💛💛💛💛💛💛💛 Maravillosa meditación Maestro, me encantó la música, las afirmaciones, la visualización de nuestras células y nuestros propios yo. No pude evitar visualizar a las personas que en un Trabajo me hirieron..hoy pude sentir amor por ellos porqué en su momento fueron mis maestros de sentimientos, actitudes y creencias que tuve que aprender, empezando por mi gran valor y el poder de creer en mi. Me siento ESTUPENDAMENTE BIEN.. LO QUE ME PROPONGA, LO LOGRARÉ!!! Gracias infinitas.
Una meditación profunda conmigo misma mi poder interior está en mi gracias gracias gracias ❤ una experiencia en dónde me visualice llena de luz girasoles un mar el sol radiante en mi sin quemar disfrute mucho este viaje❤
Ohhh me siento mucho mucho mejor...mas relajada mas liviana ...no se muy diferente pero muy bien Gracias por esta mexitacion Me siento mas descargada Graaaacias Gracias ..es lo unico que pyedo decir...gracias
Grande javier has sido para mi un gran maestro cuando más necesite encontrar tranquilidad en mi vida apareciste tu comparto mis vídeos a mis alumnas debes de estar muy contento con tu siembra sigue asi estas ayudando a esta sociedad a encontrar el equilibrio
Maravilloso. Hablé con mi ira y mi rabia al desdoblar mis diferentes yoes....les dí luz, comprensión y le quité cargas. Volveré a realizar la meditación cuando lo necesite.
Muchas gracias por esta hermosa meditación, gracias por la luz, ha sido una meditacion de reconstrucción para en lo personal, os agradezco de todo corazón tan bella meditación Javier, gracias, gracias, gracias
Gracias ☀️ me gustó y me hizo muy bien hablarme a mí misma en distintas situaciones para hacerme sentir mejor. Fue lindo 😊 🥰 Gracias ✨ Gracias 💗 Gracias ☀️
Hola es la primera vez que hago esta meditación, me siento muy bien, mis problemas digestivos siento que se han sanado. Y mi fuerza interior está más reforzada. Eres el mejor, te aprecio mucho en lo que haces, el haberte encontrado en estos años. Muchas gracias Hasta pronto Chao, chao, 😘⚛️⚛️☯️☮️🍀🕉️
Hola Amigo Javier está meditación apenas para como me sentía el día d hoy un poco decaída la luz esa luz es muy brillante llegaba hasta mis pies, cuando dijiste q nos dividieramos, bien vi en cuantas partes primero fueron 3 la primera me dijo estás bien? La segunda no estás sola, la tercera nosotros te podemos ayudar y ya casi al terminar una 4 persona me dijo somos un gran equipo. Woua increíble ver a uno mismo dándonos ánimo gracias 🫂 Amigo
Entre los ejercicios de liberarme de los apegos y está meditación, a sido como desconectar una botella que estaba retenida, sin ganas y apática. Y ahora woau con una energía revobada. Gracias ☺️☺️❤❤❤
Hola, es la primera vez que hago esta meditación, me movió tantos momentos y me hizo recortar lo fuerte, segura y valiente que ra con una fuerza de voluntad que nada podía detenerme. Muchas personas buenas en el camino que estoy agradecida con ellas. El maestro llega cuando el alumno esta listo. Gracias, gracias, gracias Por estas meditaciones. Le mando muchos abrazos y bendiciones
Me gusto mucho la meditación hace unos dias me suscribi a tu canal he hice la meditación para conectar con jesus Cristo, la de unidad y bueno esta meditación tambien hace dos años van a ser que medito todos los dias sinceramente me cambio muchísimo la vida en su totalidad tanto fisica mental y espiritual claramente y bueno hace unos dias buscaba algo mas profundo y te cruzaste vos Javier ,me gustan tus meditaciones , bueno gracias gracias gracias por tu luz y guiarnos ! me llamo jesus soy de argentina buenos aires , gracias nuevamente por campatir tus apredisajes ! Gracias gracias gracias 🙏☮️🤗
Hermosa meditación, me siento relajada, aliviada al haber soltado muchas cosas, he sentido q volaba con mucha velocidad y de una manera muyvágil. Me siento más animada💪. Gracias Javi!❤✨️🙏
sentí un poco de molestia en la cintura y en el plexo solar , al final me sentí mejor tenía 2 colores el rojo y amarillo y se unían al morado , gracias, cada día logro algo , gracias 😊
Hermosa meditación estoy muy agradecida , estoy sanando con cada meditación tuya y he llorado mucho me doy cuenta cuanto voy cambiando y soltando con cada una de ellas, hacía mucho que reprimía mis lágrimas.. gracias gracias gracias desde lo más profundo de mi ser ❤🙏🙏🙏Bendiciones para ti 🙏Gracias…!!!
Bienos días Javier me he sentido muy bien con esta meditación, ya que he venido con mucha apatía estos últimos días. Después de terminar esta meditación sentí el cuerpo con más calor y fuerza
Mi Javi como todas tus meditaciones excepcional , fue genial recordar un momento de mi pasado y saber que está sanado y superado .. eso importante a la hora de conectar con alguna situación o momento saber cómo se desarrolla tu proceso de sanación .. Anhelo.que miles de personas más se unan y sigan este camino Gracias, gracias, gracias ❤️❤️
Gracias Te digo desde hace mucho tu ayuda ha sido valiosa en mis momentos críticos. Necesitaba una medición como esta para salir pasó a paso de este proceso. Abrazos de luz desde el alma. ❤
Tuve días sin meditar por diferentes motivo y esta meditación es maravillosa me siento nuevamente en el camino , bendiciones Javier ❤️🙏🏼❤️ Me dormiré felizzzzz😊
Me siento mucho mejor, esta meditación es esencial en momentos de caos o apatía, mientras la hacia los pensamientos pasaban, pero después me he sentido renovada y motivada para seguir, muchas gracias pir esta meditación, para mí ha sido un gran regalo❤
Hoy descubrí tu canal. Hermosa meditación . Recordé un pasado tan hermoso que no puedo dejar de recordar sin derramar lágrimas y añorando tanto lo vivido. Hermosa meditación. Gracias, gracias gracias 🙏
No pude llore y no pude antes de la campana una anciana me dijo todo está bien .como mapache no se pero no pude conectar hastas dolor de muelas y todo el cuerpo duele no me rendiré lo intentaré cuando no esté tan casada gracias abrazos
Muy interesante, más para mí implica un mayor dominio en éste campo de roles y papeles desempeñados, identificando los guiones que den la pauta para el manejo del conflicto, así cómo que de repente hacerlo, para mí, nada fácil... Tal vez, repitiendola, se me hace muy forzada... Gracias... Sabiduría Divina 🙏
Javier.. en este momento estoy al paso de , tirarme al vacío .. donde tendré q reconstruirme .. y un poco de comodidad .. otro de miedos , otros por los que me rodean .. lo que me pasa es q literalmente debo empezar de nuevo .. sin saber mi destino .. o seguir comoda y asi estoy
@@MeditaconJavier .. tengo demasiadas emociones .. juntas .. todas .. un renacer .. ganas de llorar .. abrazar a alguien y llorar .. un nuevo camino , hay para mí.. lleno de motivaciones . Caminos y experiencias , que me esperan .. llenas de sinceridad .. genuinas conmigo mismo,, , y hace tiempo que me pregunto porque me duele dejar , lo que , ya no es para mí.. porque .. me siento angustiada .. veo la comodidad .. no lo niego .. lo que también construí.. y a la vez , enfrentarme , otra vez con la soledad .. casi un desamparo del que , viví desde chica .. temgo que saltar y sanar .. quiero encontrar fuerzas y valor .. ese que tenía y los guarde ..
@@marianamedina5518 Entender los apegos es fundamental para salir de un estado de lamento. Si estás atrapado/a en un ciclo de lamentaciones y tristeza, es posible que estés apegado/a a algo del pasado. Puede ser un suceso, una situación, una persona o incluso un sentimiento. Algunas personas se apegan a su dolor y sufrimiento porque les proporciona un sentido de identidad. Pero no olvides, no eres tus experiencias, ni tus apegos. Eres mucho más. Imagina que estás en un lago. Te encuentras aferrado/a a un pesado tronco que te está hundiendo. Ese tronco representa tus apegos y lamentaciones. Para flotar y nadar libremente, debes soltar ese tronco. Al principio, puede ser aterrador. Puedes pensar que sin ese tronco te hundirás. Pero la realidad es que el tronco es lo que te está hundiendo. Al soltarlo, te liberarás para flotar y moverte libremente. Hablemos ahora de un ejemplo práctico. Digamos que estás constantemente lamentándote por una relación pasada. En cada conversación, en cada pensamiento, siempre estás volviendo a esa relación. Eso es un apego y te está causando dolor. ¿Cómo te liberas de ese estado de lamento? Primero, reconoce que estás apegado/a a esa relación. Reconoce el dolor y la tristeza que está causando. En tu libreta de meditación, escribe sobre esa relación y cómo te hace sentir. Al enfrentarte a tus sentimientos, estás dando el primer paso para soltarlos. En segundo lugar, cada vez que te encuentres reviviendo esa relación en tu mente, haz una pausa y respire profundamente. Trata de centrarte en el presente. Observa lo que está sucediendo a tu alrededor. Siente el aire en tu piel, escucha los sonidos del ambiente. Practica estar completamente presente y consciente. Puedes visualizar liberando te de esa relación. Imagina que estás sosteniendo un globo. Ese globo representa tu apego a esa relación. Deja que el globo se eleve en el cielo y desaparezca de tu vista. Repite esta visualización cada mañana hasta que sientas que has liberado esa relación. Es un viaje. Podría llevar tiempo. Pero recuerda, la verdadera libertad viene de soltar, no de aferrarse. Y siempre estás en control de lo que eliges mantener y lo que eliges liberar.
@@MeditaconJavier gracias por responder.. por este acompañamiento.. no me duele estar donde estoy.. es como un sudnami .. que me moviò todo el alma .. y tengo que dejar cosas que no pensé jamás .. y es mi desicion .. y dejarlo es un comienzo en el medio de la nada .. de la nada noooo.. es mi crecimiento espiritual .. destacó que , algo muy profundo en mi interior de moviò y es tan intenso .. que acá estoy .. encontrando liberarme , para soltar .. gravias por keeerme
Es excelente este tipo de meditación contigo me siento muy feliz, relajada Aunque cuando dijiste que trabajáramos con nuestros diferentes cuerpos uno por uno yo en automático lo mande al mismo tiempo a todos Me siento muy bien Cómo puedo aprender más contigo ese tipo de energía y meditación como te contacto?
Hola. Puedes unirte a la membresia del canal. En la segunda opción se entrega mi número de teléfono, en la tercera hacemos formación todas las semanas. Allí el contacto es más privado.
Me encanta el camino de tus meditaciones Javier, es una belleza de meditación, como muchas más , pero me perdi mucho en el tramo que no se oiya tu voz ...Espero la proxima meditación tuya del chakra corazón ...que tiene que superar a todas las demás .Un grandisimo Gracias por llenarnos con tu luz 🙏🙏🙏🙌🙌🙌🙌❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Hola, eso puede ocurrir pues la mente es capaz de crear ese tipo de sensaciones. O puede que si haya alguna alma en tu compañía. Por pasar no te preocupes que no pasa nada pero si la sientes siempre, pregunta, quién eres?
Pude ver varias versiones de mi que mostraban heridas/emociones, aquellas que venían como en primer plano les aceptaba y les decía afirmaciones, pero no sé porqué después de algunas con las que conecté, me vino la imagen de otra persona, igual a esa persona le acepté que haya aparecido y le dije lo que tenía que decir, pero se me salían las lágrimas. Por qué será que se me apareció esta persona?
@@MarianaWho1 Hola, que relación tienes con esa persona? Puede llegar a nuestro pensamiento o incluso en la meditación, debido a que la otra persona esté pensando en ti, entiendo que estabas sanando heridas emocionales y que el chico debe ser parte de las mismas?
@@MeditaconJavier Gracias por responder, Javier! Estuve saliendo con él este año, pero por circunstancias él dejó de hablarme hasta hace dos semanas que retomamos por un momento el contacto, pero la conversación no terminó bien y yo decidí no seguir respondiendo por el bien de ambos. Sí estuve sanando heridas emocionales y estados de ánimo del pasado durante la meditación, aunque la conexión con él, así como otras del pasado, ya había estado sanando desde hace un tiempo para acá... Cuando se me apareció en esta meditación, no entendía el porqué, pero decidí simplemente aceptar de nuevo la conexión que tuvimos, lo que pasó, y desearnos lo mejor... luego vi que me sonrió y me acarició una mejilla.
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💛💛💛💛💛💛💛
Maravillosa meditación Maestro, me encantó la música, las afirmaciones, la visualización de nuestras células y nuestros propios yo.
No pude evitar visualizar a las personas que en un Trabajo me hirieron..hoy pude sentir amor por ellos porqué en su momento fueron mis maestros de sentimientos, actitudes y creencias que tuve que aprender, empezando por mi gran valor y el poder de creer en mi.
Me siento ESTUPENDAMENTE BIEN.. LO QUE ME PROPONGA, LO LOGRARÉ!!!
Gracias infinitas.
Me da gusto k aya personas k nos ayuden a mejorar en nuestro ser y giarnos a un despertar spiritual Dios los bendiga a todos
Que meditación tan relajante y bonita gracias ☺️ dejemos que se active la fuerza de voluntad 🤍🪽
Gracias 🙏 gracias 🙏 gracias 🙏 corazón de luz 🙏
Gracias, amor, sentí un amor inmenso y una liberación del rencor que me tenía por mis errores del pasado, maravillosa sanación 🙏
Una meditación profunda conmigo misma mi poder interior está en mi gracias gracias gracias ❤ una experiencia en dónde me visualice llena de luz girasoles un mar el sol radiante en mi sin quemar disfrute mucho este viaje❤
Me encanto me sentí renovada...gracias gracias...así es así será.. namastes
Gracias Javier.👍🙏💥💥
Terminé con lágrimas en los ojos pero empoderado, entendí muchas cosas y cómo puedo seguir adelante confiando en mí misma. Gracias una vez más
Gracias 🙏 me siento con más energía 🙏
Hola hermanitos del alma, buen día para todos, Javier muchas gracias por tu dedicación eres maravilloso, ❤🙏
Ohhh me siento mucho mucho mejor...mas relajada mas liviana ...no se muy diferente pero muy bien
Gracias por esta mexitacion
Me siento mas descargada
Graaaacias Gracias ..es lo unico que pyedo decir...gracias
Grande javier has sido para mi un gran maestro cuando más necesite encontrar tranquilidad en mi vida apareciste tu comparto mis vídeos a mis alumnas debes de estar muy contento con tu siembra sigue asi estas ayudando a esta sociedad a encontrar el equilibrio
Bien, me senti, esta es la segunda meditacion que hago, gracias me ayuda mucho.
Maravilloso. Hablé con mi ira y mi rabia al desdoblar mis diferentes yoes....les dí luz, comprensión y le quité cargas. Volveré a realizar la meditación cuando lo necesite.
Maravillosa meditación.Maestro me siento más renovada y con ganas de todo! Namaste🙏💜
Muchas gracias por esta hermosa meditación, gracias por la luz, ha sido una meditacion de reconstrucción para en lo personal, os agradezco de todo corazón tan bella meditación Javier, gracias, gracias, gracias
Gracias ☀️ me gustó y me hizo muy bien hablarme a mí misma en distintas situaciones para hacerme sentir mejor.
Fue lindo 😊 🥰
Gracias ✨ Gracias 💗 Gracias ☀️
🙏Me alegra mucho ❤️❤️
Muchas gracias por esta bella meditación de sanación, gracias de todo corazón
Me ha encantado Javier,gracias, gracias, gracias
🙏🙏🙏
Gracias logré relajarme luego de un momento de bronca. La meditación me llevo a la paz. Gracias
Gracias gracias gracias ❤
Graciassss Graciassss Graciassss 🙏🏻🤍
Gracias, Gracias
Gracias❤❤❤❤❤
Gracias por esta meditación 🍀
Hola es la primera vez que hago esta meditación, me siento muy bien, mis problemas digestivos siento que se han sanado.
Y mi fuerza interior está más reforzada.
Eres el mejor, te aprecio mucho en lo que haces, el haberte encontrado en estos años.
Muchas gracias
Hasta pronto
Chao, chao, 😘⚛️⚛️☯️☮️🍀🕉️
Muchas gracias! Tus meditaciones son muy bellas
Muchas gracias. 🙏
Hola Amigo Javier está meditación apenas para como me sentía el día d hoy un poco decaída la luz esa luz es muy brillante llegaba hasta mis pies, cuando dijiste q nos dividieramos, bien vi en cuantas partes primero fueron 3 la primera me dijo estás bien? La segunda no estás sola, la tercera nosotros te podemos ayudar y ya casi al terminar una 4 persona me dijo somos un gran equipo. Woua increíble ver a uno mismo dándonos ánimo gracias 🫂 Amigo
Hola!!! Siii es genial. Al parecer este tipo de meditación te están ayudando más.
Maravillosa meditación
Me he unificado con migo mismo
Gracias gracias gracias
Gracias Javier por esta maravillosa meditación necesito este tipo de meditaciones dentro de y de mi vida con mucho cariño aide❤
Entre los ejercicios de liberarme de los apegos y está meditación, a sido como desconectar una botella que estaba retenida, sin ganas y apática. Y ahora woau con una energía revobada. Gracias ☺️☺️❤❤❤
Que alegría me das. ❤️ Así le encontramos un amor sentido a la vida.
Hermosa meditación
Me hizo muy bien.
Muchas gracias
Hola, es la primera vez que hago esta meditación, me movió tantos momentos y me hizo recortar lo fuerte, segura y valiente que ra con una fuerza de voluntad que nada podía detenerme.
Muchas personas buenas en el camino que estoy agradecida con ellas.
El maestro llega cuando el alumno esta listo.
Gracias, gracias, gracias
Por estas meditaciones.
Le mando muchos abrazos y bendiciones
Me gusto mucho la meditación hace unos dias me suscribi a tu canal he hice la meditación para conectar con jesus Cristo, la de unidad y bueno esta meditación tambien hace dos años van a ser que medito todos los dias sinceramente me cambio muchísimo la vida en su totalidad tanto fisica mental y espiritual claramente y bueno hace unos dias buscaba algo mas profundo y te cruzaste vos Javier ,me gustan tus meditaciones , bueno gracias gracias gracias por tu luz y guiarnos ! me llamo jesus soy de argentina buenos aires , gracias nuevamente por campatir tus apredisajes ! Gracias gracias gracias 🙏☮️🤗
Gracias gracias, mil gracias javier....
Geacias , relajada tranquila
me siento muy agradecida por esta meditacion❤
Muy agradecida con vitalidad y llena de luz siempre con tus meditaciones gracias Javier !!🙏💙
!! Grasias.. me. Esentido.liberado.libiano. y yeno dé mí.energia .. es vibrar.en armonía.. . siempre ♾️❤️..!!
🙏🙏🙏
Gracias una vez más ,sentía cosquilleos en el estómago y qué bonita sensación cuando me encontraba con mis otros "yo" al volver sentí un poco de frío
Muchas gracias Javier por estar en mi vida tus meditaciones me hacen muy bien
Gracias javiii🙏🙏🙏🙏
Excelente, hermoso 💚
Lo disfrute mucho.gracias.gracias.gracias
Gracias ❤
Hermosa meditación, me siento relajada, aliviada al haber soltado muchas cosas, he sentido q volaba con mucha velocidad y de una manera muyvágil. Me siento más animada💪. Gracias Javi!❤✨️🙏
Gracias no quería volver vi muchos árboles, luz amarilla, y una figura humana con cara de terror paso muy rápido, después todo fue relajo. Gracias 😊
sentí un poco de molestia en la cintura y en el plexo solar , al final me sentí mejor tenía 2 colores el rojo y amarillo y se unían al morado , gracias, cada día logro algo , gracias 😊
Hermosa meditación estoy muy agradecida , estoy sanando con cada meditación tuya y he llorado mucho me doy cuenta cuanto voy cambiando y soltando con cada una de ellas, hacía mucho que reprimía mis lágrimas.. gracias gracias gracias desde lo más profundo de mi ser ❤🙏🙏🙏Bendiciones para ti 🙏Gracias…!!!
Me alegra mucho Iris que vayas sanando y sobre todo dándote cuenta de tus cositas internas. Bendiciones y feliz fin de semana.
Hermosa meditación mil gracias por tu entregarnos tu sabiduría gracias saludos Rubén de grecia
Muchas gracias.
💝Gracias a toda la comunidad por compartir y Suscribirte. Me siento muy feliz de poder compartir estas meditaciones con tigo. ❤️ 💯bit.ly/3ExJe34
🙌💙🙌💙🙌
Muchas gracias!!!
Increíble gracias bendiciones
Hermosísimo el ejercicio, al culminarlo sentí una inmensa Paz... Graciass, Gracias, Gracias 🙏
Gracias.gracias
Gracias ❤
Bienos días Javier me he sentido muy bien con esta meditación, ya que he venido con mucha apatía estos últimos días. Después de terminar esta meditación sentí el cuerpo con más calor y fuerza
Me siento liberada,
Gracias mi sabio guía 🤗🙏🙏🙏
Muchas gracias la estaba añorando ❤
Espero que te guste y ayude 😊
@@MeditaconJavier seguro, no tengo dudas. Todas tus meditaciones son un regalo para el alma y me ayudan en mi crecimiento espiritual ❤️🙏
Perfecto!!! En unas horas más la realizo..se me hace mucho mas fácil hacerlas antes de dormir.
Saludos maestro
Muchas gracias Javier ❤❤❤me siento renovada con esta meditación
Me alegro mucho que te gustase.❤️
Hermosa meditación Javier, esto me deja mucho más fuerte y com mucho valor espiritual y mental, Gracias mil bendiciones.
Mi Javi como todas tus meditaciones excepcional , fue genial recordar un momento de mi pasado y saber que está sanado y superado .. eso importante a la hora de conectar con alguna situación o momento saber cómo se desarrolla tu proceso de sanación ..
Anhelo.que miles de personas más se unan y sigan este camino
Gracias, gracias, gracias ❤️❤️
Gracias Te digo desde hace mucho tu ayuda ha sido valiosa en mis momentos críticos. Necesitaba una medición como esta para salir pasó a paso de este proceso. Abrazos de luz desde el alma. ❤
Hola Javier gracias por las meditaciones, me gustaría recomendarte que si puedes bajar los graves de tu voz y subir un poco la música🥰
Hola. Siii gracias.
Tuve días sin meditar por diferentes motivo y esta meditación es maravillosa me siento nuevamente en el camino , bendiciones Javier ❤️🙏🏼❤️
Me dormiré felizzzzz😊
Me siento mucho mejor, esta meditación es esencial en momentos de caos o apatía, mientras la hacia los pensamientos pasaban, pero después me he sentido renovada y motivada para seguir, muchas gracias pir esta meditación, para mí ha sido un gran regalo❤
Hoy descubrí tu canal. Hermosa meditación . Recordé un pasado tan hermoso que no puedo dejar de recordar sin derramar lágrimas y añorando tanto lo vivido. Hermosa meditación. Gracias, gracias gracias 🙏
Muchas gracias y bienvenida Graciela.
Javier, me ha parecido extraordinaria, excelente, muchas gracias ❤
Que buena meditación Javier,me encantó,me siento como liberada, renovada,gracias, gracias, gracias, infinitas
Me da mucha alegría 😊
Me siento mucho mejor
No pude llore y no pude antes de la campana una anciana me dijo todo está bien .como mapache no se pero no pude conectar hastas dolor de muelas y todo el cuerpo duele no me rendiré lo intentaré cuando no esté tan casada gracias abrazos
Hola Carmen, tienes mucha resistencia dentro de ti. Hay que ver cómo encontrar la forma para hacer que te sientas relajada en tu día a día.
Muy interesante, más para mí implica un mayor dominio en éste campo de roles y papeles desempeñados, identificando los guiones que den la pauta para el manejo del conflicto, así cómo que de repente hacerlo, para mí, nada fácil... Tal vez, repitiendola, se me hace muy forzada...
Gracias... Sabiduría Divina 🙏
Javier.. en este momento estoy al paso de , tirarme al vacío .. donde tendré q reconstruirme .. y un poco de comodidad .. otro de miedos , otros por los que me rodean .. lo que me pasa es q literalmente debo empezar de nuevo .. sin saber mi destino .. o seguir comoda y asi estoy
Hola. Qué sientes que debe hacer? Continuar con la comodidad o remover las emociones para con el tiempo sanar?
@@MeditaconJavier .. tengo demasiadas emociones .. juntas .. todas .. un renacer .. ganas de llorar .. abrazar a alguien y llorar .. un nuevo camino , hay para mí.. lleno de motivaciones . Caminos y experiencias , que me esperan .. llenas de sinceridad .. genuinas conmigo mismo,, , y hace tiempo que me pregunto porque me duele dejar , lo que , ya no es para mí.. porque .. me siento angustiada .. veo la comodidad .. no lo niego .. lo que también construí.. y a la vez , enfrentarme , otra vez con la soledad .. casi un desamparo del que , viví desde chica .. temgo que saltar y sanar .. quiero encontrar fuerzas y valor .. ese que tenía y los guarde ..
@@marianamedina5518 Entender los apegos es fundamental para salir de un estado de lamento. Si estás atrapado/a en un ciclo de lamentaciones y tristeza, es posible que estés apegado/a a algo del pasado. Puede ser un suceso, una situación, una persona o incluso un sentimiento. Algunas personas se apegan a su dolor y sufrimiento porque les proporciona un sentido de identidad. Pero no olvides, no eres tus experiencias, ni tus apegos. Eres mucho más.
Imagina que estás en un lago. Te encuentras aferrado/a a un pesado tronco que te está hundiendo. Ese tronco representa tus apegos y lamentaciones. Para flotar y nadar libremente, debes soltar ese tronco. Al principio, puede ser aterrador. Puedes pensar que sin ese tronco te hundirás. Pero la realidad es que el tronco es lo que te está hundiendo. Al soltarlo, te liberarás para flotar y moverte libremente.
Hablemos ahora de un ejemplo práctico. Digamos que estás constantemente lamentándote por una relación pasada. En cada conversación, en cada pensamiento, siempre estás volviendo a esa relación. Eso es un apego y te está causando dolor. ¿Cómo te liberas de ese estado de lamento?
Primero, reconoce que estás apegado/a a esa relación. Reconoce el dolor y la tristeza que está causando. En tu libreta de meditación, escribe sobre esa relación y cómo te hace sentir. Al enfrentarte a tus sentimientos, estás dando el primer paso para soltarlos.
En segundo lugar, cada vez que te encuentres reviviendo esa relación en tu mente, haz una pausa y respire profundamente. Trata de centrarte en el presente. Observa lo que está sucediendo a tu alrededor. Siente el aire en tu piel, escucha los sonidos del ambiente. Practica estar completamente presente y consciente.
Puedes visualizar liberando te de esa relación. Imagina que estás sosteniendo un globo. Ese globo representa tu apego a esa relación. Deja que el globo se eleve en el cielo y desaparezca de tu vista. Repite esta visualización cada mañana hasta que sientas que has liberado esa relación.
Es un viaje. Podría llevar tiempo. Pero recuerda, la verdadera libertad viene de soltar, no de aferrarse. Y siempre estás en control de lo que eliges mantener y lo que eliges liberar.
@@MeditaconJavier gracias por responder.. por este acompañamiento.. no me duele estar donde estoy.. es como un sudnami .. que me moviò todo el alma .. y tengo que dejar cosas que no pensé jamás .. y es mi desicion .. y dejarlo es un comienzo en el medio de la nada .. de la nada noooo.. es mi crecimiento espiritual .. destacó que , algo muy profundo en mi interior de moviò y es tan intenso .. que acá estoy .. encontrando liberarme , para soltar .. gravias por keeerme
Espero que encuentres tu camino.
Es excelente este tipo de meditación contigo me siento muy feliz, relajada
Aunque cuando dijiste que trabajáramos con nuestros diferentes cuerpos uno por uno yo en automático lo mande al mismo tiempo a todos
Me siento muy bien
Cómo puedo aprender más contigo ese tipo de energía y meditación como te contacto?
Hola. Puedes unirte a la membresia del canal. En la segunda opción se entrega mi número de teléfono, en la tercera hacemos formación todas las semanas.
Allí el contacto es más privado.
Ha sido fantástica .... Me siento cómo con más felicidad. Mil gracias 🙏i ...¿ Tienes alguna para la garganta ?
En breve si. Ya que se estan emitiendo para cada chakra.
Me encanta el camino de tus meditaciones Javier, es una belleza de meditación, como muchas más , pero me perdi mucho en el tramo que no se oiya tu voz ...Espero la proxima meditación tuya del chakra corazón ...que tiene que superar a todas las demás .Un grandisimo Gracias por llenarnos con tu luz 🙏🙏🙏🙌🙌🙌🙌❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@@mariposa5092 Muchas gracias. ❤️ En el tramo que no se escucha nada, deja llevar tu imaginación hacia aquello que se muestre.
@@MeditaconJavier Muy agradecida 🙏🏼
Excelente, me siento que me quiero comer el mundo como cuando tenia 20 años❤😊
Me alegro mucho que te haya gustado.
Hola, muchas gracias por la meditación. Tengo una pregunta: ¿qué sucede si uno está meditando y siente una presencia frente a uno, pero no hay nadie?
Hola, eso puede ocurrir pues la mente es capaz de crear ese tipo de sensaciones. O puede que si haya alguna alma en tu compañía. Por pasar no te preocupes que no pasa nada pero si la sientes siempre, pregunta, quién eres?
Pude ver varias versiones de mi que mostraban heridas/emociones, aquellas que venían como en primer plano les aceptaba y les decía afirmaciones, pero no sé porqué después de algunas con las que conecté, me vino la imagen de otra persona, igual a esa persona le acepté que haya aparecido y le dije lo que tenía que decir, pero se me salían las lágrimas. Por qué será que se me apareció esta persona?
@@MarianaWho1 Hola, que relación tienes con esa persona? Puede llegar a nuestro pensamiento o incluso en la meditación, debido a que la otra persona esté pensando en ti, entiendo que estabas sanando heridas emocionales y que el chico debe ser parte de las mismas?
@@MeditaconJavier Gracias por responder, Javier! Estuve saliendo con él este año, pero por circunstancias él dejó de hablarme hasta hace dos semanas que retomamos por un momento el contacto, pero la conversación no terminó bien y yo decidí no seguir respondiendo por el bien de ambos. Sí estuve sanando heridas emocionales y estados de ánimo del pasado durante la meditación, aunque la conexión con él, así como otras del pasado, ya había estado sanando desde hace un tiempo para acá... Cuando se me apareció en esta meditación, no entendía el porqué, pero decidí simplemente aceptar de nuevo la conexión que tuvimos, lo que pasó, y desearnos lo mejor... luego vi que me sonrió y me acarició una mejilla.
Entiendo. Así está bien. Ya sabes como actuar y al parecer tú decisión es aceptada por el. Está bien.
Porque cuando estoy en la meditación y aún cuando ya terminó siento mis manos muy grandes y mis dedos demaciado grandes
Hola. Ese es un efecto normal al inicio. Cuando el cuerpo se duerme o está apunto de dormirse se da ese efecto.
Gracias...hermosa meditación
Gracias ❤