神經科EP07:恐慌?焦慮?用科學方法擺脫心靈地雷!【神經科現場 EP7】

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  • Опубліковано 8 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 23

  • @xhealthlab
    @xhealthlab  День тому +6

    恐慌真的能學會嗎?你曾踩到過哪些情緒地雷呢?快來留言跟我們分享你的故事吧!

  • @lauwuwang5335
    @lauwuwang5335 День тому +3

    有個親戚40年前被診斷神經分列症。過程不堪回首。原本非常聰明學霸型的人。後來有控制住,但吃藥關係確實有思考緩慢等等問題。常常需要吃“解藥”。經方醫師這集說明,了解劑量及用藥觀念,很有幫助。感謝❤❤👍👍🫡🫡

  • @xhealthlab
    @xhealthlab  День тому +5

    睡不好嗎?方醫師來教你一夜好眠!
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    透過方醫師的圖像思考,你可以輕鬆掌握如何放鬆大腦、安撫焦慮,徹底告別失眠!

    • @xhealthlab
      @xhealthlab  День тому +3

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  • @laughing0987
    @laughing0987 День тому +7

    方醫師的案例講解太有啟發了,有人試過影片中的方法嗎?

  • @明宇-p1g
    @明宇-p1g 23 години тому +1

    謝謝方醫生

  • @xhealthlab
    @xhealthlab  День тому +4

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    • @xhealthlab
      @xhealthlab  День тому +3

      每週五中午12:00直播,記得打開通知才不會錯過直播消息唷!

  • @如茵黃
    @如茵黃 День тому +1

    謝謝方醫師❤
    很受用,感恩😂

  • @or-td3km
    @or-td3km День тому +1

    影片裡說的焦慮憂鬱第三種藥,聽來應是所謂預期管理--調整認知、平衡內在期待

  • @jasonwu3547
    @jasonwu3547 20 годин тому +1

    “吃藥平時吃基本量就好,有點不穩定時再加重劑量。請醫師記得之後還要減量。我會試著跟開藥醫師說明希望他能理解”。” 謝謝方醫師

  • @ivancriffer7243
    @ivancriffer7243 День тому +3

    方醫師在這個主題裡的抗恐慌的方法,居然是大陸專科醫院沒有醫師教過住院病患的。

  • @chih-tienFan
    @chih-tienFan День тому +3

    👍

  • @Catcat_030
    @Catcat_030 День тому +3

    影片中的案例像極了我的生活,焦慮和壓力問題到底該怎麼解決?

  • @codesign-kk6ox
    @codesign-kk6ox День тому +4

    原來情緒陷阱是大腦學來的,這麼說我也能重新訓練它嗎?

  • @jewelchen757
    @jewelchen757 День тому +6

    方醫生,我頭痛很嚴重,眼窩也很痛,我要看哪科?

    • @xhealthlab
      @xhealthlab  16 годин тому +2

      感謝您的留言!針對您提到的頭痛和眼窩疼痛,建議您可以先至 家醫科(家庭醫學科) 或 內科 就診。這些科別的醫師能提供初步的評估,並依據您的狀況建議是否需要進一步檢查或轉介到專科。由於我們無法透過文字了解完整的情況,還是鼓勵您儘早面診醫師,詳述症狀,讓門診醫師協助您找到最佳的治療方式。祝您早日康復!

    • @jewelchen757
      @jewelchen757 15 годин тому +1

      @xhealthlab 好的 ,我有吃萬憂停。是最近頭痛到眼窩,家醫有說可能是神經發炎。有吃藥,但還是藥效過就痛。家醫說跟天氣也有關係,專科是神經內科嗎?想去檢查。
      謝謝您提供

    • @xhealthlab
      @xhealthlab  11 годин тому +2

      @@jewelchen757 感謝您的補充說明!由於個人醫藥問題較為複雜,我們無法透過線上文字了解完整情況。建議您與門診醫師深入討論,提供完整的病史與用藥情況,讓醫師根據專業判斷進行評估與治療。希望您能早日找到適合的治療方案,謝謝!

  • @yung-chengchang9648
    @yung-chengchang9648 День тому +1

    最近一直聽到生酮飲食可以幫助腦部吸收營養。 甚至預防啊之海默症 健忘症 請問老師這部分是真的嗎

    • @xhealthlab
      @xhealthlab  16 годин тому +2

      您好,想問方醫師問題,歡迎加入社團發問!社團傳送門👇
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