저탄수 그레놀라 쿠키 | 고소한 견과류의 모임 | 다이어트 쿠키 | 고소 달달 정말 맛있어요 | 이렇게 간단한 쿠키라니 | 쉽고 맛있는 저탄수 쿠키 | 혈당 안정적

#저탄고지 #다이어트 #그레놀라
안녕하세요~
일년내내봄입니다.
날이 점점 더워지고 있어요ㅡㅜ
날이 더워지니 간편한게 좋아서 만들어 보았어요.
저탄수 그레놀라 쿠키!
만들기는 정말 쉽고, 맛은 최고인 쿠키랍니다😊
견과류를 많이 넣고 코코넛 가루와 함께 섞어주니
풍미가 너무 좋더라구요.
저는 코코넛 가루(coconut flour)를 사용했는데
코코넛을 좋아하시면 건조 코코넛 분말(shredded coconut)을
사용하셔도 좋아요~
달걀 흰자가 단단하게 잡아주기 때문에 부서질 염려 없답니다🙂
달걀이 작은 거는 4개 분량을 넣어주면 되고
좀 큰 달걀이면 3개 정도 사용하면 될 거 같아요~
100% 다크 초코렛을 사용했어요
100% 카카오매쓰도 좋아요~
다크 초코렛을 생략해도 괜찮지만 토핑으로 얹어주면
더 맛있어요~
만들기도 쉽고 맛있는 저탄수 그레놀라 쿠키!
맛있게 만들어 드세요~
저는 다음영상으로 올께요 👋
📋레시피 재료 -19~20개 분량
호두 88g
피칸 130g
슬라이스 아몬드 58g
코코넛 가루(coconut flour) 50g
치아씨드 20g
스테비아 65g
녹인버터 40g
바닐라익스트랙 5ml(1작은술)
소금 1g
달걀 흰자 4개
100% 다크 초코렛이나 카카오매쓰 40g
165 오븐에서 25~30분 정도 구워줍니다
(오븐마다 다르니 구움색을 보고 꺼내세요)