Sopa de Espinacas | Receta de Cocina en Familia
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- Опубліковано 19 жов 2024
- Sopa de Espinacas vegana en 30 minutos | Receta de Cocina en Familia
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Ingredientes para 4 personas:
200 gramos de espinacas
200 gramos de cebolla
200 gramos de zanahoria
600 gramos de patatas
4 cucharadas de aceite de oliva
sal
1,5 litros de agua
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Muchas gracias!!!buenisima!!
Hola AIKO FGH, te agradezco enormemente tu comentario, es un placer que te guste. Saludos.
Me fascino.... hoy lo hago❤
Hola H A P P Y M O M, deseo amiga que si has hecho la sopa haya sido de tu agrado. Muchas gracias por ver y hacer mis recetas. Un cordial saludo.
Saludos de Ecuador
LESTHER MONTAÑO, muchísimas gracias amiga por ver mis recetas en la distancia. Saludos de Cocina en Familia.
Que rica se ve ☺☺☺😋😋
willy franco , muchas gracias, me alegro que te guste la receta . Saludos.
Excelente receta esta muy rica ya lo he preparado. Gracias por compartir muchas bendiciones Dios le bendiga
Hola Clelia Hernandez, te agradezco mucho amiga que me comentes que has hecho la sopa y te ha salido muy rica. Muchas gracias por ver y hacer mis recetas. Besos.
Gracias por tu receta amiguita esta muy rico ya lo hice te agradezco mucho Dios te bendiga y te guarde espero más recetas saludables un fuerte abrazo desde Tennessee
Hola Clelia Hernandez, muchas gracias amiga por compartir que has hecho la receta y te ha gustado. Muy agradecida por tu generoso comentario. Otro fuerte abrazo para ti desde Murcia, España.
Muchas gracias bendiciones Dios te bendiga amiguita 😊
Se ve deliciosooopp y con proteína.... Dios Bendiga. Pregunto que es patata??????
Hola Leona , me alegro que te guste la receta . A tu pregunta la patata es un tubérculo de forma redonda o alargada color marrón muy rica en fécula y pobre de grasa , no se en otros países con que nombre se conocerá . Muchas gracias por ver mis videos . Un fuerte abrazo .
Buenisimas
Ana mari , muchas gracias , es una alegría que te guste la receta . Un fuerte abrazo.
Ok
Sergio Marquez, muchas gracias amigo por visitar Cocina en Familia. Saludos.
Exelente tenia espinaca, ya voy a hacer la sopa gracias x la receta un abrazo
Hola Profe Pisco, no sabes lo que me alegro que te guste la receta y te sea útil. Muchas gracias por visitar Cocina en Familia. Un cordial saludo.
Decidí hacer esta sopa y me quedo deliciosa 😋 gracias por compartirla. Un saludo desde Costa Rica
Hola Xiomara Aragon, muchas gracias amiga por compartir que has hecho la receta y te ha salido deliciosa. Gracias a ti por visitar Cocina en Familia. Un beso en la distancia desde Murcia, España.
Hola, vi tu vídeo de la sopa de espinacas y la hice me quedo muy rica. Al servir le puse un trocitos de queso manchego.. Y mmmm deliciosa..gracias .
Hola Leticia Sofia, muy agradecida amiga por compartir que has hecho la sopa de espinacas y te ha gustado. Lo del queso me parece una idea genial. Muchas gracias a ti por ver y hacer mis recetas. Besos.
Gracias, me ha resuelto la cena. 1 millón de gracias
Hola Carlos Carlos , qué alegría amigo que sea de tu agrado esta sencilla receta y la prepares . Muchas gracias por ver mis videos . Un afectuoso saludo .
La hice y me salió bastante bien. Saludos cordiales!!!
Hola Marco Antonio , muchas gracia amigo por comentarme qué has hecho la Sopa de Espinacas y te ha gustado . Agradecida por tu comentario . Un fuerte abrazo .
Cocina en familia de lo contrario muchas gracias a ti por ru canal, ya que me ayudo de mucho en este momento que me hice una cirugía de frenillo lingual y solo
Podia tomar sopas y líquidos. Saludos
cordiales.!!!
Hola Marcos Antonio , no sabes lo que me alegro que la receta te haya sido útil . Te deseo una pronta recuperación . Muchas gracias por ver y hacer mis recetas . Un abrazo muy cariñoso.
Cocina en familia Muchas gracias por sus buenos deseos, les seguiré mirando siempre. Saludos.
Se puede hacer picando bien diminutamente si no hay licuadora?
Hola Jon mahecha, a tu pregunta, sí, puedes hacerlo como dices picándolo todo en trozos pequeños. Gracias por visitar Cocina en Familia. Un abrazo.
Riquisimo!
Una pregunta.. la espinaca está lista a los 10 minutos de ponerla en la olla?
Hola Thalia Quito, es un placer amiga que te guste la receta. A tu pregunta, sí, con diez minutos es suficiente para que las espinacas estén hechas pero si lo deseas se pueden tener más tiempo. Muchas gracias por ver mis recetas. Besos.
Riquísima, ameeeee la receta!!! 💜💜💜🥰
Kiran, muchas gracias amiga por tu comentario, es un placer que te guste. Saludos de Cocina en Familia.
No conocía esta sopa y la pedi porque la tenían incluida en el menú en un restaurante de oporto me pareció deliciosa y buscando en la web he encontrado su vídeo el cual me ha dado la posibilidad de hacer dicha sopa y esta magnífica. Muchas gracias y me suscribo. Un saludo
Hola Andrés Peton, te doy la bienvenida amigo a Cocina en Familia, es un placer que me comentes que has hecho la sopa de espinacas y te ha gustado. Muchas gracias por tu comentario y suscripción. Un afectuoso saludo.
Wow!! Excelente!!
Juany , muchas gracias . Un abrazo .
Abrazos y gracias me lo voy a comer hoy, gracias por compartir.
Me dejaron sola en casa y me dijeron que cocine, fui a la nevera y lo primero que vi fue espinaca 👏😋
Hola Karín , me alegro que esta receta te haya gustado y se adapta para hacerla con los ingredientes que tenías. Gracias por ver y hacer mis recetas . Besos.
Gracias por la receta. La he hecho hoy con acelgas en vez de espinacas y estaba riquísima también. Super sencilla.
Hola Lucia , me alegro que te haya gustado la receta y me parece estupendo que tu la hayas hecho a tu gusto personal. Agradecida de que me hayas comentado como te han salido . Un fuerte abrazo.
Tsopa de espunaca
que buena pinta tiene, la probaré. Muchas gracias por tus recetas, me gustan mucho y lo explicas todo de maravilla.
Hola Silvia , me alegro que te gusten mis recetas y mi forma de explicarlas . Gracias por ver mis videos . Saludos.
Muy Rica gracias por compartir
Hola Grecia mora , gracias a ti , es un placer para mi que sea de tu agrado la receta . Un beso .
Puedo usar cebolla colorada?
Hola Adriana , a tu pregunta si puedes cambiar la cebolla por cebolla colorada . Muchas gracias por ver mis recetas . Un beso .
Que rica ahora mismo la haré
MariaF , muchas gracias deseo que cuando la prepares te guste . Saludos.
Buenisima sopa una delicia 😍😍😍 XDDDD
andreitate , muchisimas gracias, es un placer que sea de tu agrado la receta . Un abrazo .
Y el aceite a q hora
Hola daniel , a tu pregunta , como se ve en el video el aceite se lo pongo antes de triturar las verduras . Muchas gracias amigo por ver mis recetas . Saludos.
la Sopa es Ecuatoriana y la encuentran como "locro de espinacas" hay muchas opciones, con queso y choclo..
Hola lilimonster23, te agradezco amiga tu comentario, hace tiempo que preparo la receta pero desconocía su origen. Gracias por visitar Cocina en Familia. Un cordial saludo.
Soy ecuatoriana tambien y el locro lleva leche y queso, esta sopa es diferente, nada que ver con el locro. Muchas Gracias por su receta!
Gracias! 👌❤
Senpai1313 , gracias a ti por ver mis videos . Saludos.
Como cuando entras a youtube a ver una receta para hacer sopa y te sale una receta nueva 😅 en pocas palabras no te sale igual pero buena 😆😜
Muchas gracias Erika, por visitar Cocina en Familia. Un fuerte abrazo.
Se ve rica se puede hacer con acelgas?
Hola Meli , me alegro que te haya gustado la receta . A tu pregunta puedes hacer la sopa sin ningun problema igual con acelgas . Gracias por verme . Saludos .
Gracias, muy fácil. Yo cocía las papas desde el inicio con sal y si se tardaban mucho en cocer.
Ave Felix. Gracias a ti por verme y me alegro que mis recetas y mis consejos te sean de utilidad. Un fuerte abrazo.
Que ricura gracias
Maria, gracias a ti por ver mis videos. Saludos.
Irene
Irene, es un placer amiga saludarte. Gracias por ver mis recetas. Un beso.
Tengo una duda sera que se puede licuar si uno no tiene esa vatidora
Hola Avvio , a tu pregunta , si no tienes batidora para triturar le puedes dar más tiempo de cocción para que quede lo más suave posible. Gracias por ver mis recetas . Saludos.
Un buen primer plato, gracias por tus recetas, UN beso
Royalex. Gracias por verme y por tu comentario. Un saludo.
🏆
Muchas gracias Isabel . Un beso .
NO ENTIENDO PORQUE TIENEN QUE HACER COMENTARIOS OFENSIVOS.....Voy a hacerla !!!!!!!!!
Hola Xiomara , me alegro que te haya gustado la sopa y que la prepares . Agradecida por tu comentario yo acepto todas las críticas que me hacen . Gracias por ver mis recetas . Un fuerte abrazo.
Puede ser azelga en vez de espinaca ?
Hola Hellen , a tu pregunta si, puedes cambiar las Espinacas por acelgas sin ningún problema . Muchas gracias por ver mis recetas . Saludos .
Mmm qué delicia! Gracias!!
Maria Isabel , muchas gracias , es un placer que te guste . Saludos.
Comparto y doy👍 Un abrazo 💋💋🙋
Gracias por todo Isabel. Muchos besos.
Excelente, c be deliciosas
Marcos , muchas gracias , es un placer que te guste la receta . Saludos .
Muchas gracias por compartir esta receta.....yo la hice y me salió exquisita......solo que le agregué unos trozitos de carne extra....saludos desde Bolivia!!
Hola Roger Mauricio , muy agradecida de que me comentes que has hecho la sopa de espinacas y te ha gustado , me parece muy buena idea de que le hayas dado tu toque personal . Gracias por ver y hacer mis recetas . Un abrazo .
me pareció buenísima la receta
Ana , muchas gracias , es una alegría amiga que te guste la receta . Un beso .
Gracias a tu sopa ganó mucho dinero en mi restaurante vendo de 50litros por día aveces más gracias y que Dios te bendiga pon más cremas de esas muak
Hola meco salchicha , muchas gracias por comentarme que estas haciendo la receta de sopa de espinacas en tu restaurante y es todo un éxito , para mi es una gran alegría . Agradecida por tu comentario y confiar en mis recetas para tus clientes . Mucha suerte . Un abrazo.
Esta deliciosa la hice ya que no tengo mucho tiempo para cocinar. Me fascinó 💜💛
Aryan del Rio , muchas gracias por comentarme qué has hecho la sopa de espinacas y te ha gustado . Agradecida por tu comentario . Saludos .
Muy sencilla para hacerla . Un día intentaré , muchas gracias.
Elbeto7 , muchas gracias , me alegro que te guste la sopa y tengas idea de hacerla . Saludos .
@@cocinaenfamilia Yo cocino para mi madre y es bueno aprender recetas sencillas y nutritivas. Bendiciones.
Hola Elbeto 7 , es una alegría para mi que te gusten mis recetas y se las prepares a tu madre . Agradecida por tu comentario . Un fuerte abrazo .
Cuándo se le pone el aceite?
Hola Dori , a tu pregunta el aceite se lo pongo como se ve en el video cuando las patatas están cocidas y las voy a triturar , todo en crudo . Gracias por ver mis recetas . Un abrazo.
Cocina en familia Muchas gracias.
Hoy la hice está buena pero queda mejor haciendo con refrito y con queso
Hola Dorian , me parece muy buena idea lo de ponerle un refrito y queso al estar más elaborada tiene que estar mejor . Gracias por verme y comentar. Saludos.
Buscando una nueva receta, me encontré esta deliciosa sopa, a mi familia le gustó mucho.
Hola Karina , muchas gracias amiga por compartir que has hecho la Sopa de Espinacas y le ha gustado a tu familia . Agradecida por tu comentario . Saludos de Cocina en Familia .
Q rico plato Vicenta!!! Muy rica sopa nunca la había visto como hacer , pero me gusta x q la verdura es mi plato favorito. Yo soy de verduras, muchísimas gracias x tan buenísimas recetas.. Un saludo Amiga!!
Hola Beatriz, me alegro que te haya gustado esta rica y sana sopa, muy apetecible para estas fechas . Muchisimas gracias amiga por seguir todas mis recetas. Un beso.
Sabrosa y sencilla. Gracias por la receta. Saludos!!
Gracias Nicko. Es muy sencilla pero el resultado es estupendo. Abrazos.
La ganadora doña cracias 😘😘😍 sin usted hubiera echo un aguacatal 😂😂
A B , muchas gracias por ver mis recetas . Feliz Navidad.
Huy esas hojas enteras
Si hay que trocearlas y quitarles el tallo
Hola Gladis , las espinacas que utilizó en la receta son muy tiernas , pero si lo deseas como dice Genocidia en su comentario puedes trocearlas . Muchas gracias , por ver mis videos . Un abrazo .
:)
Se ve muy rica, gracias por la receta!!
Cocina Conmigo . Gracias a ti , por verme y comentar. Un saludo.
Phgv tvffbdf6 tree er p un uno
Acabo de suscribirme a su canal, gracias por la deliciosa receta, me encantan las verduras!! Saludos!!
Reahumi Yverdad , me alegro mucho que te guste la receta y como dices que te encantan las verduras tengo muchos videos de ellas y mas que subire. Muchas gracias por tu suscripción . Saludos.
Excelente 👌❤️
Denise Shiguango , muchas gracias . Saludos .
No sabía que se aplastaban las papas 🤔
Pero se ve buena! Lo intentaré... Gracias!
#Ecuador
Hola Ericson Lucas , me alegro que te haya gustado la receta y tengas idea de hacerla . Las papas si lo deseas las puedes trocear en trozos pequeños, pero como es una sopa así chafadas estan muy buenas . Muchas gracias por ver mis videos . Un cordial saludo .
Que asco De sopa sin refrito
mini, te recomiendo que la prepares y despues me cuentas. Saludos.
muy pobre, sobre todo soso
podrias mejorarlo
Hola Odile. Con los cuatro ingredientes que lleva no esta soso. Pero como tu dices es mejorable. Cada uno puede agregar al gusto lo que desee. Gracias por verme . Y saludos.
Seguro que la hago, me a encantado! gracias 😘
Gracias Lourdes. Cuando la hagas me cuentas. Un fuerte abrazo.
Eso seguro, eres una artista de 5 estrellas ..besitos guapa
Noooooo que pereza todo ese ojerio entero en ese plato, no provoca comer, wakala
Amiga recuerda que todo entra por los ojos 👀
alba , siento que no te haya gustado la presentación de la receta , pero te puedo asegurar que de sabor esta muy bueno . Gracias por ver mis videos . Un saludo .
Pronuncia bn las letras no te comas la s. Se te escucha pesimoooo tu forma De hablar. Me Caiste mal
mini, soy murciana , siento que no te guste mi forma de hablar . Respeto tu opinión. Gracias por visitar mi canal.
mini mouse se escucha bien, así es su acento. Sino te gusta no la veas.
mini mou
Mini tan bonita que eres y tan grosera con la Señora!! 🤔🤔🤔
No la veas y ya!
Rico
Paola , muchas gracias . Saludos .
Se ve deliciosooopp y con proteína.... Dios Bendiga. Pregunto que es patata??????
🥔 Papa
@@anabelnieves5437 muchas gracias por tu amable atención Bendiciones
Se ve deliciosooopp y con proteína.... Dios Bendiga. Pregunto que es patata??????