Com papas e bolos se enganam os tolos | Somos Todos Malucos #11
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- Опубліковано 2 жов 2024
- Sempre quis saber a ligação entre a alimentação e o bem estar mental. Porque é que comemos porcaria na hora da tristeza? Porque é que temos tanta dificuldade em mudar hábitos, mesmo quando sabemos que fazem bem... Por isso, convidei a divertida Daniela Ricardo, uma enfermeira do IPO que se dedica hoje em dia à alimentação consciente... e trouxe comida!
Somos Todos Estranhos - o meu testemunho sincero sobre a ansiedade, os medos e as obsessões com as quais me deparei ao longo da vida. Mas não é um livro para o choradinho, é uma partilha às vezes difícil, mas bem-humorada e sem drama, porque para haver comédia é preciso haver tragédia. Links diretos para encomendas:
www.fnac.pt/So...
www.bertrand.p...
www.wook.pt/li...
Na sequência dos temas aqui apresentados e discutidos, lembrei-me de um livro, da autoria de Francisco Varatojo, no qual o autor ensina uma série de práticas simples e acessíveis que nos podem ajudar no nosso dia a dia. É um pequeno livrinho, mas com um conteúdo riquíssimo e, por isso, julgo que faz sentido a partilha desta informação. Contém recomendações nos domínios da saúde, da alimentação, da confeção de alimentos, etc. Ref.ª Bibliográfica: Varatojo, Francisco. 1999. O Pequeno Livro da Saúde Natural, Ed. Gradiva.
Olha boa!
Muito interessante sem dúvida.
Ouvir estás explicações é muito enriquecedor!
Parabéns aos dois!
Excelente.
Gostei muito desta conversa. Noto que ao longo dos anos, à medida que vou ficando mais "velhinho", as minhas preferências alimentares se têm tornado muito mais vegetarianas. Carnes é cada vez em menor quantidade e frequência. E gosto muito de nabos e rabanetes (também foram mencionados), tanto as cabecinhas como as folhas.
Adorei Raminhos. Tal como com todos os outros convidados. É garantido que aprendo sempre alguma coisa com o teu podcast! Não conhecia a Daniela, vou começar a segui-la
Obrigada!
Por favor, traz a Daniela Ricardo outra vez 🙏❤️
Grande inspiração!
👏👏👏Alguém que desarme a propaganda da indústria alimentar e mitos infiados na cabeça de muita gente, inclusive profissionais de saúde.
🤗❤🙏
Muito completo este vídeo de hoje. Realmente os alimentos são curativos, são uma autêntica farmácia. Que delícia de vídeo. Parabéns Raminhos.
obrigado!
Obrigada pelas dicas❤️
Adorooooo a Daniela Ricardo 🥰 comprei 2 livros, já fiz um retiro com eles e amanhã tenho uma consulta com ela 😇🙏 tão feliz
hahaha boa!
Muito interessante o tema, aprendi umas dicas que vou por em prática. Não conhecia a Daniela Ricardo. Obrigado Raminhos. Parabéns 👏👏👏👏👏👏👏
Convida Pedro.stoiler não te vais arrepender. 😊Fantástica convidada. Estás de parabéns Raminhos.
Já seguia a Daniela Ricardo, e acho- a fantástica. Parabéns Raminhos, vou ali fazer o chá de nabo, 😜! Parabéns aos dois excelente conversa e muita aprendizagem
A alimentação é o combustível do nosso corpo :) um mau combustível trás danos
Olá, Raminhos!.. Excelente episódio, como sempre. Uma ideia/desafio: podias falar sobre a saúde mental de quem é vegetariano/vegan (não só pela saúde como aqui falado, mas também ética, até ecologia, etc) e passa o tempo numa dualidade parva de quem por um lado sabe parte da solução para fazermos deste um mundo melhor, e por outro não pode propriamente impôr a sua opinião a todos os que acham que este tipo de alimentação consiste em relva e alface.
Simplesmente adorei! 🥰
Gostava muito que a Daniela voltasse e que falasse sobre qualquer coisa! Tudo o que ela diz, fala, explica é fantástico! ❤️
Como se diz cá no norte (apesar da língua portuguesa ser traiçoeira), "papo" tudo o que a Daniela partilha. ❤️
Amei! Mas tb queria provar...
Concordei com quase tudo, só não percebi a parte da proteína e da disfunção eréctil.
O ouvi dizer e o meu amigo que é professor e diz que é assim mesmo não são coisas cientificas...
O pessoal que faz musculação tem disfunção eréctil é por causa de outra proteína, não da proteína alimentar.
Em relação a analogia da força e dos animais achei super engraçado, mas reparem os elefantes só comem verduras e já viram algum elegante?🤣🤣🤣
Respeito todo o tipo de ideologias, sejam alimentares, políticas religiosas ou de orientação sexual, mas usarem a proteína como escudo para não comerem carne é má propaganda.
Fico feliz de ver que em Portugal haja alguém a incorporar Sattvic yoga , o poder dos alimentos combinados ao corpo e à mente.. em Portugal ainda é um assunto muito tabu mas já praticado por centenas de yogi’s. 🙏
Raminhos podes por favor dizer qual o suplemento que tomas para potenciar o efeito do teu antidepressivo? Comentaste neste episódio. Agradeço-te muito!
Que ótima convidada! Assuntos tão interessantes e relevantes :) tanta aprendizagem!
Adorei gostava se saber mais :D parabéns!!!
Gostei muito. E gostava de ver mais videos com a Daniela muito informativo
Traz a Inês Gaya ❤️😘
Fiquei com curiosidade de explorar os livros.
Desenvolvi uma auto imune no fígado e parece ser uma boa oportunidade de melhorar o seu funcionamento.
Gratidão 🙏🙂🍀🥰
Olha tenta falar com a Daniela! :)
Que maravilhoooosa conversa 😘❤️
Esta conversa teve alguns momentos interessantes, contudo, esta opção alimentar não me convence.
Sou adepta do bom senso e do equilíbrio e não me identifico com a expressão "alimentação saudável" - por um lado, é excludente e, por outro, prefiro "plano alimentar" (que não exclui alimentos, mas antes os integra de forma equilibrada).
As quantidades do que se come é outra questão que muitas vezes não temos em conta.
Gosto bastante de saladas, verduras, (...), mas também de tudo o resto.
Em minha casa não imponho a minha comida aos outros, tento fazer algo de que gostem e, se trouxeram a sua, sou capaz de comer e até de gostar e trocar ideias.
Há, muitas vezes, nesta forma de alimentação, um fundamentalismo com que não me identifico.
Adorei, aprendi tanto! Excelente conversa e dicas! Muito obrigada!
Obrigado🙏❤️
Mais um excelente programa Raminhos 🤗
Excelente, António Raminhos.
A Daniela deve estar na lista dos " a revisitar", ou melhor a re-convidar.
Parabéns aos dois.
É tão importante e saboroso comer com a mente no aqui e no agora. YUMMIE!!!
👏
Bom vídeo, boa conversa, a alimentação é sempre um tema controverso, cada pessoa tem as suas crenças. Mas fiquei curioso com o chá de nabo 😊. Já agora quando a Daniela falou do planalto será que fui o único a pensar na Graça Freitas 😳 pronto agora vou ali comer uma costoleta de novilho ou assim 😅.
hahaha um leitãozinho!
Toda a gente tem de ter uma "cozinha" na tv e agora no UA-cam....
Raminhos...nãaaao pf...com todo o respeito!
hahahaha foi só esta!
@@raminhos Ela não vai voltar?? :'(
Muito interessante, como sempre... Curiosa a correlação das energias com os nutrientes. Obrigada 🙏
Tenho de fazer ( a curto prazo )uma ecografia ao fígado.As coisas começam agora a fazer sentido.
Eu esta semana comi um chocolate inteirinho.Ando ansiosa😔
Muito interessante!!! Obrigada 😊
Admiro muito o percurso da Daniela Ricardo. Já fiz um retiro com eles, adorei.
Uma delícia de conversa...apetece marcar consulta com a Daniela...adoro estes podcasts
Tantas coisas que desconhecia...
Tenho de começar a tratar do meu fígado.
Adooro este podcast 😘
Foi um vídeo muito surpreendente. Pensei que lá vinha mais umas teorias esotéricas mas parece-me muito mais coerente do que julguei.
Obrigada por dar a conhecer a Daniela, vou procurar os seus livros.
É essa a ideia... alguma coisas que a Daniela diz pode parecer estranho e não faz mal... outras poderão fazer mais sentido. É não fechar a porta ... nem os ouvidos! :)
"pessoas que comem (...) origem animal são mais aguerridas à ação", será precisamente a alimentação que condiciona o esteriotipo (garra, "Ir à luta" ) das pessoas do Norte?
Não sei, mas é possível que tenha alguma coisa a ver sim :)
Sou ansiosa e deixei literalmente de comer ao jantar. Porque simplesmente não passa. Mas gostei de ouvir e vou seguir a Daniela nas redes sociais.
Experimenta uma consulta com ela!
Bem, este foi um daqueles que comecei a ouvir e não tive grande interesse e depois ali do nada, cativou-me, gostei muito, da bastante que pensar!
Os convidados que trago aqui são sempre de uma perspectiva de despertar a curiosidade. Nem todas as pessoas irão gostar como é óbvio. :)
Boa conversa que gerou muita curiosidade. Obrigada a ambos 😊
Boa! Obrigado! :)
17:32 - Fantástica lógica. Quais são os animais que puxam as coisas? São os que comem erva..Aqui se vê a qualidade desta conversa. Raminhos pediste à malta no instagram para ir ver o video todo porque era fora de contexto..O problema é que isto so fica pior com o contexto todo.
hahahah oh pá pronto... Eu também disse que ires ver não queria dizer que ias mudar de ideias! :D trata-se de dar uma oportunidade :) Tudo bem :)
Porquê?
@@anitas.8077 Eu podia colocar a resposta do Sérgio Veloso (nutricionista) a provar a idiotice de dizer que os animais que puxam coisas são os que comem erva é relacionado com a sua alimentação. Ao qual recomendo para uma maior explicação.
Mas dado que os seres humanos são de diferentes proporções que estes animais que ela refere e tendo em conta que se comparamos em termos de força a puxar coisas\proporção, o animal com maior capacidade disto é o Scarabaeinae que é capaz de levantar 850 vezes o seu peso nas costas.
Este animal alimenta-se de fezes portanto de acordo com esta lógica, todos os que andam no ginásio deviam começar a comer cócó para ficar grande não é? :)
Convida o Hugo Van Der Ding, ele é bipolar
Ia convidar... mas então ele foi agora à Bumba! :S
@@raminhos pois foi. Então convida a Rita Redshoes ela sofreu de depressão pós parto