VEŽBE OD KOJIH SE NE BEŽI | TRENING ZA LEĐA, ZADNJE RAME I BICEPS | MAKSIM TRZIN

[@bizythemalinois]

0:34 Zgibovi nadhvat
3:06 Veslanje sa šipkom
6:39 Veslanje bučicama na kosoj klupi
9:14 Lat mašina jednoručno
12:07 Zadnje rame na kosoj klupi
15:38 Biceps sa bučicama, naslonjeni na Skot klupu
17:27 Jednoručni biceps pregib na Skot klupi

[@dominikszloboda4831]

Super Kvalitetan video!

[@maksimtrzin]

Hvala Dominiče 💪🏻

[@Bosanac99]

Maxi, daj jedan video za donji dio ledja ? !

[@Марко_Ивановић]

Ajmo makso, samo jako 💪

[@maksimtrzin]

Samo jako 💪🏻

[@Ivanobaliczak]

🔥🔥🔥

[@milutinbegovic-orjenskigorstak]

Klizaju li te gurtne?Planiram kupit takve,napravio sam neke za prvu pomoć 😊.Koliko su ti ručetine 😮

[@merko3043]

Pozdrav, da li u gornjem dijelu pokreta kod zadnje vježbe treba da osjetim biceps, tu vježbu nekako izbjegavam zbog toga, nemam neki osjećaj ? Hvala

[@Purejet50]

Nakon koliko sati si radio sljedeci trening i koliko je bio intezivan naspram ovoga?
Na koji nacin bi s tom kilazom mogao povecati broj zgibova posto te brzo istrose, ja sam na 115kg i nisam uspio ostvariti neki progress na zgibovima kroz 10 god., jednostavno se eksponencijalno umaras.

[@hadzingan3762]

Максо друже, реци ми да ли имаш препоруку за неки вид тренинга без тегова за жену која је оперисала миом на материци?
Дакле препорука лекара је активност али без подизања тежина.
Хвала, поздрав!

[@leonkosinac3101]

❤

[@dzarastafaraj8151]

Kako popuniti gornji i srednji deo grudi?

[@dilanovak1307]

👌👌👍👍👍🙌🙌🙌

[@frankwhite9696]

Radi HD trening i za manje vremena u teretani ces da vise napredujes.

[@jovanbacic4670]

Makso, da li planiraš i dalje da se takmičiš u pro ligi ili smatraš da si postigao svoj cilj osvojivši ifbb pro? 💪

[@rokostipic6593]

To makso prvi

[@kameni101]

Koji je ovo gym, gde je ovo. Hvala unapred

[@julien2033]

mega gym, novi sad

[@maksimtrzin]

Tačno je odgovorio kralj Džulijan 😁👍🏻