마라투 "JTBC 마라톤 기념품도 도착했고.. 슬슬 30키로 지속주를 해야 할텐데...."
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- Опубліковано 24 вер 2024
- #JTBC마라톤#마라톤준비#30키로지속주훈련#JTBC마라톤기념품도착
마라톤과 권투(복싱)를 사랑하는 아빠와 아들 채널입니다
물론 둘다 초보 이지만
살면서 이렇게 열심히 했던게 있었나 싶을 정도로 둘다 열심히 하고 있다 보니
영상으로 남겨둬도 좋겠다는 생각에 유튜브 채널까지 개설하게 되었네요..ㅎㅎ
많은 응원 부탁드리겠습니다~ 화이팅!!
![그리스파 유대인들이 히브리 유대인들을 못마땅하게 여겼던 이유는?_[정철의 사도행전 영어로 통독 · 암송]_3권/89과(행6:1)](http://i.ytimg.com/vi/dAtkVlr9-Pw/mqdefault.jpg)
노력하는 모습이 꼭
좋은결과 있을거라고
봅니다
날씨가 추워져서
움추려 드는데
도전이 반은 성공입니다
생각을 현실로
옮기는것도 많은용기와 도전입니다
꼭좋은결과
받으세요^^
이렇게 영상까지 올렸는데 토요일에 꼭 30키로 성공하도록 하겠습니다.
사실 별것도 아닐 건데 해보지 않은 것에 대한 두려움이 좀 있는 것 같아요
그래서 아직까지 시도도 해보지 않은 걸테구요..
응원 감사합니다~~^^
주말에 성공 영상 올리겠습니다~ㅎㅎ
여심히 하는 모습 너무 좋습니다.
제 경험상 장거리 달려보는 것이 도움이 되는 것은 사실이지만 완주에는 큰 영향을 주지 않습니다. 기록을 목표로 하느냐 완주를 하느냐에 따라 훈련 방법을 달리할 수 있습니다. 완주를 목표로 한다면 마라투님 지금껏 달리는 것에서 페이스를 조금 늦춰 그 페이스 유지하면 아직은 젊음이 남아 있고 훈련도 열심히 하셨으니 써브4 가능 하리라 생각됩니다.
저의 처음 입문 때와 많이 비슷한 편인 것 같아요. 8년전 50 초반에 3시간 45분 들어왔었는데 마라투님 큰 욕심내지 않아도 써브4 가능 하다고 생각해요. 물론 대회 코스와 날씨 등 변수가 작용하기는 하지만 jtbc 코스라면 큰 무리 없을겁니다. 저는 다음주 춘천에 갑니다.
화이팅 하세요.
발등에 불떨어 졌습니다...ㅎㅎ
가을에 있는 마라톤이라 여름에 훈련을 많이 해놔야 마음이 편할 텐데..
덥다고 대충대충 보내놔서 좀 걱정이 됩니다~
저도 이번 정확한 목표는 5분30초로 쭉 달려서 선생님과 같이 3시간 45분이 목표입니다.
욕심내지 않고 페이스 조절하면서 잘 한번 달려 보겠습니다
그리고 얼렁 제가 실력을 키워놔야 나중에 선생님과 같이 달릴수 도 있을테구요..
현실적인 조언 너무 감사드립니다~~~
춘마 잘 다녀오시구요
좋은 결과 기대 하겠습니다
물론 부상 없이 잘 다녀오시구요..
대회 전에 피곤치 않아야 합니다. 본인 체질을 아실 것이니 대회전 시간 잘 맞춰 충분한 휴식으로 컨디션 최상으로 만드세요.
네..
2주 밖에 안 남아서 내일 아니면 장거리 훈련 못할 거 같아
내일 꼭 30키로 지속주 연습하고
충분히 휴식 취하면서 컨디션 조절 잘 하도록 하겠습니다~^^
요즘 환절기라 감기가 기승인데
감기 조심하세요~~
저도 어제 왔던데 언방식해봐야겠네요
신청할때 만 해도 한참 남아서 열심히 하면 되겠구나 생각했는데
벌써 코앞입니다...
덥다고 여름을 대충 보내서 이번에 잘 달릴수 있을까 걱정되네요...
아무튼 마무리 잘하셔서 좋은 기록 기대 해 보겠습니다~~ㅎㅎ
참 동마는 신청하셨을까요?
전 하는 줄도 모르고 있다 놓쳐버렸습니다