Cómo disfrutar de la vida

En mi consulta de terapia (y en mi proceso personal), me he dado cuenta de que muchas personas tendemos a marcarnos objetivos, tanto lejanos como próximos.
Por ejemplo, queremos un ascenso o un sueldo mejor.
O queremos llegar al viernes con la colada terminada.
Nos enfocamos en el hacer y en el deber.
Pero nos olvidamos del disfrute. Con tantas obligaciones, no le damos importancia a lo que sucede en el medio, que es la relajación y el placer.
Si te sientes reconocida en estas palabras, el vídeo de la semana es para ti.
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