Exercícios para Fortalecimento e Resistência dos Braços dos Idosos
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- Опубліковано 5 вер 2024
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Você tem um idoso que está se sentindo com os braços fracos, cansados ou que já não consegue se firmar com segurança? Então acho que posso te ajudar, dá uma olhadinha nesse vídeo!!!
No vídeo de hoje eu ensino mais uma série de exercícios simples, fáceis e práticos que os cuidadores de idosos podem estar realizando com seus pacientes, que irão auxiliar no fortalecimento, resistência e desenvoltura nos braços dos idosos. E adivinhem o melhor?! Podem ser feitos em casa e sentados.
Esses exercícios são feitos com as faixas elásticas de tensões e pode se ir aumentando a dificuldade de acordo com a evolução dos idosos. Os exercícios irão trabalhar diretamente em forma conjunta os braços, mãos, cotovelos, punhos, tórax, costas e a postura dos idosos como um todo. Além de estar fortalecendo os músculos, esses exercícios irão melhorar a circulação nessas regiões, reduz o estresse e é um tipo de exercício físico que o idoso estará fazendo.
ATENÇÃO: Consulte o profissional da saúde que o acompanha, como Médico, Fisioterapeuta, Profissional de Educação Física ou Terapeuta Ocupacional se esses exercícios são viáveis para o idoso que você acompanha.
Vamos juntos nessa corrente do bem!
Eu cuido de mim e também de você!
Consulte seu médico geriatra regularmente.
Dra. Erlaine Rezende
Especialista em Cuidados com Idosos
#cuidadoreshumanos #quemamacuida
#quemamacuida
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Não consegui me escrever esta dando erro
Maravilhosa !!!
Gracias Erlaine.
Excelente vídeo! Poderia descrever na legenda quais são os movimentos das articulações ( ex. Flexão do ombro) e músculos recrutados?
Também gostava que tivesse esses detalhes!
Muito bom!!.Deus abençoe você e sua família. ❤
❤❤❤❤
😊 excelentes exercícios
Serve até pra gente, né Erlaine. Rs
Claro!!!!!
Podemos fazer que também nos ajuda a manter a saúde e a ter os braços fortes para o trabalho que realizamos .
Abraços 🤗
Excelente dicas,@erlainerezende ,vc é um presente em, minha vida🌺🥀
Que bom que gostou!! Muito obrigada pelo carinho
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@@ErlaineRezende qual grupo muscular está fortalecendo?
Adorei. Vc poderia fazer alguns exercício pra pacientes com Parkinson
👏👏👏👏👏
Que Deus abençoe.
Gostei muito de aprender essas dicas
Bom dia eu cuido da minha mãe quero saber se pode fazer nas perna
Canal muito bom. Dicas claras e acessíveis a todos
Excelentes dicas...
Olá
Muito obrigada 😊
Amei!Vou começar a fazer obrigada
Amei essas dicas gratidão, parabéns excelente trabalho,Erlaine 😘👏🏽
Olá! Que bom saber que gostou do nosso vídeo
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Abraços 🤗
@@ErlaineRezende gratidão pelo retorno, eu já sou escrita num canal, sempre recebo notificações quando vc posta vídeos novos, tô amando 😘👏🏽
Boa tarde parabéns pelo vídeo tive um AVC a dois meses não consigo esticar o braço
Faça os exercícios que irão te ajudar!
Como eu faço Pará comprar estas faixas dotoura.qual nome
Oi tudo bem,muito obrigado.
Por nada! Espero que tenha gostado 🤗
Abraços 🤗
Dra eu tenho tendinite no braço esquerdo por musculatura fraca, o que a Sra me indica
Bon dia é bon pra engrossar os braços ou não e pra crescer o músculos do braços também obrigado
Muito bom obrigada 🙏🏼
Por nada! 🤗
Abraços 🤗
Tenho um rompimento parcial no ombro . O CIRURGIÃO não recomendou cirurgia.e sim reforço muscular. Melhorei. Em casa posso fazer estes exercícios
Olá! Pode fazer sim, mas não ele muito os braços, vá até a altura dos ombros só tá.
Abraços 🤗
Onde compra?
Olá!
Pode procurar em lojas de materiais hospitalares e produtos esportivos, tudo bem?
Abraço!
Mas minha mãe tá com o praco e perna sem movimentos ela deve AVC como posso fazer esse exercícios nela?
Eu tenho braços com lesão 1,5cm posso fazer estes exercicios
tenho dpoc posso fazer esse exercício
Tenho distonia no braço direito e sinto muita dificuldade com atividade do dia a dia. Esses exercícios são recomendados para minha situação?
Olá! Essa distonia é devido a alguma doença?
Aguardo
Abraços 🤗
@@ErlaineRezende Obrigado pelo retorno. Aparentemente não tem associação com outra doença. Uma médica que me acompanhava há algum tempo atrás tentou Botox mas não funcionou.
Tenho dor .. vou fazer.. kkk
Olá 🙋♀️
Faça sim, vai te ajudar bastante!
Abraços 🤗
Eu tenho paciente que está sem força pra pentear os cabelos
Olá, boa tarde! Fazer os exercícios diariamente o ajudará com esse problema
Onde compro essas faixas
Olá! Elas vendem em farmácias e lojas médicas!
Vídeo só tem Áudio da música mas sem a sua fala..Vc nas respostas pede para verificar o volume do celular mas aqui está ok..verifique vc mesmo o vídeo postado e verá que está sem som
Olá!
Obrigada 😊 por avisar, o som está baixo.
Abraços 🤗
Qual o nome desse exercício?
Cleide a minha mae n tenhe fisioterapeuta
Está sem som
Olá
Está com som, olhe no seu celular se o volume não está baixo!
Abraços 🤗
Por que o vídeo não tem som?
Olá! Tem sim sim, veja aí no seu celular se não está sem som, para vibrar.
Abraços 🤗
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Cade o audio de voz?
Olá! Tente olhar aí no seu telefone, veja o volume.
Pois o áudio está normal
Abraços 🤗
É muito ruim sem ouvir o que ela diz