es decir correr 5 minutos te dan un premio de 20€
Y correr por 10 minutos te dan un premio de 500€
¿Puede que veamos mas difícil el de 10 minutos, simplemente por el valor de la recompensa y no por la dificultad en sí de la acción?
Tienes la voz de Esquizo
Parte de la ansiedad que siento cada día es por dejar proyectos a media, soy experta en empezar algo y dejarlo a la mitad. Es por eso que vivo con un vacío cada día que a veces no entiendo o no le encuentro explicación. Este video me ayudó a entender muchas cosas ❤ Gracias.
Resumen:échale ganas
Guardado en Ver más tarde.
Me gustó el video me llamo mucho la atención esa palabra de procrastinación porque que ni idea de ese concepto hoy aprendí mucho del vídeo
Soy un termineitor? 2:36
Eres un gran tipo. Me encanta como explicas esta problemática.
Estoy luchando contra la procrastinacion que mejor que entender como funciona esto. Me encontré con este excelente video que voy a guardar para repasar. Gracias
Que duro salir de la procrastinación que lucha tan fuerte sabiendo que se nos pasa el tiempo.
Excelente enfoque... la vida es cada instante unico... y cuando comenzamos a procastinar nosomos conscientes de que en realidad lo.unico que hemos dejado de hacer es vivirla!!!
Millones de bendiciones y muchisimas gracias ❤😊🤗🙏🙏🙏🙏
¿Será eso? Es en todo, sé que debo hacer cosas, tengo responsabilidades, pero llego tarde o simplemente no voy, o no hago nada, porque no puedo concentrarme y a pesar de que me comprometa, no puedo, necesito que alguien me mande, a pesar de que odio que me llamen la atención, eso me frustra, yo misma me frustró.
No encuentro los capítulos de la serie que aquí mencionas respecto a la procrastinación (2-3). No me digas que los dejaste "para después" 😆
Muchas veces, la procastinacio, depresión, tiene que ver con estar rodeado o haber sido criado x gente tóxica encubiertos.
Fingen q te ayudan, que quieren tu bien y tu progreso, pero encubiertamente, en realidad, están haciendo que descreste de vos mismo, que tengas miedo e inseguridad, y encima te culpan y disfrutan de verte fracasar.
A veces hay q mirar con microscopio quienes nos rodean para saber de donde viene el desgano yl depresión
Nuevo suscriptor. Es muy raro que a la mitad de un video me suscriba. Wao! Aplausos. La explicacion, el carisma y la narración es genial!!!
Saludos David, muchas gracias, me da gusto que lo hayas disfrutado!
qué triste yo pensaba qué mí hijo tenía mucha pereza pero yá lo diagnosticaron con procastinacion y se hacé dañó no se cómo tratarlo
Es tan extraño cómo su voz se me parece tanto a la del muchacho de Esquizofrenia Natural. (BTW, buen video).
Excelente información y didáctica, gracias, pero Y la segunda parte mencionada? (procrastinando?)
Que lindo esto!! Muchas gracias. Valió mucho la pena no procrastinar para grabar este video!!
Wow wow wow wow Pero te quedó muy chévere ese video y dices cosas tan ciertas o sea nos describes tal cual como somos 1000 Gracias por tu video un gran gran abrazo desde Colombia 🇨🇴🇨🇴🇨🇴💝🙏🏻🙏🏻💝
👀👀👀👀👀👀👀 ya no seré así
Todo iba bien, hasta que dijiste que somos animales!! 🙄😒 (Esto lo escribió mi perro 🤷🏻♀️ no fui yo)
Este video es como el meme de skeletor "pues te salió mal" porque parecía que iba a ser un simple y muy desafortunado video más de las recomendaciones de youtube, pero te salió épico. Desde la 1era vez me encantó. Hiciste muy bien tú "tarea". No me gusta que usen palabras en inglés cuando existen sus respectivas en español, a menos que de plano no exista el concepto en español. Ya tienes un nuevo seguidor.
El título me hizo reír, porque justo me acaba de tumbar en la cama a descansar. Sin embargo, honestamente, no estaba casada. 😂😂😂 Así que, abrí el video y me levanté para hacer alguna cosita. 😂
Tengo muchos años con este problema cómo puedo dejar de hacerlo . Y yo no salgo de fiestas…Me desmotivo muy fácil 😭Ayuda por favor
Carajo, voy 8 min oyendo esto pensando que este Man era el Sr Esquiso . Tienes la voz muy similar !!!!
Pero el Sr. Esquiso es más sarcástico.
Vuen video
Gracias... gracias... gracias!!! Excelente vídeo.
Me gustaron estas ideas:
"Hay fechas limites mas cercanos que la muerte"
"La vida es una colección de fechas limite invisibles que sin embargo podemos sentir"
"No esperemos a nada" " Lo que mas duele de procrastinar no es solo estar entregando perores versiones de esas tareas o de esos objetivos en concreto si no que esa culpa viene de saber de que estamos siendo perores versiones de lo que podríamos ser nosotros mismos"
"No hay nada especial en ningún día cualquier momento es el momento perfecto para simplemente iniciar y empezar las cosas"
"No esperemos a nada y empecemos a dejar de procrastinar en esa tarea que todos tenemos que es vivir"
"Al final fuiste tu quien hizo a este día especial".
Wow. Gracias, soy una procrastinadora y me tiene desesperada.
Jum me paso lo mismo con mi trabajo de grado... me lo dijiste igualito... tenia 4 meses...ahora solo tengo horas y sigo procrastinando😂😢😂😢😂😢
Soy procrastinador, incluso, dejaré este video para después. Adiós.
¿Por qué habría de creerle a alguien que escribe "tención" y no "tensión"?
Me esta hasta costando ver este video... :( y no es la primera vez que me pasa, todos los videos también relacionados a '' ayuno de dopamina '' y esas cosas xd también, espero no ser el único pero es algo que ultimamente me esta preocupando, pienso; '' Es innecesario que lo vea ya que, ya sé de que trataría y que va a decir '' es cuestion de actitud, comportamiento, la importancía que tiene, el beneficio, es interesante y yo al menos lo veo así ya que, antes a estar así, solia despertarme bien temprano y ponerme a estudiar todo el día hasta que se haga de noche y dormir.. y lo hice porque quería conseguir algo (Intensamente) y lo conseguí, ahora que estoy más '' relajado '', '' distraido '' o con otras preocupaciones, es... tú sabes que es
Muy buen video, empezaré a trabajar y a pasar ese examen que tanto quiero, muchas gracias, enserio.
Yo aqui procrastinando, leyendo comentarios sin acabar el video. Porque procrastino? :/
jaja voy por mita y no paro de reir, el más duro explicando ese tema, jaja necesitaba la ecuación. muchas gracias.