hi vijo .... your videos are very helpful brother... am now 75 kg .. i have excess belly fat ..my fitness coach asked me to take fat burner pill.. lipo 6 .. can you give any suggestion on this
Hi Vijo bro, in Isolate form there is 30mg cholesterol shown in nutrition table. I am above 50 years old and martial arts trainer. Which should I consume? isolate or hydolized? Please suggest
വളരെ വലിയൊരു തെറ്റിദ്ധാരണ ആണ് താന്കൾ ബൺ ചെയ്തത്, ഇനിയും ഒരുപാട് ഒരുപാട് വീഡിയോസ് ചെയ്യാനും,അതുവഴി കൂടുതൽ നേട്ടങ്ങൾ ഉണ്ടാകട്ടെ...എന്ന് പ്രാർത്ഥിക്കുന്നു സപ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്നു
.I found your video to be neatly presented. Catergoritically structured. and explained in a simple manner. And well maintained rate of speech. Thank you for the info on protein and its types🙏 and God bless your daughter🙌
Chetttaaa super.correct aayitt paranhu thann.iduvare full aayitt idine kurich ariyillaayirunnu.whey protein edukkano vende enna doubt undaayirunnu.ippo ok aayi Beginers body build cheyyaanum fitness aavaanum follow cheyyenda food menu onn explain cheyd theruo.means yead protein food aan kazikkande,yead food aan avoid cheyyandyed,night yead food aan kazikkandyed etc....
Bro,,,njn 1 yr aayi gymil poknu,,,changes undu,,Protein use cheyunila,,,enik wait gain cheyanom whey concentrate aano kazhikande,,,milk kudikarund,morethan 1 cup per day,,,
Dearest Vijo...I reiterate that you are a genuine one...And have got good grasp on the topic you deal with...Clarity and presentation note worthy...But I have a request.. Can you post a video on some delicious smoothies made out of whey protein? It would be helpful for all..Thank you..And God bless you and family..
Hydrolysed whey എന്നാൽ വേഗത്തിൽ ദാഹിച്ചു രക്തത്തിലേക്ക് അബ്സർബ് ചെയ്യാതാക്കവിധം ചെറിയ ഖര്ദാകങ്ങളാക്കിയ whey isolates ആണ്. വേഗത്തിൽ രക്തത്തിൽ എത്തുന്നു എന്നതാണ് അതിന്റെ പ്രത്യേകത. Fast recovery ക്കു ഇതു സഹായിക്കും.
@@tharakrishna5356 ഒരു വെയും മേലിയാണുള്ളതല്ല. മറിച്ച്‌ മസിൽ നിർമ്മാണത്തിനുള്ളതാണ്. Hydrolised whey തഗരതമ്യേന കൂടുതൽ വേഗത്തിൽ ദഹിച്ച്‌ രക്തത്തിൽ എത്തുന്നു.
hi sir inde weight is almost as per height aanu. height 158 cms and weight 59-60kg. apom oru nalle athyavashyam oru cheriya budget protein powder onu suggest cheyavo.
Day 1: Chest Day 2: Biceps & abs Day 3: Shoulders Day 4: Triceps & abs Day 5: Back Day 6: Leg & abs Day 7: Rest day Repeat same as above for 1 month After one month👇 Day 1: Chest & back Day 2: Abs & Arms(triceps, biceps & forearms) Day 3: Rest day Day 4: Shoulders Day 5: Rest day Day 6: Leg&abs Day 7: Rest day Same as above for one month Rotate this workout schedule in every month How is this schedule?
നല്ല അവതരണം.. ഇന്ന് ആണ് കണ്ടത് ഒരേ ഇരുപ്പിൽ 4 വീഡിയോസ് കണ്ടു. നല്ല അഡ്വൈസ് ആണ് ഈ വീഡിയോസ്. വളരെ ഇഷ്ടപ്പെട്ടു
Arivu pakarnnu thannathinu nanni thank u dear👍🏻🥰
Pls give me ur whatsapp number
Athe nalla avatharanam
Yes.
Njnm
Nice video
BB Fitness Guide Thank you so much for the support bro ...
BB chetta ❤️
@@VIJOFITNESSLIFESTYLE would you provide your contact details to me .mail
BB ishtam ❤
U again🤪🤪🤪🤗
Malayalathil kanda body building ile etawum nalla manassilawan saadikkunna vedio💥💥🤩🥰🥰👍👍polich chettaiiii
എന്റെ എല്ലാ സംശയവും തീർന്നു താങ്ക്യൂ മുത്തേ നല്ല അവതരണം
hi vijo .... your videos are very helpful brother... am now 75 kg .. i have excess belly fat ..my fitness coach asked me to take fat burner pill.. lipo 6 .. can you give any suggestion on this
Thank you brother for sharing your knowledge to us it’s so helpful ❣️✨
Finally,Best informative video in youtube (in malayalam) about wheyprotien.big thumbs up 👍!great
Very informative. Cleared a lot of doubts and helped to get rid of blind beliefs regarding whey protein. Thank you.
you ve perfectly answered All the queries I had about whey protein 🔥..great video sir.
Hi Vijo bro, in Isolate form there is 30mg cholesterol shown in nutrition table. I am above 50 years old and martial arts trainer. Which should I consume? isolate or hydolized?
Please suggest
ഒരുപാട് സംശയങ്ങൾ മാറിക്കിട്ടി, super അവതരണം, thanks
Ithilum kooduthal engana detailed aayi parayane.. excellent bro.. well explained 😍
Very useful advice ,Thank u brother 🌹
Just started watching your videos.. Really good information bro. Cleared many doubts through your videos. Keep posting videos..
Nice work bro. Informative and appriciate ur simplicity👍
സൂപ്പർ bai..... നിസ്വാർത്ഥമായ ഉപദേശം...... കലക്കി
Well said bro.. valare genuine aayit karyangal avatharipichirikunnu.. maintaing the quality of content. Thats why I follow your chanel..
Thanks bro.. very good information.. almost covers all the basic enquiries for any beginners .. good one 👍
Adyamayitta e channel kanunathu appolthane subscribe cheythu clean and neat information
Chettan paraje sheriya nattile naarikal eganeya parayune power adiyannu. Video ishttapettu 💪💪💪🖤
Very nice... Good presentation..
നല്ല സംസാരം ആർക്കും ബോർ അടിക്കില്ല ശ്രദ്ധയോടെ കേൾക്കാൻ ഉള്ള താല്പര്യം കൂടും ഗ്രേറ്റ് ബ്രോ
വളരെ വലിയൊരു തെറ്റിദ്ധാരണ ആണ് താന്കൾ ബൺ ചെയ്തത്, ഇനിയും ഒരുപാട് ഒരുപാട് വീഡിയോസ് ചെയ്യാനും,അതുവഴി കൂടുതൽ നേട്ടങ്ങൾ ഉണ്ടാകട്ടെ...എന്ന് പ്രാർത്ഥിക്കുന്നു സപ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്നു
നല്ല ഉപദേശം ,പ്രോട്ടീനെ കുറിച്ചുള്ള പലരുടെയും തെറ്റുധാരണ മാറുമല്ലോ !
Well explained. Can you make a video on CrossFit training???
Make a video of how to make morning protein shakes
സത്യത്തിൽ നല്ല രസമുള്ള അവതരണം നല്ല അറിവുമുണ്ട് നന്ദി
Ingalu kiduvatto.....supper Vedio🙋💪👍👌
Keep going keep posting... Informative....
Perfect explanation 👌💪
അടിപൊളി അങ്ങനെ ആ സംശയങ്ങൾ മാറിക്കിട്ടി thank you
Thanks informative... Last one week am searching for the side effects.. Now its clear...
Genuine advice. Thank you bro.
Sujith Das thank-you for the support 👍
6:21 Supplement എന്നുള്ളത് ഒരു compliment ആണ്
Sooper video bro ...was really helpful...bro eeth company suppliment venam vangikan ennum koodi onne parayumo..?
thank you sir well explained good information
Thanks a lot etta, well explained ♥️🔥💪
You are so inspired and informative Vijo,
I have followed your ideas and training skills so far as a beginner 💪🏾
Had lot of doubts about whey protein. Sort of cleared it now.
Thanks Sir, I got nice advice for my long aged doubts
Sir??? Why can't call his name
Correct facts parayanu .well done sir.quality content
.I found your video to be neatly presented. Catergoritically structured. and explained in a simple manner. And well maintained rate of speech. Thank you for the info on protein and its types🙏 and God bless your daughter🙌
Thank you so much for the support and kind words bro 🙏👊💪
Good explanation thanks bro...........naatille chila nallavaraaya naarikalk ith kaanich kodukkanam.........
Very helpful vedio. Can you suggest some good whey protein brands?
Can you do a video on the merits and demerits of creatine???
Pre-workout drinks and BCAA . Which do you recommend?. Abhiprayam enthann
Hello Vijo chetta,
Whey Protein and creatin consume cheyumbo weekly once alochahol kezhikunathil problem undo ??
very authentic sharing of ideas and experience 👌
Best channel ❤😍
Bro i never consumed any protein till now.. Recently I got suggested "Syntha6" .. What's your thoughts..? Pls help..
Good video,thanks for your nice explanations
Chetttaaa super.correct aayitt paranhu thann.iduvare full aayitt idine kurich ariyillaayirunnu.whey protein edukkano vende enna doubt undaayirunnu.ippo ok aayi
Beginers body build cheyyaanum fitness aavaanum follow cheyyenda food menu onn explain cheyd theruo.means yead protein food aan kazikkande,yead food aan avoid cheyyandyed,night yead food aan kazikkandyed etc....
Well explained.. like to know about advantages & side effects of creatine supplement.
പ്രിത്വിരാജ് വോയിസ് ആണെന്ന് പറഞത് ഇഷ്ടപെട്ടു ..കള്ളൻ 🤣🤣😎
Manoj kumar 😃😃👌💪
Supplement's ne patti oru video cheyyo more about deca durabolin.....
Replay ittalum mathi
Adipoli channel , best motivation
bro njn gym kalikkan thudangitilla
ethra masam kondan body set avukka eppoyan protien kayikuna nallath
onn reply tharamo plzz
Bro,,,njn 1 yr aayi gymil poknu,,,changes undu,,Protein use cheyunila,,,enik wait gain cheyanom whey concentrate aano kazhikande,,,milk kudikarund,morethan 1 cup per day,,,
Protien zone uduma 9539841683.
Loved it ❤️❤️❤️
Well explained
Standard level.. Amazing.. Broo
Thank you so much for posting this. Could you please suggest some nutritious fat loss diet plan?
Ur videos are very useful.. excellent fitness channel in malayalam.. keep going💪
Jasmine Hanan thank u
നല്ല അറിവുകൾ തന്നതിൽ നന്ദി 🥰🥰🌹🌹
Good information
Thank you brother
Dearest Vijo...I reiterate that you are a genuine one...And have got good grasp on the topic you deal with...Clarity and presentation note worthy...But I have a request.. Can you post a video on some delicious smoothies made out of whey protein? It would be helpful for all..Thank you..And God bless you and family..
Sure I will try to make some videos
Super bro. Keep the positive vibes up.
Superb bro , ellarkum ulla doubts aarnnu ithu, sthiram kazhikandi varummo, atho oru kaltheku kazhichu pineed avoid cheyaamoo?
Thanks brother...
Informative video... 👍
എന്റെ വലിയ ഒരു സംശയം തീർന്നു thanzz
Very informative video brother 👍
I have one doubt , can we use whey protein constantly or it's needs a break periodically ?
Rithin Antony no need actually if u are doing good , focus more on nutrition then no issues
Nice vedio. ഒരുപാട് usefull ആണ് ഈ vedio
Thanks Brother. Nalloru arivundakki thannathinu. 🙂
Bro സൈസ് വെക്കാൻ ഉള്ള food ഏതൊക്കെയാണ് ?
better one
supper avatharanam anu brother really i like
Bro നല്ല വീഡിയോ നല്ല അവതരണം. വെറുതെ വലിച്ചു നീട്ടാതെ കാര്യങ്ങൾ കറക്ടായി ഓരോ സാധാരണക്കാരനും മനസ്സിലാവുന്ന രീതിയിലാണ് താങ്കൾ കൈക്കാര്യം ചെയുന്നത്.
Macha super
Shaji Mansoor thank u bro
Hydrolysed whey എന്നാൽ വേഗത്തിൽ ദാഹിച്ചു രക്തത്തിലേക്ക് അബ്സർബ് ചെയ്യാതാക്കവിധം ചെറിയ ഖര്ദാകങ്ങളാക്കിയ whey isolates ആണ്. വേഗത്തിൽ രക്തത്തിൽ എത്തുന്നു എന്നതാണ് അതിന്റെ പ്രത്യേകത.
Fast recovery ക്കു ഇതു സഹായിക്കും.
Isolated or hydrolised aan better
@@anas0632 Hydrolysed is next level of isolate.
Hydrolyzed ആണോ മെലിയാൻ കഴിക്കേണ്ടത്
@@tharakrishna5356 ഒരു വെയും മേലിയാണുള്ളതല്ല. മറിച്ച്‌ മസിൽ നിർമ്മാണത്തിനുള്ളതാണ്. Hydrolised whey തഗരതമ്യേന കൂടുതൽ വേഗത്തിൽ ദഹിച്ച്‌ രക്തത്തിൽ എത്തുന്നു.
@@ModernMallus ok thanq👍
Good information...go ahead.... thanks bro.
hi sir inde weight is almost as per height aanu. height 158 cms and weight 59-60kg. apom oru nalle athyavashyam oru cheriya budget protein powder onu suggest cheyavo.
7:03 you said it . എന്റെ നാട്ടിലെ നല്ലവരായ കുറെ നാറികൾ പറഞ്ഞ same dialogue 😀
😂🤣
😝😝😝😝
പൊട്ടക്കിണറ്റിലെ തവളകൾ
Mmm yannikum muscle grow vannapol nattukar kurai narikkal paranjataa
sathyam😂😂😂😂
Nice video bro congrats
How about c4?
Is it good for health?
Its a gd pre work.out but it hs creatine in it so try to use less. Only use in hard work out days.
Thank you for your information bro..... It helps a lot of people.. I am sure...
got clear idea regarding WHEY PROTEIN.Thanq.
Aa dialog polichu....
Podi adi😁
Finally I find my PT
Chetan super anu.. like👍 ella videos kanarundu
Nalla kalakkan information......😘
ഷുഗർ കൊളസ്‌ട്രോൾ യൂറിക് ആസിഡ് ഇത് ഉള്ള ഒരാക്‌ ഏതാണ് യൂസ് ചെയ്യാൻ നല്ലത്
Nizamudeen arkas iso 100 good 1
PLEASE MAKE A VIDEO HOW TO DIFFERENTIATE FAKE PROTEIN POWDER FROM GENUINE PROTEIN POWDER
Very informative...which is the best whey protein to buy...
ഗുരു❤
ഇവിടെ ആരംഭിക്കുന്നു എൻ്റെ ഫിറ്റ്നസ് ജീവിതം... നാല് വർഷം മുൻപ് ഇട്ട വീഡിയോ യില് നിന്ന് കാണും.🤜🏻🤛🏻
Evideyo oru prithviraj ....😉😉
Abhijith S 😊👊
Day 1: Chest
Day 2: Biceps & abs
Day 3: Shoulders
Day 4: Triceps & abs
Day 5: Back
Day 6: Leg & abs
Day 7: Rest day
Repeat same as above for 1 month
After one month👇
Day 1: Chest & back
Day 2: Abs & Arms(triceps, biceps & forearms)
Day 3: Rest day
Day 4: Shoulders
Day 5: Rest day
Day 6: Leg&abs
Day 7: Rest day
Same as above for one month
Rotate this workout schedule in every month
How is this schedule?
@@VIJOFITNESSLIFESTYLE please tell me
Enikum thonni☺️
@@muhammedashraf2188 legs kalichann abs kalikarith
ചേട്ടനോട് ഒന്ന് മെസ്സേജ് അയക്കാൻ എന്താ ഒരു വഴി
എനിക്ക് ഏത് തരം പ്രോട്ടീൻ ആണ് നല്ലത് എന്ന് അറിയാന
Mee tooo
നല്ല അവതരണം brother
Keep it up 👍
Super presentation bro.. keep it up😘😘😘
dubbing for prithviraj possible
അവന്മാർ പൊടിയ . . ഉത്തന്മാർ പറയുന്ന സ്ഥിരം പറയുന്ന ഡയലോഗ് ആണ്.. കഷ്ടപെട്ടാലെ മസിൽ വരു 💪💪
ശരിയാണ്
Correct bro
Nice video...thanks..refer some good protien powders available in india
നല്ല അവതരണം, cholestrol patient whey protein കഴിക്കാമോ?