yo soy un estudiante promedio en mi universidad, antes trabajaba e iba a estudiar entraba a trabajar a las 7 y con lo que iba a la universidad llegaba como a las 12 por el trayecto y la verdad si veia mi vitalidad acabada poco a poco y un dia vi tu canal y decidí tomar la decisión de ser un estudiante competente en mi carrera deje mi trabajo ahorre para pasar sin trabajar 10 a 12 meses y creo que ha sido la mejor decision ya estudio programacion, ingles e incluso ya acabe varios libros tu fuiste un impulsor para poder sacar mi potencial
Uf, me alegra que estés más enfocado ahora bro. Me alegra mucho que te esté yendo mucho mejor. Tienes un gran potencial. Te mando un abrazo hermano, y te deseo mucho éxito! 🙏
Consejos para mejorar el sueño: 1.Priorizar el sueño y no sacrificar las horas para dormir. 2.Tener un horario del sueño. (Emplear la restricción del sueño para que el cuerpo se acostumbre a dormir y despertar a la misma hora). 3.Higiene del sueño. (Habitación oscura, no luces azules, actividades relajantes antes de acostarse, habitación limpia y ordenada, ser disciplinadx). 4. Tener una rutina nocturna. (Actividades relajantes, planear el siguiente día, alistar cosas del día siguiente como la mochila o la ropa, meditar, hacer journaling, leer). 5. No tomar cafeína en la tarde, poner en orden mis prioridades de sueño. Gracias por tus videos Carlos, valoro tu contenido y agradezco haber encontrado tu canal, me ha ayudado bastante. Un abrazo con mucho cariño a esta bonita comunidad. 🤍🫂
15:30 La resistencia al café depende de los genes que posea una persona, habrá personas que tengan un metabolizador rápido y otros mas lento. El café en si no es malo, si no que depende de la tolerancia genética que se tenga. Muy buenos consejos, por cierto.😁✌
Dormir es fuente de energía y amo dormir, si alguien ocupa no dormir para terminar un trabajo o tarea entonces la falla está en su organización y administración del tiempo. 😅 Carlos te agradezco nuevamente por toda la información de valor que nos brindas.❤
Este video es muy valioso sinceramente senti ganas de mandar un gracias de 10.000$ dólares, obviamente no tengo dinero pues para eso estudiamos, pero se agradece mucho tanto valor en un video, y por favor sigue sin editar es mucho mejor asi. Din música, sin cortes cada 2 segundos y zoom como todos los videos super estimulantes, gracias Carlos ❤
No suelo comentar en videos, pero lo que me enseñaste acerca de la luz azul en las noches y la melatonina me hizo entender del por qué muchos recomiendan que una hora antes de dormir no hayan pantallas. Muchas gracias Carlos por tu aporte 😁
Muy completo el video, muchas gracias Me gustaría que si puedes considerar en tu lista de recomendaciones de vídeos, uno que hable sobre como aprendiste Inglés, talvez un poco más detallado (recursos, libros) o si crees que no merece un video mas largo, lo entiendo. Reitero, muchas gracias. Tus consejos son muy prácticos y simples, además con la dificultad de la familia que aveces se suele tener al querer dormir más temprano, presentaste soluciones, yo me excusa a con ello. Pondré en práctica lo del video.
Realmente no hablo inglés muy bien porque casi no practico, aunque sí puedo entenderlo. Por eso no he hecho videos sobre el tema jeje Lo que yo hice fue abrirme otra cuenta de YT en inglés y me puse a ver solo youtubers ingleses. Así mejoré mi capacidad para escucharlo y comprenderlo. Me alegra que el video haya sido útil! ♥
Hola Carlos! Me gustan mucho tus videos y me hubiese gustado recibir estos consejos a inicios de año, es mi primer año preparándome para la universidad y la verdad no a sido fácil, me gustaría saber tus consejos para estudiar cuando te quedan pocos días para un examen importante, tengo claras algunas ideas pero me gustaría una segunda opinión 😢
Hace tiempo hice este video justamente hablando de ese tema, creo que te podría venir bien: ua-cam.com/video/OtERrfBvPEQ/v-deo.htmlfeature=shared Lo más importante es tranquilidad. Enfócate en lo importante y pasarás el examen. 🫂
Muchas gracias Carlos, no he comentado en tus videos pero siempre los veo y tomo tus consejos. quería contarles que tuve unos problemas y pues ya todos sabes que la vida no es fácil y que no todo es felicidad Pero siempre sigo adelante y lucho y trabajo por mis sueños. Estoy mejorando y eso me pone feliz y un poco nervioso porque en 27 días presento mi examen de admisión a la universidad, me he estado preparando bien, quiero mandarles un saludo a todos, por ser grandes personas y se que cada uno está dando lo mejor por mejorar, bendiciones a todos y una gran abrazo Carlos, gracias por el video. Un saludo crack 💪🏻😎😎😎
Cuando estaba en la prepa tenia una compañera muy carente de afectó y necesitada de atención que en su triste afan de conseguirlo se desvelaba a propósito para asi dar a sus papas la imagen de estudiante matadita. Era patético. Ibamos a la misma escuela y teniamos los mismos cursos. Yo me dormia a las 11 y me levantaba a las 10am. Almorzaba, me bañaba, hacia tarea y listo. Si tenia que estudiar algo lo hacía al volver de casa pero nunca me desvelaba. Es una estupidez creer que el buen estudiante necesita dormir mal, si te organizas bien puedes hacerlo todo. A esta muchacha honestamente no le iba tan bien, su salud emocional estaba muy mal, y sus papas tampoco se daban cuenta de lo que ocurria. Encima de todo se creia muy inteligente, bien dice la frase; "El idiota finge ser inteligente y el inteligente finge ser idiota" y asi eh conocido varias personas que intentan tener un personaje de estudiante matadito. Estudiante (que no trabaja)... Créeme...puedes dormir bien, comer bien, tener vida social, novia, amigos, momentos con tu familia, pasatiempos e incluso momentos de ocio. Solo necesitas organizarte y ya. Aquel que no comprenda algo tan fundamental honestamente deberia cuestionarse si inteligencia y su capacidad.
Es importante no descuidar las cosas básicas... Lamentablemente no muchos están consciente de eso y se promueve la idea de que dormir mal por alguna razón te hará más productivo. No tiene sentido.
Saludos Carlos, tiempo sin verte, buen video como siempre, me gustaría saber tu opinión acerca de, lo que tú opinas al respecto de si es una buena idea tomarse un año sabático al salir de la prepa o es mejor estudiar de una en la universidad, creo que podrías dar una buena opinión al respecto, saludos amigo y éxitos venideros 👏
Hola Jared! Me alegra verte de nuevo por aquí. 🙏 Personalmente, creo que tomar un año sabático está muy bien si lo crees necesario y no sabes qué cosa estudiar o a qué te quieres dedicar. Te puede dar ideas y tiempo para explorar cosas. En cambio, si ya tienes claro qué estudiar, es mejor iniciar la universidad y no esperar.
¿Qué recomiendas en las situaciones excepcionales donde tengo que desvelarme? Ya sea salidas sociales o simplemente que me dormí más tarde aunque haya tenido sueño. ¿Cómo se puede rectificar o apalear para que lo siga pasando los siguientes días? Ej: si un día tengo una salida con mis amigos y nos quedamos hasta las 3am, como puedo hacer si yo me despierto originalmente a las 5?
sbs. El hecho de que nos guste seguir a los grandes trae un dilema, por ejemplo: Nicolas Tesla dormia dos horas apenas. Y bueno sus resultados y demas eran totalmente increibles, pero actualmente como que se a normalizado el dormir menos y hacer más, no conozco cifras pero por otro lado esta el lado productivo de las personas; el hecho de dormir de 7 - 8 horas. Eso sería el dilema pienso yo
Espero den chance de colocar un enlace, pero lo que menciona Carlos con respecto a los oídos y aislar el sonido, el canal de Suprapixel hizo un review muy bueno de los Loop EarPlugs, ayudan no mucho, exageradamente muchísimo: ua-cam.com/video/p05szgDgQVU/v-deo.html ... por cierto, este vídeo fue muy bueno, ya que venía de como 6 videos repetitivos con respecto a tus sugerencias... pero lo dicho, hasta terminar de ver todos tus videos jejeje. Saludos.
Buenas noches Carlos, tengo una duda y te agradecería mucho si puedes responderla: He visto videos sobre gestionar el tiempo para estudiar, con la idea de que hay que dividir el estudio en bloques de tiempo con descansos cortos para que el cerebro no se sature. Pero la mayoría sostiene que el cerebro pierde la concentración entre los 45-60 minutos; por ende, se debe descansar 10 min-15min y volver a estudiar otra sesión de maximo 1 hora y así sucesivamente. Entonces te pregunto, realmente crees que esto importa? Si estudio matemática por ejemplo 2 o 3 horas seguidas resolviendo puros problemas y luego decido descansar unos 20 minutos leyendo algo es una mala idea hacer eso o es mejor apegarme a lo que dice la mayoría y los estudios científicos acerca de la concentración. En otras palabras, como estudias tú matemática, como divides tus horas, disculpa que sea tan largo el mensaje pero realmente me salvaría la vida una respuesta larga tuya a mi pregunta tediosa.
Hola bro, simplemente estudia hasta que tú personalmente te sientas cansado y tu mente esté divagando mucho. No te sobrecompliques siguiendo intervalos de tiempo específicos. Yo suelo estudiar 2 horas seguidas y me concentro bien. Depués de eso mi mente ya divaga. Aunque también he de decir que llegué a este punto poco a poco. Al inicio estudiaba menos tiempo seguido y poco a poco fui incrementándolo.
@user-antony620 podría ser, pero no por madrugar amanece más temprano, pareciera que no pero yo tengo tiempo libre y no le veo el caso a levantarme más tempra, como voy en la tarde y el frío no me gusta, tengo este horario mágico
@@tristancruzbautista865 bueno si tienes un horario de dormir ya establecido puedes seguir haciéndolo siempre en cuando no tengas problemas. "Hay cosas que nos pueden ser útiles en el presente y otras no por el momento,y lo demás,déjalo para tu yo del futuro".
Amigo,comentaste sobre tu novia,es recomendable tener en la u? Podrías hacer un video sobre eso,porfa también cómo estudiar un tema nuevo desde cero (con tus métodos de estudio, toma de notss o lo que usabas)
hoy es mi 2do día, duermo a las 11:30-5, ahora que son las 7am ya he terminado todos mi rutina de la mañana y empieza mi rutina de estudio de la universidad. Cuando son las 7am el sueño se me quita y puedo seguir normal, por momento cansado por el sueño (que comentase), pero sigo con tus consejos
yo soy un estudiante promedio en mi universidad, antes trabajaba e iba a estudiar entraba a trabajar a las 7 y con lo que iba a la universidad llegaba como a las 12 por el trayecto y la verdad si veia mi vitalidad acabada poco a poco y un dia vi tu canal y decidí tomar la decisión de ser un estudiante competente en mi carrera deje mi trabajo ahorre para pasar sin trabajar 10 a 12 meses y creo que ha sido la mejor decision ya estudio programacion, ingles e incluso ya acabe varios libros tu fuiste un impulsor para poder sacar mi potencial
Uf, me alegra que estés más enfocado ahora bro. Me alegra mucho que te esté yendo mucho mejor. Tienes un gran potencial. Te mando un abrazo hermano, y te deseo mucho éxito! 🙏
Consejos para mejorar el sueño:
1.Priorizar el sueño y no sacrificar las horas para dormir.
2.Tener un horario del sueño. (Emplear la restricción del sueño para que el cuerpo se acostumbre a dormir y despertar a la misma hora).
3.Higiene del sueño. (Habitación oscura, no luces azules, actividades relajantes antes de acostarse, habitación limpia y ordenada, ser disciplinadx).
4. Tener una rutina nocturna. (Actividades relajantes, planear el siguiente día, alistar cosas del día siguiente como la mochila o la ropa, meditar, hacer journaling, leer).
5. No tomar cafeína en la tarde, poner en orden mis prioridades de sueño.
Gracias por tus videos Carlos, valoro tu contenido y agradezco haber encontrado tu canal, me ha ayudado bastante. Un abrazo con mucho cariño a esta bonita comunidad. 🤍🫂
15:30 La resistencia al café depende de los genes que posea una persona, habrá personas que tengan un metabolizador rápido y otros mas lento. El café en si no es malo, si no que depende de la tolerancia genética que se tenga.
Muy buenos consejos, por cierto.😁✌
Dormir es fuente de energía y amo dormir, si alguien ocupa no dormir para terminar un trabajo o tarea entonces la falla está en su organización y administración del tiempo. 😅
Carlos te agradezco nuevamente por toda la información de valor que nos brindas.❤
Dormir bien es lo mejor! ♥
Este video es muy valioso sinceramente senti ganas de mandar un gracias de 10.000$ dólares, obviamente no tengo dinero pues para eso estudiamos, pero se agradece mucho tanto valor en un video, y por favor sigue sin editar es mucho mejor asi. Din música, sin cortes cada 2 segundos y zoom como todos los videos super estimulantes, gracias Carlos ❤
Muchas gracias por apreciarlo Javier. 🙏 También me gustan más los videos sin tanta edición. 😎
No suelo comentar en videos, pero lo que me enseñaste acerca de la luz azul en las noches y la melatonina me hizo entender del por qué muchos recomiendan que una hora antes de dormir no hayan pantallas. Muchas gracias Carlos por tu aporte 😁
muy buenos consejos, muchas gracias
Muy completo el video, muchas gracias
Me gustaría que si puedes considerar en tu lista de recomendaciones de vídeos, uno que hable sobre como aprendiste Inglés, talvez un poco más detallado (recursos, libros) o si crees que no merece un video mas largo, lo entiendo.
Reitero, muchas gracias. Tus consejos son muy prácticos y simples, además con la dificultad de la familia que aveces se suele tener al querer dormir más temprano, presentaste soluciones, yo me excusa a con ello. Pondré en práctica lo del video.
Realmente no hablo inglés muy bien porque casi no practico, aunque sí puedo entenderlo. Por eso no he hecho videos sobre el tema jeje
Lo que yo hice fue abrirme otra cuenta de YT en inglés y me puse a ver solo youtubers ingleses. Así mejoré mi capacidad para escucharlo y comprenderlo.
Me alegra que el video haya sido útil! ♥
Hola Carlos! Me gustan mucho tus videos y me hubiese gustado recibir estos consejos a inicios de año, es mi primer año preparándome para la universidad y la verdad no a sido fácil, me gustaría saber tus consejos para estudiar cuando te quedan pocos días para un examen importante, tengo claras algunas ideas pero me gustaría una segunda opinión 😢
Hace tiempo hice este video justamente hablando de ese tema, creo que te podría venir bien: ua-cam.com/video/OtERrfBvPEQ/v-deo.htmlfeature=shared
Lo más importante es tranquilidad. Enfócate en lo importante y pasarás el examen. 🫂
@@CarlosHernandezUA-cam ♥️ gracias!!!
Gracias por tus consejos amigo, felicidades por tu canal
maravillosa jugada, voy a intentarlo
Muchas gracias Carlos, no he comentado en tus videos pero siempre los veo y tomo tus consejos. quería contarles que tuve unos problemas y pues ya todos sabes que la vida no es fácil y que no todo es felicidad Pero siempre sigo adelante y lucho y trabajo por mis sueños.
Estoy mejorando y eso me pone feliz y un poco nervioso porque en 27 días presento mi examen de admisión a la universidad, me he estado preparando bien, quiero mandarles un saludo a todos, por ser grandes personas y se que cada uno está dando lo mejor por mejorar, bendiciones a todos y una gran abrazo Carlos, gracias por el video. Un saludo crack 💪🏻😎😎😎
Holii, leí tu comentario y sentí muchas ganas de desearte éxito en tu nueva etapa. ❤ Lograrás todo lo que anhelas 😊
Hola Miguel! Te deseo mucho éxito en tu examen. 🙏
Vas a lograrlo bro. Tienes un gran futuro por delante. 💪
Cuéntanos después cómo te fue. 😳
Muchas gracias Carlos y gracias a todos por el apoyo y claro que sí, cuando presente mi examen les contaré a todos como me fue
@@Smiile.Muchas gracias por el apoyo❤ un abrazo🫂
Cuando estaba en la prepa tenia una compañera muy carente de afectó y necesitada de atención que en su triste afan de conseguirlo se desvelaba a propósito para asi dar a sus papas la imagen de estudiante matadita. Era patético. Ibamos a la misma escuela y teniamos los mismos cursos. Yo me dormia a las 11 y me levantaba a las 10am. Almorzaba, me bañaba, hacia tarea y listo. Si tenia que estudiar algo lo hacía al volver de casa pero nunca me desvelaba. Es una estupidez creer que el buen estudiante necesita dormir mal, si te organizas bien puedes hacerlo todo. A esta muchacha honestamente no le iba tan bien, su salud emocional estaba muy mal, y sus papas tampoco se daban cuenta de lo que ocurria. Encima de todo se creia muy inteligente, bien dice la frase; "El idiota finge ser inteligente y el inteligente finge ser idiota" y asi eh conocido varias personas que intentan tener un personaje de estudiante matadito.
Estudiante (que no trabaja)... Créeme...puedes dormir bien, comer bien, tener vida social, novia, amigos, momentos con tu familia, pasatiempos e incluso momentos de ocio. Solo necesitas organizarte y ya. Aquel que no comprenda algo tan fundamental honestamente deberia cuestionarse si inteligencia y su capacidad.
Es importante no descuidar las cosas básicas... Lamentablemente no muchos están consciente de eso y se promueve la idea de que dormir mal por alguna razón te hará más productivo. No tiene sentido.
El café se consume hasta el medio día, la cafeína dura 8 a 10 hrs en el cuerpo
Tienes razón bro. Tarda bastante en ser retirada.
De acuerdo
Saludos Carlos, tiempo sin verte, buen video como siempre, me gustaría saber tu opinión acerca de, lo que tú opinas al respecto de si es una buena idea tomarse un año sabático al salir de la prepa o es mejor estudiar de una en la universidad, creo que podrías dar una buena opinión al respecto, saludos amigo y éxitos venideros 👏
Hola Jared! Me alegra verte de nuevo por aquí. 🙏
Personalmente, creo que tomar un año sabático está muy bien si lo crees necesario y no sabes qué cosa estudiar o a qué te quieres dedicar. Te puede dar ideas y tiempo para explorar cosas.
En cambio, si ya tienes claro qué estudiar, es mejor iniciar la universidad y no esperar.
Excelente ! 🎉
❤
a veces hay una competencia entre estudiantes de quién duerme menos y está mas estresado jsjsjsjjs
¿Qué recomiendas en las situaciones excepcionales donde tengo que desvelarme? Ya sea salidas sociales o simplemente que me dormí más tarde aunque haya tenido sueño. ¿Cómo se puede rectificar o apalear para que lo siga pasando los siguientes días? Ej: si un día tengo una salida con mis amigos y nos quedamos hasta las 3am, como puedo hacer si yo me despierto originalmente a las 5?
Chido
💪
🤙🤙🤙
😎
Es similar con los pajaritos y palomas, ellos siempre se van a dormir temprano y madrugan
También depende del amor propio o el autoestima que se tenga esa persona.
sbs. El hecho de que nos guste seguir a los grandes trae un dilema, por ejemplo: Nicolas Tesla dormia dos horas apenas. Y bueno sus resultados y demas eran totalmente increibles, pero actualmente como que se a normalizado el dormir menos y hacer más, no conozco cifras pero por otro lado esta el lado productivo de las personas; el hecho de dormir de 7 - 8 horas. Eso sería el dilema pienso yo
Espero den chance de colocar un enlace, pero lo que menciona Carlos con respecto a los oídos y aislar el sonido, el canal de Suprapixel hizo un review muy bueno de los Loop EarPlugs, ayudan no mucho, exageradamente muchísimo:
ua-cam.com/video/p05szgDgQVU/v-deo.html
... por cierto, este vídeo fue muy bueno, ya que venía de como 6 videos repetitivos con respecto a tus sugerencias... pero lo dicho, hasta terminar de ver todos tus videos jejeje. Saludos.
Buenas noches Carlos, tengo una duda y te agradecería mucho si puedes responderla:
He visto videos sobre gestionar el tiempo para estudiar, con la idea de que hay que dividir el estudio en bloques de tiempo con descansos cortos para que el cerebro no se sature. Pero la mayoría sostiene que el cerebro pierde la concentración entre los 45-60 minutos; por ende, se debe descansar 10 min-15min y volver a estudiar otra sesión de maximo 1 hora y así sucesivamente. Entonces te pregunto, realmente crees que esto importa? Si estudio matemática por ejemplo 2 o 3 horas seguidas resolviendo puros problemas y luego decido descansar unos 20 minutos leyendo algo es una mala idea hacer eso o es mejor apegarme a lo que dice la mayoría y los estudios científicos acerca de la concentración. En otras palabras, como estudias tú matemática, como divides tus horas, disculpa que sea tan largo el mensaje pero realmente me salvaría la vida una respuesta larga tuya a mi pregunta tediosa.
Hola bro, simplemente estudia hasta que tú personalmente te sientas cansado y tu mente esté divagando mucho. No te sobrecompliques siguiendo intervalos de tiempo específicos.
Yo suelo estudiar 2 horas seguidas y me concentro bien. Depués de eso mi mente ya divaga.
Aunque también he de decir que llegué a este punto poco a poco. Al inicio estudiaba menos tiempo seguido y poco a poco fui incrementándolo.
@@CarlosHernandezUA-cam Entiendo lo que dices, gracias por tomarte el tiempo de responder mi duda, tienes razón me estoy complicando mucho.
Es verdad si se escucha el ruido en su casa hasta aca escuche como acomodaban trastes jejeje 😅
Jajajaja con cara asi... de odiar la vida!!. 😄
Pero tengo una pregunta, es decir si yo me quiero levantar a las 7 de la mañana, me duermo a las 1 30? O ya depende de como quiera las horas de sueño
Bueno si pero, ¿no crees que sería recomendable despertarse más temprano? Así tendrías tiempo para hacer otras cosas (leer, hacer ejercicio...).
@user-antony620 podría ser, pero no por madrugar amanece más temprano, pareciera que no pero yo tengo tiempo libre y no le veo el caso a levantarme más tempra, como voy en la tarde y el frío no me gusta, tengo este horario mágico
@@tristancruzbautista865 bueno si tienes un horario de dormir ya establecido puedes seguir haciéndolo siempre en cuando no tengas problemas.
"Hay cosas que nos pueden ser útiles en el presente y otras no por el momento,y lo demás,déjalo para tu yo del futuro".
E velda, gracias mano por tu ayuda
@@tristancruzbautista865 me alegra haberte ayudado, suerte y éxitos.
Cuáles son tus redes sociales hermano?
no tengo redes 😅
Cuántos días debo probar? 1 semana necesariamente? Qué recomiendas,amigo?
Lo de 1 semana es algo arbitrario, es más dependiendo de cómo te sientas.
Si a los pocos días te adaptas, entonces está bien :)
@@CarlosHernandezUA-cam gracias, amigo!!
Amigo,comentaste sobre tu novia,es recomendable tener en la u? Podrías hacer un video sobre eso,porfa también cómo estudiar un tema nuevo desde cero (con tus métodos de estudio, toma de notss o lo que usabas)
@@CarlosHernandezUA-cam a qué te refieres con "adaptarte"?
hoy es mi 2do día, duermo a las 11:30-5, ahora que son las 7am ya he terminado todos mi rutina de la mañana y empieza mi rutina de estudio de la universidad. Cuando son las 7am el sueño se me quita y puedo seguir normal, por momento cansado por el sueño (que comentase), pero sigo con tus consejos
Viendo esto alas 2 am 😂
😳😳😳
Puedo solucionar todo exepto lo del ruido, mis vecinas parece que viven de noche ://
naisu
Efectivamente muy zzzzzzz el libro.
¿Eso sería halago para el autor?