چۆن چەوری جگەرت چارەسەر دەکەیت؟

My name is Esra, I am a Medical Doctor specialized in Nutrition. On this channel I show you how to live a healthy lifestyle!
Subscribe - / @dresrashah
من ناوم اسرا شاه محمد ە ، پزیشکی گشتی و پسپۆری بواری خۆراک و قەلەوی و لاوازیم . حەز دەکەم لە رێگەی ئەم چەنالەمانەوە باسی ژیانی تەندروست و هەموو بابەتەکانی پەیوەندی هەیە بە تەندروستیەوە بکەم بۆتان
سەبسکرایبی چەنالەکەمان بکەن وکلیک لەسەر زەنگەکە بکەن تاکو ئاگاداری تازەترین ڤیدیوکان ببن لە
بارەی تەندروستیتانەوە
#howtoloseweightfast #physicalactivity #stressmanagement #healthtips #lowcarb #healthyliving #ketorecipes #ketoweightloss #health #weightlosstips #iraqiKurdistan #ketoguide #healthyfood #kurdishlifestyle
#dktoraesra #dresra #esrashah دکتۆرەاسرا#
#تەندروستی #قەڵەوی# لاوازی# چارەسەری قەڵەوی#چۆنیەتی #دابەزاندنی #کێش#کوردستان#

[@PaSha_0007]

Much appreciated 🎉

[@Abu-Dilan]

دەست خۆش، مایکەکەت زۆر دەنگی کزە

[@yusifmalazada3619]

زۆرسوپاس بۆماندوبونت، ھەربژیت.

[@roshnaaudeh4719]

dast xosh yaxwa xwa sarkawtut kat dktore gyan

[@barinbarin3991]

dast xosh dktor gian

[@lawenali9984]

دەسخۆش دکتۆرە گیان سەرکەوتوبیت

[@soranabdulla6693]

دەست و چاوت خۆشبێت.. سەربەرز و سێبیت

[@tabanhama987]

Thank you for your advice. I hope you give more explain on next step.

[@faraidunkarim7194]

دەست خۆش ڕونکردنەوەیەکی بە سوود بوو

[@kamarankarim8126]

دە ستان خۆش

[@alihaidar2399]

دەست خۆش سەربەرزوسەرفرازبیت نمونەتان زۆربێت

[@mahamadhasan9669]

دەست خۆش

[@mhamadhawre2692]

Das xosh❤❤

[@user-fk8um1nr2d]

سە رکە وتوبیت دکۆرە گیان بەڕاستی ئامۆژگاریە کانت زۆر زۆر بە سود بوو هە ربمێنی دادە گیان

[@kamaranstar8564]

سه رکه وتوبیت گیان

[@jabarjalalali8352]

سلاۆ....دستتخۆشبێ

[@nazababakr947]

دە ست خۆش

[@dlermohammed6219]

ده ست خوش بئت

[@bafllhersh7990]

دەستت خۆش دکتۆرە

[@gorranlist]

دەست خۆش سەرکەوتوبیت