【值不值得吃 EP03】水餃只能吃這款？！ 全聯冷凍水餃，值不值得吃？！
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- Опубліковано 27 бер 2021
- 來看看家庭最常見的水餃
營養均不均衡，值不值得吃吧～
根據國民健康署指出
＃均衡飲食 為每日由飲食中獲得足夠的三大營養素
『碳水化合物』、『蛋白質』及『脂肪』。
這些營養素都來自「食物六大類」
包括全穀雜糧類、豆魚蛋肉類、蔬菜類、水果類、乳品類
與油脂及堅果種子類，每類都應該吃到每日建議量才能達到均衡！
這支影片就是要教你簡單的外食原則讓飲食可以更均衡，
＃希望大家都能吃得更健康！
哈囉大家～ 10:39鈉含量的單位打錯囉>
我吃水餃都沾東泉辣椒醬，大概要控制在多少量比較好🤣🤣🤣
標哥之力,得到了超值得^.^今天立馬買來吃~耶
@@Eva-dv3nn 控制量5g
發現好像還沒人標，為了表現對品（ㄕㄨㄟˇ）瑄（ㄐㄧㄠˇ）的愛，標起來歡迎大家朝聖筆記
1:27 及第豬肉水餃
2:51 灣仔碼頭高麗菜豬肉（營養師沒唸水餃）
3:46 標太郎高麗菜手工水餃
4:47 蔥阿伯高麗菜豬肉水餃
5:50 龍鳳高麗菜豬肉水餃
6:45 漢漢水餃泡菜豬肉口味
7:39 營養卡好高麗菜豬肉水餃
1. 超值得
2. 不值得
3. 超值得
4. 很均衡，值得
4. 超不值得
6. 最均衡，值得
@@sloansabbith8009 謝謝評價
謝謝
這應該不是阿斷買的吧（走錯棚XD
很感謝品瑄做這一集
我個人真的很喜歡吃皮包肉的食物
也很常買冷凍水餃 水過一過就很快可以解決一餐了
真的沒有注意到熱量這部分啊~~QQ
看到標哥那一段笑瘋
台中人+1啦
感謝品瑄比較每款水餃的營養價值，雖然裡面有三家都是我們公司的，但一定每一款的內餡與價格會有所不同，有時候我在選購水餃也會看一下營標與成份但大多數還是會以口味為主，經過這一集也比較了解哪些具有有營養價值可以做參考！
很感謝你~以前很喜歡吃水餃,但知道熱量超高就沒再吃了,現在有營養師全測過水餃~讓我知道可以吃蔥阿伯水餃了~感恩
很期待腦波弱做一集水餃特輯～沒想到是營養師先做了😆
還做了2集😊😊
不能同意更多
腦波弱可以用好不好吃的觀點再來一次啊😆
腦波弱吃買東西吃太多的話又可以拍一集 好味營養師教減肥的課程了 計画通り👍
腦波弱出了！
ua-cam.com/video/DVjJr21jOvY/v-deo.html
最近吃到蔥阿伯的香菇雞肉水餃，覺得口感很好而且熱量低！全聯常有特價，推薦給大家！！
瓜仔肉口味的水餃真的是難以抗拒，加鰹魚醬油狂嗑15顆，再加水煮蔬菜（降低罪惡感～讚👍
其實餃子有湯汁不一定需要高油脂，我自己可以包出用瘦肉蔬菜為餡的多汁餃子，只要做水餡就可以，只是瘦肉會造成口感比較粗，要油脂高口感才會比較滑順。水餡我做過最成功的一次用的是豬皮凍加水，而那豬皮凍的油脂在煮的過程中至少撈掉九成以上。
我也做過只加了清水的水餡，打餡的過程手都快斷了！水分是用順時針不斷攪拌餡料的方式硬攪拌至餡料內，肉類的特性能暫時讓水份結合，這種餡要快包，拖太久就會出水了！
這部影片，超值得！👍👍👍
這一集太棒了!
營養師看起來越來越開心😄每集影片都有大笑的場面😂❤️
其實我超喜歡吃水餃～
大學時起可以去全聯買一包水餃然後就當三餐吃
後來看了品瑄的影片才知道自己為什麼大學時胖那麼快了😂😂😂
這次的主題真不錯～可以不踩雷讓熱量被犧牲的更有意義😂😂
有幾款也希望可以比較一下
1.義美高麗菜豬肉水餃
2.台糖高麗菜豬肉水餃
3.及第手工水餃 （印象中比較大顆）
4.7-11及第微波水餃（萊爾富也是這產品）
義美、奇美、標哥、館長的我都吃過，前兩個別吃，後兩個比較有料
義美的也不錯 缺點是有個豬肉味 可能我對味覺比較敏感吧
個人覺得統一及第比較好吃
台糖的要買玉米豬肉水餃啦！我們這裡全聯台糖的都要用搶的！秒殺！
台糖瓜仔肉水餃千千有推薦過 可以試試
所以很久以前就少吃烏醋了~~有種水餃百搭醬, 用心一點的店家或少部份八方都會提供的:
蒜泥+蔥花+白醋+生辣椒+醬油3~5滴, 吃的時候請犧牲第一顆水餃, 讓味道流進去醬裡面
這種醬超好吃~~只是吃完要刷牙XD
謝謝拍攝這個主題。
以前很愛吃水餃，後來發現蔬菜吃太少不太健康就不怎麼吃了。
我覺得灣仔碼頭玉米口味的比較好吃，可惜沒有比較到台糖與義美的產品～
我個人對水餃很挑，冷凍水餃以前吃龍鳳水餃，後來龍鳳水餃聽說有問題，改吃及第算是還可以接受，再吃龍鳳水餃就感覺回不去了，換過一次蔥阿北水餃，吃下去只能說口感比及第水餃更棒。外面賣的水餃，我個人評比是我家菜市場賣的水餃第一名，肉餡多又有汁和皮的厚度有嚼勁，感覺就像是吃小籠包，第二名才是八方雲集。
看了都想吃！！沒想到蔥阿伯熱量那麼低 館長看起來也好好吃 明天手刀去買❤️❤️❤️❤️
煮水餃時順便燙幾顆花椰菜搭著吃 感覺清爽又飽足
覺得好吃比營養更重要耶哈哈😂😂❤️
最近正在找冷凍水餃，之前聽過標哥的好吃😋，經過這一集，信心度又提升，可以來去買了...
太實用啦！
營養卡好那款做成煎餃超好吃!!!! 調味好還會爆汁
品瑄ㄎㄧㄤㄎㄧㄤ笑的樣子好可愛😂
7:48 廠商快出來解惑XDD
嗯…………
先謝謝營養師的捨試水餃！
這樣的情懷跟精神
確實很家常、親切！
不過………………
個人覺得，
有一個問題：
這樣比法不太公平！
其他的水餃，
一顆至少5、6甚至8元
龍鳳的水餃一顆才2.4元，
如果今天，
只是單純的比好不好吃，
不在乎價錢金額，
這樣的比法…………可以。
可是，
如果再加上價格的話，
「值得」的程度，
就有待商榷。
總感覺就好像…………
拿一台80萬的車，
跟3倍貴……240萬的車比較，
然後告訴大家：
「80萬的車不值得！
240萬的車很值得！」
的感覺是一樣的。
客觀條件、立足點上，
並不平等。
今天看完馬上去買了及第🤤
果然多汁好吃啊啊啊～
你好漂亮喔
冷凍韭菜水餃更油，韭菜味重，會加很多油脂調和菜味。希望下次做一集韭菜的，找出相對健康的餃子。
速冻水饺因为普遍馅会加油防裂尤其是"灌汤"类,皮会做厚也是防裂,营养度普遍也是不如手工水饺
所以有条件的话最好还是现做包,差一点的买现成皮,馅料预做好放起来,最次才是速冻
都賣場現在還有新的牛肉跟瓜仔雞,它們更不油(肥肉更少)...超愛這種實用性影片~
來了來支持了！
因為在宿舍自己過活決定開始自己煮東西
前幾天才買了及第吃
瓜仔肉口味真的很好吃！！！
然後我怎麼覺得那時候看價格灣仔碼頭很貴
結果這邊看起來還不算最貴的...
突然覺得這個系列可以再找剪輯師和攝影師來拍 應該會超有趣(雖然好像就變腦波弱)🤣🤣🤣
好棒的分享👍👍
吃水餃不沾醬的站出來
我一直沒沾醬的習慣
我偶爾沾一點點 但覺得不沾比較好吃😝 除非原本就做得沒味道的。
水餃本身就有味道惹，能盡量不吃沾醬就不吃
原味就是讚
我會先吃一顆看看… 有些店家裡面沒調味 不沾很難吃😂
想問～品瑄有考慮做＂生酮＂系列嗎？
最近覺得低醣好像更健康，
不知道有沒有可能在這頻道看到相關的推薦或介紹～
剛好最近想買水餃XD 這集非常值得參考
吃水餃不沾醬的報到！
↓
我也認為不用沾醬
需要沾醬的水餃就是調味不夠
畢竟額外沾醬的負擔更大
我真的是忠实观众啦，品瑄和好位小姐的互动好有趣，笑容超级治愈的哦。
只不过我在日本，也很爱吃钠含量很高的日本鲜贝和mister donuts哈哈。
冷凍水餃賣那麼貴 我還不如去菜市場買現包的
以前窮學生時期常吃冷凍水餃，但有一次吃到油餿味水餃就對冷凍水餃敬謝不敏...真的太驚嚇了
漢漢水餃 就是讚啦
唯一支持~~~~~~
水餃來了！！！最愛吃水餃了
先留言再看XD
及第的廣告超級洗腦😂
天啊~沒想到水餃熱量那麼高~可以做素食水餃的介紹嗎?蠻好奇素食水餃跟葷食的熱量差別
嗚嗚嗚嗚我期待好久好久的水餃特輯竟然不是在腦波弱開箱🥲
自己包得最對味
標哥水餃，網路差評的都去聽海的哭的聲音了 XD ，營養師很懂，給了超值得 ！
標哥的泰式是真的不錯 挺新奇的 又不難吃
可愛美美營養師。88
謝謝妳今天介紹
這個節目好棒喔
謝謝妳們
我訂閱按讚了
標太郎有絲瓜口味的也超好吃🤣
義美瓜仔雞肉水餃好吃又便宜。漢漢水餃也不錯，較大顆餡多。
太感謝這期的分享!!
最近生活步調忙，只能吃水餃(好煮好收拾)。知道營養比例跟熱量，可以讓我吃得更均衡!
我超喜歡吃水餃，這集很需要哈哈>_
想看開箱醬油/醋/辣油
敲碗水餃第二集~
看完這集，想看看各種醋的評比耶，沒想到烏醋的納含量原來這麽高
日常焦慮這個描述好可愛😂
😘好味小姐製作的耶😋！可是還是覺得有人不如貓幸褔感！
之前朋友說放學都去賣場買冷凍食品吃一餐，覺得營養師能拍一集冷凍炒飯、咖喱飯、各類麵
我好喜歡水餃水餃~
我都會把水餃當作餛飩煮耶XDDD以前很愛買龍鳳回來配著煮~
以前去河北玩的時候那邊都是沾醋然後配生大蒜 四川有名的則是有鐘水餃(紅油水餃) 早餐則是蒸餃 不過當地早餐的蒸餃的吃來超級油膩
上次看搖曳露營倒是有做四川擔擔麵風味+水餃的吃法 有點想嘗試就是真的 四川倒沒有麻辣鍋拿來煮水餃的習慣
不敢嘗試支國毒食
營養師今天有綁繩子～
強迫症表示愉悅(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)
再做水餃PART2吧!這次有太多沒做到的好牌子了。
真的真的，及第的瓜子雞肉才是王道R
豬肉反而沒那麼好吃 (˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)
@@dwd5831 對的 瓜子肉水餃完全隱藏版驚艷到
及第水餃真的在眾多冷凍水餃中，算好吃的了，價位也比較適中。
及第手工捏花 最近第一次吃 因為厭世拿拿摳的頻道關係 吃了 恩 不難吃 也挺好吃的
但是期待感太高 我以為吃了 會發出驚為天人的讚嘆 沒有.....就....不錯吃這樣..........................................................................
品瑄，媽味十足❤
標太郎當然不會有負評，留的人都成了標太郎
個人覺得漢漢的水餃最好吃尢其高麗菜口味！泡菜口味真的很毋湯！
喜歡這集平常有吃水餃
很棒的影片
以前如果預算足夠的時候蠻喜歡買灣仔碼頭 不夠的時候就買及第 只是現在價位就寧願去外面吃人家煮好的 當年的龍鳳還有卡好真的算吃粗飽系列的
標太郎好久以前買過打拋豬口味的好吃❤️
但營養比例就不知道了哈哈哈哈
真好
市面上有些減鹽/減糖的醬料或食物，食用上有甚麼要注意嗎？
期待好味小姐跟剪輯師腦波弱，再加上家樂福或網購的一起PK，因爲本人真的超愛買水餃煎來吃～哈哈
我還以為沾醋比醬油好ODO!!
希望你們可以繼續做超市、超商食品的開箱，因為真的是我們日常一定會接觸到的東西，看過長知識後，以後在吃的時候就會特別注意
標太郎還有出一款泰式口味的也非常好吃~
灣仔碼頭俺愛吃的是玉米口味，玉米juicy的感覺很驚豔
好多常買的品牌沒有，可以做第二集嗎～～～～～
請問蛋白質、脂質、碳水化合物的比率是生的還是煮熟後的？
水餃餡本來就有調味了 所以我也是不加醬派的😂（如果是很難吃的水餃才會沾醬
不錯
水餃總是有種魔力讓人一顆接一顆的吃，但是因為熱量太高了，所以吃的時候好猶豫，謝謝品瑄的開箱😊
台糖高麗菜豬肉我覺得還不錯吃
標太郎的打拋超讚（之前買一送一超便宜）
謝謝品瑄喔
我都吃灣仔碼頭的水餃，挺好吃的呀>W
您好，想請教各家水餃的三大營養素百分比是如何計算呢？通常在外包裝看見每份克數和每100公克的克數，還是不了解怎麼計算，希望您撥冗回覆，感謝！
有沒有可能高湯或肉汁 是冷凍保存 變成凍~
水煮就化開到豬肉餡裡面，所以不會吃到肥肉也JUICY?
可以試試灣仔牌韭菜餃 好吃！（不看營養標籤～～～）
灣仔碼頭的玉米口味很好吃😋
終於知道怎麼吃水餃了啦⋯⋯😂😂
及第的真的超好吃
超商微波那款也是料美實在
不過水餃不沾醬真的是.....
營養師有考慮出一款健康沾醬嗎www
我目前也只買及第豬肉及韭菜而已,上週去全聯竟然沒看到, 應該都被掃了, 其他牌子下次試試
我是被水溶性膳食纖維是加在皮裡還是肉裡最後建議用煎的這段話題笑到...我還不知道水煮會流失水溶性膳食纖維，又知道一個冷知識了~
請問照衛服部標準 是碳水比例高 蛋白質最少 跟現在都流行碳水脂肪少 蛋白質高 相反阿
蛋白質，脂肪跟碳水比例的%是怎樣算呢？手邊有水餃，比例的分母是公克嗎