Me entrevistaron de Telemundo y hablé sobre mi sobrepeso y la lucha, había bajado ya unos kilos después de tener a mi bebé había sido un esfuerzo tremendo. Y esta señora la Chiquibaby presentó el segmento donde yo salí y al final dijo y “pues síguele que todavía te falta bastante” La verdad me hizo sentir súper mal. Fue un comentario muy agresivo y que se escuchó en el programa a nivel nacional. Las personas no saben la lucha que cada quien tenemos y el esfuerzo que nos a costado estar en donde estemos… pensé ojalá nunca tenga que vivir lo que yo vivo…
La entiendo Laura a mí me han dicho que gorda te ves, y me han llegado a decir estás embarazada 😊 y yo les digo que no yo siempre he padecido de sobrepeso tengo 3 hijos y en el último embarazo quedé super gorda ahora tengo 41 anos y peso 230 libras hasta que hace 1 mes fui al médico y me diagnosticaron con prediabetes y eso me a hecho comer saludable y he bajado 15 libras por ahora espero continuar así
Es que luego se pasan, nadie sabe la procesión ni el proceso de cada persona por así decirlo, a mi mi esposo me dice, “quien fuiste y quien eres”, y no lo tomo tan a mal porque el es de estas personas que no tienen filtro 😂 y por eso se salva el pobre, pero si la familia lamentablemente son los primeros que critican todo y no dan apoyo cuando lo ven a uno haciendo un cambio de vida es de locos
Mi Ada no quiero verte llorar me da sentimiento yo también lloro, siga con su exercise mi Ada bella, te ves espectacular y te ves sexy, no dejes de hacer lo que estás haciendo cuídate 😌 mucho, lo mismo para tu mi Chiquibaby cuídate mucho. Mucha bendiciones para las dos. ✨👍👍👍👍✨🫶🏼✨👏👏👏👏el Show me encanta 🥰 sigan documentando. 🙏🇪🇨🙏💥
Mi bella Adamari gracias a ti que me motivaste baje 20 libras. Soy de tu edad y estatura y un día te escuché en una entrevista como bajaste de peso y como te cuidabas y tome la decisión de bajar de peso y lo logré . Gracias por ser quien eres y motivar a muchas personas 😊 ojalá un día tenga la dicha de conocerte y poder darte un abrazo ❤
La adamaris es una mentirosa. Ella se hizo cirugia, se coryo un pedaso de su estomago para adelgazar, tal vez hace un poco de ejercicio o Freya peto eso no es lo que la hizo vajar de pesos. Me deceptions sus mentiras. Ademas de otras cosaa mas que hace por vanidad. Solo entre a esta parye pata dar mi opinion pero no la sigo ni me intetesa las mentiras que dice.😮
Adamary siempre pensé que eres muy hermosa yo recuerdo las críticas que estabas muy gorda y no decían que tenías cáncer; en mi caso la peor crítica mi madre yo llegué a pensar que no me quería de tanto que me decía y las comparación con mi hermana, tías que que parece que tienen basculas en los ojos la lucha es continua; "amigas" que en lugar de alegrarse te tiran como molestas de tus logros al final eres tu misma la que se alegra y sales adelante y una lucha constante
Hola chicas las dos juntas son muy entretenidas. Adamari es como yo, la estatura y el ser madres mayorcitas tengo 51 y tengo sobrepeso, depresión. Pero he decidido luchar por mi vida por mi niña de 13 quiero verla crecer❤ papito Dios es lindo y siempre bendice a hijas y Dios tiene alguien para Ada y para mí. Chicas sigan así tan divertidas y sentimentales y con mucho ❤ este canal está bien chevere 🎉💝😍💖🥰🤩👏🏼👏🏼🫶
Siempre fui deportista, cuando me embaracé subí 28 kilos; no sabía que tenía depresión posparto y los juicios de mi SUEGRA, terminé con la autoestima abatida. Después de 10 años, acabo de tomar TERAPIA y recuperando mi amor propio, ya mis comidas son más conscientes… y voy poco a poco.
No llores mi Ada hermosa 😢me encanta todo lo que hablan siempre espero los días Jueves para escuchar su show las quiero cuídense mucho Dios las Bendiga grande mente les mando un fuerte abrazo y muchos besos 🙏🙏🙏🥰🥰🥰🥰
Wow q programa tan bonito ...sigan adelante siempre ..nos encanta verlas trabajando juntas ...gracias miles por sus consejos oportunos siempre ..las queremos mucho ..son dos personas muy especiales ...
😢 No llores mi reina hermosa 😢… Yo he pasado por las dos etapas 😊… De niña era delgada pero con panzita… En mi adolescencia siempre fui delgada, no pasé de 98 libras… Pesando 98, me casé 🥰… Tuve tres embarazos, en los primeros dos, después de dar a luz no pasé de los 125 libras. Pero para el último embarazo, ahí sí q NO BAJE de 148 lbs y como soy bajita, pues me veía recóndita… Yo decía q si me caía rodaba como una bolita 😊… Así dure un par de añitos como el yoyo, en el sube y baja… Hasta q lo tome enserio y YA 👏👏… Ahora mismo estoy en 127 lbs con mis 5’ de estatura… Tratando de llegar a 120 para este verano 🙌🥰🤣
Gracias por este tema y por compartir sus historias. Ada solo una cosa, no te enojes por llorar, no te castigues por hacerlo, las emociones son humanas y debemos vivirlas, que hermoso es que las emociones fluyan a través de las lágrimas y no nos las traguemos. Aquí es un espacio seguros, creo yo, ustedes díganme, podemos expresarnos libremente sin juicios ajenos ni propios. Bendiciones chicas. Las saludo desde Veracruz, México.
La verdad no conocía mucho a Chiquis pero me caen súper bien. Me dio mucho sentimiento Ada al final. Se nota que tienes un gran corazón y que eres una gran persona. Precioso mensaje. Gracias a las dos porque nos divierten y nos ayudan.
Eso que dices Adamary es muy cierto, si vas a hacer algo hazlo por ti misma, para cuidarte y sentirte bien contigo misma. En mi caso recurrí a la ayuda médica para bajar el exceso de libras y cambié mi estilo de vida sedentario por un estilo de vida saludable y he visto y sentido los cambios en mi salud física y emocional, por lo que todo esfuerzo ha valido la pena. Ánimo a todas las personas que están en esa lucha! Si se puede!!!
Me encanta Ada tan abierta. Que no cocine no la hace menos. Al contrario, tiene muchas cosas por las cuales sentirse orgullosa y él no cocinar y decirlo al aire público en un tiempo donde las personas se exigen tanto por complacer al otro, amo. Las admiramos por lo que son. ✨❤️
Ustedes dos son super expectacular, hablan de cosas tan normales para nosotras y lo mas triste es que muchas tenemos pena de hablar de esas cosas. Gracias a las dos por ser tan sinceras ❤
DHOLA , HOLA MI GENTE LINDA SALUDOS ADAMARIS Y CHIQUIS , BENDICIONES PARA LAS DOS CUANTO ME GUSTARIA QUE EN SU PROGRAMA PUDIERAN ABLAR DE COMO BAJAR DE PESO Y DAR EJEMPLOS DE AL GUNOS PLATOS DE COMIDA , POR EJEMPLOUN DESAYÙNO, UN LONCHE Y UNA COMIDA .PARA AYUDARME AMI Y ALAS NIÑAS JOBENES Y LAS PERSONAS MALLORES DE 50 AÑOS FUERA ESPECTACULAR . ME GUSTARIA VER MAS DE LAS DOS EN TELEVISION . TU FAN CON MUCHO CARIÑO ❤🙏💒🇵🇷💯💕😍
Tienes toda la razón Adamari, yo estoy pasada de peso y no como tanta comida chatarra, pero como dices, el estrés, los problemas con la familia, influyen mucho en el peso 😢
Me encanta el programa,por la sinceridad como lo hablan .Gracias porque están ayudando a muchas personas! Y si es cierto lo q dice Ada,quererse a uno mismo y analizarse con sinceridad de lo q a uno le hace bien! Un abrazo para ambas!❤
Primero que todo quiero FELICITARLAS a ambas, es un programa EXCELENTE👏👏👏 yo siemore recuerdo a Ada en el programa de MIRA QUIEN BAILA cuando dijo: " Quiérete, valórate si no lo haces tú nadie más lo va hacer por ti".... hoy viendo este programa lo volví a recordar🙌 uno es prioridad para si mismo y el resto q cuente DESPUÉS😉
Its been so hard for me to lose weight!!! I know i have the potential to do it again. There are no excuses but its been hard. My work consists of being sitting down for long periods of time and i try to get up as much as i can to get some light workout. I hate being over weight. I has affected my health in a HUGE WAY. I am not happy with myself but i know that i need to make changes. Adamaris your heart is so noble and kind. Thank you for sharing so much of yourself with us and for showing us your struggles, weaknesses and strengths.
Demasiado bueno. Nojo Ada me hizo llorar, yo también estoy gordita pero trabajando en eso, yo me hablo a mi misma y me quiero sobre todas las cosas , bellas las dos .me encantó ❤
Que temazo! ❤ 😢 Después de pandemia subi de peso , tenia más de 10 libras de más, intenté bajar haciendo ejercicio... pero no logre bajar de peso hasta que cambie mis hábitos alimenticios ! Emocionalmente me afecto mucho, pero después de comer sano hiy en día intento mantenerme concentrada tanto en mi autoestima como en mantener mis hábitos alimenticios y de ejercicio
Exelente tema yo soy gordita y estoy intentando bajar pero me es muy difícil 😢 quiero encontrar una motivación para lograrlo. Las quiero mucho me encanta verlas❤
Me encanto si es marravillosa la conclusiones son sinceras y verdaderas , las escucho siempre que Dios las Bendiga a las 2 con sus familias un saludo desde Cuba.
Qué bella amistad 😊 Chiquis al lado de Ada en un momento tan vulnerable 🫶🏻 Ada con el corazón en la mano 💔 Bellas, las dos. Les mando un fuerte abrazo 🤗
Adamary siempre fue y es hermosa, exelente actriz, presentadora aún más la mejor mamá, me alegra que mujeres que pasan los 40 años tomen en serio su salud ya que antes el cuerpito aguanta todo...yo ahora co 47 estoy en una constante lucha de mejorar mi salud y mantener mi talla...
hola chicas las adoro nunca cambien 😇😇🙏🌺🌹❤️🌷yo estoy enfadada de los programas de televisión muy aburridos tengo años que no encontraba nada sustancioso Asta que las encontré a ustedes muchas gracias ya me. Caían bien por separado y ahora verlas juntas no me la puedo creer🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗!!!
Yo he estado en los dos lados. Cuando era adolescente yo era muy delgadita y toda mi familia me decía que estaba muy flaca y me daban suplementos y comida para hacerme subir de peso, me inscribí en el gym para aumentar masa muscular. De mis 20 a mis 40 estuve en un peso donde todos me elogiaban. Ahora en mis 40 he subido un poco (se que no estoy delgada como antes, pero tampoco me considero una persona con mucho sobre peso) pero mi familia hora dice que estoy gorda que necesito bajar de peso. Mi esposo me dice que estoy bien, que me veo bien. 😊
Que lindos consejos, Adamaris gracias por tu sinceridad, eres una gran mujer y estás hermosa 🤩💕🤗 Chiqui es bella y su sencillez la hace ver más bella .🤩💕
Me encantan estos podcasts chicas, son los temas que nos ayudan realmente. En mi caso siempre he sido llenita no gorda ni flaca pero mis primas y amigas eran delgadas asi que me cree un trauma y asi ha sido toda mi vida un sube y baja de peso, a los 36 después de tener mi hijo quede con un buen peso porque me dio diabetes gestational hasi que me cuidaba mucho en mi embarazo me veia linda porque no me veia gorda y quede muy bien despues del parto, a los 3 años de mi hijo empecé el ayuno intermitente con una vecina, lo haciamos 16/8 y baje 15 libras en poco tiempo, cuando ya estaba donde queria lo deje de hacer (por mensa 🤦♀️) y me mantuve en buen peso por otro año a los 2 subi y volvi a hacerlo baje 23 libras en 3 meses y hoy ya lo sigo haciendo porque no quiero volver a verme ni sentirme obesa, no me gusta mucho ejercicio asi que salgo a caminar 30 minutos 3 o 4 veces por semana y hasta mi presión arterial mejoró me siento muy bien aunque se que puedo estar mejor si me meto mas a las pesas pero por ahorita mejor le dedico ese tiempo a mi hijo y como dicen has lo que te haga sentir bien❤
De verdad que este era el show que necesitábamos y no lo sabíamos. Me encanta esta combinación y la sinceridad y cuidado con el que nos hablan y tratan cada tema. Dios las bendiga a ambas!!!
Ada y chiqui las adoro ASEN él chow tan divertido me encantan que DIOS les bendiga a las dos ❤ ada tu eres única quiero tener la de conocerte en persona
Tengo 42 años y siempre he estado contenta con mi peso. Agradezco a mi mamá que nunca me hablo de ser flaca o gorda pero si me inculco comer sano y cuidarme. La consecuencia de eso es que de mas grande como de todo, me gusta saber lo que como, las propiedades de la comida, etc. me gusta hacer ejercicio y pues por consiguiente tengo buen cuerpo aun a mi edad, sana y muy activa también. Ser gorda o flaca es un tema segundario, pero como dice el refrán somos lo que comemos.
Yo cuando era adolescente llegue a pesar 100 libras, luego a mis 20 años salí embarazada y quede gordita por muchos años, salí embarazada nuevamente y quede mucho más gorda, luego me veía en el espejo y decía, esta no soy yo 😢, comencé a hacer una dieta full, comía saludable, dejé los refrescos, tortillas , pan etc, y pude bajar 60 libras en 2 meses 💪, si se puede chicas ❤ si uno se lo propone lo logra 😊, y hoy me dicen que estoy traumada porque sigo comiendo saludable, la familia es la que más critica lamentablemente 😢, hay que hacerlo por uno mismo no por los demás, yo me siento bien seguir así comiendo saludable 🤭
No tienes videos de cómo haces tu día a día? Qué comes, cuántas porciones, ejercicio? Etc. yo estaba como tú, toda la vida fuí delgada 110 libras a mis 19, pero en cuanto me convertí en mamá 🥰 no logré bajar, subí hasta 147 libras, logré bajar y quedé en 122 libras, esas 12 libras nunca las logré perder. Luego a los años volví a tener bb y subí hasta 187 libras!!!! Y no he podido bajar lo más fué a 154 y de ahí a mis 35 aprox. subí a 168 y a partir del 2020 peso 186 y ahora peso 181 perdí 5 libras en 1 año!! ☹️😩 Ayudaaaa! He modificado mi alimentación (no al 100, como quisiera) estoy practicando yoga y trato diariamente de tomar 2 Lts. de agua natural y eso es lo que me ayudó a perder esas libras. Y ahora tengo 42 años y se me ha hecho más difícil perder peso
@@julissapacas5016yo te boy a dar mi opinión, duermete temprano y lebantate temprano y dedícate una hora para ti y has ejercicios y automáticamente te ban a dar ganas de comer saludable porque el ejercicio estubo pesado ,pero enfocate en eso en lebantarte temprano a mi me funciona así,
@@julissapacas5016 lo puedes lograr todo está en tu mente . Yo lo logré . Porque usted no ? Arriba comience un ayuno intermitente de 14 hras en los primeros tres dias y después suba a 16 hras . A la semana suba a 18 hras . Elimine de su alimentación el arroz , el pan , afinas refinadas , carbohidratos, azúcares y Vera usted como usted baja de peso , camine despacio pero muevese al menos baile y verá cómo en un mes usted tendrá menos 14 libras . Yo lo logré pero además hoy pir 20 libras en menos de dis meses . Ya no quiero saber de azúcar porque me empalago rápido y lo q más aietesgi son las ensaladas de vegetales mi paladar se acostumbro el arroz y las pizzas que las amaba ya no las recuerdo . Ah y beba mucha agua . Consejo ponga su mente y verá que usted también puede . Bendiciones. Cambio radical . Sube la energía y nos vemos divinas . Arriba 👆
Gracias Adamaris, me hiciste llorar y también preguntarme que es lo que me pasa, porque he engordado, y analizar que es lo que tengo que cambiar en mi y en mi vida para llegar a estar mejor. Tengo mucho trabajo interno y externo que hacer desde hoy. Gracias ❤
Que bonita eres Ada. Estás preciosa siempre. Antes y después. Lo que si tienes gordo es el corazón. A ti te lo pintó Botero. Mil bendiciones para tí.❤😘😘😘😘
Que hermoso es su Programa las Amo seres humanos maravillosas... Yo les cuento que pase por dos cirugías de reemplazo de mis dos caderas y entro a Menopausia y esto me ha llevado a subir y estoy en 98 kilos mi peso ideal es 70 kilos. Adamari yo voy a cumplir 52 y no me siento bien me cuesta hacer ejercicio... Hace 4 meses seme desmontó la cadera y estaba viendo mi jardín sumamente doloroso pase por otra cirugia y esta última me dolió tanto que no se que hacer... Tengo bochornos, cansancio, dolores de cabeza ETC. Mi historia es de contar un libro. Hay más. Las Amo sigan ayudándonos ❤❤
Me encanta estos videos TE admiro mucho ada eres increíble chiquis también son unas mujeres guerreras me muestran fortaleza ante cualquier adversidad La Vida no siempre es fácil Pero es bonito vivir La Vida saludos saludos❤
Me entrevistaron de Telemundo y hablé sobre mi sobrepeso y la lucha, había bajado ya unos kilos después de tener a mi bebé había sido un esfuerzo tremendo. Y esta señora la Chiquibaby presentó el segmento donde yo salí y al final dijo y “pues síguele que todavía te falta bastante” La verdad me hizo sentir súper mal. Fue un comentario muy agresivo y que se escuchó en el programa a nivel nacional. Las personas no saben la lucha que cada quien tenemos y el esfuerzo que nos a costado estar en donde estemos… pensé ojalá nunca tenga que vivir lo que yo vivo…
La entiendo Laura a mí me han dicho que gorda te ves, y me han llegado a decir estás embarazada 😊 y yo les digo que no yo siempre he padecido de sobrepeso tengo 3 hijos y en el último embarazo quedé super gorda ahora tengo 41 anos y peso 230 libras hasta que hace 1 mes fui al médico y me diagnosticaron con prediabetes y eso me a hecho comer saludable y he bajado 15 libras por ahora espero continuar así
😢
Es que luego se pasan, nadie sabe la procesión ni el proceso de cada persona por así decirlo, a mi mi esposo me dice, “quien fuiste y quien eres”, y no lo tomo tan a mal porque el es de estas personas que no tienen filtro 😂 y por eso se salva el pobre, pero si la familia lamentablemente son los primeros que critican todo y no dan apoyo cuando lo ven a uno haciendo un cambio de vida es de locos
Espero que así como lo dijo públicamente así también te ofrezca una disculpa .
Cigan suscribirse 😊
Se me hizo tan corto el tiempo, podría pasar horas escuchándolas , me encantan todos los temas. Felicidades a las dos ❤
Adamaris es una gran motivadora e inteligente adorable persona❤
❤ bellas
Oh my God, me hicistes llorar Adamaris!! Que Belleza de Mensaje. La Autoestima es muy Importante
Mi Ada no quiero verte llorar me da sentimiento yo también lloro, siga con su exercise mi Ada bella, te ves espectacular y te ves sexy, no dejes de hacer lo que estás haciendo cuídate 😌 mucho, lo mismo para tu mi Chiquibaby cuídate mucho. Mucha bendiciones para las dos. ✨👍👍👍👍✨🫶🏼✨👏👏👏👏el Show me encanta 🥰 sigan documentando. 🙏🇪🇨🙏💥
Mi bella Adamari gracias a ti que me motivaste baje 20 libras. Soy de tu edad y estatura y un día te escuché en una entrevista como bajaste de peso y como te cuidabas y tome la decisión de bajar de peso y lo logré . Gracias por ser quien eres y motivar a muchas personas 😊 ojalá un día tenga la dicha de conocerte y poder darte un abrazo ❤
La adamaris es una mentirosa. Ella se hizo cirugia, se coryo un pedaso de su estomago para adelgazar, tal vez hace un poco de ejercicio o Freya peto eso no es lo que la hizo vajar de pesos. Me deceptions sus mentiras. Ademas de otras cosaa mas que hace por vanidad. Solo entre a esta parye pata dar mi opinion pero no la sigo ni me intetesa las mentiras que dice.😮
No llores Adita! Gracias a ti y a Chiqibaby por su sinceridad y por sus buenos consejos. Las quiero, bendiciones 🙏🏼😘
Adamary siempre pensé que eres muy hermosa yo recuerdo las críticas que estabas muy gorda y no decían que tenías cáncer; en mi caso la peor crítica mi madre yo llegué a pensar que no me quería de tanto que me decía y las comparación con mi hermana, tías que que parece que tienen basculas en los ojos la lucha es continua; "amigas" que en lugar de alegrarse te tiran como molestas de tus logros al final eres tu misma la que se alegra y sales adelante y una lucha constante
❤
Hola! Cómo se llama ese video? Que bien q te animaste. Muchas en el intento pero a veces hay depresión, enfermedades etc.
Eres admirable Ada,tienes toda la razón,me sacaste las lágrimas,hay que hacer ejercicios y comer meno,Cuidense sigan así de Bellas❤❤❤💖💖🇨🇺🇨🇺🇨🇺🇨🇺🎉🎉🎉🎉🎉
Gracias por crear este espacio tan genuino. Me encantan ambas, pero Adamari me las roba todas por su asertividad y empatía
Bellezas de mujeres pueden hacer un vlog k sea especialmente hablando de cómo se cuidan su alimentación 3 tiempos etc ….😅saludos ❤
Eres admirable adamari lopez ❤ como mujer 👩 como ser humano
Hola chicas las dos juntas son muy entretenidas. Adamari es como yo, la estatura y el ser madres mayorcitas tengo 51 y tengo sobrepeso, depresión. Pero he decidido luchar por mi vida por mi niña de 13 quiero verla crecer❤ papito Dios es lindo y siempre bendice a hijas y Dios tiene alguien para Ada y para mí. Chicas sigan así tan divertidas y sentimentales y con mucho ❤ este canal está bien chevere 🎉💝😍💖🥰🤩👏🏼👏🏼🫶
Siempre fui deportista, cuando me embaracé subí 28 kilos; no sabía que tenía depresión posparto y los juicios de mi SUEGRA, terminé con la autoestima abatida. Después de 10 años, acabo de tomar TERAPIA y recuperando mi amor propio, ya mis comidas son más conscientes… y voy poco a poco.
Definitivamente es una guerrera y un ejemplo a seguir ., muy linda Adamari .!!!
Que lindo de ellas hablar con tanta sinceridad. Se que están ayudando a muchas personas con solo hablar de sus experiencias.
Que mensaje tan impresionante gracias Ada por ser transparente 😢 bendiciones para las dos
No llores mi Ada hermosa 😢me encanta todo lo que hablan siempre espero los días Jueves para escuchar su show las quiero cuídense mucho Dios las Bendiga grande mente les mando un fuerte abrazo y muchos besos 🙏🙏🙏🥰🥰🥰🥰
Disculpen es en vivo los jueves o solo es el video
Wow q programa tan bonito ...sigan adelante siempre ..nos encanta verlas trabajando juntas ...gracias miles por sus consejos oportunos siempre ..las queremos mucho ..son dos personas muy especiales ...
😢 No llores mi reina hermosa 😢…
Yo he pasado por las dos etapas 😊… De niña era delgada pero con panzita… En mi adolescencia siempre fui delgada, no pasé de 98 libras… Pesando 98, me casé 🥰… Tuve tres embarazos, en los primeros dos, después de dar a luz no pasé de los 125 libras. Pero para el último embarazo, ahí sí q NO BAJE de 148 lbs y como soy bajita, pues me veía recóndita… Yo decía q si me caía rodaba como una bolita 😊… Así dure un par de añitos como el yoyo, en el sube y baja… Hasta q lo tome enserio y YA 👏👏… Ahora mismo estoy en 127 lbs con mis 5’ de estatura… Tratando de llegar a 120 para este verano 🙌🥰🤣
Me fascinan los colores que usan de fondo y todo el ambiente y el vestuario 😊, sigan adelante ❤❤❤
Hermosas palabras adamaris, sencillas y profundas. Muchas gracias
Gracias por este tema y por compartir sus historias. Ada solo una cosa, no te enojes por llorar, no te castigues por hacerlo, las emociones son humanas y debemos vivirlas, que hermoso es que las emociones fluyan a través de las lágrimas y no nos las traguemos. Aquí es un espacio seguros, creo yo, ustedes díganme, podemos expresarnos libremente sin juicios ajenos ni propios. Bendiciones chicas. Las saludo desde Veracruz, México.
La verdad no conocía mucho a Chiquis pero me caen súper bien. Me dio mucho sentimiento Ada al final. Se nota que tienes un gran corazón y que eres una gran persona. Precioso mensaje. Gracias a las dos porque nos divierten y nos ayudan.
Adamary eres ejemplo de persona una gran mujer gracias por guiarnos dia a dia con sus conocimientos bendiciones mujer guerrera.
❤me encanta ,ahora me gustaría que hablaran de la menopausia, todos estos cambios que nos vuelven loca. Gracias
Muy cierto. La menopausia es una etapa muy difícil.
Estas mujeres cada día se ven más Hermosas
Solo que Adamaris. deje hablar más a la otra.solo ella quiere hablar.
Me encanta la sonrisa de Adamaris.
Por què disfruta la sonrisa. Dios la continue bendecido.❤❤❤🎉🎉🎉🎉
Y sus carcajadas 😂😍
Me gustan ellas dos !!!
Ada solo recuerda que Dios te ama princesa !!!!!
Eso que dices Adamary es muy cierto, si vas a hacer algo hazlo por ti misma, para cuidarte y sentirte bien contigo misma. En mi caso recurrí a la ayuda médica para bajar el exceso de libras y cambié mi estilo de vida sedentario por un estilo de vida saludable y he visto y sentido los cambios en mi salud física y emocional, por lo que todo esfuerzo ha valido la pena. Ánimo a todas las personas que están en esa lucha! Si se puede!!!
Me encanta escucharlas hacen muy buen equipo.
Awww..las amooo son hermosas ambas por dentro y por fuera..mis respeto y admiracion..saludos desde Puerto Rico
Me encanta Ada tan abierta. Que no cocine no la hace menos. Al contrario, tiene muchas cosas por las cuales sentirse orgullosa y él no cocinar y decirlo al aire público en un tiempo donde las personas se exigen tanto por complacer al otro, amo. Las admiramos por lo que son. ✨❤️
Yo tengo 72 años y tampoco cocino. Eso no se hizo para mí.
Asi es Gracias Ada...q valiente eres
Ustedes dos son super expectacular, hablan de cosas tan normales para nosotras y lo mas triste es que muchas tenemos pena de hablar de esas cosas. Gracias a las dos por ser tan sinceras ❤
Muy Bonito todo Adamaris El pelo Mas Claro te queda major
DHOLA , HOLA MI GENTE LINDA SALUDOS ADAMARIS Y CHIQUIS , BENDICIONES PARA LAS DOS CUANTO ME GUSTARIA QUE EN SU PROGRAMA PUDIERAN ABLAR DE COMO BAJAR DE PESO Y DAR EJEMPLOS DE AL GUNOS PLATOS DE COMIDA , POR EJEMPLOUN DESAYÙNO, UN LONCHE Y UNA COMIDA .PARA AYUDARME AMI Y ALAS NIÑAS JOBENES Y LAS PERSONAS MALLORES DE 50 AÑOS FUERA ESPECTACULAR . ME GUSTARIA VER MAS DE LAS DOS EN TELEVISION . TU FAN CON MUCHO CARIÑO ❤🙏💒🇵🇷💯💕😍
Me encantan estas dos reinas ❤❤❤
Mi admiracion mis respeto ada y chiqui DLB Grandemente a las 2 este Programa es buenisimo muy educativo ❤Bendiciones
Ada you look Amazing ❤❤❤
La quimica entre ustedes es brutaaaallll
Mi Ada bella una guerrera !!!!✨🕊️🤍✨
Totalmente de acuerdo con ustedes, me gusta la naturalidad y sinceridad con la que se expresan. Saludos
ADamari guerrera👏👏
Que bonito lo que dijo Ada, no solo es dieta, es estar tranquilo estar en paz dormir bien alimentarse bien, Saludos chicas
Adamaris! Gracias por compartir tus consejos valiosos. También me gusta WW. Igualmente a Chiqui. Dios las bendiga 🙏
Tienes toda la razón Adamari, yo estoy pasada de peso y no como tanta comida chatarra, pero como dices, el estrés, los problemas con la familia, influyen mucho en el peso 😢
Resistencia ala insulina desvalance desequilibrio hormonal contactame
I love you Ada..❤❤❤❤ muy orgullosa de ti. Tienes toda la razón ❤
Felicidades a las dos, me gusta mucho la sinceridad del programa
Me encanta el programa,por la sinceridad como lo hablan .Gracias porque están ayudando a muchas personas! Y si es cierto lo q dice Ada,quererse a uno mismo y analizarse con sinceridad de lo q a uno le hace bien! Un abrazo para ambas!❤
A la verdad que Ada y Chiquita están De Show! Hacen un buen dúo las felicitos . Muchas Bendiciones a las dos y a sus familias. 😘🤗❤️❤️
Primero que todo quiero FELICITARLAS a ambas, es un programa EXCELENTE👏👏👏 yo siemore recuerdo a Ada en el programa de MIRA QUIEN BAILA cuando dijo: " Quiérete, valórate si no lo haces tú nadie más lo va hacer por ti".... hoy viendo este programa lo volví a recordar🙌 uno es prioridad para si mismo y el resto q cuente DESPUÉS😉
Así es palabras más sabias no hay mil bendiciones
Its been so hard for me to lose weight!!! I know i have the potential to do it again. There are no excuses but its been hard. My work consists of being sitting down for long periods of time and i try to get up as much as i can to get some light workout. I hate being over weight. I has affected my health in a HUGE WAY. I am not happy with myself but i know that i need to make changes. Adamaris your heart is so noble and kind. Thank you for sharing so much of yourself with us and for showing us your struggles, weaknesses and strengths.
Demasiado bueno. Nojo Ada me hizo llorar, yo también estoy gordita pero trabajando en eso, yo me hablo a mi misma y me quiero sobre todas las cosas , bellas las dos .me encantó ❤
Que temazo! ❤ 😢 Después de pandemia subi de peso , tenia más de 10 libras de más, intenté bajar haciendo ejercicio... pero no logre bajar de peso hasta que cambie mis hábitos alimenticios ! Emocionalmente me afecto mucho, pero después de comer sano hiy en día intento mantenerme concentrada tanto en mi autoestima como en mantener mis hábitos alimenticios y de ejercicio
Exelente tema yo soy gordita y estoy intentando bajar pero me es muy difícil 😢 quiero encontrar una motivación para lograrlo. Las quiero mucho me encanta verlas❤
Revierte sobrepeso equilibrar hormonas y balancear tu metabolismo contactame
Me encanto si es marravillosa la conclusiones son sinceras y verdaderas , las escucho siempre que Dios las Bendiga a las 2 con sus familias un saludo desde Cuba.
Wow 😍Ame este episodio y de una comencé a seguirlas. Gracias por mostrar esa transparencia y genuinidad. Bendiciones a las dos ♥️
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤LES AMOOOO❤
CON MAYÚSCULA SOSTENIDA.
Cada programa siento que es mi favorito, este fue real y me llegó hasta los poros. Bendiciones infinitas. Las amo
Me encantan estos comentarios
Son hermosa ada DIOS te bendiga por ser tan sencilla
Gracias a ti amor
Qué bella amistad 😊 Chiquis al lado de Ada en un momento tan vulnerable 🫶🏻 Ada con el corazón en la mano 💔 Bellas, las dos. Les mando un fuerte abrazo 🤗
Gracias adamary por tus palabras y esas lágrimas q ase q reflexione del por q me siento como mesiento por falta de amor propio y disiplina en mi
Amemonos y seamos la mejor versión de nosotros ❤
Tema Para el próximo episodio: La Infidelidad !!! 🔥🔥🔥🔥🔥🔥
Hola Ada y chiqui son unas motivadoras las felicitó son muy lindas las dos 😘😘
Hermosas mujeres ! Cariños de argentina
Me gusta mucho su programa. Los temas son interesantes y que nos atañen.❤️❤️❤️❤️❤️
Adamary siempre fue y es hermosa, exelente actriz, presentadora aún más la mejor mamá, me alegra que mujeres que pasan los 40 años tomen en serio su salud ya que antes el cuerpito aguanta todo...yo ahora co 47 estoy en una constante lucha de mejorar mi salud y mantener mi talla...
hola chicas las adoro nunca cambien 😇😇🙏🌺🌹❤️🌷yo estoy enfadada de los programas de televisión muy aburridos tengo años que no encontraba nada sustancioso Asta que las encontré a ustedes muchas gracias ya me. Caían bien por separado y ahora verlas juntas no me la puedo creer🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗!!!
Yo he estado en los dos lados. Cuando era adolescente yo era muy delgadita y toda mi familia me decía que estaba muy flaca y me daban suplementos y comida para hacerme subir de peso, me inscribí en el gym para aumentar masa muscular. De mis 20 a mis 40 estuve en un peso donde todos me elogiaban. Ahora en mis 40 he subido un poco (se que no estoy delgada como antes, pero tampoco me considero una persona con mucho sobre peso) pero mi familia hora dice que estoy gorda que necesito bajar de peso. Mi esposo me dice que estoy bien, que me veo bien. 😊
Lo principal es tu salud y de cómo te sientas tú; nunca hagas las cosas por complacer a los demás, ése es el peor enemigo en nuestra vida.
Que lindos consejos, Adamaris gracias por tu sinceridad, eres una gran mujer y estás hermosa 🤩💕🤗 Chiqui es bella y su sencillez la hace ver más bella .🤩💕
Me encantan estos podcasts chicas, son los temas que nos ayudan realmente.
En mi caso siempre he sido llenita no gorda ni flaca pero mis primas y amigas eran delgadas asi que me cree un trauma y asi ha sido toda mi vida un sube y baja de peso, a los 36 después de tener mi hijo quede con un buen peso porque me dio diabetes gestational hasi que me cuidaba mucho en mi embarazo me veia linda porque no me veia gorda y quede muy bien despues del parto, a los 3 años de mi hijo empecé el ayuno intermitente con una vecina, lo haciamos 16/8 y baje 15 libras en poco tiempo, cuando ya estaba donde queria lo deje de hacer (por mensa 🤦♀️) y me mantuve en buen peso por otro año a los 2 subi y volvi a hacerlo baje 23 libras en 3 meses y hoy ya lo sigo haciendo porque no quiero volver a verme ni sentirme obesa, no me gusta mucho ejercicio asi que salgo a caminar 30 minutos 3 o 4 veces por semana y hasta mi presión arterial mejoró me siento muy bien aunque se que puedo estar mejor si me meto mas a las pesas pero por ahorita mejor le dedico ese tiempo a mi hijo y como dicen has lo que te haga sentir bien❤
Soy fan de adamari, me gusta como afronta todo en su vida tal ves para ella en su intimidad es diferente pero es una Reyna
De verdad que este era el show que necesitábamos y no lo sabíamos. Me encanta esta combinación y la sinceridad y cuidado con el que nos hablan y tratan cada tema. Dios las bendiga a ambas!!!
Es verdad hace falta mirarse al espejo no solo para vernos por fuera, sino para vernos por dentro.
Me encantó este mensaje❤
Ada y chiqui las adoro ASEN él chow tan divertido me encantan que DIOS les bendiga a las dos ❤ ada tu eres única quiero tener la de conocerte en persona
Son unas Reynas, gracias por compartir sus experiencias .
Tengo 42 años y siempre he estado contenta con mi peso. Agradezco a mi mamá que nunca me hablo de ser flaca o gorda pero si me inculco comer sano y cuidarme. La consecuencia de eso es que de mas grande como de todo, me gusta saber lo que como, las propiedades de la comida, etc. me gusta hacer ejercicio y pues por consiguiente tengo buen cuerpo aun a mi edad, sana y muy activa también.
Ser gorda o flaca es un tema segundario, pero como dice el refrán somos lo que comemos.
Excelente Platica!!. Las Admiro mucho!!!. Y Gracias por los Consejos!!.❤❤❤❤
Yo cuando era adolescente llegue a pesar 100 libras, luego a mis 20 años salí embarazada y quede gordita por muchos años, salí embarazada nuevamente y quede mucho más gorda, luego me veía en el espejo y decía, esta no soy yo 😢, comencé a hacer una dieta full, comía saludable, dejé los refrescos, tortillas , pan etc, y pude bajar 60 libras en 2 meses 💪, si se puede chicas ❤ si uno se lo propone lo logra 😊, y hoy me dicen que estoy traumada porque sigo comiendo saludable, la familia es la que más critica lamentablemente 😢, hay que hacerlo por uno mismo no por los demás, yo me siento bien seguir así comiendo saludable 🤭
Quiero tener esa fuerza de voluntad para bajar de peso. Como lo has hecho? Tengo 69 libras de sobrepeso. No me motiva nada 😢😢😢
No tienes videos de cómo haces tu día a día? Qué comes, cuántas porciones, ejercicio? Etc.
yo estaba como tú, toda la vida fuí delgada 110 libras a mis 19, pero en cuanto me convertí en mamá 🥰 no logré bajar, subí hasta 147 libras, logré bajar y quedé en 122 libras, esas 12 libras nunca las logré perder. Luego a los años volví a tener bb y subí hasta 187 libras!!!! Y no he podido bajar lo más fué a 154 y de ahí a mis 35 aprox. subí a 168 y a partir del 2020 peso 186 y ahora peso 181 perdí 5 libras en 1 año!! ☹️😩
Ayudaaaa!
He modificado mi alimentación (no al 100, como quisiera) estoy practicando yoga y trato diariamente de tomar 2 Lts. de agua natural y eso es lo que me ayudó a perder esas libras. Y ahora tengo 42 años y se me ha hecho más difícil perder peso
@@julissapacas5016yo te boy a dar mi opinión, duermete temprano y lebantate temprano y dedícate una hora para ti y has ejercicios y automáticamente te ban a dar ganas de comer saludable porque el ejercicio estubo pesado ,pero enfocate en eso en lebantarte temprano a mi me funciona así,
@@julissapacas5016 lo puedes lograr todo está en tu mente . Yo lo logré . Porque usted no ? Arriba comience un ayuno intermitente de 14 hras en los primeros tres dias y después suba a 16 hras . A la semana suba a 18 hras . Elimine de su alimentación el arroz , el pan , afinas refinadas , carbohidratos, azúcares y Vera usted como usted baja de peso , camine despacio pero muevese al menos baile y verá cómo en un mes usted tendrá menos 14 libras . Yo lo logré pero además hoy pir 20 libras en menos de dis meses . Ya no quiero saber de azúcar porque me empalago rápido y lo q más aietesgi son las ensaladas de vegetales mi paladar se acostumbro el arroz y las pizzas que las amaba ya no las recuerdo . Ah y beba mucha agua . Consejo ponga su mente y verá que usted también puede . Bendiciones. Cambio radical . Sube la energía y nos vemos divinas . Arriba 👆
@@julissapacas5016 Ami me pasa lo Mismo y luego me entra la depresion fuertemente
Gracias Adamaris, me hiciste llorar y también preguntarme que es lo que me pasa, porque he engordado, y analizar que es lo que tengo que cambiar en mi y en mi vida para llegar a estar mejor. Tengo mucho trabajo interno y externo que hacer desde hoy. Gracias ❤
Resistencia ala insulina desvalance y desequilibrio hormonal contactame
Chicas yo soy una mujer de 59 años, y siempre he batallado con el sobre peso y hace 2 años me detectaron problema d tiroides, bendiciones abrazos.
Dios las bendiga grandemente 🙏🙏🇺🇸🇩🇴
Excelente programa
Gracias a las dos! No saben lo que ayudan a tantas personas hablando de temas reales.
Hermosas. Grx por compartir tanta intimidad. ❤
Adamari fortaleza a prueba de todo ,gracias por demostrarnos personalmente como se logra. Saludos desde Alemania
Me gusta mucho las 2 pero no se dice ante NADA se dice ante TODO 👍
Se ven bellas y espectaculares y sus carácter me gustan son súper sencillas❤️❤️
Hola me encanta mucho su programa y todos los temas que tratan muchas felicidades las admiro mucho y me encanta su sinceridad. ❤
Me tocó llorar contigo adamari😢 somos tantas en esta batalla de bajar de peso. Poco a poco lo lograremos mujeres 🎉animo
Le recomiendo mucho a Rebeca Rubio y sus programas Body Power
Animo. Sigamos adelante
Claro que se puede decenas bajar de peso es neseraio equilibrar las hormonas y tu metabolismo contáctame
Que bonita eres Ada. Estás preciosa siempre. Antes y después. Lo que si tienes gordo es el corazón. A ti te lo pintó Botero. Mil bendiciones para tí.❤😘😘😘😘
❤❤❤
Me encantan sus programas me gusta verlas juntas
Me encantq éste programa Juntas...siempre he sido gordita y sii los kilos influyen en el estado de ánimo...hay q cuidar siempre la Salud
Me hisite llorar Ada esta conversation me callo como anillo al dedo😢❤
Que hermoso es su Programa las Amo seres humanos maravillosas... Yo les cuento que pase por dos cirugías de reemplazo de mis dos caderas y entro a Menopausia y esto me ha llevado a subir y estoy en 98 kilos mi peso ideal es 70 kilos. Adamari yo voy a cumplir 52 y no me siento bien me cuesta hacer ejercicio... Hace 4 meses seme desmontó la cadera y estaba viendo mi jardín sumamente doloroso pase por otra cirugia y esta última me dolió tanto que no se que hacer... Tengo bochornos, cansancio, dolores de cabeza ETC. Mi historia es de contar un libro. Hay más. Las Amo sigan ayudándonos ❤❤
Me facina este tema porque me identifico en mucho deo que están hablando
Ustedes son dos reinas las amooo❤
Me encanta estos videos TE admiro mucho ada eres increíble chiquis también son unas mujeres guerreras me muestran fortaleza ante cualquier adversidad La Vida no siempre es fácil Pero es bonito vivir La Vida saludos saludos❤
gracias amore
@@chiquibabyTV De nada corazón son unas mujeres mega increíbles Y me encanta me Dan fuerzasmuchas gracias🤍🤍🤍
Qué rápido se me va el tiempo, muy profesionales, cuidense
Excelente programa muchas gracias 😘