КАК В 70 БЫТЬ ГИБЧЕ, ЧЕМ В 20: СЕКРЕТЫ ЗДОРОВЬЯ ОТ МАСТЕРА МАССАЖА| Liel center

В этом подкасте 70-летний мастер массажа делится своим опытом и рассказывает о важности растяжки для современного общества. Он отмечает, что многие молодые люди страдают от зажатости и болей в теле, не осознавая значимости регулярных упражнений на гибкость. Мастер объясняет, как растяжка помогает улучшить кровообращение, повысить эластичность мышц и связок, а также предотвратить боли в спине и суставах. Его личный пример и советы вдохновляют на заботу о своем теле и поддержание здоровья через регулярные практики растяжки.

[@AugustinEbonie]

Спасибо за прогноз! Нужен совет: У меня есть кошелёк OKX с USDT, и у меня есть seed фраза. (alarm fetch churn bridge exercise tape speak race clerk couch crater letter). Может подскажете, как отправить их на Binance?