MRE Raciones de comida de emergencia hechas en casa para supervivencia, camping o catástrofes
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- Опубліковано 5 жов 2024
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Nuestro equipo de supervivencia (mochila, chuchillo de montaña o bushcraft, poncho o tarp, kit de fuego, pastillas potabilizadoras, botiquín) debe incluir raciones de comida para emergencias o catástrofes. También en la práctica de deportes outdoor como el cicloturismo, la montaña o el trekking conviene disponer de una provisión de alimentos equilibrados que proporcionen energía de forma inmediata pero con un peso y tamaño reducido.
Los alimentos liofilizados preparados en sobres son una solución rápida pero resultan caros para conservar en grandes cantidades. La preparación casera de raciones militares de combate o raciones de emergencia (MRE - Meals Ready to Eat) es una opción más económica y adaptable a nuestras circunstancias y gustos que nos permite disponer de comida lista para comer preparada con antelación a cualquier circunstancia que se nos pueda presentar.
A la hora de organizar nuestra provisión de alimentos de larga duración para afrontar emergencias o catástrofes pero también para disponer de comida conservada para salidas a la montaña o para viajes o expediciones en 4x4 conviene diferenciar entre raciones Frias o Calientes según necesiten o no fuego para su preparación. También es muy práctico separar la ración diaria en comidas independientes: desayuno, comida y cena listas para su consumo.
Con un peso de 300/400 gramos por comida organizo las raciones de alimentos conservados o de larga duración en 2 comidas ligeras y una principal, cada una en paquete individual de cartón protegido con una bolsa de basura y correctamente etiquetado. De este modo para una emergencia de 72 horas se dispone de comida preparada con un peso de unos 3 kgs que pueden transportarse fácilmente.
Os enlazo los modelos de las cajas de embalaje en las que empaqueto la Ración Ligera y la Ración Principal:
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![4WD BEACH CAMPING - OVERLAND LIFESTYLE, SURF, COOKING... [Full Documentary]](/img/n.gif)
Ani, enséñanos a poner los quesos en cera, estaría excelente! Saludos desde México!
Averiguó usted cómo hacerlo?Saludos!
Ani, que bien explicas todo. Sinceramente después de ver videos en UA-cam de diferentes canales, tú te has convertido en un referente para mi. Mil gracias por tus lecciones!
Muchisimas gracias :)
justo lo que buscaba. tengo una pequeña y vivimos en Chile donde terremotos y emergecias están latentes. yo tengo una mochila para 72hrs siempre lista y es mas que nada herramientas, sogas, linternas, y enlatados. pero tener una bolsa extra como la que muestras aquí la implementare especialmente para lo que haga falta para tener mas para mi niña. gracias y me suscribo.
Tjodalv Asvaldsson d
Tjodalv Asvaldsson
d
Tjodalv Asvaldsson bien
Tjodalv Asvaldsson espero queno tengas nunca un terremoto
En chile tenemos terremotos complicados en promedio cada 10 años, va a pasar. excelente Ani, muy buenos consejos.
buen ejercicio intelectual! veo que es una buena medida pensar acerca de esto, sobretodo viviendo en paises como Chile, donde terremotos, tsunamis y volcanes hacen de las suyas (y no olvidar los desastres provocados por los humanos)... siempre habia preparado cierto tipo de raciones para mis excursiones, pero creo que ahora tambien pensare en raciones de emergencia y equipo de supervivencia para 72 horas....
Asi lo pienso yo
Hola:
Buen vídeo el que has realizado. No todos los días se ven vídeos así. ¡Felicidades! Las he probado y, la verdad, es que cuando tienes que hacer marchas de 15 a 20 Km/día durante el fin de semana, se me quedan algo cortas, pero una vez la cantidad ajustada, el resultado es bastante bueno.
Yo también preparo raciones de comida. Mis paquetes llevan lo siguiente (por día y por persona):
- considero que es importante decir que no llevo nada preparado (salvo las galletas energéticas, que las preparo yo mismo)
porque me gusta saber lo que como,
- paquetes de arroz de 250 gr. especial ensaladas (se puede recalentar sin que se pase el arroz, pero también se puede comer frío en verano),
- paquetes de lentejas de 250 gr.,
- tacos de jamón (serrano o ibérico) y unos trozos de chorizo y morcilla,
- 4 galletas hechas a base de:
1- miel, porque da energía rápidamente (el estómago empieza a asimilar la miel a los 15 minutos de ingerirla)
2- chocolate, porque es bueno para mantener una moral alta,
3- frutos secos, porque contienen gran cantidad de calorías,
4- cereales (paquetes de cereales mezclados con frutos),
5- receta:
a) en un cazo, calientas miel al baño maría,
b) mientras se calienta la miel, partes una tableta de chocolate en trozos y metes los frutos secos en una fuente,
c) una vez caliente la miel, la sacas del baño maría, la viertes sobre los frutos secos y los cereales y limpias el cazo,
d) en el mismo cazo del baño maría, derrites el chocolate a fuego lento (es importante que sea a fuego lento),
e) mientras se derrite el chocolate, remueves la miel con los frutos secos para que se vayan mezclando,
f) una vez derretido el chocolate, lo viertes en la fuente con la mezcla de miel y frutos secos y remueves hasta obtener
algo uniforme, lo viertes sobre una vandeja con un papel antiadhesivo y lo metes en el congelador el tiempo de hacer
la siguiente tanda (hasta que tengas las porciones necesarias),
g) una vez frío, lo cortas a las medidas que estimes oportunas y envuelves cada porción por separado (si tienes una
vandeja con la forma para las porciones, mejor todavía),
h) las proporciones van a gusto del cocinero.
- especias, sal y pastillas de caldo,
- complementos vitamínicos y de minerales (algo en lo que la gran mayoría de la gente no piensa pero que son indispensables),
- 4 palillos (mondadientes), uno para cada comida (ya sé que con uno debería bastar, pero hay gente que no presta atención a esas cosas "no se acuerdan de Santa Bárbara hasta que truena"...),
- 4 chicles, uno para cada comida.
- 1 mechero de pequeñas dimensiones (las cerillas están bien, pero prefiero los mecheros).
- sobres de infusiones (café, manzanilla y menta).
Los tacos de jamón (serrano o ibérico) y los trozos de chorizo y morcilla le dan buen sabor al arroz con lentejas y las galletas han resultado ser un excelente complemento energético.
Además,
- el encargado de la cocina lleva una botella de aceite de oliva por si cae alguna pieza de caza menor;
- cada persona lleva su propio juego de cubiertos, su vaso/jarra y su cuenco de acero inoxidable.
Finalmente, decir que esta dieta ha dado buenos resultados: hemos salido algunos fines de semana par probar nuestro plan de evacuación y tengo que decir que, en matería de alimentación, íbamos bien servidos, hasta el punto de que en la mayoría de los casos hemos vuelto a casa sin haber probado ni las especias, ni la sal, ni las pastillas de caldo (aunque sí que es verdad que, a veces, alguien se ha llevado uns latitas de fabada o cocido para acompañarlo).
Saludos y espero que te sirva.
Hola y gracias por las aportaciones: no dudes que las tomo prestadas para incorporarlas. Ya comentaré el resultado a medida que vaya probando.
Me has dado la solución.
Uno de los problemas que tenia cuando hacia mis salidas era precisamente organizar la comida, aunque preparaba los menús la manera que tenia de organizados no era la mas adecuada, simplemente me limitaba a repartirlos por la mochila de una forma anárquica, rellenando los huecos y a la hora de preparar cualquier cosa parecía que iba a montar un mercadillo.
Ahora voy a seguir tu manera, puede que con alguna variación para adecuarla a mi actividad más habitual las travesías de montaña y el alpinismo.
Muchísimas gracias por tus videos.
Excelente trabajo.
Saludos.
Si señora, es usted una verdadera experta, mis respetos y admiración.
Muchas gracias
Supervivencia desde el punto de vista maternal, es que eres increíble. No imagino salir sin mi bello hijo. Y tienes mucha razón cuando ellos dicen ¡tengo ambreeee¡. Tengo hambree. ¿ ✌
Me encanta tus vídeos, lo bien que explicas todo, yo me considero principiante, pero con buenos conocimientos de supervivencia, sé que aún me queda, y deseo aprender mucho más
Un gran saludo Ani, eres una gran superviviente!!!
Últimamente las estaba haciendo parecidas a estas pero envueltas en bolsas ziploc ... en la marina las haciamos asi , bien organizadas y dentro de cajas de cartón ... igual a este video ... incluso con las calorías necesarias para un dia de excursion ... las volveré hacer asi como tu . Gracias por recordar lo básico .
Este sistema también nos ayuda a no llevar tantas cosas demás y ahorrar peso y espacio en las mochilas.
Las bolsas ziplock son muy prácticas pero quizas un poco caras comparadas con otro tipo de envoltorio. Pero yo también las utilizo, para llevar cosas mas valiosas o que saco y vuelvo a meter en la mochila con cierta frecuencia. Un saludo y gracias por el aporte
Desde Tegucigalpa, Honduras....tu vídeo salvará muchas vidas, hoy estamos en cuarentena por coronavirus, tenemos toque de queda, estamos sobreviviendo, y tu vídeo lo eh compartido con muchas familias que se están preparando en base a tus videos para sobrevivir y no morir....Gracias, salvarás muchas vidas....Dios te bendiga, mientras te escribo estoy llorando de desesperación...
hola desde España, aqui llevamos desde 13 de marzo en casa, y por ahora va durar hasta 15 de abril...que puedo decir son momentos complicados pero hay que tener la cabeza fria, en su sitio y afrontar esta situacion con animo y fuerza porque si la cebeza falla ...falla todo. Asi que te mando mucho animo a ti a tu famila , estar preparados es muy importante pero que en ningun momento fallen las fuerzas, y lo digo por experencia ...
cuento un poco mi historia en un de mis videos puede que ya lo has visto pero te dejo el enlace ua-cam.com/video/b_8L9yAwhWU/v-deo.html
Un fuerte abrazo
Hola Ani!!! Excelente los packech!!! Y tu lenguaje tan adecuado, propio tuyo, generando tranquilidad. Gracias y un abrazo.
Un vídeo extraordinario... ¡GENIAL! Yo, para mis salidas al monte, preparo una raciones muy similares. Se basan en la reacción de combate del Ejército español pero preparadas por mi: lata de plato fuerte (lentejas, alubias o similar), lata de caballa, lata de fruta en almíbar, lata de paté, pan, servilleta y, yo también añado, el café 3 en 1. El único inconveniente es que resultan un poco pesadas.
Hola Antonio. Gracias por tu comentario pero si lo piensas, más pesado es el hambre ;)
Magnífico, mountain's queen!!. Una sugerencia final: para no malgastar pegatinas, puedes usar cinta de embalaje, transparente o no, para el cierre perimetral de la bolsa y con rotulador indeleble marcar todos sus frentes. Un saludo cordial Ani!
Buena idea, la verdad :)
. Excelente, claro, sencillo, cómodo y apañada no, lo siguiente. Sigues sorprendiendo en cada vídeo que haces. Un saludo y ten cuidado que nos estamos acostumbrando a verte.
hola me encanta tus videos me han servido de bastante ayuda y me encantaria que grabaras un video de un dulce casero que es de supervivencia que tu le hechas ajonjoli y miel y vas mezclando y queda como un dulce y si quieres le das la forma como una barrita de chocolate.Tiene muchos nutrientes y minerales asi que espero que grabes muy pronto el video SALUDOS desde venezuela
Hola Ani, me agrada muchísimo que haya vídeos de supervivencia femeninos. Sabes mucho y espero aprender de ti. Un abrazo desde Colombia.
Ani, saludos desde la CDMX, Ciudad de México. Gracias por compartir!
Saludos cordiales desde CDMX, México. Disfruto mucho tus videos, cuando andas en el campo y no pronunciabas palabra porque tus acciones dicen mas que 1000 palabras, creí que eras rusa y hasta hoy me percaté que eres españolita. Excelentes videos!
jejejej No soy rusa, ni española :) Soy Armenia de la ex union sovietica pero vivo en españa :) Gracias por tu comentario
@@ani4x4 Gracias por tu respuesta. Saludos.
Hace 4 años lo vi y solo me queda agradecer lo útil de estos consejos. Gracias!
Mija ya no he visto mas videos tuyos desde hace mas de un ano, te extranamos. Deseo que todos esten bien. Dios los bendiga.
Gracias por transmitirnos tus conocimientos!!! Es de mucha utilidad!!!
Mis respetos y felicitaciones, me gustan sus vídeos ya que se lo curra muy pero muy bien y de manera profesional.
Un abrazo
me encanta este canal con esta española que sabe mucho y buenos vídeos de calidad gracias Ani 4x4
Gracias a ti :)
la verdad primera vez que veo esta tecnica y la verdad me sirvio mucho comosiempre la mujer maravilla ani 4x4 salbando el dia
Extraordinaria tu presentación, mis felicitaciones desde Chile.
Muchas gracias :)
Te conozco desde hace un par de meses y no dejas de impresionarme. Muy útiles tus consejos, gracias.
=D
Muchas gracias :)
EXCELENTE VIDEO QUERIDA ANI. MUCHAS GRACIAS POR TAN VALIOSISIMA INFORMACION. UN ABRAZO DESDE LIMA PERU.
eres una guerrera, me pareces una mujer muy inteligente y me gustan mucho tus videos sigue subiendo material 😁
HOLA ANI, EL VIDEO GENIAL COMO SIEMPRE Y LA IDEA DE EL CARTON PARA TUS CAJAS INSUPERABLE ,GRACIAS POR COMPARTIRLA CON LA COMUNIDAD SALU2 MIOS Y DE LUCAS QUE ES FAN DE TUS VIDEOS A MAS NO PODER.
Muchas gracias y saludos para ti y para Lucas. Por cierto, ¿qué ración de emergencia le tienes preparada a Lucas? ;)
uy uy uy no habia caido en eso que fallo mas grande ,gracias Ani tendre que trabajar en ello salu2 para ti y los tuyos.
Muchísimas gracias por tan buenas ideas Ani, estas raciones son muy sencillas de preparar. Y una muy buena alternativa a las raciones clásicas militares.
HOLA ANI, QUE AGRADO Y ALEGRÍA VOLVER A VEROS, HE PASADO MUCHO TIEMPO SIN VUESTROS TUTORIALES, BIENVENIDA NUEVAMENTE A CHILE, UN ABRAZO FRATERNO!
Gracias y un gran abrazo desde Asturias, España
Excelentes sugerencias, no se me hubiera ocurrido, nuestra propia ración casera/militar wow....
:)
Maravilloso tu video Ani, me han encantado los kits y como lo explicas, los pateones de las cajas ... IMPRESIONANTES !! Gracias por tu aporte y saludos desde Sevilla.
Buen vídeo Ani ,gracias por compartir este vídeo, es necesario llevar un mínimo y mas con hijos ,con lo de la basura tienes razón el campo en algunas zonas da pena como esta,
COMO SIEMPRE EXCELENTE VÍDEO. MUY DIDÁCTICO Y PRACTICO. GRACIAS POR COMPARTIRLO.
señorita casi q perfecto el video esta buenisimo y fue muy claro y certero saludos a los tuyos seran bienvenidos a colombia
Many years ive eaten MREs ive grown to actually like them. But watching you cook when your in the mountains brings back sad and tasty memories.
Cooking is always more pleasant the MREs. It is like a prize after hard working :)
Hola. Primero que nada felicitarte por el vídeo porque me parece de lo más útil. Me han resultado súper interesantes las cajas con comida tan bien preparadas. Lo que me encantaría saber es cómo puedo preparar el queso con cera. Mil gracias 😊
Me encantan tus videos...!! Gracias por compartir tus conocimientos...!! Bendiciones...!!
me parece muy interesante. gracias por este magnifico consejo, siento que todos tenemos que contar con un bakpack para 72 horas para emergencias y la comida es algo muy importante, lo necesario en un espacio reducido para su almacenamiento.
Como siempre muy útil.
Gracias por tomarte la molestia de mostrarnos tus tips!!
excelente me gusto la manera de organizar tus alimentos lo del queso me lo anoto, gracias por compartir estos tips que a todos nos ayuda en la parte económica y de gustos UN SALUDO DESDE CHILE
Genial, sencillo y practico. Como una ración militar, salvando las distancias pero con lo esencial.
Esa era la idea :)
Hola ani me facinan tus videos de supervivencia y todo relacionado con 4x4 y montañas Saludos de chile
Prácticos 📦's
Y una gozada escucharla.
También se puede almacenar SAMPA(alimento compacto, tipo croqueta muy energético )
Hay tutoríales
Genial, una idea genial a la hora de organizar las raciones hechas en casa para llevar al bushcraft. Gracias por la idea.
Gracias a ti por verlo :)
Este canal es oro, gracias ♥️
Mil gracias!
Hola Ani saludos desde Costa Rica quiero decirte que me e pasado un buen tiempo viendo tus videos realmente aportan mucho conocimiento a mi me gusta mucho las salidas al aire libre la caza y la pesca por eso me la paso viendo videos de este tipo sigue adelante con este tipo de videos y este lindo estilo de vida como te dije antes aportan mucho te lo digo porque ami la preparación me fue de mucha ayuda cuando me estravie con cuatro personas más en las montañas del parque nacional corcovado acá en mi país felicidades por tu canal
Muchisimas gracias por tu comentario, anima mucho :)
@@ani4x4 De nada Ani y con mucho gusto ojalá por acá en mi país uviese más mujeres como tu seria realmente bueno para los que nos gusta la naturaleza y la montaña y se me olvidaba decirte que quedas cordialmente invitada a dar una vuelta por mi país
Hola.me ha gustado la sencillez de tu explicación y el vídeo muy trabajado. Buen trabajo de post producción. Tanto en la materia como en los videos se nota la atencion a los detalles. Son los que marcan la diferencia. "Evil is in the details". Yo me intereso mucho por los equipos de emergencia para 72h. Conoces las raciones deagua y comida " seven seas", especificas para supervivencia. Duran 5 años y proveen de agua y comida para 3 dias. Un saludo desde Euskadi.
Muchas gracias Abel. No conozco esas raciones si puedes me pegas un link para investigar un poco. :)
Me ha gustado mucho el video! Algo tan fácil y en lo que nadie piensa.. 👏👏
Exacto!
Me gusto este video,esto muy importante.Hay que estar preparado y estas raciones marcar la diferencia en una emergencia inesperada.Buen aporte saludos.-
Espectacular.... voy a realizarlo.... me hacía falta algo así... felicitaciones ...👏👏👏👏👏... saludos desde Argentina 🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷👏👏
magnifico ani, tomare nota , sin duda es una buena idea no solo para abaratar costes,mejorar la calidad, y personalizar en gustos, si no que ademas las personas con alergias a distintos alimentos ,o celiacas, podran hacer raciones de emergencia especialmente para ellas sin riesgo para su salud
buena idea, y magnifico canal
Gracias :)
que placer da escucharte
Gracias por el vídeo me a servido mucho para ordenar la comida en mi mochila gran video
Hola Ani, me gusta repetir tus videos para estar al día en cosas y como siempre, me acuerdo de cosas que pueden ser de gran utilidad. Me acordé que como yo envaso al vacío los alimentos o galletas, etc., pues podrías añadir "Sampa", que como se moldea a gusto sea en bolas o aplastado tipo galleta, es un alimento nutritivo y sano. También me acordé que como ahora están las cucharas de plástico desapareciendo por la contaminación que genera tanto en el mar como en el monte pues me decantaría por unos cubiertos metálicos tipo navaja por ejemplo, que se puedan separar para utilizarlo con las 2 manos. Un saludo 😉
Gracias x lo q nos enseñas, es de mucha utilidad para un paseo o también una emergencia. Te sigo hace poco y me encanta todo lo q compartes. Un abrazo desde Ovalle, Chile.
Muchas gracias y bienvenida a mi pequeño mundo :)
Excelente video, gracias por tan buenísimos consejos !! Un saludo desde Corinto, Cauca, Colombia
wao hoy me encontre este canal porq estoy interesado en temas de supervivencia... y me a encantado me estoy viendo todos los videos ... muxas gracias Ani saludos desde panamá
Muchas gracias por la info y por compartirlo, con tu permiso me voy a copiar unas cuantas ideas, sobre todo el patron de las cajas y los sobres de cafe todo en 1,Un abrazo y gracias!!!
Ani, enseña por favor lo del queso con cera.
De acuerdo :)
Si por favor me llamó mucho la atención.
Hola..Ani!..hace poco me suscribí a tu canal..muy interesante todo!...también me llamó la atención lo del queso con cera...lo podrías explicar?..muchas gracias!!
Excelente!! Me sumo al pedido del video del queso!!
@@ani4x4 hola ani :) dime por favor si es que hiciste el video del queso, esta muy interesante.
Hola Ani me gustó mucho esas cajas para las raciones de las comidas grasias
Excelente Ani... Siempre útil tu info... Muchos saludos de Argentina, para ti y tu flia
Eres muy meticulosa y ordenada. Me gusta mucho eso.
gracias muy gracias por la tu peliculas... soy mui agradecdo por ti
Unas pastillas de las de encender fuego y un pequeño infernillo creado a partir de una chapa doblada completarían muy bien el kit. Además, para tus kits de desayuno yo incluiría sobrecitos individuales de leche condensada, La Lechera los comercializa a buen precio
Sí, tienes toda la razón porque harían las raciones totalmente independientes de otros equipos. Gran indea
Hola Ani, enhorabuena por tus vídeos, me gusta la forma que tienes de explicar y la sencillez con la que la trasmites, quisiera hacerte una pregunta, como le hechas la capa de cera al queso ? gracias y un saludo.
Evidentemente idea basada en las raciones de combate, pero muy bien llevadas a la vida cotidiana, al gusto de cada uno y muy practico para las salidas en TT...
Felicidades, un saludo.
Genial. Me encanto. Muy didáctico todo
Este video estate genial. Muchas gracias Ani por compartir esa sabiduria casera, la cual lamentablemente en mi pais se ha olvidado. Aqui en los E.E.U.U. la gente se ha acostumbrado a la conveniencia de comprar todo ya hecho por una industria y a la vez no realizan que haciendo ciertas cosas caseras la satisfaccion es garantizada, y el presupuesto rinde mas. Saludos!
Hola maseta3: aunque podamos acceder a productos preparados al menos debemos saber cómo se puede hacer de forma casera y practicar. Además de es útil, porque no dependemos de lo que otros hacen y económico siempre serán adecuadas a nuestros gustos o nuestras necesidades. Y gracias a ti, por seguir los vídeos desde los US!!!
Me encantan como haces las raciones en las cajas,bien pensado
Muy bueno tu vídeo me gustan tus vídeos, debería hacer uno para nuestras mascotas yo no los dejaría también ellos merecen nuestra ayuda.
Desde luego, ellos nos ayudan mucho. Por ejemplo desde que tengo a Maks duermo más tranquila que nunca en la montaña
Hola a ver una idea , estaría bien ponerse en contacto con alguna gran cadena de distribución por ejemplo Mercadona que donde compro , y proponerles lo siguiente , un concurso de prepers , seria en un tiempo limitado tendrían toda la tienda a su disposición para confeccionar unas raciones de emergencia con lo que allí venden , luego un jurado diría cual es la mejor ,según unos parámetros , equilibrio nutricional , peso , sabor etc etc, premio un cheque regalo ,la cadena se haría mucha publicidad , también se podía hacer algún tutorial para que si nos vuelven a confinar la gente no saliera con carros enteros llenos de papel higiénico y yogures y supieran comprar productos duraderos y nutritivos.
Muy organizada y muy útiles tus consejos
Muchas gracias 😊
Sencillo y muy práctico!
Gracias por el vídeo!
Saludos desde Miami.!!!
Estas cosas tienen que ser sencillas y prácticas :)
Excelente Any,como siempre,de gran valor e importancia,gracias! Ale de Argentina y besos a la familia!
Un gran saludo :)
@@ani4x4 de nada,otro para ustedes grande grande,siempre con mi hijo valoramos mucho tus enseñanzas,te cuento que en dos semanas nos estamos yendo con mi hijo a la montaña,trekking y si el tiempo nos acompaña,un poquito de escalada en roca,te envió un abrazo y siempre atento a tus conocimientos,beso a la familia❗👏💗💯❌💯
Hola Ani nuevamente gracias por tus consejos la verdad son muy utiles, saludos desde La Paz Bolivia.
Gracias a tí y saludos desde Asturias, España
Gracias por compartir tus conocimientos.
Mis felicitaciones desde Chile.
Muchisimas gracias :)
Subscrito, con esta voz de ángel es imposible no hacerlo.
Muy útil e instructivo sin duda
Muchas gracias!
me han servido de mucho tus consejos mucha suerte y saludos desde Mexico! :)
Edgar Montes Me alegro porque ese es el motivo de los vídeos: que las pequeñas cosas que me resultan prácticas puedan servir a otros. Un saludo para México desde Asturias, España.
Muy buen tip, saludos desde puerta de hierro, Zapopan Jalisco México.
extraordinarios consejos muchas Gracias!!! felicidades saludos desde México...
saludos desde Chile....muy buen video y buenos consejos...si me permites una sugerencia aca tenemos muy arraigado el tema volumen y peso para nuestras mochilas seria muy interesante que agregaras en este tipo de video de cosas que se deben portar en la mochila el peso y volumen
un gran abrazo
claudio
Buenas, me gustaria que realizara el video de racion de alimento familiar. Gracias.
Me gusta. Excelente. Gracias,gracias,gracias
muy buen video y creatividad señora mis respeto
FELIZ NAVIDAD ANI, QUE LO PASES BIEN EN COMPAÑIA DE TU FAMILIA Y AMIGOS FELICES FIESTAS Y QUE TE TRAIGAN MUCHOS REGALOS A TI Y A LOS TUYOS ABRAZOS MIOS Y DE LUCAS.
Excelente vídeo muy claro y practico gracias Ani
Como siempre, muy interesante y muy práctico. Un abrazo.
Todo esta perfecto, creo deberias incluir la carga de calorías por ración...dado que dependiendo de la actividad y la altura sobre el nivel del mar el consumo de calorías y su reposición son muy importantes. GENIL TUS VIDEOS
Muy buen video!! no esta de más ir bien preparado de campamento, muy muy util e importante gracias por tu aportación
Gracias a ti, por esos comentarios :)
Me parece genial la perspectiva que le das . Saludos .
Muchas Gracias, muy buenos consejos y enseñanza
Gracias a ti
Este es un video buenísimo!!! Felicidades por tu canal.
Parte 1
ua-cam.com/video/hJoaUFM7bJI/v-deo.html
Parte 2
ua-cam.com/video/S7eLFyAzrU4/v-deo.html
Parte 3
ua-cam.com/video/7Bh3kIah5KE/v-deo.html
Parte 4
ua-cam.com/video/U-FWYYZdcxA/v-deo.html
Me ha gustado mucho, y de hecho yo tengo el mismo concepto de racion. LIKE
Como siempre buenos tus aportes, y como siempre te dejo mis comentarios y aportes. Te comento que he llegado a usar raciones como las que muestras aquí y he encontrado que el cuerpo agradece mas a la hora de necesidad, alimentos lo mas naturales posibles, entonces ( y tendiendo a vivir lo mas sano posible) he sustituido el azúcar por miel, frutos secos lo mas variado posible ( semillas de girasol, almendras, nueces, castañas, avellanas, etc), te, por café. Y a la hora de cocinar, arroz integral, lentejas, porotos, garbanzos, sal de mar, etc. Todo sano y de extralarga vida útil, agregando en el pack un mini hornillo casero de alcohol que funciona a las mil maravillas. Basico y letal. Un abrazo y muchas felicidades adelantadas en navidad y año nuevo.
Que gran video! muchas gracias! Y muchas felicidades! Saludos desde México!!
Muchas gracias Fernando y por supuesto saludos desde Asturias, España
gracias por el modelo de las cajas. éxitos