رياضة - تمارين لتحسين مستوى اللياقة وحرق الدهون

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 7 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 39

  • @meromero4463
    @meromero4463 6 років тому +3

    سما انا بحبك اوي ما شاء الله عليكي مقدرش انزل شغلي الصبح قبل ما اعمل تمارين معاكي من فيديوهاتك

  • @rachidaradouane7291
    @rachidaradouane7291 3 роки тому +2

    شكرا جزيلا الله يعطيك الصحة والعافية يارب العالمين

  • @saed1532
    @saed1532 3 роки тому +2

    والله العظيم تمارينكو سهلة جدا🙃

  • @رناعطار-ع6ل
    @رناعطار-ع6ل 7 років тому +4

    يليت ع طول سما تكون تعمل تمرين بقناة رؤيا

  • @أبوبراء-ي2خ
    @أبوبراء-ي2خ 2 роки тому

    شكرا سما انا عدت نحبك رياضة من حصتك

  • @هديرمسعد-ح2ظ
    @هديرمسعد-ح2ظ 8 років тому +2

    كابتن سماء بحبك جدا ربنا بحفظك

  • @inessiness9530
    @inessiness9530 3 роки тому

    أنا حبيتك وحبيت الرياضة معك تحياتي من الجزائر ❤❤🌺🌺🌺🌺

  • @ahmadabuothman1497
    @ahmadabuothman1497 9 років тому +3

    انتي رائعه سما وتمارينك ممتازه ياريت المزيد

  • @اماحمداماحمد-خ9س
    @اماحمداماحمد-خ9س 8 років тому +4

    كوتش سماء انتي راااااااااااائعة الله يحفظك يااااااارب 💋💋💋💖💖💖

  • @Lmm_m6
    @Lmm_m6 5 років тому +1

    انتي روعه ياسما احبك انا من العراق دا ئمن اتابعك

  • @منتظرمنتظرمنتظرامل

    مساء سعيد عليكم ان شاءالله

  • @nadaabdelfattah8801
    @nadaabdelfattah8801 2 роки тому

    💖💖💖💖
    بنحبك سما
    شكرا❤️

  • @sssass5761
    @sssass5761 7 років тому +5

    سما يا حببتى هوانا لو عملت رياضه معاكى لحد ما اخس ووقفت عن الرياضه هزيد تانى وجسمى هيحصل فيه ترهلات

  • @رناعطار-ع6ل
    @رناعطار-ع6ل 7 років тому +2

    روعه روعه روعه

  • @nghgggdghfifgfhg9135
    @nghgggdghfifgfhg9135 7 років тому +2

    ربنا يحفظك

  • @غربتيعذابي-ر2ظ
    @غربتيعذابي-ر2ظ 6 років тому +1

    كم سعرة بيحرق ياسما هاد التمرين

  • @rimaabass8190
    @rimaabass8190 6 років тому +1

    روعه شكرا

  • @qasimqh9930
    @qasimqh9930 5 років тому

    تمارين كلش حلوة يومية جاي اسوي تمرين شكل

    • @reetagkareem4172
      @reetagkareem4172 3 роки тому

      انا عندي ضغط دم .. هل يختفي بالرياضه ممكن تجاوبوني

    • @qasimqh9930
      @qasimqh9930 3 роки тому

      @@reetagkareem4172 ما اعرف والله
      اسألي الدكتور

  • @rusulahmed3981
    @rusulahmed3981 2 роки тому

    شطوره♥️

  • @FatimaAlzahraaSandeh
    @FatimaAlzahraaSandeh 4 місяці тому

    الموسيقا جدا صاخبة شكرا

  • @meriefandemsp525
    @meriefandemsp525 9 років тому +1

    thanks

  • @رناعطار-ع6ل
    @رناعطار-ع6ل 7 років тому +3

    روعه

  • @manartv7022
    @manartv7022 8 років тому

    جميل جدا + جميل جميل

  • @foofo.m6170
    @foofo.m6170 6 років тому +2

    7 مايو

  • @اتنالاتب
    @اتنالاتب 4 роки тому +2

    انا صرت اسمن مع الرياضه لليش

    • @nonagh1952
      @nonagh1952 3 роки тому

      عم تربي عضل ما تعتمدي ع الوزن اعتمدي ع شكل الجسم

  • @موادع-ض6ي
    @موادع-ض6ي 6 років тому +1

    جيد

  • @foofo.m6170
    @foofo.m6170 6 років тому +2

    11/7

  • @foofo.m6170
    @foofo.m6170 6 років тому +1

    19/4

  • @daniaslife1138
    @daniaslife1138 3 роки тому

    ز

  • @hudamustafa1603
    @hudamustafa1603 9 років тому +1

    جملللللللللللللللللللل

  • @Zx_hl4
    @Zx_hl4 3 роки тому

    تارا😡😡😡

  • @غربتيعذابي-ر2ظ
    @غربتيعذابي-ر2ظ 6 років тому +2

    كم سعرة بيحرق ياسما هاد التمرين