Делай это и станешь сверхчеловеком / Чем полезно однодневное голодание?
Вставка
- Опубліковано 1 сер 2024
- Новый гость The School - программист, который для повышения своей продуктивности использует все возможные методики, Максим Жашкевич. Сегодня он поделится своим опытом однодневного голодания. Расскажет, как это влияет на его физическое и эмоциональное самочувствие, а также на другие сферы жизни.
UA-cam-канал Максима: / maksimzhashkevych
Instagram: / zhashkevych
Делитесь своим опытом в комментариях!
Вопросы можно задать в чате: t.me/theschoolUkraine
0:00 Старт
0:42 Почему ты заинтересовался однодневным голоданием?
1:45 Как это влияет на твое здоровье?
4:23 Как это влияет на твою продуктивность?
8:28 Есть ли у этого научные доказательства?
9:29 Какие есть сложности?
12:24 Что посоветуешь тем, кто хотел бы это попробовать?
Пишите в комментариях "1" если голодаете по собственной воле, пишите "2", если голодаете потому что нет денег
Спасибо что пригласили, был рад поделиться опытом!)
Спасибо тебе
Парень ты молодец !!!вот с кого надо брать пример👍
Спасибо за очень полезную информацию!
Давно хочу попробовать голодание. Крутая тема!
Услышали бы тебя твои деды
Молодец я тоже когда начала практиковать голодание когда стала чистой😊
Очень полезное видео, тема супер, так как все рано или поздно возникает ета потребность поголодать, я тоже хочу начать голодание на 1 день. СПАСИБО ЗА ВИДЕО
Попробуйте соблюдать дни Экадаши
Учусь на программиста с помощью видео Максима.
Конечно 2 - нет деняк на еду))0
))
В таком возрасте и без голодания летаешь!
Раз в месяц практикую 36 часов голодания.
У меня как-то выступила сыпь на всем теле и врач сказал что похоже на псореяз, посоветовал жосткую диету только вореное без соли и специй без масла проктически безфкусная еда да и ещё в малых порция, поночалу тяжело было но я следовал рекамендации месяц и все прошло а начал чувствовать себя прекрасно
Сверчеловеком не стать, можно только стать мостом между человеком и сверхчеловеком.)
Как человек может стать мостом? Вы вообще в своём уме?
)))))))
Не мостом, а проводником он имеет в виду
@@novaosvita с кофе, с чаем не голодание
#1
Опа, что здесь у нас?
у нас здесь голодание
2🤣
Парню 21 год я лучше себя чувствую 🤦🏼♂️
После *чай и кофе* слушать перестал..
В таком возрасте голодать вредно. Достаточно веганства или правильного питания. ИМХО
Ошибка считать что лечить здоровья нужно когда спина крякнет. Чем раньше ты осознаешь что твой организм не вечный и начнешь над ним работать, тем позже у тебя будут проблемы с здоровьем. В 30 лет ты получаешь результат своего здоровья от образа жизни в 20