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昔はヨーグルトにオリゴ糖付いてたんだけど謎の圧力で廃止されたんだよな
何を食べたらプレバイオティクスを摂取できるのかがわからない
メンタルに効果がある、というところに、興味が湧きました。ありがとうございます✨霊夢の反応が、今日は（も）、素直な雰囲気で、かわいい(о´∀`о)💕
うぇーい！が(も)可愛い
味噌や納豆、よく摂ってるんだけどなぁ最近の市販の食品は発酵が足りないとかあるんかな？やはり昔ながらの調理法が・・・・・・
つまりプレーンヨーグルトにオリゴをかけて食べたらバッチリ！？
納豆はガチ
発酵食品には、全てプロバイオティクスが含まれているって事かしら？どの食品がどのくらい含まれているのか、わかるともっと良かった。又プレバイオティクスは、どんな食品に含まれているのか、知りたいわね。それにしても、この動画は、素晴らしい😂🎶🎌✨💚身体に良い最先端の論文や、情報が無料で視聴できるのだから。しかも、可愛らしいキャクターで楽しくて、面白い会話なのが惹きつけられます。こんな情報が、見たい時に、好きなだけ視聴できるのが素晴らしい🌋🎉🤩🎌🎶💖💜💙💚✨✨✨今日からヨーグルトにはオリゴ糖かけて、納豆や、糠漬食品、味噌汁も出来るだけ毎日食べるようにしようっと。先日のテレビで木村拓哉さんは、玄米ご飯に納豆かけて食べているって、やってたわね。自宅には、砂糖の代わりにオリゴ糖しか無いって事も、言ってたし、、、1流の芸能人は、身体にも気を付けているのね。(キムタクさんは、ストイックね。)✨
これはヨーグルトにオリゴ糖ですねｗ毎日、バナナイチゴジュース(バナナ、イチゴ、ヨーグルト、牛乳をミキサーに入れるだけ)を飲んでいます。バナナは満腹度を高めてくれるので、食事回数も減りましたね
バナナと牛乳の組み合わせ良くないと聞きました、イチゴはコストコのオーガニックイチゴ🍓が良いと思います。特にクリスマスケーキに使われてるイチゴ農薬漬だと言われてますよ!参考まで。
サプリじゃなくて食品、って言う人コメにいるけど、これに関してはサプリに入ってる量の乳酸菌とかを摂ろうとしたらバケツいっぱいのヨーグルトとか納豆食べなきゃいけないからサプリでおｋ。実際発酵食品だけじゃ改善されなかったアレルギーがアプリ飲みだして変わりましたよ。（ちなみに回し者でもなんでも無いですｗ）
サプリより含まれる食材を紹介してくれると動画の価値も高まろうというもの。
霊夢の「おねがいします↑」がめっちゃ好き
🙏ありがとうございます。💚プロバイオティクスとプレバイオチィクス。発酵食品から摂取する。❤️ありがとうございます。
現在うつ病ですがプロバイオティクスとプレバイオティクスよりも、悩みを根本的に解決する方がよっぽど改善効果あるよ！
ブロッコリーしか勝たん🥦
通年性アレルギー鼻炎なのですごく為になる情報に感謝感謝💛
体に良い食品は5つだけしか証明されていません。魚、野菜、果物、オリーブオイル、ナッツ類のみ。それ以外は体にいいかもしれない。レベル。納豆とかはそのレベルのようだ。
超アレルギー性鼻炎だから助かるお話でした。ありがとうございますっ！！
水溶性食物繊維が良いです。
ちょ、腸壁から食べ物出たりするの！？
ヨーグルト！
アップありがとうございます👍私は運動でも食事でも三日坊主派(笑)。週３日だけでも毎週続ければ一ヶ月の３/１はやってるよね！という理屈です。
サプリに頼るとか無しにしょう
無添加なら良いのでは？
わー。いいこと聞きました❗早速食べないと☺️
どうもありがとう。
プロバイオティクスありがとうオリゴ糖
ここは外注？
動画を開く前にその２つは納豆とリンゴだと予想したら違った
アジアは発酵食品文化があるから、欧米に比べると56感染が少ないらしいですね
韓国は最強ですよね日本より人口は半分以下ですが感染者数が断然低いです
@@chonmi3995 様やっぱりキムチがいいんですネ＾＾
@@おんこん-d4s 発酵食品も良いけど水溶性食物繊維が良いのかもしれません東南アジアの各国は日本に比べて野菜の摂取量が高いんですよねキムチも発酵していないと駄目です、本当に発酵していないとただの味付け野菜です（笑）
虫かと思った
今晩は白菜、豚肉、小松菜、まいたけの入った、キムチ鍋にしました。明日の朝用に、柚子入りパンケーキつくりました。キムチの辛さがからだにききます。コロナに負けない料理です。
😲プロバイオティクス！はメンタルに効くのですね(^o^)♪花粉症にも？ダイエットにも？＼(^o^)／早速 始めたいと思います。不安心からの睡眠障害で現在 、二種の眠剤を手離せません(;-;)、。先にの依存に走らない為の、プロバイオティクス生活を、ぜひ！実践致します。気長に♪気長に♪🚶♀️🍃～♪🍠🌰
BGMが素晴らしい⁉︎この音楽はケルトミュージックですか？
プレバイオティクスはどんな食品に含まれているんですか？
イヌリン成分が良いですよ菊芋とか
イカの塩辛 辛子明太子 焼酎のつまみ
アップロードお疲れ様でした、私もひどい花粉症と、慢性鼻炎で苦しんでいました。いつもシオノギのポララミンだったかなぁ持っていましたよ。しかし飲むと眠くなるんだよね。最近はだいぶ治りました、朗報があります♡。シニアになると多分感受性が鈍くなるのかなあ花粉症は和らぎますよ。そして動画ではヨーグルトがよく出てましたけど、NHKの実験では外部から取り入れたヨーグルトなどの乳酸菌は存続しないですぐに死滅して排出されてしまうとの事でした。そして乳製品は腸内フロアを悪くすると言うことのようですと言うことで大豆ヨーグルト私は愛用しています。それから昔ながらのぬか漬けとかいろいろあるじゃないですか、リトアニアの女性医師が発表していたと言うのですが 10ベラックと言うものがあります穀物を原材料として簡単に言うと植物性ヨーグルトみたいなものを作るんですよね、私は発芽玄米の上澄み液で作っていますくだんの女性医師によると、白髪が治って黒い紙が入ってきたとの事でした(白人の場合は金髪とかかな)私も床屋さん行ったら上の方が黒くて変わっていて面白いと言われたことがあります。それでは長々と失礼しましたお元気で。(#^.^#)
参考になた❤
乳製品はダメだのヨーグルトは良いだの回によって言ってる事が変わるのな何が何だかよw自分次第だってことか
体質によって
目的による
ほどほどに少しずつ、バランス良く摂れってことかな？
プレバイオテクスのサプリをしっかり採っているから私は心身ともに健康だと言ってるだろうが!!テメェ何度言ったら分かるんだ!?責任者を連れて来い※実験後に女性に伺った感想です
昔はヨーグルトにオリゴ糖付いてたんだけど謎の圧力で廃止されたんだよな
何を食べたらプレバイオティクスを摂取できるのかがわからない
メンタルに効果がある、というところに、興味が湧きました。ありがとうございます✨
霊夢の反応が、今日は（も）、素直な雰囲気で、かわいい(о´∀`о)💕
うぇーい！が(も)可愛い
味噌や納豆、よく摂ってるんだけどなぁ
最近の市販の食品は発酵が足りないとかあるんかな？
やはり昔ながらの調理法が・・・・・・
つまりプレーンヨーグルトにオリゴをかけて食べたらバッチリ！？
納豆はガチ
発酵食品には、全てプロバイオティクスが含まれているって事かしら？
どの食品がどのくらい含まれているのか、わかるともっと良かった。
又プレバイオティクスは、どんな食品に含まれているのか、知りたいわね。
それにしても、この動画は、素晴らしい😂🎶🎌✨💚
身体に良い最先端の論文や、情報が無料で視聴できるのだから。
しかも、可愛らしいキャクターで楽しくて、面白い会話なのが惹きつけられます。
こんな情報が、見たい時に、好きなだけ視聴できるのが素晴らしい🌋🎉🤩🎌🎶💖💜💙💚✨✨✨
今日からヨーグルトには
オリゴ糖かけて、納豆や、糠漬食品、味噌汁も出来るだけ毎日食べるようにしようっと。
先日のテレビで木村拓哉さんは、玄米ご飯に納豆かけて食べているって、やってたわね。
自宅には、砂糖の代わりにオリゴ糖しか無いって事も、言ってたし、、、
1流の芸能人は、身体にも
気を付けているのね。
(キムタクさんは、ストイックね。)✨
これはヨーグルトにオリゴ糖ですねｗ
毎日、バナナイチゴジュース(バナナ、イチゴ、ヨーグルト、牛乳をミキサーに入れるだけ)を飲んでいます。
バナナは満腹度を高めてくれるので、食事回数も減りましたね
バナナと牛乳の組み合わせ良くないと聞きました、イチゴはコストコのオーガニックイチゴ🍓が良いと思います。特にクリスマスケーキに使われてるイチゴ農薬漬だと言われてますよ!参考まで。
サプリじゃなくて食品、って言う人コメにいるけど、これに関してはサプリに入ってる量の乳酸菌とかを摂ろうとしたらバケツいっぱいのヨーグルトとか納豆食べなきゃいけないからサプリでおｋ。
実際発酵食品だけじゃ改善されなかったアレルギーがアプリ飲みだして変わりましたよ。（ちなみに回し者でもなんでも無いですｗ）
サプリより含まれる食材を紹介してくれると動画の価値も高まろうというもの。
霊夢の「おねがいします↑」がめっちゃ好き
🙏ありがとうございます。
💚プロバイオティクスとプレバイオチィクス。発酵食品から摂取する。
❤️ありがとうございます。
現在うつ病ですがプロバイオティクスとプレバイオティクスよりも、悩みを根本的に解決する方がよっぽど改善効果あるよ！
ブロッコリーしか勝たん🥦
通年性アレルギー鼻炎なのですごく為になる情報に感謝感謝💛
体に良い食品は5つだけしか証明されていません。
魚、野菜、果物、オリーブオイル、ナッツ類のみ。
それ以外は体にいいかもしれない。レベル。納豆とかはそのレベルのようだ。
超アレルギー性鼻炎だから助かるお話でした。ありがとうございますっ！！
水溶性食物繊維が良いです。
ちょ、腸壁から食べ物出たりするの！？
ヨーグルト！
アップありがとうございます👍私は運動でも食事でも三日坊主派(笑)。週３日だけでも毎週続ければ一ヶ月の３/１はやってるよね！という理屈です。
サプリに頼るとか無しにしょう
無添加なら良いのでは？
わー。いいこと聞きました❗早速食べないと☺️
どうもありがとう。
プロバイオティクスありがとうオリゴ糖
ここは外注？
動画を開く前にその２つは納豆とリンゴだと予想したら違った
アジアは発酵食品文化があるから、欧米に比べると56感染が少ないらしいですね
韓国は最強ですよね
日本より人口は半分以下ですが感染者数が断然低いです
@@chonmi3995 様
やっぱりキムチがいいんですネ＾＾
@@おんこん-d4s
発酵食品も良いけど水溶性食物繊維が良いのかもしれません
東南アジアの各国は日本に比べて野菜の摂取量が高いんですよね
キムチも発酵していないと駄目です、本当に発酵していないとただの味付け野菜です（笑）
虫かと思った
今晩は白菜、豚肉、小松菜、まいたけの入った、キムチ鍋にしました。明日の朝用に、柚子入りパンケーキつくりました。キムチの辛さがからだにききます。コロナに負けない料理です。
😲プロバイオティクス！はメンタルに効くのですね(^o^)♪花粉症にも？ダイエットにも？＼(^o^)／早速 始めたいと思います。不安心からの睡眠障害で現在 、二種の眠剤を手離せません(;-;)、。先にの依存に走らない為の、プロバイオティクス生活を、ぜひ！実践致します。気長に♪気長に♪🚶♀️🍃～♪🍠🌰
BGMが素晴らしい⁉︎この音楽はケルトミュージックですか？
プレバイオティクスはどんな食品に含まれているんですか？
イヌリン成分が良いですよ
菊芋とか
イカの塩辛 辛子明太子 焼酎のつまみ
アップロードお疲れ様でした、私もひどい花粉症と、慢性鼻炎で苦しんでいました。いつもシオノギのポララミンだったかなぁ持っていましたよ。しかし飲むと眠くなるんだよね。最近はだいぶ治りました、朗報があります♡。シニアになると多分感受性が鈍くなるのかなあ花粉症は和らぎますよ。そして動画ではヨーグルトがよく出てましたけど、NHKの実験では外部から取り入れたヨーグルトなどの乳酸菌は存続しないですぐに死滅して排出されてしまうとの事でした。そして乳製品は腸内フロアを悪くすると言うことのようです
と言うことで大豆ヨーグルト私は愛用しています。それから昔ながらのぬか漬けとかいろいろあるじゃないですか、リトアニアの女性医師が発表していたと言うのですが 10ベラックと言うものがあります穀物を原材料として簡単に言うと植物性ヨーグルトみたいなものを作るんですよね、私は発芽玄米の上澄み液で作っています
くだんの女性医師によると、白髪が治って黒い紙が入ってきたとの事でした(白人の場合は金髪とかかな)私も床屋さん行ったら上の方が黒くて変わっていて面白いと言われたことがあります。それでは長々と失礼しましたお元気で。(#^.^#)
参考になた❤
乳製品はダメだのヨーグルトは良いだの
回によって言ってる事が変わるのな
何が何だかよw
自分次第だってことか
体質によって
目的による
ほどほどに少しずつ、バランス良く摂れってことかな？
プレバイオテクスのサプリをしっかり採っているから私は心身ともに健康だと言ってるだろうが!!
テメェ何度言ったら分かるんだ!?
責任者を連れて来い
※実験後に女性に伺った感想です