REZEPT - HIGH PROTEIN Chili con Carne || Für mich ein absoluter Sattmacher ZUM ABNEHMEN
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- Опубліковано 19 вер 2024
- Hallo und herzlich Willkommen bei meiner Reise. Ich möchte dich hier regelmäßig auf meinem Weg zu einem gesunden Geist und Körper mitnehmen. Heute habe ich mich mal in die Küche getraut und eins meiner Lieblingsrezepte für dich aufgenommen. Ich freue mich über ein Abo, liebe und respektvolle Kommentare. Lass uns gemeinsam einen Safe Space für dieses Thema schaffen!
Susen Chili con Carne
ZUTATEN (für 6-7 Portionen)
- 1 Kg Rinderhack
- 3 Dosen gestückelte Tomaten
- 1 Packung passierte Tomaten
- 1 große Dose Gemüsemais
- 2 Dosen Kidneybohnen
- 1 Dose Chillibohnen
- 1 Tl Gulaschgewürz
- 1 Tl Gemüsebrühe
- 1 Tl Rohrzucker
- nach Bedarf noch Knobi, Salz, pfeffer oder Cayenne Pfeffer
ZUBEREITUNG
- Fleisch ohne zusätzliches Fett anbraten
- Knobi, Gewürze, Zucker, Gemüsebrühe hinzugeben
- mit den Tomaten ablöschen + der ganze Rest kommt mit rein
- 20min köcheln lassen
SERVIERVORSCHLAG
- mit Skyr und Petersilie garnieren - wird schön cremig und Petersilie ist eh immer gut!
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#abnehmen #Highprotein #lowcarb #übergewicht #fitness #gesundheit #ernährung
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Jetzt habe ich Lust auf Chili con Carne, habe ich mir schon lange nicht mehr gemacht. Ich mache ich fast wie ihr, nutze nur kein Gulaschgewürz. Bei mir sind auch immer viele Tomaten drin, ich liebe sie ❤.
Solche Rezept-Videos finde ich super und würde mich über mehr freuen ❤.
Sehr gerne 💗 ich mag das Gulasch-Gewürz, es ist für mich irgendwie die richtige Mischung an Kräutern. Ich benutze sie auch für Ofengemüse, Ofenkartoffeln oder Tomatensauce 😆🤗💕
Das Video ist doch super geworden. Ich werde das Rezept mal ausprobieren. Mache gerne mehr davon.❤
Danke dir 🤗💗
Erst jetzt entdeck und gleich mal einen Daumen hoch! bin schon sehr gespannt auf deine Kochkünste.
Dankeschön 😋
Hmmm, lecker - Rezept abgespeichert, wird ausprobiert 😋❤
Wird zwar sicher meine Tochter nicht essen, aber macht nix - geht auch gut zum mitnehmen auf Arbeit und zum einfrieren
Gerne mehr Rezepte ❤
🤣🤣🤣 Sehr gerne. Ich habe Blut geleckt 😁🤗💞
Hallo Susen, vielen Dank für das Rezept es sieht sehr lecker aus 😋☺️❤
Sehr gerne 😘
Na toll jetzt habe ich Hunger 😂😂😂Hört sich lecker an. Werde ich mal nachkochen.
Hihihi, Mission erfüllt 🤗💗
Das werde ich auf jeden Fall mal ausprobieren. Gerne mehr von Susens Leckerschmeckerecke. 😊
🪷👍🪷
Unbedingt! 🤗😘😘😘
Guten morgäääään 😊🎉❤ das sieht sehr lecker aus 😋 Schönes Wochenende wünsche ich euch allen ❤❤❤
Wünsche ich dir auch, meine liebe Andrea 💗
Das Chili sieht ja mega lecker aus. Danke für dieses tolle Rezeptvideo 💜 Ich mach es ähnlich, nur anstatt dem Hackfleisch verwende ich das Sonnenblumenhack von Rossmann (da ich Vegetarierin bin) und esse es dann in einem Wrap, kann ich auch wärmstens empfehlen 😊
Für noch mehr Proteine kann man übrigens auch Kichererbsen mit reinnehmen 💜
Über Kichererbsen hatte ich auch schon mal nachgedacht oder noch weiße Bohnen. Mal schauen, was Spatzl und ich alles noch so austesten 🤗💗
@@Gemeinsamsparen Ich finde auch, dass Chili ein fantastisches Gericht für Restverwertung ist. Man kann gefühlt alles an Gemüse reinschmeißen 😂💜
Danke für das leckere Rezept
Sehr gerne 😊
Gerne mehr Rezepte 😋
Wird gemacht 🤗
Waaaas???? 🎉 Wie geil ist das Rezept? Das ist ja easy cheasy. Wird bald auch probiert. Heute aber erstmal Kartoffelsuppe! 😂❤
Aber ich finds super, wie du es gefilmt hast, auch, dass man Spatzl gehört hat. Viel Liebe an dich/euch - mehr davon!
Hihihi, dankeschön 💗 auf Kartoffsuppe oder Kürbissuppe freue ich mich auch schon - ist ja gefühlt schon Herbst, also Suppen- und Eintopf-Zeit 🤣
@@Gemeinsamsparen ja eben! Aber werde ich in der nächsten Woche sicherlich mal machen und ich gebe Feedback. Was ich bestimmt anders machen werde ist: Kartoffeln und Zwiebel dran.
Du hörst wieder von mir! 😉
Susen, jetzt hab ich Hunger 😂😂😂😂😂. ❤
Ich auch 🤣🤣🤣
Gute Appetit 😊
Dankeschön 😋
Habe nachgekocht, danke für das tolle Rezept ‚ perfekt für meine low carb Diät. Ich kann schon keinen Quark mehr sehen. Bussi
Da warst ja fix!
Danke für das leckere Rezept, werde ich mal ausprobieren ❤ Euch noch ein schönes Restwochenende ❤
Wünsche ich dir ebenso 💗😘
booahh jetzt hab ich Hunger 😅
Hihihi, ich auch 🤣
Dake fürs zeigen :) Is halt absolut net meines :) Aber für alle die mögen guten Appetit :)
Es war soooo löckööör 🤗💗
Guten Morgen. ❤ Sooo so lecker. Ich koche Chili con Carne fast gleich nur ist es bei mir ohne Chili wegen meiner Tochter sie mag scharf 🌶️ 🥵 überhaupt nicht. Ist aber nicht schlimm. Also ist es eher ein Pfeffer con Carne bei uns😊 Liebe Grüße Sabrina
🤣🤣🤣 Meine ehemalige Mitbewohnerin ist gegen Chili allergisch und bekommt Ausschlag. Hatten wir also auch 🤗😁
Ich mache es so ähnlich, unbedingt Zwiebeln und manchmal noch Möhren dazu, beides ist süß, dann brauche ich keinen Zucker😋
Das stimmt tatsächlich!
Was für ein lustiger Zufall! Da setze ich mich mit meinem Abendessen vor dem Laptop und mir wird dieses Video vorgeschlagen. Mein Abendessen: Chili sin Carne. 😅 Ganz ähnlich zubereitet - halt mit veganem Hack und zusätzlich noch mit reichlich angebratenen Zwiebeln, frischen Champignons und Paprika. Aber ich variiere da auch immer nach Lust und Laune ...
LG & ein schönes Wochenende! 🌞
Hihihi, das finde ich mega witzig!!!! 😁
Sieht toll aus 🌸🌸🌸🌸
Dankeschön 💕
Hatten wir gestern. Lecker 😋
Wir machen noch Kreuzkümmel rein und anstatt Zucker, ein Stück dunkle Schokolade 😊
Das klingt ja meeega spannend!
Hmmm lecker, gute Idee, hatten wir schon lange nicht mehr. Bei mir kommen noch Zwiebeln und Kartoffeln mit rein.
😋
Toller Tipp! Es fehlen Zwiebel, Tabasco, Paprikapulver, Cayennepfeffer, Paprikaschoten (orange). Das würde ich noch reingeben....Dazu kann man knuspriges Baguette, Tortillas oder Nachos reichen.
Paprikapulver und Cayennepfeffer sind doch drin 🤗
@@Gemeinsamsparen Sorry, hab ich beim zweiten Mal anschauen erst gesehen :))
@@danielemathildelydiakepple2532 ohne gibt es auf jeden Fall kein Chili!!! 🤩
Was mich bei WW stört ist , dass die ständig ihr Programm ändert. Früher könnteste Beilagen essen soviel du willst die haben plötzlich viel Punkte usw. Geldmacherei. Chilli con Carne mag ich persönlich nicht so.
Zu Weight Watchers hatte ich in meinem ersten Video auch schon einiges gesagt. Ich finde es gar nicht mehr gut, habe 2013-2016 damit meine Erfahrungen damit gemacht. Heute würde ich es nicht mehr empfehlen