FAÇO TUDO CERTO E NÃO EMAGREÇO!
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- Опубліковано 8 вер 2024
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#nutrição #flavorstone #dicas
Gente, eu não comprei os programas, mas eu segui as dicas da Dra que ela posta no canal, e gente! Em uma semana eu emagreci 1 kilo, e me sinto muito mais saciada c a comida, não passo mais fome, simplesmente sensacional, façam que funciona!!!!
Eu comecei a 2 semanas ver os vídeos dela e 1 semana fazendo uma reeducação alimentar, comecei 16/01/2024 pratiquei tudo que ela disse e já se foi 3 kilos em 1 semana , substituir os doces por chocolate 60% cacau, como 20 gramas todos os dias 10 gramas depois do almoço 10 gramas depois do jantar, não sinto falta de doces♥️ ❤❤
Minha meta é chegar aos 62 kilos 😍 faltam 13 kilos .
Maratonando 01/07/24
10h da manhã 6° aqui em Santo Ângelo Rio Grande do Sul
Preparando o almoço e escutando Talita Perosa 😊
O CAMINHO É SE FORTALECER NA MINHA JORNADA.FRASE DA NUTRI ISSO É MARAVILHISO.E ASSIM QUE FAÇO POIS DESISTIR NÃO FAZ PARTE DA MINHA VIDA.
Maravilhosa! ❤
A água é fundamental mesmo fico saciada sem vontade de comer besteiras e doces ...estou amando seu programa ...melhor investimento que fiz ❤❤❤❤ nutri vc é maravilhosa
é verdade Dra eu graças a Deus já emagreci 9 kilos só de seguir as suas dicas 🙏🙏
Em qto tempo?
O valor está ótimo mesmo❤ não há Nutri igual.
🥰🥰🥰🥰
Boa tarde comecei a fazer dieta de hoje e não sabia como começar ai pesquisei no UA-cam ,sobre dieta Foi aí que seu vídeo caiu do céu gostei vou fazer do jeito que vc ensinou parabéns estou e assistindo agora.
Obrigada por estar aqui! E se ainda não é minha aluna, link para adquirir meu programa está na descrição do vídeo. 😘🫶🏻
Vc melhorou a minha vida ,não sabia por onde começar ate conhecer vc ,ainda não consegui perder peso na balança,na verdade só umas gramas 😅,mais me sinto bem melhor.Assim que possível irei entrar pro grupo ,pra juntas interagirmos❤❤
Feliz em poder te ajudar! E espero você se tornar minha aluna, link para adquirir meu programa está na descrição do vídeo! 😘😘
Talita eu fico nervosa com esses comentários não gosta de beber água, não gosta de ovo então vão cata coquinho desculpa Talita eu fico nervosa !
Eu tbm, povo sem noçao.
😂😮
@@michelledimilao7575assim fica difícil emagrecer né 😂
Eu não, nervoso causa estresse que dificulta o emagrecimento 😂😂😂😂
Comesei ja tem 3 dias tô confiante
querem milagre 😂
Amo suas dicas,tem pessoas reclamando que a carne tá caro ,comam ovo , é mais barato.
Sou aluna do programa, já faz quase um mês que tô no programa já eliminei 7 kilos mas a semana que passou tive dificuldades pra comer e essa semana tbm tá difícil 😢
Só mesmo no módulo emagreca 15 kg no Verão mas esse é mais restritivo.
Onde deliberou o plano, por favor?
Seitan posso usar quantos gramas no SOS?
Um beijinho de Portugal 😘🌸🌸🙏
Vendo esta Live somente agora mais de meia noite. Eu queroooo esse SOS.🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️
Eu comecei mais estou mim organizado todos dia mulher abençoada
Talita vi essa live depois de 15h…. Abre mais vagas por favor! Eu queria entrar no SOS
Amoreee… vem para o meu programa completo, tem duração de 1 ano! Só vem
Acho mais difícil depois das 4 da tarde.
Passei a comer proteína em maior quantidade e melhorou.
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Vc esta certa o principal é a organização mesmo.
Boa tarde Talita.
Já perdi 6 kg desde que vi os seus vídeos da primeira vez.
O meu marido também aderiu á alimentação. Somos atletas 🏃🏃♀️.
Meu marido está magnífico, muito mais elegante.🙏🤗
Talita ❤ estou assistindo seus vídeos. Vou fazer seu programa, pq preciso emagrecer 40 quilos. Quero viver com qualidade, tenho um neto lindo que precisa de uma avó saudável. Ja diz bariátrica, ja tomei os shakes da vida, dieta dos pontos, remédios controlados e tudo de ruim q pode existir. Tenho 44 anos, vou completar 45 em junho, quero ao menos me sentir bonita nesse dia. Lutando contra a obesidade desde os 20. 😢 Estou com 105 em 1,63 de altura.
Amore… só vem que vai ser uma honra te ajudar! A educação nutricional é libertadora! ❤️
Tem razão mesmo Talita 🙏♥️🙏
Vivo na Espanha nao pude ver onten escutando hoje no foninho no trabalho Talita eu comprei cha verde sem cafeína no Amazon onten andei 28kilometros
Maravilhosa 👏🏻👏🏻👏🏻
Verdade mesmo o preço está ótimo 🙏
Talita qual curso seu que indica quantas gramas de todas as refeições ?
E pk que as vezes eu tenho piki de glicemia ?
Olá vivo em Portugal têm como eu entrar no programa SOS?
Obrigado
Talita o que que dá pico de insulina eu tenho sempre isso !
Tem que ter força de vontade !
Vou começar amanhã meu SOS
Uhullllllll🆘🆘🆘
Talita, adquiri o seu programa no black friday. Não acho o plano para vegetarianos...
Ontem fiz Cross e natação.. hj não consegui ir porque estou muito dolorida..😅
Comprei seu programa, na sexta feira,vapor cento e Vinte e sete. Está correto? Ou foi golpe 🥺
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Olá Nutri!! Acabei de lhe conhecer e adorei suas dicas, tenho uma dúvida, qual a diferença do curso completo para esse SOS?
O sos tem duração de 15 dias, o programa completo 1 ano!
@@talitaperosanutricionista obrigada...
Grupo com alunas nunca dá certo
Sem chanse
Vendo hoje porque não pude ontem estava na igreja, tenho uma dúvida fazendo o jejum pulando o jantar posso tomar o psillyum no lanche da tarde?
Pode colocar o psyllium no lanche, mas comer só psyllium não dá!
@@talitaperosanutricionista não não no caso tomo antes do lanche 😅
Na Espanha ta frío prefiero sopas ou purés quentes salada pode?
Simm… só vc adicionar proteína!😘
Hoje 24 de janeiro Quarta feira 2024.Procurando seguir emagrecendo .
Nutri, to triste, vejo que tantas meninas já emagreceram dois ou três kg e eu comecei dia 8 o SOS e voltei pra academia ontem me pesei hoje e pedi 550 gramas 😭😭😭😭😭😭😭
Está otimooo🎉continue ❤❤
Calma engorda é muito fácil emagrecer é difícil demora mais emagrece sim eu desde julho comecei firme e emagreci 9 kilos daqui uns meses mais 9 kilos se Deus quiser não pode ter pressa mais tem que fazer direitinho !
Eu também comecei no primeiro dia e emagreci 300 gr e também faço musculação, mas perdi medida bora continuar que vamos conseguir só boraaa
Olha ,vi um vídeo que mostra que nem sempre o peso na balança é significativo,observe também suas medidas....se vc tem a consciência q tá fazendo certo, paciência vai ter resultado
De grão em grão a galinha que enche o papo calma emagrecer é aos poucos devagar você chega lá se Deus quiser 🙏🙏
Boa tarde, o SOS ainda está disponivel ou é só o programa?
Ele está disponível no meu programa completo!😉
Eu não comprei o SOS
O plano alimentar do seu programa é individual? A quantidade de 1200 a 1500 calorias é para todos independentemente do peso e idade?
Não é individual, pelo valor bem
Tem como… meu programa é muito barato e já vou aumentar para 197… vc tem direito a 1 ano de programa + 1 ano de suporte! O cardápio é completo tem tudooooo Oq vc pode imaginar de comida… vc vai comer de acordo com as suas preferências. E nas aulas eu ensino como comer, Oq priorizar, tá com fome Oq vc vai repetir… 😘
@@talitaperosanutricionista Talita qual curso seu que indica quantas gramas de todas as refeições ?
E pk que as vezes eu tenho piki de glicemia ?
Ñ consegu entra pelo QR.
oi acompanho seus vídeos mais nada de foca vou experimentar alguma roupa não serve fico triste me ajuda 😢
Nao consigo entrar com o QR code, da que estao encerradas.
EU MESMA COZINHO TALITA E CONFESSO QUE TENHO UMA PREGUIÇA DE COZINHAR O QUE EU QUERO COMER MAIS EU COZINHO MESMO ASSIM.
Amore é isso, é autorresponsabilidade! Qualquer coisa chama no insta ou se já é minha aluna, manda no suporte suas dificuldades. 😘🫶🏻
Consegui mas meu email foi o antigo e nao tenho acesso, como faco?
O mulher perfeita
Está exatamente sou eu. Estou na 5 semanas e não emagreci nada.
Vem para o meu programa de emagrecimento. Link abaixo para adquirir ⬇️
hotmart.com/pt-br/club/a-sua-ultima-dieta
Gente só notei um inchaço com whey concentrado 😢
Amore se você tem intolerância à lactose, suspende o uso e faça o teste com whey isolado. 😘
Pode me ajudar
Quero ser membro
Tenho 45 anos problema na tireoide e depressão pode me ajudar
E ainda quem indica essa marca barrinha que estão falando hoje é uma nutricionista.... 😮 Mas é claro, seu noivo é o dono da marca 😂😂😂😂
Neh 🤣🤣🤣
Barrinha bold deveria chamar Gold ,ouro muito caraaaaa,tô fora,é ótima para quem quer encher o bolso de dinheiro ou seja as lojas.
Exatoooooo👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Planejamento e muita força de vontade ( opinião )