#11【一日の食事】ゆる無添加な日常。食べたいものは食べる /上京妻のぼっちごはん

#生活vlog #発酵 #ひとりごはん #料理動画
ひとりでも、ちゃんと作っておいしく食べる。シンプルな日々ごはんの風景。
こんにちは、しおりです。
不定期でやってくるパン欲。初めてシティーベーカリーのパン食べて満たされました。
とうもろこしは体の中の湿気や熱を取ってくれるので蒸し暑い日本の夏にぴっらりな食材ですよ～。
【ささみの大葉まみれ】　だいたいの分量
ささみ　　　４本
ズッキーニ　1/2本
大葉　　　　8枚くらい
塩麹　　　　大さじ１～２
オリーブオイル　ひと回し
ブラックペッパー　たっぷり
☟上京妻の発酵ぼっちごはん☟
@shiori_101i
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