Você não precisa mais fingir que está tudo bem. Pare de poupar as pessoas| Jhanda Siqueira
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- Опубліковано 8 вер 2024
- Você não precisa mais fingir que está tudo bem. Pare de poupar as pessoas. Abandone a fachada do "está tudo bem" e mergulhe no poder transformador de falar a verdade sobre suas emoções. Este é o convite para uma vida mais autêntica e conectada consigo mesmo. Não perca a oportunidade de romper com a superficialidade e abraçar a verdadeira essência da sua existência.
Para complementar, disponibilizei para você:
-Workshop: SEJA A SUA PRIORIDADE - Supere a Dependência Emocional 👇
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- E-book gratuito: A autossabotagem está estragando a sua vida.
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- E-book: Chega de ter medo da vida
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- E-book: Será que estou com a pessoa certa para mim?
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Meu nome é Jhanda Siqueira, sou psicóloga, responsável pela página no Instagram @amor_e_autoestima
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Nossa Janda... eu nunca escutei nada assim.... sempre fui adestrada para olhar sempre para "o outro"... "o outro" sofre mais, "o outro" isso, "o outro" aquilo... meu Deus... hoje estou sofrendo muito porque não sei me permitir, não sei não ter problemas pra carregar, não sei lidar comigo, não sei... dói... tudo dói... porque no centro da minha vida sempre foi "o outro", o que "o outro" vai pensar, achar, devo isso, aquilo e minha vida "ao outro", na figura da minha mãe e minha vó.... me sinto invadida quando querem saber de mim, porque nem eu sei ao certo sobre mim, meus gostos, preferências, projetos... e a vida passando... triste perceber que muito da minha vida foi dedicada ao outro... violaram o meu eu... me sinto enganada... estou prestes a fazer 32 e me sinto saqueada, enganada, iludida, criada para servir aos outros... e ninguém nem aí pra mim... Meu Deus... sempre sozinha e agora sozinha para salvar a mim, uma pessoa que nem conheço praticamente...
Nossa, imagino que não deve ser nada fácil pra você... O outro não pode ser tão importante assim, seja lá quem for esse outro. Você precisa se permitir olhar pra você.
Posso te sugerir o workshop: SEJA A SUA PRIORIDADE: SUPERE A DEPENDÊNCIA EMOCIONAL. Por meio dele, você entende melhor a sua história e encontra ferramentas para ser mais livre do seu medo de desagradar a família, de se posicionar, de ocupar a própria vida e de se responsabilizar por ela. Você não vai se arrepender de se entender melhor.
Clique no link e dê uma olhada 👇🏻
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Eu com 48 anos agora na psicóloga, começando a melhorar. Força pra vc
@vl1404 seu comentário é muito tocante...
Sinto muito por tudo q passou até agora.
Que daqui pra frente consiga se armar de boas ferramentas de auto conhecimento,auto perdão,auto merecimento e tudo q venha te fazer amada profundamente por si mesma..
Indico limpeza de crenças limitantes e crenças negativas..
Indico ver vídeos sobre hooponopono...
Uma ferramenta havaiana milenar sem igual...
Muita luz pra vc e lembre-se:
Sua melhor e maior companhia é vc c Deus.
Como me vi totalmente nessas palavras. Não consigo expressar o quão pesado e difícil é me sentir sozinha pra tudo e desde criança. E hj em dia ainda ser cobrada a ser mais presente por pessoas q não foram presentes na minha vida sempre q mais precisei. Cresci ouvindo do meu pai q eu não deveria precisar de ngm, q desde criança eu tinha q saber me virar, com isso, eu sempre entendi q ele queria q eu entendesse q eu deveria era poupa-lo desse trabalho 😑. E sobre minha mãe, eu notava q ela era muito sozinha, bebia e passava mal e eu tinha muito medo q algo acontecesse com ela, e nisso, eu sentia uma necessidade enorme de crescer o mais rápido possível para poder ajuda-la. Então sempre achei q ela dependia de mim, ao invés do contrário. Isso sempre foi muito pesado pra mim, pq eu fui crescendo e ela agia de modo q ia reforçando isso... e eu sem ngm nem pra desabafar sobre isso, sem ngm q eu sentisse q eu poderia contar pra algo q eu precisasse, desde criança foi assim e até hj. E hj eu preciso de uma certa distancia pra não me sentir tão sobrecarregada mentalmente e emocionalmente por eles, pq as vzs eles querem me jogar uma carga q eu não consigo mais carregar, e se eu digo não, eles não querem entender e acabam fazendo chatagem emocional, e eu não sei mais lidar com isso. E então me afasto cada vez mais, mas ainda sinto culpa por precisar agir assim, por mais q eu tente me convencer de q eu não deveria sentir culpa 😣
Essa psicóloga sim, sabe das coisas!!!👏👏👏 Parabéns vc é excelente!!!
Obrigada de coração pelo feedback 😘💗
Esse é o melhor vídeo que encontrei sobre desenvolvimento pessoal.
Sugestão de tema: como lidar com a sensação de atraso na vida. Todas as pessoas da minha idade tem muito mais experiências que eu, sendo elas boas ou não. Me sinto inadequado pra me relacionar com as pessoas por não ter vivência suficiente
Sem palavras pra essa Psicóloga, ela e a Marisa do canal Psicólogos em são Paulo, são simplesmente sensacionais, sem papas na língua, obrigada por tamanha ajuda em meu autoconhecimento❤
Eu também assisto aos vídeos dela, adoro! Obrigada por me comparar com uma profissional desse patamar 😍
Verdade! Sou fã das duas! Amo! Minha vida é melhor com vocês, Jhanda e Marisa
Eu quero mesmo é voltar a trabalhar, morar sozinho e adquirir 🏠🚗✈️🛴🚲💚💛💙🇧🇷🌎🌏🌍🇺🇲🇯🇵🇩🇪🇨🇦🇦🇺🇮🇹🇬🇷🇿🇦💰💰💰💰💰💰💰💰💰💰
Não desista.
Näo sei nem o que comentar a minha frustacäo foi enorme agora, eu näo podia nada só o outro. Hoje a minha tristeza é grande também comigo mesma que grande idiota que fui.
"Não foi ok. Você não merecia isso e eu não vou mais deixar você passar por isso.". ❤❤❤
Bom dia você descreveu minha vida enquanto meus pais estavam brincando de casinha e se traindo quem estava dentro de casa cuidando das minhas irmãs era eu subia em cadeira pra alcançar o fogão lavava passava limpava, com 16 anos minha mãe foi embora com uma das amantes, meu pai ficou muito doente amputou a perna, com33 anos me casei depois de 9 anos de namoro e todas as vezes que estou triste e tive muitas crises de ansiedade e pânico meu marido e a família dele fala que não tem motivo pra eu estar triste pois já passou a frase que eu escuto é que carro é pra olhar pro parabrisas e não no retrovisor 😢
Sinto muito que tenha passado por tudo isso. Mas só você sabe o quanto isso te impactou. Cuide disso em você. Faça terapia, busque autoconhecimento. Posso te sugerir o workshop: SEJA A SUA PRIORIDADE: SUPERE A DEPENDÊNCIA EMOCIONAL. Por meio dele, você entende melhor a sua história e encontra ferramentas para ser mais livre do seu medo de desagradar a família, de ser abandonada, de ser julgada e de se sentir culpada.
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Excelentes videio❤
Isto aconteceu com migo . Só vivo no medo
Vídeo muito aproveitador parabéns !.
Minha história 😢. Feliz 2024, que tenhamos sua presença nesses 366 dias, ❤
Com certeza😍😍
Em tudo você falou de mim. Mas tenho crescido. Fiz disso o sentido da minha vida. Se todos me desampararam, inclusive eu, hoje já não é mais assim. Passei a ser prioridade absoluta em minha vida e não busco isso de qualquer jeito. Eu sublimei, minhas cicatrizes moldaram o meu caráter e as tenho como um troféu!
Na busca do meu crescimento, me tornei adepta dos vídeos sobre autoconhecimento, estou a horas maratonando. Tem muita gente boa que vem fazendo a diferença na minha vida, mas você tem uma intensidade no falar extraordinária! Obrigada!
Muito obrigada! Sucesso na busca do seu autoconhecimento! Disponha!
Muito bom entender isso meu Deus.
Jhanda, eu não falo sobre o que eu sinto com meus pais pq ambos além de terem me machucado muito, são muito cínicos, eu tentei falar outras vezes pontualmente "não fale dessa forma comigo, vc me magoa", "vc está me ofendendo", meu pai ri e fala "ai mas ela é tão sensível, vai lavar uma louça, vai trabalhar, não, vai ficar ofendidinha e chorar" e ri alto com prazer! Então toda vez que me ofende, eu finjo que não escutei, pra ele não me magoar ainda mais, pq isso me deixa arrasada por dentro. Guardo muita mágoa. Pior de tudo é que só tenho eles pra me ajudarem, então eles me detonam mesmo, não se importam se me afetam, fico tão triste, que nem sei explicar.
Oi querida ,procure sua independência e sai daí da casa deles.
Tem q falar Me respeita,eu não aceito isso! As vezes a gente tem q impor limites,e falar sério mesmo ou então eles vão continuar. Meu pai fazia piadinhas comigo sempre um dia me cansei e falei isso,agora ele parou.As pessoas so fazem com a gente o que a gente permite.Se vc nao fala nada eles pensam: ah ela nao faz nada é pq gosta de ser maltratada.Se imponha.
@@brunocesardeandrade3679 eu gostaria muito disso, mas nunca ganhei mais do que um salário mínimo, e com isso não se paga nem o aluguel de um lugar bem pequeno. Meu sonho é sair daqui e nunca mais precisar olhar pra cara deles.
@@bhumil2518 toda vez que eu tentei me impor eles escalaram na humilhação. E virou briga, eu não gosto de briga e gritaria. Então eu evito a todo custo. Se eu peço respeito e educação, eles começam a me humilhar cada vez mais profundo, até eu ter vontade de morrer.
Talvez você não perceba, mas tem indícios de dependência emocional no seu relato. Sei que não é fácil, mas pode ser que você não consiga um emprego melhor exatamente pra continuar perto deles. Difícil imaginar, né? Posso te sugerir o workshop: SEJA A SUA PRIORIDADE: SUPERE A DEPENDÊNCIA EMOCIONAL. Por meio dele, você entende melhor a sua história e encontra ferramentas para ser mais livre do seu medo de desagradar a família e assim ser mais independente deles em todos os sentidos.
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Parece que esse vídeo foi feito pra mim 😅👏👏👏👏
Que bom 😊
Faz pouco tempo que conheci o canal e estou adorando seus vídeos, aprendendo muito ❤
Nossa esse vídeo foi como uma cassetada nas minhas costas , tudo isso que você falou aconteceu comigo
A MEI esse VIDIO 🙏🙏🙌🙌🙌🙌🙌❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Não falo para os outros porque parece que estou cercada de ignorantes!; Agora se eu falasse com vc, com certeza teria progresso, estou impressionada com seu dom de entendimento e acolhimento!!
Espero ter ajudado!
@ajudou sim! Realmente é um dom raro!
Tenho que aprender a por limites e muitas pessoas sem sentir culpa e olhar pra mim
Seja sua prioridade!😉
Maratonanando seus videos, Uma terapia, tava precisando, obrigada
Valeu. Amiga!
Belo vídeo! 👏🏼👏🏼
Eu falei para os meus pais, indiretamente, que bater em criança é covardia, e eles se calaram. Até alguns dias faziam piadas com o fato de eu morder a minha irmã, quando tinha dois anos e eles terem passado pimenta na minha boca, até hoje eu lembro…😢
Nossaaaa.... Infelizmente, a falta de habilidade de nossos pais nos trazem consequências 😢
Esse vídeo foi como uma paulada em meu peito, tudo que você falou aconteceu comigo.
Espero ter ajudado, sei que nem sempre é fácil ouvir.
Esse vídeo foi feito pra mim, você falou td minha história desde criança até hoje. Muito obrigada por vc compartilhar esses vídeos maravilhosos me ajuda m., Deus abençoe vc e sua família
Eu que agradeço por me assistir. Amém
Nossa você viu minha história literalmente . Assustei de ouvir esse vídeo parece que vc leu minha Alma.
Espero ter ajudado de alguma forma
Obrigada pelo vídeo estou há dois anos nesse processo e tem sido libertador. Finalmente aceitando e procurando viver minha própria vida.
Por favor continue postando em 2024. Feliz ano novo Jandha!
Vou continuar sim! Espero que continue me assistindo ☺️
Vc disse tudo q eu vivo,mais não consigo pensar de outra forma .
Comece tentando algo simples e novo. Se proponha pensar que uma coisa boba, sem tanta importância, pode dar certo.
Nunca ouvi isso de ninguém. Meu Deus, obg
Que maravilha. Espero ter ajudado
Descobri seu canal há pouco tempo,estou maratonando seu vídeos está me ajudando muito,aqui de Atlanta Geórgia 🇬🇪😉🙏🏼😊
Fico feliz em saber. Obrigada por me contar😃
Eu sempre fui tratada como a problemática da família,desde muito nova minha mãe me tratava como se eu tivesse problemas de cabeça pelo fato de eu ter dificuldade na escola.eu sofria muito por causa da minha aparência 😢😢😢.comei a tomar remédios muito forte como tegretou, Rivotril e outros que nem lembro 😢😢😢. hoje sou uma mulher cheia de traumas..perde a vontade de viver, carregando uma tonelada nas costas 😢😢
Achei forte e adequado!!!
Obrigada 😃
❤
Infelizmente é verdade Dra . Feliz 2024 !🖐👍🙏🎁🌟
Pra você tbm😃
Jandha eu me identifico sempre tive me virar sozinha nesse ano que se passou pedi ajuda aos outros mais até hoje me sinto mal por isso parece de que estou sendo submissa sei lá Mais vou aprender a ser leve e reinvindicar meu espaço.
Pedir ajuda não é ser submissa. Você pode ocupar esse espaço sim
A dor maior, na minha realidade, é que foi minha filha a passar por pesos assim sem que eu percebesse... 😢😢😢
MaravilhaaAaa , qta verdade
Vc falou tudo q aconteceu comigo, graças aos seus vídeos e principalmente isso me fez entender como sou hj. Obrigado.
Fico feliz em saber ☺️☺️
Boa tarde, conteúdo muito bom, caiu como uma luva, obrigado (obs: estou assistindo todos seu vídeos é tem me ajudado bastante, estou conseguindo ver sentimentos que eu não sabia lidar, obrigado
Juraaaa? Que coisa boa. Obrigada por me contar
Creio que quando perdermos algo tão fundamental como a dignidade não tem retorno. Não sei se terapia seria capaz de ajudar a superar inúmeras situações humilhantes.
É possível sim. Posso te sugerir o workshop: SEJA A SUA PRIORIDADE: SUPERE A DEPENDÊNCIA EMOCIONAL. Por meio dele, você entende melhor a sua história e encontra ferramentas para ser mais livre dos seus medos e dos seus traumas.
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@ obrigado pela atenção. Já usei medicamentos e a vida melhorou uma vez, mas dps tudo ficou ruim de novo ( em alguns pontos pior) agora estou fazendo terapia, não sei se vou superar os últimos acontecimentos, mas vamos tentar... Obrigado pela dica.
Muito bom início de ano novo e obrigado pelo excelente conteúdo Dra. Jhanda!🙏🙌🌟🏆
Fico feliz que tenha gostado 😊😊😊
Libertador
Que bommmm
Eu amei essa sou eu mt obrigada ,eu já estou aprendendo a lidar
Que bom 😃😊
Tão esclarecedor! 🙏
Que ótimo
Gratidão ❤
Excelente percepção...obrigada!❤
Amaei❤muito
Parece que esse vídeo foi pra mim.
Que bom. Espero ter ajudado
Falou tudo q eu precisava! Vc é ótima!❤🌹🙏
Fico feliz. Obrigada 😃
Excelente ❤🎯
Obrigada
Perfeito.... parabéns
Muito obrigada 😊
Obrigada pelos ensinanentos ❤
Eu que agradeço por me assistir
Videos super necessário ❤
Obrigada 😃
Então eu quero muito começar a viver daqui pra frente o que eu preciso fazer para existir
Comece se permitindo olhar pra você e se conhecendo melhor. Posso te sugerir o workshop: SEJA A SUA PRIORIDADE: SUPERE A DEPENDÊNCIA EMOCIONAL. Por meio dele, você entende melhor a sua história e encontra ferramentas para ser mais livre do seu medo de desagradar a família, de perder pessoas,de se posicionar.
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❤❤❤❤❤❤❤ !!
Não sou assim sou muito sincera nunca fui assim e achava errado ser como sou sou aberta demais. Jurava que era errado. falo que a minha vida não e um livro e uma biblioteca kkk. Sou igual cachorro me tratam bem. já começo abanar o rabo. Sou muito simples. e sou corrigida por isso. mas gosto seja simples como uma. Pomba. Prudente como uma Serpente. 😊
Oi tenho 8 anos minha Mãe nã deixa eu sair pra ir no parkinho e nem na casa de amigo e nem adandar de bicicleta 😢 sou autista
Sei fazer isso não 😢
Meu marido diz :Você nunca relaxa 😑
Parece que fui atropelada por uma carreta depois dessa vídeo.